Nederlands Jeugdinstituut

Startpagina
Nederland
Utrecht
Nederlands Jeugdinstituut

Nationaal, onafhankelijk kenniscentrum. Betrouwbare kennis over opgroeien en opvoeden. Voor alle ouders en opvoeders. Ook vele andere opvoeders zijn belangrijk.

Het Nederlands Jeugdinstituut is een nationaal, onafhankelijk kenniscentrum dat toepasbare, actuele kennis over opgroeien en opvoeden verzamelt, verrijkt, duidt en deelt. Wij zetten ons in voor een kansrijke jeugd voor ieder kind. We willen dat kinderen zich zo goed mogelijk kunnen ontwikkelen. De relatie van kinderen en jongeren met hun ouders is hierbij belangrijk. Samen met de fysieke en online

leefomgeving vormen deze relaties de basis voor het opgroeien van kinderen en jongeren. Wij zorgen ervoor dat kennis over wat kinderen en jongeren nodig hebben om zich kansrijk te ontwikkelen, beschikbaar is voor iedereen die hier een rol in speelt.

17/06/2026

‘Mijn zoon van 12 had zonder het te weten online contact met een volwassen man’, beschrijft een moeder.

De man deed zich voor als leeftijdsgenootje en beloofde haar kind dat hij voor 20 euro mee mocht doen aan een livestream. Maar na het betalen, vond die livestream nooit plaats.

Je kunt als ouder schrikken als je kind zoiets overkomt, zegt NJi-expert Nick van Hummel. Gelukkig lijkt deze situatie goed te zijn afgelopen. Nick: ‘Het klinkt alsof haar zoon over deze situatie aan zijn moeder heeft verteld. Dat is al een vorm van weerbaar gedrag’.

Het meemaken van iets vervelends is niet gelijk negatief. Het helpt bij het leren omgaan met tegenslagen en de volgende keer voorzichtiger zijn. Maar om dat te leren heeft je kind wel jouw steun en begeleiding nodig.

▪️ Wordt niet gelijk boos
Je kunt je kind alleen helpen, als het naar jou toe durft te komen wanneer er iets mis is gegaan. Dus laat je kind weten dat je niet boos bent of zal worden en dat je graag wil helpen, tipt Nick. En geef je kind niet de schuld. Ook veel volwassen vallen voor dit soort oplichting.

▪️ Help je kind bij het leren van de gebeurtenis
In dit geval zou je bijvoorbeeld kunnen praten over wanneer je iemand kunt vertrouwen. Je kunt daar ook samen online meer over opzoeken. ‘Dat samendoen creëert automatisch de veilige omgeving waarin je kind in de toekomst in zo’n geval weer bij je durft aan te kloppen’, zegt Nick

Je kunt niet voorkomen dat er ooit nog iets misgaat, vertelt Nick. ‘Maar dat je kind hulp vraagt of zijn twijfel leert herkennen, dat is al heel wat.’

Meer tips en informatie over mediaopvoeding vind je op https://bit.ly/_mediaopvoeding

16/06/2026

Een 16-jarig meisje is gedumpt door haar vriendje. Liefdesverdriet is altijd vervelend, ook voor jou als ouder. Het is niet fijn om je kind zo verdrietig te zien. Toch moet je puber daar even doorheen, het verdriet slijt meestal vanzelf. Maar wat als je kind haar ex blijft volgen en met hem praat via sociale media? Kan ze daar niet beter van wegblijven?

‘Voor ouders is liefdesverdriet en de dynamiek die ontstaat door sociale media wat moeilijker te begrijpen, omdat het anders gaat dan vroeger’, legt NJi-expert Vivian den Blanken uit.

▪️ Het is anders dan vroeger... en ook weer niet
Sociale media hebben invloed op hoe een break-up wordt ervaren. Toch is het normaal om te kijken waar je ex is en wat die doet. Vivian: ‘Vroeger ging je ook kijken of je ex in de kroeg of bij de voetbalclub was. Of dat hij met een ander meisje in de schoolkantine stond. Je draait nog een tijdje om elkaar heen, je wil die ander in de gaten houden. Alleen de manier waarop dat gebeurt, is tegenwoordig anders.’

