Spieren aan de wandel

Spieren aan de wandel Vanaf 2026 hebben wij een nieuwe start locatie en zal de Spieren voor Spieren wandeltocht plaatsvinden op de 2e zaterdag in juni.

Een wandeltocht die je door het landschap van de Grebbelinie en Utrechtse Heuvelrug voert.

๐†๐š ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐๐ข๐ญ ๐ฃ๐š๐š๐ซ ๐จ๐ฉ ๐ฉ๐š๐ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐šโ€™๐ฌ? ๐Ÿšถโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ’ผOp zoek naar een origineel teamuitje?Of een mooie manier om samen in beweg...
29/04/2026

๐†๐š ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐๐ข๐ญ ๐ฃ๐š๐š๐ซ ๐จ๐ฉ ๐ฉ๐š๐ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐šโ€™๐ฌ? ๐Ÿšถโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ’ผ

Op zoek naar een origineel teamuitje?
Of een mooie manier om samen in beweging te komen voor een goed doel?

๐Ÿ‘‰ Doe mee met de 9e Spieren voor Spieren wandeltocht!

๐Ÿ’š Perfect voor bedrijven, teams en vriendengroepen
๐Ÿ’š Samen wandelen = samen beleven
๐Ÿ’š Geschikt voor elk niveau (6 t/m 40 km)

Wat je kunt verwachten:
โœ”๏ธ Prachtige routes
โœ”๏ธ Gezellige rustpunten
โœ”๏ธ Muziek & foodtrucks
โœ”๏ธ Ontspannen sfeer
โœ”๏ธ En vooral: samen iets betekenen voor kinderen met een spierziekte

๐Ÿ“… Zaterdag 13 juni
๐Ÿ“ Museum Grebbelinie โ€“ Woudenberg

๐ŸŽŸ๏ธ Schrijf jullie team nu in (online korting โ‚ฌ8 p.p.)
๐Ÿ‘‰ www.spierenaandewandel.nl/inschrijven

๐Ÿ’ก Tip: Maak er een teamuitje van en loop in jullie eigen bedrijfsshirt!

Samen maken we spieren sterker! ๐Ÿ’š

๐Ÿšถโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ”ฅ ๐๐„๐ ๐‰๐ˆ๐‰ ๐€๐‹ ๐€๐€๐ ๐‡๐„๐“ ๐“๐‘๐€๐ˆ๐๐„๐ ๐•๐Ž๐Ž๐‘ ๐ƒ๐„ ๐Ÿ’๐ƒ๐€๐€๐†๐’๐„? ๐Ÿ”ฅ๐Ÿšถโ€โ™€๏ธ๐Ÿ‘‰ Dan heb ik dรฉ perfecte test voor jeโ€ฆ๐Ÿ’ฅ Op ๐™๐š๐ญ๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ‘ ๐ฃ๐ฎ๐ง๐ข kun ...
15/04/2026

๐Ÿšถโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ”ฅ ๐๐„๐ ๐‰๐ˆ๐‰ ๐€๐‹ ๐€๐€๐ ๐‡๐„๐“ ๐“๐‘๐€๐ˆ๐๐„๐ ๐•๐Ž๐Ž๐‘ ๐ƒ๐„ ๐Ÿ’๐ƒ๐€๐€๐†๐’๐„? ๐Ÿ”ฅ๐Ÿšถโ€โ™€๏ธ

๐Ÿ‘‰ Dan heb ik dรฉ perfecte test voor jeโ€ฆ

๐Ÿ’ฅ Op ๐™๐š๐ญ๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ‘ ๐ฃ๐ฎ๐ง๐ข kun je jouw kilometers perfect testen tijdens de ๐’๐ฉ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐’๐ฉ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ญ๐จ๐œ๐ก๐ญ in Woudenberg ๐Ÿ’ฅ

๐Ÿšถโ€โ™‚๏ธ ๐Ÿ” | ๐Ÿ๐ŸŽ | ๐Ÿ๐ŸŽ | ๐Ÿ๐Ÿ“ | ๐Ÿ‘๐ŸŽ | ๐Ÿ’๐ŸŽ ๐ค๐ฆ
๐ŸŒฟ ๐๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ข๐ ๐ž ๐ซ๐จ๐ฎ๐ญ๐ž๐ฌ
๐ŸŽถ ๐Œ๐ฎ๐ณ๐ข๐ž๐ค & ๐Ÿ๐จ๐จ๐๐ญ๐ซ๐ฎ๐œ๐ค๐ฌ
๐Ÿ›๏ธ ๐†๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐ž๐ฎ๐ฆ

โšก ๐Œ๐ž๐ž๐ซ ๐๐š๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐ โ€ฆ ๐๐ข๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ž๐ฅ๐ž๐ฏ๐ข๐ง๐ !

