Stichting Project Speak Now

Stichting Project Speak Now Het doel van stichting Project Speak Now is het verder doorbreken van het taboe rond seksueel geweld

Het doel van de stichting is het verder doorbreken van het taboe op seksueel geweld door het meer bespreekbaar te maken. Tevens ondersteunen we ervaringsgenoten in hun helingsproces. We doen dit door het organiseren van Talking Circles (gespreksgroepen), online coaching, events, live chats, besloten community en media aandacht.

⚠️ Triggerwarning: dit gedicht gaat over seksueel misbruik, angst en de gevolgen die lang kunnen doorwerken.Lieve lotgen...
08/09/2026

⚠️ Triggerwarning: dit gedicht gaat over seksueel misbruik, angst en de gevolgen die lang kunnen doorwerken.

Lieve lotgenoten,

Vandaag hebben we weer voor jullie een nieuw gedicht.

Lees alleen verder als dit op dit moment goed voelt voor jou. 💜

Wat ik niet zei

Ik leerde zwijgen vóór ik woorden had, alsof mijn stem in een donkere kamer zat.

Mijn kleine handen, koud en dichtgevouwen, wisten niet meer wie ze mochten vertrouwen.

Ik droeg een nacht die niemand aan mij zag, en lachte soms op een heel gewone dag.

Mijn lichaam werd een huis met dichte deuren, vol nachten die nog steeds mijn hart verscheuren.

Ze vroegen later: “Waarom zei je niets?” Alsof angst ooit ruimte geeft aan iets.

Ik was niet stil omdat ik zwijgen wou, ik was een kind, verstijfd van angst en kou.

De jaren gingen verder, maar ik bleef staan, met wat mij was ontnomen in mijn bestaan.

Ik droeg het mee in elke liefde, elke nacht, alsof het verleden mij daar steeds terugbracht.

Maar wat mij overkwam, was nooit mijn schuld, ik heb te lang mijn hart met stilte gevuld.

Ik ben niet wat mij is aangedaan, ik mag nog steeds mijn eigen richting gaan.

En als mijn stem soms trilt van pijn, dan mag die er zijn, want ik mag er zijn.

Wij zijn niet wat ons is aangedaan, wij mogen in ons eigen tempo verdergaan.

Vandaag is het Wereld Dag van de Seksuele Gezondheid. 💜Seksuele gezondheid gaat niet alleen over het fysieke.Het gaat oo...
04/09/2026

Vandaag is het Wereld Dag van de Seksuele Gezondheid. 💜

Seksuele gezondheid gaat niet alleen over het fysieke.

Het gaat ook over je veilig voelen in je eigen lichaam, over grenzen die worden gerespecteerd en over toestemming die vrij en vanzelfsprekend is.

Voor mensen die seksueel misbruik of seksueel geweld hebben meegemaakt, kunnen intimiteit, aanraking of seksualiteit verwarrend, spannend of beladen voelen.

Daar mag ruimte voor zijn.

Vandaag herinneren we elkaar aan iets belangrijks: jouw lichaam is van jou. Jouw grenzen zijn geldig. Altijd. 🫶

⚠️ Contentwaarschuwing: in deze aflevering wordt gesproken over in**st en seksueel misbruik. Ook spreekt een dader openl...
03/09/2026

⚠️ Contentwaarschuwing: in deze aflevering wordt gesproken over in**st en seksueel misbruik. Ook spreekt een dader openlijk over zijn eigen daderschap en de periode die daaraan voorafging. Dit kan confronterend of belastend zijn, zeker wanneer je zelf seksueel misbruik hebt meegemaakt.


Morgen om 09.00 uur is een open en confronterend gesprek te bekijken en beluisteren waarin Marianne Kimmel op persoonlijke titel spreekt met Jos Verpaalen.

Jos vertelt hoe hij op 13-jarige leeftijd zelf slachtoffer werd van seksueel misbruik en later, als volwassene, dader werd.

In 2014 gaf hij zichzelf aan bij de politie. Sindsdien werkt hij aan gedragsverandering, zelfinzicht en het nemen van verantwoordelijkheid voor zijn daden.

