Nederlands Jeugdinstituut

Startpagina
Nederland
Utrecht
Nederlands Jeugdinstituut

Nationaal, onafhankelijk kenniscentrum. Betrouwbare kennis over opgroeien en opvoeden. Voor alle ouders en opvoeders. Ook vele andere opvoeders zijn belangrijk.

Het Nederlands Jeugdinstituut is een nationaal, onafhankelijk kenniscentrum dat toepasbare, actuele kennis over opgroeien en opvoeden verzamelt, verrijkt, duidt en deelt. Wij zetten ons in voor een kansrijke jeugd voor ieder kind. We willen dat kinderen zich zo goed mogelijk kunnen ontwikkelen. De relatie van kinderen en jongeren met hun ouders is hierbij belangrijk. Samen met de fysieke en online leefomgeving vormen deze relaties de basis voor het opgroeien van kinderen en jongeren. Wij zorgen ervoor dat kennis over wat kinderen en jongeren nodig hebben om zich kansrijk te ontwikkelen, beschikbaar is voor iedereen die hier een rol in speelt.

09/10/2026

Jezelf zijn zou niet eng of onveilig moeten voelen. Toch is dat voor sommige jongeren wel het geval.

In de puberteit onderzoeken jongeren hun identiteit. Ze ontdekken wat ze belangrijk vinden en wie ze zijn. Dat is voor de meeste jongeren een spannende periode, maar lhbtqia+-jongeren krijgen te maken met extra uitdagingen.

De acceptatie van homoseksualiteit is sterk gedaald. Jongeren die zich met de lhbtqia+-gemeenschap identificeren, krijgen vaker te maken met pesten, discriminatie en geweld. Dat heeft grote gevolgen. Psychische problemen, zoals angst en depressie, komen bij hen vaker voor.

Daarom is het belangrijk om deze jongeren te laten zien dat je hen steunt en dat ze bij jou veilig zijn. Dat ze zichzelf kunnen zijn, of met jou kunnen praten over hun gevoelens en uitdagingen. Jouw steun kan een verschil maken.

Hoe kun je een jongere steunen? Wij vroegen drie lhbtqia+-jongeren om hun verhaal te vertellen. Zij delen hun uitdagingen én wat hen hielp. Je leest hun verhalen hier 👉https://bit.ly/verhalen-van-jongeren

+

08/10/2026

📖 Van 30 september t/m 11 oktober is de Kinderboekenweek!

Kinderen vinden verhalen ontzettend leuk. Zelf lezen of voorgelezen worden geeft je kind de kans om op te gaan in een spannend, grappig of magisch avontuur. Dat brengt niet alleen veel plezier, het kan ook het zelfvertrouwen van je kind vergroten.

▪️Zelfverzekerd zeggen wat je vindt
Verhalen beschrijven wat karakters denken en voelen. Daardoor gaat je kind ook meer begrijpen wat het zelf denkt en voelt. Daarnaast krijgt je kind door te lezen een grotere woordenschat, waarmee het deze gevoelens en gedachten aan anderen duidelijk kan maken.

▪️Jezelf herkennen
Doordat er in verhalen verschillende karakters zitten, leert je kind spelenderwijs dat er allerlei soorten mensen zijn. Je kind zal zich in sommige karakters herkennen. Het is fijn om te weten dat er mensen zijn die op jou lijken. Mensen die ook boos of verdrietig worden, maar ook stoer, lief of grappig zijn.

▪️Verschillen begrijpen
Ook zijn er karakters waar je kind zich minder in herkent. Zo leert het dat niet iedereen hetzelfde denkt of voelt, en dat dat oké is.

Wat is het lievelingsboek van jouw kind?

06/10/2026

Heeft jouw baby een favoriet voorleesboekje?

Voorlezen kan al wanneer je baby ongeveer vier maanden oud is. Dat gaat dan vaak nog om zeggen wat je op de plaatjes ziet, maar je kind leert daar al wel van! Zo leert het nieuwe woorden en begint het simpele grammatica te begrijpen wanneer jij voorleest. Wanneer je kind begint met praten, kunnen jullie samen kletsen over het verhaaltje en de plaatjes. Zo oefent je kind met vertellen wat het ziet en denkt! Voorlezen is dus vanaf jonge leeftijd al heel goed voor je kind.

Daarom delen we in de Kinderboekenweek onze baby-voorleestips:

▪️ Volg je kind
Laat je kind in een boekje kijken en ga in op wat je kind zegt of doet.

▪️ Sluit aan bij je kind
Als een verhaal nog te moeilijk of te lang is voor je kind, vertel het dan in je eigen woorden. Of kijk alleen samen naar de plaatjes en praat daarover.