โณ ๐–๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ญ๐ž ๐ฅ๐š๐ง๐ 
๐ŸŽŸ๏ธ ๐๐ฎ ๐ง๐จ๐  ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž ๐ฆ๐ž๐ญ ๐Ÿ๐ŸŽ% ๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ง๐  โ†’ โ‚ฌ๐Ÿ–,-

๐Ÿ‘‰ ๐ฐ๐ฐ๐ฐ.๐ฌ๐ฉ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง๐š๐š๐ง๐๐ž๐ฐ๐š๐ง๐๐ž๐ฅ.๐ง๐ฅ๐Ÿ‘ˆ

โค๏ธ ๐’๐š๐ฆ๐ž๐ง ๐ฆ๐š๐ค๐ž๐ง ๐ฐ๐ž ๐ฌ๐ฉ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ซ!

In 2018 is de website โ€œSpieren aan de Wandelโ€ opgezet als privรฉ en persoonlijke pagina om aandacht te vragen voor de Stichting Spieren voor Spieren. Ik, Andrรฉ van de Hoef, ben toen ongeveer 1000 km gaan wandelen van Oostenrijk naar Nederland!! Het was een schitterende ervaring en uiteindelijk ...

๐’๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐๐š๐  ๐ฐ๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ž๐ง ๐ณ๐จ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐๐š๐ง ๐ค๐ข๐ฅ๐จ๐ฆ๐ž๐ญ๐ž๐ซ๐ฌโ€ฆ๐‡๐ž๐ญ ๐ข๐ฌ ๐๐ž ๐ฆ๐ฎ๐ณ๐ข๐ž๐ค ๐๐ข๐ž ๐ฃ๐ž ๐ญ๐ž๐ ๐ž๐ฆ๐จ๐ž๐ญ ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ ๐ŸŽถ๐ƒ๐ž ๐ ๐ž๐ฎ๐ซ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฅ๐ž๐ค๐ค๐ž๐ซ ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ...
19/03/2026

๐’๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐๐š๐  ๐ฐ๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ž๐ง ๐ณ๐จ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐๐š๐ง ๐ค๐ข๐ฅ๐จ๐ฆ๐ž๐ญ๐ž๐ซ๐ฌโ€ฆ

๐‡๐ž๐ญ ๐ข๐ฌ ๐๐ž ๐ฆ๐ฎ๐ณ๐ข๐ž๐ค ๐๐ข๐ž ๐ฃ๐ž ๐ญ๐ž๐ ๐ž๐ฆ๐จ๐ž๐ญ ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ ๐ŸŽถ
๐ƒ๐ž ๐ ๐ž๐ฎ๐ซ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฅ๐ž๐ค๐ค๐ž๐ซ ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ฐ๐ž๐  ๐Ÿด
๐„๐ง ๐๐ž ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ค๐ค๐ž๐ง ๐๐ข๐ž ๐ฃ๐ž ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ž๐ง ๐ง๐จ๐จ๐ข๐ญ ๐ณ๐จ๐ฎ ๐จ๐ง๐ญ๐๐ž๐ค๐ค๐ž๐ง ๐Ÿ›๏ธ

๐„๐ฏ๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ซ๐š๐ ๐ž๐ง.
๐„๐ฏ๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ง๐ข๐ž๐ญ๐ž๐ง.

๐ƒ๐ข๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ญ๐จ๐œ๐ก๐ญโ€ฆ
๐๐ข๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ž๐ฅ๐ž๐ฏ๐ข๐ง๐ . ๐Ÿ’™

๐Ÿ‘ฃ ๐–๐š๐ง๐๐ž๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐ž๐ญ ๐จ๐ง๐ฌ ๐ฆ๐ž๐ž?

๐ƒ๐ž ๐’๐ฉ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐’๐ฉ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ญ๐จ๐œ๐ก๐ญ ๐ญ๐ž ๐–๐จ๐ฎ๐๐ž๐ง๐›๐ž๐ซ๐  ๐ข๐ฌ ๐ž๐ซ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ข๐ž๐๐ž๐ซ๐ž๐ž๐ง.