Dit gesprek gaat niet over het goedpraten van wat er is gebeurd, maar over verantwoordelijkheid, inzicht en preventie. 🗣️

Kijk of luister alleen als dit voor jou goed voelt. 💜

🎧 Vanaf morgen, 09.00 uur:
https://youtu.be/bRWuDZ6iZcs?si=rHCU3rY14R3nPiEC

**st

Onze pilot Traumasensitieve Yoga was een succes! 🧘‍♀️🫶De afgelopen periode verzorgde Esther van der Sande met veel betro...
28/08/2026

Onze pilot Traumasensitieve Yoga was een succes! 🧘‍♀️🫶

De afgelopen periode verzorgde Esther van der Sande met veel betrokkenheid de pilot Traumasensitieve Yoga voor Project Speak Now.

Dankzij haar inzet hebben we ervaren hoe waardevol deze vorm van yoga kan zijn voor mensen die seksueel misbruik of seksueel geweld hebben meegemaakt.

Omdat Esther haar rol als facilitator heeft overgedragen, hebben we gekeken hoe we deelnemers het beste kunnen blijven ondersteunen.

Tijdens de pilot waren de lessen beperkt tot één dag en tijdstip.

Via Traumasensitieve Yoga Nederland is er een veel uitgebreider online aanbod, verzorgd door Kathleen Egan en andere gecertificeerde TCTSY-facilitators.

Daarom heeft Project Speak Now ervoor gekozen de lessen niet zelf voort te zetten, maar je door te verwijzen naar dit ruime aanbod.

Zo kun je deelnemen op de dag en het tijdstip die het beste bij jou passen, gewoon vanuit je eigen vertrouwde omgeving.

Meld je je aan via Project Speak Now?

Dan ontvang je met de kortingscode PSN2026 korting op het aanbod.

✨ De kortingscode is geldig tot en met 31 december 2026.

Bekijk het aanbod via:
https://www.traumasensitiveyoganederland.com/online-trauma-sensitive-yoga/

Triggerwarning: seksueel misbruik, seksueel geweld en negatieve gevoelens over het lichaam.Lieve lotgenoten, vandaag heb...
25/08/2026

Triggerwarning: seksueel misbruik, seksueel geweld en negatieve gevoelens over het lichaam.

Lieve lotgenoten, vandaag hebben we weer een nieuw gedicht voor jullie.

Zomerlichaam ☀️👙 🏊

De zomer zegt:
trek iets luchtigs aan,
alsof kleding het enige is
wat zwaar kan voelen.

Een bikini is voor jou
misschien maar een stukje stof.
Voor mij zijn het duizend plekken
waarop ik bekeken kan worden.

Op het strand lijkt iedereen vrij,
alsof een lichaam gewoon een lichaam is.

Ik tel de blikken,
de uitgangen
en de meters terug naar mijn handdoek.

Ik wil zwemmen,
maar moet eerst onderhandelen
met de spiegel,
met mijn huid

en met een verleden
waarin mijn grenzen nooit werden gerespecteerd.

Zelfs de zee kan voelen als handen.
Zelfs zout kan branden
op een wond die niemand ziet.

Toch stap ik het water in.
Niet omdat ik niet bang ben.

Niet omdat alles geheeld is.
Maar omdat ik vandaag beslis.

Het water sluit zich om mij heen
zonder mij vast te grijpen.

Het raakt mij aan
en laat mij weer los.

Voor heel even
is mijn lichaam geen bewijs,
geen plaats delict,
geen bezit van wat mij is aangedaan.

Het draagt mij.
En vandaag zwem ik
niet weg van mijn verleden,
maar langzaam
terug naar mijzelf.

Ieder mens draagt een verhaal met zich mee.Sommige verhalen worden uitgesproken.Andere blijven jarenlang verborgen achte...
21/08/2026

Ieder mens draagt een verhaal met zich mee.
Sommige verhalen worden uitgesproken.

Andere blijven jarenlang verborgen achter een glimlach, een grapje of de woorden: “Het gaat goed.”

De gevolgen van seksueel misbruik en seksueel geweld zijn niet altijd zichtbaar.

Iemand kan lachen, werken, voor anderen zorgen en ondertussen vanbinnen een zware strijd voeren. Soms is “goed” simpelweg het enige antwoord dat op dat moment lukt.

Blijf daarom naast elkaar staan. Luister zonder oordeel en zonder direct iets te willen oplossen.

Vraag nog eens hoe het écht gaat, maar geef de ander ook de ruimte om nog niet te praten.

