Zelfregietool.nl

04/06/2026

In deze aflevering gaat Paul in gesprek met Wim Goosens, voormalig docent social work en opleider aan de Hogeschool Zuyd, maar vooral vader van een zoon met een ernstige verstandelijke beperking, autisme en gedragsstoornissen.
Wim vertelt over het leven met zijn zoon en de ingrijpende impact die dat heeft op het hele gezin: op relaties, op broers en zussen, op het dagelijks ritme en op het sociale netwerk. Hij deelt hoe ouders voortdurend moeten balanceren tussen zorg, liefde, verantwoordelijkheid en hun eigen grenzen, en hoe twijfel, schuldgevoel en uitputting daar onlosmakelijk bij horen.
Een persoonlijke en reflectieve aflevering over wat ouderschap werkelijk vraagt wanneer zorgen nooit ophouden, maar liefde onvoorwaardelijk blijft.

🎙️ Beluister de aflevering via Spotify of via onze website
Spotify: bit.ly/3ZAKHmE
Website: zelfregietool.nl/pauls-podcast/

03/06/2026

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗵𝘂𝗹𝗽𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲
In onze Maandagmail delen we elke week hulpvragen, informatie en nieuwe ideeën uit het netwerk.
Wil jij meelezen, meedenken of helpen verbinden?
📩 Meld je aan en ontvang de Maandagmail elke maandag.
https://zelfregietool.nl/aanmelden-maandagmail/

02/06/2026

“𝗜𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗲𝗸𝗲. 𝗜𝗸 𝗵𝗲𝗯 𝗠𝗦. 𝗘𝗻 𝗶𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝘄é𝗹 𝗹𝗲𝘂𝗸.”
Marieke’s leven stond jarenlang in het teken van zorgen voor anderen. Tot haar lichaam stop zei en de diagnose MS alles veranderde. Wat volgde was geen einde, maar een nieuw begin.
Ze moest opnieuw ontdekken wie ze zélf was, met meer rust, balans en ruimte voor zichzelf.

Marieke deelt haar verhaal open en eerlijk. Als vrijwilliger, ervaringsdeler en trainer helpt ze anderen door te laten zien dat je méér bent dan je diagnose. Dat kwetsbaarheid kracht kan zijn. En dat grenzen verleggen soms begint met ze eerst te erkennen.

𝗛𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗼𝗼𝗱𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽?
Zorg ook voor jezelf. Zoek wat jou energie geeft. En durf te geloven dat je er mag zijn, precies zoals je bent.

Benieuwd naar het hele interview van Marieke? Lees het hier > https://bit.ly/4tXr3gj

18/05/2026

Op woensdag 6 mei organiseerden wij een inloopbijeenkomst in Roermond. Tijdens deze bijeenkomst konden geïnteresseerden meer informatie krijgen over de mogelijkheden van een bijdrage leveren als ervaringsdeler voor het zelfregienetwerk in Roermond.

Een van de bezoekers bevestigde vanuit eigen ervaring dat je je alleen en eenzaam kunt voelen in een bepaalde situatie. Een gesprek met iemand die in een vergelijkbare situatie zit of heeft gezeten, kan verlichtend werken en een gevoel van herkenning geven.

Wist je dat je op een laagdrempelige manier het gesprek kunt aangaan met iemand die iets soortgelijks heeft meegemaakt, en dat dit erg waardevol kan zijn?

Bij de Zelfregietool heb je de mogelijkheid om ervaringsdeler te worden. Wij zijn nog op zoek naar ervaringsdelers in Roermond. Heb je interesse en wil je meer weten? Neem dan contact met ons op via [email protected].

13/05/2026

Open avond: ‘Verhalen die inspireren’
Hou jij van persoonlijke en inspirerende verhalen? Kom dan naar onze gratis open avond op dinsdag 30 juni!

We nodigen je van harte uit om te luisteren naar de bijzondere en aangrijpende verhalen van oud-deelnemers van de training ‘Deel je verhaal’.

Tijdens deze training leerden zij hoe je een verhaal opbouwt, afstemt op je publiek en omgaat met emoties en grenzen. Tijdens deze avond delen zij hun persoonlijke ervaringen met jou.

📅 Dinsdag 30 juni
📍 Burgerkracht Limburg
⏰ 18:30 – 20:30 uur

Wil je erbij zijn? Meld je aan via >> https://burgerkrachtlimburg.nl/evenement/open-avond-deel-je-verhaal/

12/05/2026

Marcello groeide op in een onveilige omgeving en leefde jarenlang met verslaving en op straat. “Het was geen bewuste keuze,” zegt hij. “Dat wás mijn wereld.” De ommekeer kwam toen hij iemand ontmoette die zonder oordeel luisterde. Dat moment betekende het begin van herstel: van overleven naar leven.