▪️Geef je kind de ruimte
Bedenk als ouder geen oplossingen en geef geen ongevraagd advies, adviseert Vivian. ‘Dat is misschien lastig, maar je kind moet zelf met deze situatie leren omgaan. Zij moet zelf leren inzien wat het beste voor haar werkt en hoe ze afstand van haar ex-vriendje kan nemen.’

▪️ Wat dan wel?
‘Je kunt wel begrip tonen en af en toe een spiegel voorhouden’, tipt Vivian. Bijvoorbeeld door te vertellen wat je ziet. Je kunt zeggen: ‘Ik zie dat je er verdrietig van wordt als hij iets stuurt. Hoe voelt dat voor jou?’

Hoe gaan jullie thuis om met het liefdesverdriet van je tiener? Deel jouw tips met andere ouders in de comments 💬

15/06/2026

Er verandert een hoop wanneer je vader wordt.

Je slaapt minder, je hebt nieuwe verantwoordelijkheden, je relaties en prioriteiten veranderen en je leert te zorgen voor je kind. Dat is best even wennen. En er komen verschillende gevoelens bij kijken.

Je voelt blijdschap, dankbaarheid en trots: bijvoorbeeld wanneer je baby voor het eerst lacht of met je knuffelt. Maar je kunt je ook onzeker of boosheid voelen. Als je moe bent door slaapgebrek, als de baby veel huilt, of als je peuter overal ‘nee’ op zegt.

Dat is heel normaal en hoort er allemaal bij. Het is fijn als je al die gevoelens kunt delen met mensen om je heen, zowel de mooie en zware momenten.

Wat was voor jou wennen als vader? Deel het met andere ouders in de comments 💬

12/06/2026

Het WK voetbal: zowel veel volwassenen als kinderen kijken er graag naar.

Dat is vaak gezellig, zeker als je met het hele gezin kijkt. Maar soms worden de wedstrijden pas laat op de avond uitgezonden, ver na de bedtijd van je kind. Je kind wil dan misschien graag opblijven om te kunnen kijken, maar als ouder twijfel je hier over. Zeker als je kind de volgende dag naar school gaat. Wat kun je doen?

▪️ Kijk wat past bij de leeftijd van je kind
Bij jongere kinderen kun je bijvoorbeeld zeggen: ‘je mag de eerste helft kijken’ terwijl je bij oudere kinderen met hun input afspraken kan maken. Bijvoorbeeld dat ze in het weekend ‘s nachts een wedstrijd mogen kijken, maar doordeweeks op tijd naar bed gaan voor school. Ook kun je afspreken dat je kind eerst wat slaapt en wakker gemaakt wordt voor de wedstrijd.

▪️ Praat met andere ouders
Vraag andere ouders hoe zij dit aanpakken. Misschien kun je samen afspraken maken, om te voorkomen dat je kind zich buitengesloten voelt of door groepsdruk op school langer op wil blijven.

▪️ Maak er een sociale activiteit van
Als je je kind laat opblijven, maak er dan een bewust mediamoment van. Het kijken van de wedstrijd wordt dan een sociale activiteit die je samen doet als gezin. Of nodig vriendjes uit om samen de wedstrijd te kijken.

Het belangrijkste is dat je samen met je kind afspraken maakt en grenzen bespreekt. Je mag daarin als ouder best een keer flexibel omgaan met de normale regels. Het samen meemaken van een bijzondere gelegenheid als het WK biedt je kind ook een leuke en waardevolle sociale ervaring.

Wil jouw kind graag opblijven voor het WK? Deel hoe jullie daarmee omgaan met andere ouders in de comments 💬

11/06/2026

Jaloezie: dat is best een ingewikkelde emotie. Zeker voor peuters en kleuters.

Als je jonge kind jaloers is, ervaart het een mix tussen emoties als boosheid, verdriet en angst. Voor kinderen zijn dit hele grote gevoelens, waar zij nog geen woorden aan kunnen geven en nog mee om moeten leren gaan. Doordat ze dat nog niet zo goed kunnen, kunnen de emoties zich opstapelen en steeds groter worden. Uiteindelijk kan dit zich uiten in gedrag, zoals claimen, driftbuien of huilen.

