Hello Breda

29/10/2026

كيف وضع صحتك فعلاً؟

ممكن تحس حالك بخير، بس هل بتعرف كيف وضع ضغط الدم، السكر أو الكوليسترول عندك؟

من خلال Gezondheidstest Breda عندك فرصة تتعرف على صحتك بشكل أفضل، مجاناً وبطريقة بسيطة.

خلال حوالي ساعة، رح يتم قياس عدة مؤشرات صحية، مثل ضغط الدم، السكر، الكوليسترول، وظائف الرئة وقوة قبضة اليد.

وبعد الفحص، رح تحصل على شرح شخصي لنتائجك ونصائح عملية تساعدك تهتم بصحتك. وإذا احتجت، ممكن يتم توجيهك لأنشطة أو دعم مناسب قريب من منطقتك.

ما لازم تكون رياضي حتى تشارك، وممكن تجي مع شخص بتعرفه، بس كل واحد لازم يسجّل بشكل منفصل.

الفحص مجاني واختياري لجميع سكان بريدا من عمر 30 حتى 65 سنة.

التسجيل مفتوح حالياً في Haagse Beemden وHoge Vucht، وأول موعد يوم 4 نوفمبر!

أما المناطق الأخرى، مثل Hello Breda في السينترم وDe Vlieren في Heuvel، فرح يفتح التسجيل فيها لاحقاً، ورح نخبركم هون على صفحتنا أول ما يفتح.

ادخل على الموقع، شوف المراكز والمواعيد، واختار المركز الأقرب إلك:

https://www.gezondheidstestbreda.nl/agenda

وإذا بتحتاج مساعدة بالتسجيل أو باللغة، فيك تتواصل مع Hello Breda.

ساعة من وقتك ممكن تساعدك تفهم صحتك بشكل أفضل.

شارك المعلومة مع أهلك وأصحابك حتى يستفيد أكبر عدد ممكن.

29/10/2026

Hoe fit en gezond ben jij eigenlijk?

Je voelt je misschien prima, maar weet je ook hoe het écht met je gezondheid gaat?

Tijdens de gratis Gezondheidstest Breda krijg je in ongeveer één uur meer inzicht in je gezondheid.

We meten onder andere je bloeddruk, cholesterol, bloedsuiker, longfunctie en knijpkracht.

Na afloop bespreek je de resultaten in een persoonlijk gesprek. Je krijgt praktische tips en advies dat bij jou past. Als dat nodig is, kijken we ook naar activiteiten of ondersteuning bij jou in de buurt.

Je hoeft niet sportief te zijn om mee te doen. Liever samen met iemand komen? Dat kan! Schrijf je dan allebei in voor hetzelfde tijdstip.

De test is gratis en vrijblijvend voor inwoners van Breda van 30 t/m 65 jaar.

Aanmelden kan nu voor Haagse Beemden en Hoge Vucht. De eerste testdag is al op 4 november!

Voor andere locaties, zoals Hello Breda in het Centrum en De Vlieren in Heuvel, opent de inschrijving later.

Zodra de inschrijving opent, laten we het hier op onze pagina weten.

Bekijk alle locaties en data op de website en kies bij voorkeur een locatie bij jou in de buurt:

https://www.gezondheidstestbreda.nl/agenda

Hulp nodig bij het aanmelden of met de taal? Hello Breda helpt je graag.

Een uurtje aandacht voor je gezondheid. Dat is het waard!

Deel dit bericht met familie, vrienden of anderen die hier iets aan kunnen hebben.

24/10/2026

تذكير: الليلة يبدأ التوقيت الشتوي في هولندا.

في ليلة السبت 24 على الأحد 25 أكتوبر، رح نرجّع الساعة ساعة للوراء.

يعني الساعة 3 صباحاً رح تصير 2 صباحاً، ومنكسب ساعة نوم إضافية.

معظم الهواتف بتغيّر التوقيت تلقائياً.

24/10/2026

Vannacht gaat de wintertijd in!

In de nacht van zaterdag 24 op zondag 25 oktober gaat de klok één uur achteruit.

Om 03.00 uur wordt het weer 02.00 uur. Dat betekent een uurtje extra slapen!

De meeste smartphones passen de tijd automatisch aan.

12/10/2026

هل بدنا نعيش بمدينة الكل فيها يشعر بالمساواة وعنده فرص متكافئة؟

طيب، شو دورنا نحنا بتحقيق هالشي؟

المساواة ما بتتحقق بالكلام وحده، ولا هي مسؤولية البلدية أو المؤسسات فقط. إلنا كلنا دور، وصوتنا ومشاركتنا ممكن يصنعوا فرق!

أحياناً منتردد نحكي عن تجاربنا أو نعبر عن آرائنا، لكن إذا بدنا تغيير حقيقي، لازم نتجرأ ونشارك ونوصل أصواتنا.

يوم الجمعة 16 أكتوبر، بتنظم بلدية بريدا لقاءً مفتوحاً حول التمييز والمساواة وتكافؤ الفرص.

ونحنا في Hello Breda منشجع كل سكان بريدا، من مختلف الخلفيات، على المشاركة بهذا اللقاء.

فرصة لنسمع بعض، ونشارك تجاربنا وأفكارنا، ونتحاور مباشرة مع رئيس البلدية والمسؤولين.