๐Ÿ“† ๐Ÿ๐Ÿ‘ ๐ฃ๐ฎ๐ง๐ข
๐Ÿšถโ€โžก๏ธ ๐Ÿ”, ๐Ÿ๐ŸŽ, ๐Ÿ๐ŸŽ, ๐Ÿ๐Ÿ“, ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐จ๐Ÿ ๐Ÿ’๐ŸŽ ๐ค๐ข๐ฅ๐จ๐ฆ๐ž๐ญ๐ž๐ซ โ€“ ๐๐ž ๐ค๐ž๐ฎ๐ณ๐ž ๐ข๐ฌ ๐š๐š๐ง ๐ฃ๐จ๐ฎ!

โœ…๏ธ ๐’๐œ๐ก๐ซ๐ข๐ฃ๐Ÿ ๐ฃ๐ž ๐ง๐ฎ ๐ง๐จ๐  ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž ๐ข๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐Ÿ๐ŸŽ% ๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ง๐ , ๐ข๐ง๐ฌ๐œ๐ก๐ซ๐ข๐ฃ๐Ÿ๐ ๐ž๐ฅ๐ ๐ข๐ฌ ๐๐š๐ง โ‚ฌ ๐Ÿ–,-
๐Š๐ข๐ฃ๐ค ๐จ๐ฉ www.spierenaandewandel.nlโ !!!
๐ƒ๐ข๐ญ ๐ค๐š๐ง ๐ญ๐จ๐ญ ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐Ÿ๐Ÿ ๐ฃ๐ฎ๐ง๐ข ๐Ÿ๐Ÿ‘.๐Ÿ“๐Ÿ—๐ฎ
๐ƒ๐š๐š๐ซ๐ง๐š ๐›๐ž๐ญ๐š๐š๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐๐š๐  ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ โ‚ฌ ๐Ÿ๐ŸŽ,-

๐Ÿ’™ ๐ƒ๐ž ๐จ๐ฉ๐›๐ซ๐ž๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ž๐ง ๐ค๐จ๐ฆ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐๐ข๐  ๐ญ๐ž๐ง ๐ ๐จ๐ž๐๐ž ๐š๐š๐ง ๐๐ž ๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ข๐ง๐  ๐’๐ฉ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐’๐ฉ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง.

๐’๐ญ๐š๐ซ๐ญ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐ž๐ง:
๐Ÿ’๐ŸŽ ๐ค๐ฆ โ†’ ๐Ÿ•.๐Ÿ‘๐ŸŽ๐ฎ โ€“ ๐Ÿ–.๐ŸŽ๐ŸŽ๐ฎ
๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ค๐ฆ โ†’ ๐Ÿ–.๐ŸŽ๐ŸŽ๐ฎ โ€“ ๐Ÿ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ๐ฎ
๐Ÿ๐Ÿ“ ๐ค๐ฆ โ†’ ๐Ÿ–.๐Ÿ‘๐ŸŽ๐ฎ โ€“ ๐Ÿ๐ŸŽ.๐Ÿ‘๐ŸŽ๐ฎ
๐Ÿ๐ŸŽ ๐ค๐ฆ โ†’ ๐Ÿ—.๐ŸŽ๐ŸŽ๐ฎ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ.๐ŸŽ๐ŸŽ๐ฎ
๐Ÿ๐ŸŽ & ๐Ÿ” ๐ค๐ฆ โ†’ ๐Ÿ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ๐ฎ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ.๐ŸŽ๐ŸŽ๐ฎ

๐Ÿ“ ๐’๐ญ๐š๐ซ๐ญ- ๐ž๐ง ๐…๐ข๐ง๐ข๐ฌ๐ก ๐ฅ๐จ๐œ๐š๐ญ๐ข๐ž:
๐๐ซ๐ข๐ง๐ค๐ค๐š๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ฐ๐ž๐  ๐Ÿ๐Ÿ‘๐€, ๐Ÿ‘๐Ÿ—๐Ÿ‘๐Ÿ ๐๐‰ ๐–๐จ๐ฎ๐๐ž๐ง๐›๐ž๐ซ๐ 

โš ๏ธ ๐‹๐ž๐ญ ๐จ๐ฉ!
๐€๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง ๐ฉ๐š๐ซ๐ค๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐จ๐ฉ ๐ก๐ž๐ญ ๐š๐š๐ง๐ ๐ž๐ฐ๐ž๐ณ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ข๐ฅ๐š๐ง๐
๐๐š๐ซ๐ค๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ค๐จ๐ฌ๐ญ โ‚ฌ ๐Ÿ,-
๐…๐ข๐ž๐ญ๐ฌ๐ž๐ง ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐†๐‘๐€๐“๐ˆ๐’ ๐Ÿšฒ