Die persoonlijke ervaring vormt nu de basis van zijn werk. Samen met Carl zet Marcello ervaringskennis in om woningcorporaties te ondersteunen bij complexe situaties in buurten. Niet als hulpverleners, maar van mens tot mens: luisteren, vertrouwen opbouwen en naast iemand gaan staan. Met resultaat: bewoners nemen vaker zelf weer verantwoordelijkheid en huisuitzettingen worden voorkomen.

Hun ambitie? Klein blijven, maar groot denken. Door samenwerking en het delen van ervaringskennis willen zij het verschil maken voor mensen die moeilijk bereikbaar zijn en voor de buurten waarin zij wonen.

Benieuwd naar het hele interview: https://zelfregietool.nl/van-persoonlijke-strijd-naar-maatschappelijke-verandering/

07/05/2026

Als kind geadopteerd worden is bijzonder, maar ook ingrijpend. Vanuit liefde worden keuzes gemaakt die je als kind nog niet kunt begrijpen. Een nieuw land, een andere taal, onbekende mensen en opgroeien zonder bloedverwanten. Naarmate geadopteerden ouder worden, kunnen vragen ontstaan over identiteit, afkomst en het gevoel anders te zijn in een omgeving waarin “normaal” een andere betekenis heeft gekregen.

In deze podcast vertellen Fu en Mano openhartig, eerlijk en met respect over hun persoonlijke zoektocht naar zichzelf. Over de uitdagingen, emoties en levensvragen die daarbij komen kijken. Tijdens hun proces worden zij begeleid door Simone. Samen zijn zij verbonden aan het lotgenotencontact About Your Roots, waar herkenning, steun en verbinding centraal staan.

🎙️ Beluister de aflevering via Spotify of via onze website
Spotify: bit.ly/3ZAKHmE
Website: zelfregietool.nl/pauls-podcast/

30/04/2026

🧠 Het Breincafé Sittard zoekt nieuwe vrijwilligers! ☕

Wil je ervaring opdoen in het begeleiden van mensen met hersenletsel? Vind jij het leuk om mensen te ontvangen, een luisterend oor te bieden en bij te dragen aan een fijne sfeer?
Het Breincafé in Sittard is op zoek naar enthousiaste gastvrouwen/gastheren die willen helpen bij de breincafés.

Als gastvrouw/-heer:
- begeleidt je het groepsproces door iedereen aan bod te laten komen
- zorg je voor een warme en ontspannen sfeer
- draag je bij aan een plek waar mensen elkaar kunnen ontmoeten en ervaringen kunnen delen

📍 Locatie: Sittard
🕰️ Frequentie: in overleg

Lijkt dit je leuk of wil je meer informatie? Neem dan contact op met Mariëlle Kurvers, mkurvers-sgl-zorg.nl, tel 06-10004580
Samen maken we het Breincafé tot een fijne ontmoetingsplek!

23/04/2026

Wat betekent het om te leven met de ziekte van Parkinson? In de indrukwekkende documentaire “En dan heb je Parkinson” laat L1 zien hoe deze ziekte het dagelijks leven beïnvloedt.

In de aflevering wordt ook het persoonlijke verhaal van Gerlach verteld: één van onze ervaringsdelers. Hij deelt open en eerlijk wat de diagnose voor hem betekent en hoe hij omgaat met de uitdagingen én veerkracht die daarbij horen.

Een herkenbaar, kwetsbaar en krachtig verhaal dat bijdraagt aan meer begrip voor Parkinson.

👉 Bekijk de aflevering hier:

De documentaire 'En dan heb je Parkinson…' is een bijzondere film van regisseur Maurice Nijsten en assistente Dénise Nijsten-Bannier, die bestemd is voor een groot publiek om veel aandacht te vragen voor en kennis te laten nemen van een progressieve ziekte.

23/04/2026

In deze tweedelige aflevering van Pauls Podcast deelt Daan haar persoonlijke verhaal over opgroeien in armoede en de invloed daarvan op haar jeugd en volwassen leven.

Ze vertelt openhartig over schaamte, pesten, stress en het gevoel er niet bij te horen, maar ook over de steun van vrienden, familie en school die haar hielpen vol te houden.

Samen met Paul gaat Daan in gesprek over hoe armoede doorwerkt op zelfvertrouwen en omgaan met geld. In het tweede deel kijkt ze vooruit: over schulden, het durven accepteren van hulp, budgetbeheer en de rust die dat haar nu geeft.

Ook schuift Catelijne Mostert van Augeo Foundation aan om te vertellen waarom het delen van ervaringsverhalen zo belangrijk is voor kinderen en jongeren die opgroeien met armoede.

Een eerlijk en hoopvol verhaal over veerkracht, openheid en stap voor stap weer regie nemen over je eigen leven.

🎙️ Beluister de aflevering via Spotify of via onze website
Spotify: bit.ly/3ZAKHmE
Website: zelfregietool.nl/pauls-podcast/