▪️ Gebruik plaatjes en spullen
Wijs in het boek naar de plaatjes waar je het over hebt. Ook kun je het verhaal uitbeelden of voorwerpen in huis aanwijzen die in het boek voorkomen.

▪️ Herhaal
Jonge kinderen vinden herhaling vaak fijn. Sommige boekjes ken je na een tijdje uit je hoofd. Je kunt steeds iets nieuws erbij vertellen of het gewoon nóg een keer lezen.

▪️ Stel je kind vragen
Waar is het paard? Wat doet hij nou? Waarom zou het paard dat nou doen?

Meer over voorlezen bij baby’s lees je op 👉 https://bit.ly/voorlezen_baby

05/10/2026

Als ouder van een kind dat veel zorg nodig heeft, sta je voortdurend voor uitdagingen.

Heleen (56) weet als geen ander hoe zwaar dit kan zijn. Zij is moeder van Matthijs (17), een jongen met een taalontwikkelingsstoornis (TOS). Voor hem betekent dit dat hij jarenlang niet begon met praten.

Niet kunnen praten was enorm frustrerend voor Matthijs. Dat uitte zich in schoppen, bijten, slaan en heel veel gillen, de hele dag door. Dat was ontzettend zwaar, en de zoektocht naar passende hulp voor haar zoon werd een voortdurende strijd. Heleen en haar man werden vaak niet serieus genomen of er werd niet naar hen geluisterd.

Heleen: 'Het is niet vreemd als je als ouder van een zorgintensief kind overbelast raakt. Iedereen bemoeit zich met je. Je probeert alle ballen in de lucht te houden en tegelijkertijd aandacht te houden voor jezelf, je relatie en je andere kind.'

Daarom is het heel belangrijk om als ouders van een zorgkind toe te durven geven als je het even niet meer weet of niet meer trekt, vindt Heleen. 'Praat met mensen die je vertrouwt en kom voor jezelf op.'

Lees hier het verhaal en de tips van Heleen 👉 https://bit.ly/Verhaal-Heleen

30/09/2026

Wat als het experimenteergedrag van je puber uit de hand loopt?

Experimenteren hoort bij de puberteit. Dat kan voor jou als ouder best lastig zijn, want jij staat wat meer stil bij de gevolgen van dat gedrag dan je kind. Toch moet je je kind ook de ruimte geven om zelf te ontdekken en ervaren waar grenzen liggen.

Maar wat als het gedrag van je kind gevaarlijk is? NJi-expert Marielle Balledux geeft zes tips:

▪️ Kies wat belangrijk is
Niet elk irritant pubergedrag vraagt om een verhitte discussie. Maak onderscheid tussen gevaarlijk gedrag (zoals dronken rijden en middelengebruik) en onhandig of vervelend gedrag (zoals de kamer niet opruimen of een grote mond hebben). Bewaar je energie voor zaken die echt over veiligheid en gezondheid gaan.

▪️ Stel duidelijke grenzen zonder eindeloos te onderhandelen
Pubers hebben behoefte aan vrijheid, maar ook aan duidelijkheid over waar de grens ligt. Zeker als gedrag onveilig wordt kun je prima zeggen: 'Ik begrijp dat je dit wil, maar toch ga je niet midden in de nacht alleen op pad. We kunnen het wel hebben over hoe je wél met vrienden afspreekt.'

▪️ Praat niet tijdens de ruzie
Een puber die net betrapt is op vapen of drinken staat meestal niet open voor een goed gesprek. Kies liever een ander moment, zoals samen boodschappen doen, als je samen in de auto zit, of als je samen aan het koken bent.

▪️ Vraag naar het voordeel van het gedrag
Zo ontdek je of het gaat om erbij horen, spanning, status of nieuwsgierigheid.
Vraag in plaats van: 'Waarom doe je toch zo dom?', liever: 'Wat maakt dit leuk?'

▪️ Gebruik passende consequenties
Straf niet uit boosheid, maar kies consequenties die logisch zijn bij het gedrag. Bijvoorbeeld: als je kind dronken op een fatbike zit, mag het tijdelijk geen fatbike.

▪️ Laat ze zelf nadenken
Pubers zijn gevoeliger voor vragen dan voor een preek. En je leert je kind zelf na te denken over de mogelijke gevolgen. Vraag bijvoorbeeld: 'Wat had er kunnen gebeuren? ' Of 'Wanneer zou jij vinden dat iets te ver gaat? Wanneer is het voor jou echt niet meer oke?'