Dat is als ouder soms vervelend, maar onthoud dat jaloezie normaal is en bij de ontwikkeling van je kind hoort. Het kan zelfs nuttig zijn.

▪️ Oefenen met sociale vaardigheden
In contact met andere kinderen, oefenen ze met sociale en emotionele vaardigheden. Daar horen conflicten die ontstaan uit jaloezie ook bij. Ook thuis met een broer of zus bijvoorbeeld.

▪️ Laten merken wat belangrijk is
Door jaloezie te tonen, laten kinderen bovendien zien wie of wat zij belangrijk vinden. Zoals de band met hun ouders. Dat benoemen is vaak nog lastig.

Een jaloers kind is dus niet verwend of vervelend aan het doen, maar aan het leren.

Hoe gaan jullie thuis om met jaloezie? Deel jouw tips en ervaringen met andere ouders in de comments 💬

09/06/2026

Werk en zorg voor de kinderen verdelen: dat doet ieder gezin anders.

Soms blijft één ouder thuis om voor de kinderen te zorgen, terwijl de ander fulltime werkt. Misschien werken jij en je partner allebei parttime en wisselen jullie het zorgen af. Sommige ouders werken allebei fulltime terwijl familie of vrienden zich over de kinderen ontfermen. Wellicht kun je af en toe thuiswerken of misschien ben je alleenstaande ouder en heb je je eigen balans tussen werken en zorgen gevonden.

Hoe je werk en zorg combineert, ziet er voor ieder gezin anders uit. Veel ouders zoeken naar een manier die past bij hun situatie. Hoe heb jij deze balans ingericht? Wat hielp je daarbij? Deel jouw tips en ervaringen met andere ouders in de comments 💬

08/06/2026

Een piercing laten zetten, tot laat wegblijven of stiekem een biertje drinken: veel pubers doen graag dingen waar je het als ouder niet altijd mee eens bent. Het kan soms voelen alsof je kind het expres doet om jou uit te dagen. Maar is dat echt zo?

Ook al kan het frustrerend voelen, je kind doet dit meestal niet om jou boos te maken. Experimenteren hoort bij het opgroeien. Zo leert je kind de wereld kennen, ontdekken en begrijpen. En het leert wie het zelf wil zijn en wat het belangrijk vindt. Een reactie van jou als ouder draagt daar ook aan bij, ook al lijkt het niet alsof ze dat belangrijk vinden.
Dit doen ze vaak niet eens bewust. De hersenen zijn in de puberteit vol in ontwikkeling. Dit heeft invloed op hoe je kind denkt, voelt en zich gedraagt.

◾Behoefte aan beloning is groot
Het deel van de hersenen dat gevoelig is voor beloning, is beter ontwikkeld dan de controle die jongeren over zichzelf hebben. Hierdoor doen jongeren vaak dingen waar ze op dat moment behoefte aan hebben, zonder veel over andere dingen na te denken. Zoals vlak voor het avondeten een zak snoep leegeten, omdat ze honger hebben.

◾Gevolgen inschatten is lastig
Het kan voor jongeren nog lastig zijn om in te schatten welke gevolgen hun gedrag op de lange termijn heeft. Ze maken daarom eerder keuzes die op korte termijn iets opleveren. Zoals gamen na school, in plaats van leren voor een toets. De avond voor de toets komen ze er dan erachter dat dit misschien geen slimme keuze was.

◾Impulsen beheersen en risico's afwegen
In de hersenen zitten gebieden die betrokken zijn bij het beheersen van impulsen en het afwegen van risico's. In de puberteit zijn deze delen nog volop in ontwikkeling, daarom denken jongeren niet altijd even goed na voordat ze iets doen. En ze zoeken vaker risico's op dan volwassenen.

Experimenteergedrag is dus niet gek, ook al kan het als ouder soms lastig zijn om mee om te gaan. Lees meer over wat je kunt doen en waarom dit gedrag zelfs nuttig kan zijn 👉https://bit.ly/puberteit-experimenteren

04/06/2026

Het kan gebeuren dat jij en je ouders andere ideeën hebben over opvoeden.

Dat is niet gelijk een probleem. Kinderen begrijpen dat de regels thuis soms anders zijn dan bij opa en oma. En dat ze daar daarom later op mogen blijven, een extra snoepje mogen of tv mogen kijken tijdens het avondeten.