📅 الجمعة 16 أكتوبر 2026

🕖 الساعة 19:00 – الدخول من 18:30

📍 مكتبة Hoge Vucht – بريدا

للتسجيل:
https://www.breda.nl/aanmelden-stadsgesprek

لأن صوتنا بيكون أقوى لما نشارك، والتغيير بيبدأ لما نسمع بعض ونتحرك مع بعض.

Hello Breda – معاً من أجل مدينة يشعر فيها الجميع بالانتماء والمساواة.

12/10/2026

Willen we in een stad leven waar iedereen zich gelijkwaardig voelt en gelijke kansen krijgt?

Maar wat kunnen we daar zelf aan bijdragen?

Gelijke kansen ontstaan niet alleen door erover te praten. Het is ook niet alleen de verantwoordelijkheid van de gemeente of organisaties. We hebben allemaal een stem en kunnen samen het verschil maken!

Soms vinden we het lastig om onze ervaringen te delen of onze mening te geven. Maar als we echt iets willen veranderen, moeten we ook de stap durven zetten om mee te praten.

Op vrijdag 16 oktober organiseert de gemeente Breda een stadsgesprek over discriminatie, gelijkwaardigheid en gelijke kansen.

Vanuit Hello Breda moedigen we alle inwoners van Breda, met verschillende achtergronden, aan om hieraan deel te nemen.

Een mooie kans om naar elkaar te luisteren, ervaringen en ideeën te delen en rechtstreeks in gesprek te gaan met de burgemeester en andere betrokkenen.

📅 Vrijdag 16 oktober 2026

🕖 19.00 uur – inloop vanaf 18.30 uur

📍 Bieb Hoge Vucht, Breda

Aanmelden:
https://www.breda.nl/aanmelden-stadsgesprek

Want onze stem wordt sterker als we meedoen. Verandering begint wanneer we naar elkaar luisteren en samen in beweging komen.

Hello Breda – Samen bouwen aan een stad waar iedereen zich thuis en gelijkwaardig voelt.

11/10/2026

Help Aron thuis te brengen 🕊
Met groot verdriet is de 14-jarige Aron overleden.
Zijn familie wil hem graag naar zijn geboorteland brengen om daar waardig afscheid van hem te nemen.
Hiervoor is financiële steun nodig.

Elke bijdrage, groot of klein, kan helpen. Ook het delen van dit bericht betekent veel.

️ Breng Aron thuis – Help de familie om hun geliefde zoon een waardig afscheid te geven Met intens verd… Voor Aron needs your support for Breng Aron thuis

10/10/2026

Samen Soepen في Hello Breda – الاثنين 12 أكتوبر

شو رأيكم نبدأ الأسبوع بلقاء حلو ونتعرف على ناس جديدة؟

يوم الاثنين منلتقي من جديد في Hello Breda ضمن نشاط Samen Soepen!

فرصة نقعد مع بعض، نتبادل الأحاديث، ونتعرف على أشخاص جدد من مختلف الثقافات والخلفيات في بريدا، وهالمرة مع شوربة عدس دافئة!

سواء كنت جديد في بريدا أو ساكن فيها من زمان، وجاي لحالك أو مع أصحابك، أهلاً وسهلاً فيك!

المشاركة مجانية والجميع مرحّب فيه.

الموعد: الاثنين 12 أكتوبر، من الساعة 12:00 حتى 13:00

المكان: Hello Breda
Claudius Prinsenlaan 12 – Breda

للتسجيل عبر واتساب أو الإيميل:
0687648257
[email protected]

ناطرينكم لنقضي ساعة حلوة مع بعض!

10/10/2026

Samen Soepen bij Hello Breda – maandag 12 oktober

Zin om de week gezellig te beginnen en nieuwe mensen te ontmoeten?

Aanstaande maandag is het weer tijd voor Samen Soepen bij Hello Breda!

Een gezellig moment om samen te komen, een praatje te maken en mensen met verschillende achtergronden uit Breda te leren kennen. En deze keer staat er een heerlijke linzensoep op het menu!

Of je nu al jaren in Breda woont of hier pas bent komen wonen, alleen komt of samen met iemand: iedereen is van harte welkom!

Deelname is gratis.

Wanneer: maandag 12 oktober, van 12:00 tot 13:00 uur

Waar: Hello Breda
Claudius Prinsenlaan 12, Breda

Aanmelden via WhatsApp of e-mail:
0687648257
[email protected]

We kijken ernaar uit om er samen een gezellige middag van te maken!

05/10/2026

بكرا متل كل يوم ثلاثاء، نحنا موجودين خلال Meet & Greet.

فينا نساعدكم بمختلف الأسئلة، نسمع منكم، نفكر معكم ونوجّهكم للمكان المناسب عند الحاجة.
وبكرا رح يكون معنا كمان BredaActief # . إذا عندك أي سؤال عن الرياضة إلك أو لأولادك، أو بدك تعرف شو الأنشطة الرياضية الموجودة في بريدا، أو بحاجة لمساعدة بالتسجيل، فيك تسألهم مباشرة.

بالتعاون بين Hello Breda وBreda Actief، بدنا نسهّل على أكبر عدد ممكن الوصول للرياضة أو النشاط المناسب إلهم.
وطبعاً فريق Hello Breda موجود كالمعتاد لكل الأسئلة والمساعدة الأخرى.
الثلاثاء | 09:30 – 14:00
De Vlieren – Monseigneur Nolensplein 1, Breda
وكمان يوم الأربعاء من 16:00 – 20:00 منكون موجودين بمكتب Hello Breda – Claudius Prinsenlaan 12.