Meer over experimenteren in de puberteit lees je op https://bit.ly/puber-experimenteren

28/09/2026

Vapen, tot laat uitgaan of dronken op de fatbike stappen: wat als je puber losgeslagen lijkt?

Veel ouders kunnen zich machteloos voelen tijdens de puberteit van hun kind. In deze fase krijgen jongeren behoefte aan meer zelfstandigheid en beginnen ze grenzen en spanning op te zoeken. Daar kun je je als ouder best zorgen om maken, zeker wanneer het gedrag gevaarlijk is. Hoe ga je daarmee om?

Volgens NJi-expert Marielle Balledux gaat het om het vinden van een balans tussen duidelijke grenzen en ruimte voor experimenteren.

▪️ Stel duidelijke grenzen
'Je moet als ouder weerstand bieden tegen onmogelijke wensen, ook al vrees je dat je daarmee je puber tegen je in het harnas jaagt', zegt Marielle. Juist door duidelijke grenzen te stellen, weet je puber wat er verwacht wordt en waar het aan toe is. Dat zorgt voor veiligheid, ook als je kind het niet leuk vindt. En als je kind iets doet wat gevaarlijk is, is het nodig om duidelijke grenzen te stellen en niet in discussie te gaan.

▪️ Probeer je kind te begrijpen
Praat met je kind, zonder oordeel. Wees nieuwsgierig en stel vragen om te ontdekken waarom je kind dit gedrag vertoont. Wat vindt je kind er leuk aan? Luister echt naar het antwoord. Dan kun je samen naar alternatieve, veiligere opties zoeken.
Dat is niet simpel, zeker op het moment dat de emoties hoog oplopen. Stop de discussie als dat gebeurt en kom er op een later moment op terug.

Zoek een balans tussen stevige grenzen en warmte en betrokkenheid. Pubers hebben uiteindelijk echt geen behoefte aan ouders die alles toestaan, maar aan ouders die betrokken blijven. Ook als daar af en toe een conflict bij hoort.

💡 Hoe kun je deze balans vinden? Op woensdag delen we zes tips om je hierbij te helpen.

💬 Hoe ga jij om met experimenteergedrag van je puber?

23/09/2026

Pesten heeft effect op iedereen: de pester, de gepeste en de kinderen die het zien gebeuren.

Daarom is het goed om er met je kind over te praten. En om uit te leggen wat je kind kan doen als het het ziet gebeuren. Want samen kan een groep zorgen dat pesten niet geaccepteerd wordt.

Ook als er online gepest wordt, zijn er dingen die je kind kan doen. Bijvoorbeeld:

▪️Het slachtoffer steunen
Leg uit dat het fijn is als iemand zich gesteund voelt. Je kind kan bijvoorbeeld een privébericht met een aardige tekst sturen of naast het kind gaan zitten in de pauze en vragen hoe het gaat. Of vraag de persoon die gepest wordt mee te doen met een activiteit. Zo voelt diegene zich niet alleen.

▪️Niet meedoen
Het is belangrijk te leren dat pesten doorgaat als de pester er aandacht en aanzien mee krijgt. Meelachen met onaardige grapjes zorgt dat het pesten doorgaat.

▪️Hulp vragen
Kinderen kunnen zorgen dat pesten stopt door hulp te vragen aan volwassenen. Laat je kind weten dat het goed is om te praten met een volwassene als er gepest wordt. Bijvoorbeeld jou, een leerkracht, sportcoach of jongerenwerker.

▪️De groep betrekken
Kinderen kunnen steun vinden bij elkaar. Jouw kind is vast niet de enige die het pesten opmerkt en vindt dat het moet stoppen. Bedenk samen met wie je kind iets van het pesten kan zeggen, bijvoorbeeld andere klas- of groepsgenootjes.

Meer tips over ingrijpen bij online pesten lees je op 👉https://bit.ly/online-pesten-aanpakken

21/09/2026

Praten jullie wel eens over pesten?

Het kan gebeuren dat je kind met pesten te maken krijgt. Ook als het zelf niet de pester of het gepeste kind is. Soms staat je kind ernaast, gebeurt het in de klas of in de speeltuin waar het aan het spelen is. Dat heeft impact, ook op jouw kind.

Pesten heeft grote gevolgen. Op de pester en het gepeste kind, maar dus ook op de kinderen eromheen. Door pesten ontstaat er een onveilige sfeer in de groep. Kinderen voelen groepsdruk en ze kunnen zich verplicht voelen om mee te doen. Of ze durven niet op te komen voor de gepeste, omdat ze bang zijn om de volgende te zijn. Als kinderen weten wat pesten is en hoe ze kunnen helpen, wordt het makkelijker om voor elkaar op te komen. Daarom is het goed om er met je kind over te praten.