Maar als je het gevoel hebt dat je ouders je niet serieus nemen, of iets wat jij belangrijk vindt negeren, kan dat lastig zijn. Het is dan goed om erover te praten. Deze tips helpen je daarbij:

▪️ Hoe specifieker je bent over wat je wel en niet prettig vindt, hoe duidelijker je verzoek is.
▪️ Blijf weg van wat opa en oma al dan niet goed of fout doen, dat zorgt alleen maar voor verwijdering en onbegrip.
▪️ Houd het dicht bij jezelf en leg uit waarom jij iets belangrijk vindt.

Bijvoorbeeld: 'Wij willen doordeweeks een vast ritme zonder schermen en snoep. Willen jullie daar rekening mee houden als jullie oppassen?'

Wees ook nieuwsgierig naar de kant van je (schoon)ouders. Waarom doen zij het op deze manier? Door ruimte te maken voor hun motivatie en gewoontes, ontstaat vaak meer begrip.

Herken jij deze situatie? Deel hoe jij ermee bent omgegaan in de comments💬

02/06/2026

'Mijn dochter van zeven pakt stiekem snoepjes of koekjes', schrijft een moeder aan het NRC. 'We worden niet boos op haar, maar leggen wel streng uit dat dat niet de bedoeling is. Moet ik haar strenger aanpakken?'

Herken je dit? Kinderen hebben wel eens geheimen of doen stiekem iets wat jij als ouder niet goed vindt. NJi-expert Marielle Balledux geeft tips om hiermee om te gaan.

Marielle: 'Stelen is een zware term, zo bewust gaat het niet. Het is op deze leeftijd eerder nog onbewust experimenteren met wat wel en niet mag. Met wat van jou is en wat niet.'

▪️ Ga in gesprek
'Goed dat je niet boos wordt, en streng aanpakken is ook niet nodig', zegt Marielle. 'Vraag je dochter waarom ze dit doet. Wat gaat er dan in haar om? Zeg: 'Fijn dat je me dit uitlegt.' Zo help je je kind om haar eigen impulsen te begrijpen en te leren reguleren.'

▪️ Herhaal de regels
'Leg rustig de regels uit over snoep of eten verstoppen in jullie huishouden. Vertel waarom je dit niet goed vindt. Je kunt zeggen: 'Zullen we het samen terugleggen?''

▪️ Zoek naar de oorzaak
Marielle: 'Kijk achter het gedrag van je dochter. Is er misschien iets aan de hand? Steeds iets in je mond stoppen kan helpen om met prikkels of spanningen om te gaan. Daarbij biedt zoetigheid ook nog troost.'

▪️ Zoek een alternatief
'Kijk samen met je kind naar gezondere manieren waarop zij met haar gevoelens en behoeften kan omgaan', tipt Marielle 'Zoals even lekker bewegen, dansen, springen.'

Heeft jouw kind weleens stiekem snoep of ander lekkers gepakt? Vertel ons hoe jij ermee omging in de comments 💬

01/06/2026

Hoe maak je van een samengesteld gezin een fijn thuis?

Samengestelde gezinnen komen steeds vaker voor, maar het samenvoegen van twee gezinnen na een scheiding is niet altijd eenvoudig. Ondanks de uitdagingen is het Sandra en Hans toch gelukt.

Voor Sandra was samenwonen en een verhuizing een flinke omslag. 'Het leven van mijn zoon bevond zich 20 km verderop van de nieuwe woning. Waar zijn vader woont, waar hij naar school gaat, waar hij sport en al zijn vrienden heeft.’ Toch geloofde ze dat het samenwonen een stabiele basis zou bieden voor het gezin.

Goede afstemming en regelmatige aanpassingen zijn belangrijk volgens Hans en Sandra. En de kinderen betrekken bij het inrichten van het nieuwe huis, zodat het echt van iedereen wordt.

Benieuwd naar hun verhaal en tips? Lees het op https://bit.ly/samengesteld_gezin

Adres

Churchilllaan 11
Utrecht
3527GV

Website

http://www.nji.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nederlands Jeugdinstituut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.