๐ŸŽ–๏ธ ๐‡๐ž๐ซ๐ข๐ง๐ง๐ž๐ซ๐ข๐ง๐  ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ โ‚ฌ ๐Ÿ,- ๐ž๐ฑ๐ญ๐ซ๐š
๐Ÿ‘ฃ ๐Š๐ข๐ง๐๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ญ/๐ฆ ๐Ÿ๐Ÿ ๐ฃ๐š๐š๐ซ ๐๐จ๐ž๐ง ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐ฆ๐ž๐ž

In 2018 is de website โ€œSpieren aan de Wandelโ€ opgezet als privรฉ en persoonlijke pagina om aandacht te vragen voor de Stichting Spieren voor Spieren. Ik, Andrรฉ van de Hoef, ben toen ongeveer 1000 km gaan wandelen van Oostenrijk naar Nederland!! Het was een schitterende ervaring en uiteindelijk ...

09/02/2026

Wij vieren ons 10e jaar op Facebook. Bedankt dat jullie ons zijn blijven steunen. Zonder jullie zouden wij dit nooit hebben bereikt. ๐Ÿ™๐Ÿค—๐ŸŽ‰
๐Ÿ‘‰www.spierenaandewandel.nl ๐Ÿ‘ˆ

Ik wil mijn nieuwste volgers bedanken! Leuk om jullie erbij te hebben! Jan Roest, Jan van der Veeken, Jacobien Palm-van'...
07/02/2026

Ik wil mijn nieuwste volgers bedanken! Leuk om jullie erbij te hebben! Jan Roest, Jan van der Veeken, Jacobien Palm-van't Hul

17/01/2026

โœจ ๐’๐€๐•๐„ ๐“๐‡๐„ ๐ƒ๐€๐“๐„ โœจ

๐Ÿ‘Ÿ ๐ƒ๐ž ๐Ÿ—๐ž ๐’๐ฉ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐’๐ฉ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐–๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ญ๐จ๐œ๐ก๐ญ
๐Ÿ—“ ๐™๐š๐ญ๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ‘ ๐ฃ๐ฎ๐ง๐ข ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”

๐Ÿ“ ๐’๐ญ๐š๐ซ๐ญ & ๐Ÿ๐ข๐ง๐ข๐ฌ๐ก:
๐Œ๐ฎ๐ฌ๐ž๐ฎ๐ฆ ๐†๐ซ๐ž๐›๐›๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐ข๐ž ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐•๐ข๐ณ๐ข๐ž๐ซ
๐๐ซ๐ข๐ง๐ค๐ค๐š๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ฐ๐ž๐  ๐Ÿ๐Ÿ‘๐€, ๐–๐จ๐ฎ๐๐ž๐ง๐›๐ž๐ซ๐ 

๐Ÿšถโ€โ™€๏ธ ๐€๐Ÿ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐๐ž๐ง:
๐Ÿ” โ€ข ๐Ÿ๐ŸŽ โ€ข ๐Ÿ๐ŸŽ โ€ข ๐Ÿ๐Ÿ“ โ€ข ๐Ÿ‘๐ŸŽ โ€ข ๐Ÿ’๐ŸŽ ๐ค๐ฆ

๐Ÿ’™ Samen in beweging voor kinderen met een spierziekte
๐ŸŒ www.spierenaandewandel.nl
๐Ÿ‘‰ Zet โ€™m in je agenda!









Vanaf 2026 hebben wij een nieuwe start locatie en zal de Spieren voor Spieren wandeltocht plaatsvinden op de 2e zaterdag in juni. Een wandeltocht die je door het landschap van de Grebbelinie en Utrechtse Heuvelrug voert.

13/07/2025

Mijn laatste training vandaag gelopen voor de 4Daagse van Nijmegen. Niet alleen maar samen met Stephen Brug. Hij loopt ook voor een goed doel, net zoals ik een aantal jaar geleden heb gedaan. Ga naar www.ikloopvoorhoop.nl voor alle info.

Adres

Scherpenzeel

Telefoon

+31620644061

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Spieren aan de wandel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Organisatie

Stuur een bericht naar Spieren aan de wandel:

Snelkoppelingen

Delen

Type