Dat kan ongemakkelijk zijn. Ook als ze pesten hebben gezien, kunnen kinderen zich schamen om erover te praten of zelf bang zijn. Geef dan aan dat je begrijpt dat ze het moeilijk vinden om erover te praten, maar dat het wel belangrijk is. Zo kun je samen manieren bedenken hoe je kind kan reageren als er gepest wordt.

Een video om je hierbij te helpen vind je op deze pagina 👉 https://bit.ly/iets-doen-tegen-pesten

16/09/2026

Je kind hoeft niet meer naar buiten om te racen, tuinieren, voetballen of toverdranken te maken. Het kan allemaal in games. Doet jouw kind dat ook graag?

Veel kinderen tussen 6 en 10 jaar oud vinden het vooral leuk om zelf dingen te doen met media. Ze willen niet meer alleen filmpjes kijken, maar ook spelletjes spelen. Dat is niet gek, want je kind kan steeds logischer nadenken. Daardoor is het heel leuk om eigen werelden te bouwen, dingen te verzamelen of strategieën te bedenken. Dit kan vaak in games.

Ouders maken zich vaak zorgen of gamen slecht is voor hun kind. Zolang het afgewisseld wordt met andere activiteiten zoals lezen, buiten spelen en met vriendjes afspreken, is het niet erg als je kind ook graag gamet. Hoe kun je dit als ouder begeleiden?

🎮 Maak afspraken
Maak samen regels over wanneer en hoe lang je kind mag gamen. Bijvoorbeeld na school of na het avondeten. Spreek ook af wanneer je kind stopt, bijvoorbeeld bij het behalen van een volgend level of een bepaald aantal punten. Dat werkt beter dan midden in een game moeten stoppen omdat de tijd op is. Laat je kind meedenken over deze afspraken. Dan houdt je kind zich er sneller aan.

🎮 Game samen
Op deze leeftijd is mediagebruik een hele goede sociale activiteit om samen met je kind plezier te hebben. Je krijgt mee wat je kind precies speelt, toont interesse in wat je kind leuk vindt en versterkt jullie band.

Meer weten over hoe je je kind kunt begeleiden bij mediagebruik op deze leeftijd? Meer tips en informatie lees je op https://bit.ly/media-6-tot-10-jaar

14/09/2026

Veel ouders maken zich zorgen over hun kind. Dat is heel normaal.

Maar als je zorgen blijven terugkomen, wordt het piekeren. Dan blijf je eraan denken, ook wanneer er geen gevaar is. Dat kan vermoeiend en stressvol zijn. We geven drie tips die je kunnen helpen bij het omgaan met piekeren.

◾Gevoelens delen met anderen
Het kan helpen om je gevoelens te delen met je partner, vrienden of andere ouders. Je kunt in zo'n gesprek concreet maken waar je zorgen over gaan. En wat er op zulke momenten door je heen gaat. Misschien herkennen zij je zorgen en hebben ze handige tips.

◾Piekeren herkennen en stoppen
Probeer op te merken wanneer je begint te piekeren en waardoor dat komt. Je kunt bijvoorbeeld tegen jezelf zeggen: 'Ik merk dat ik nu aan het piekeren ben over mijn kind.' Dat bewustzijn is vaak de eerste stap om het piekeren te onderbreken.

Het kan ook helpen om je zorgen op te schrijven. Door ze op papier te zetten, haal je ze uit je hoofd. Daarnaast kunnen ontspanningsoefeningen, zoals ademhalingstechnieken of een wandeling maken, helpen om de stroom aan gedachten even te stoppen en te zorgen voor meer rust in je hoofd.

◾Zelf ervaren wat spannend voelt
Ga situaties die je spannend vindt of waar je je zorgen over maakt, eerst zelf ervaren. Fiets bijvoorbeeld zelf de route naar de stad voordat je kind dat voor het eerst doet. Of loop een keer de klas binnen om te zien hoe het daar is. Door zelf te ervaren wat de situatie inhoudt, wordt die vaak minder groot in je hoofd. Dat kan helpen om rustiger te blijven wanneer je kind het zelf gaat doen.

Het kan heel lastig zijn om je kind meer los te laten, zeker als je je veel zorgen maakt. Meer tips over hoe je hiermee om kunt gaan lees je op https://bit.ly/-piekeren

Adres

Churchilllaan 11
Utrecht
3527GV

Website

http://www.nji.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nederlands Jeugdinstituut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.