14/11/2024
Bewegen, weer in beweging komen.
Het valt niet altijd mee als je ziek bent (geweest). Je wilt wel maar je hebt ook weerstand.
Weet dat iedere (kleine) stap telt. Bewegen is niet alleen om je conditie op peil te houden én te ontspannen tijdens of na je ziekte. Maar voor sommigen die daar behoefte aan hebben, is het ook een manier om gelijkgestemden te ontmoeten of gewoon mensen te ontmoeten op een dag.
Alleen al via ons centrum bieden we zoveel verschillende vaste activiteiten op dit gebied die wekelijks op de agenda staan. Als je je inschrijft voor onze nieuwsbrief houden we je op de hoogte van alle nieuwe en tijdelijke activiteiten.
Ook als je super beperkt bent in je mogelijkheden. Voor iedereen is er iets wat bij jouw behoefte en belastbaarheid past.
Ter inspiratie, een greep uit het vaste aanbod: wandelen in het bos, yoga, pilates, tikva (een hele rustige mengvorm van yoga), zwemmen en hersteltraining.
Als je je meteen voor een activiteit wilt inschrijven, ga naar onze website: adamas-centrum.nl, kijk dan onder AANBOD of rechtstreeks naar AGENDA.
Als je het nog even wilt aankijken, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief, via onze website: klik op AANMELDEN en dan krijg je automatisch iedere week hierover informatie.
Alles draait om jou en jouw welzijn; wat nu voor jou mogelijk en nodig is.
We helpen je graag verder. Je hoeft dit niet alleen te doen.
Activiteiten op het gebied van bewegen en vitaliteit worden mogelijk gemaakt door Zorgverzekeraar Zorg en Zekerheid.
Adamas is 1 van de 100 IPSO centra in Nederland.