Een klein gebaar kan meer betekenen dan je denkt: “Je hoeft niets te vertellen, maar ik ben er wanneer jij daar behoefte aan hebt.”

Wees lief voor elkaar. Je weet nooit welk verhaal iemand in stilte met zich meedraagt. 🫶💜

Waarom ons werk nodig is?De cijfers zijn schokkend: 66% van de meisjes en 29% van de jongens maakt vóór het 18e jaar een...
18/08/2026

Waarom ons werk nodig is?

De cijfers zijn schokkend: 66% van de meisjes en 29% van de jongens maakt vóór het 18e jaar een vorm van seksueel grensoverschrijdend gedrag mee.

Toch komen jaarlijks slechts ongeveer 2.000 zaken voor de rechter, terwijl het op basis van de statistieken naar schatting om 60.000 zaken zou kunnen gaan.
Achter dat enorme verschil schuilt veel stilte.

Slachtoffers van seksueel misbruik en seksueel geweld zwijgen vaak uit angst, schaamte of schuldgevoel.

Soms zijn ze bang om niet geloofd te worden. Soms ontbreken simpelweg de woorden voor wat er is gebeurd.

Project Speak Now wil die stilte helpen doorbreken.

Door een veilige plek te bieden waar verhalen gedeeld mogen worden, maar waar zwijgen ook mag.

Waar lotgenoten herkenning vinden en ervaren dat ze niet alleen zijn.

Want achter ieder cijfer staat een mens. En ieder verhaal verdient het om gehoord te worden. ⭐💜

Het moment dat de stilte breekt 🎥Tijdens de opnamedag van onze documentaire kwamen bijzondere mensen samen om hun verhaa...
15/08/2026

Het moment dat de stilte breekt 🎥

Tijdens de opnamedag van onze documentaire kwamen bijzondere mensen samen om hun verhaal te delen.

Verhalen over seksueel geweld en seksueel misbruik, maar ook over kracht, erkenning en het doorbreken van stilte.

Het onder woorden brengen van wat je is overkomen, vraagt ontzettend veel moed.

We zijn daarom diep geraakt en dankbaar voor het vertrouwen en de openheid van iedereen die aan deze documentaire heeft meegewerkt.

Met Het moment dat de stilte breekt willen we zichtbaar maken wat vaak verborgen blijft.

We willen herkenning bieden, het gesprek openen en laten zien dat niemand zijn of haar verhaal alleen hoeft te dragen.

In november laten we de documentaire aan jullie zien. Binnenkort delen we meer informatie. 💜

Vandaag is het Internationale Jongerendag: een dag waarop wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor de stem, positie en to...
12/08/2026

Vandaag is het Internationale Jongerendag: een dag waarop wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor de stem, positie en toekomst van jongeren.

Het thema van 2026 is ‘Verschillende omstandigheden, gedeelde dromen’.

Eén daarvan zou vanzelfsprekend moeten zijn: veilig kunnen opgroeien.

Toch zijn de cijfers schokkend: 66% van de meisjes en 29% van de jongens maakt vóór het 18e jaar een vorm van seksueel grensoverschrijdend gedrag mee.

Achter deze cijfers staan jongeren met een verhaal dat gehoord moet worden.

Daarom blijft Project Speak Now seksueel misbruik en seksueel geweld bespreekbaar maken.

Want niemand zou dit alleen hoeven dragen. ⭐💜

🎉🎁 WINACTIE: win een PSN T-shirt!Wij geven maar liefst 10 PSN T-shirts weg. Het zijn de crewshirts van ons event Beat yo...
09/08/2026

🎉🎁 WINACTIE: win een PSN T-shirt!

Wij geven maar liefst 10 PSN T-shirts weg. Het zijn de crewshirts van ons event Beat your Comfortzone!

Wat moet je doen?

💜 Volg ons account.
💜 Like dit bericht.
💜 Vertel in de reacties waarom jij dit shirt graag wilt winnen.

Meedoen kan tot en met 31 augustus.

Na afloop ontvangen de 10 winnaars een privébericht van ons.

We vragen je dan om je adresgegevens, zodat we het shirt naar je kunnen opsturen. Deel deze gegevens dus niet openbaar.

Veel succes! 🤩 🙌

Adres

Dorpsstraat 52
Sint Maarten
1744KL

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Stichting Project Speak Now nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Organisatie

Stuur een bericht naar Stichting Project Speak Now:

Snelkoppelingen

Delen