Senioren Limburg

18/06/2026

Denk bij hoge temperaturen aan het Nationaal Hitteplan en let extra op elkaar!

Bent u deze hete dagen extra voorzichtig? Het Nationale Hitteplan is van kracht!

Met name senioren zijn extra gevoelig voor overmatige hitte omdat zij de temperatuur van hun lichaam minder goed onder controle kunnen houden. Bovendien hebben zij niet zo snel in de gaten dat uitdroging dreigt. Volgens het RIVM kunnen mensen bij aanhoudende hitte last krijgen van vermoeidheid, hoofdpijn, concentratieproblemen en zelfs uitdroging of een hitteberoerte. Zo herkent u de klachten en weet wat u moet doen.

Symptomen van oververhitting zijn: vermoeidheid, concentratieverlies overdag, hoofdpijn, duizeligheid, spierpijn, opgezwollen enkels (oedeem) en jeukende blaasjes.

Wat doet u? Drink voldoende water, thee of koffie, ook als u geen dorst heeft. Doe rustig aan. Een voetenbad kan helpen tegen oververhitting en opgezwollen enkels. Neem contact op met de huisarts als de klachten erger worden.
Hitte-uitputting
Symptomen van hitte-uitputting zijn: flauwvallen, kramp, snelle hartslag, hevig zweten en een bleke huid.
Wat doet u? Stop met wat u aan het doen bent en zoek een koele plek. Drink voldoende water of sportdrank in kleine slokjes. Koel uw lichaam: neem een koude do**he of koel met natte doeken. Als de klachten niet minder worden, waarschuw dan een arts.

Hoe herkent u een hitteberoerte? Verhoogde lichaamstemperatuur van meer dan 39 graden, hoge hartslag, misselijkheid, een rode huid, meestal geen zweet, stuiptrekkingen en bewustzijnsverlies. Een hitteberoerte is levensbedreigend! Bel 112 en volg de aanwijzingen van de hulpdiensten.

18/06/2026

Leden van Senioren Limburg en onze afdelingen hebben onlangs een nieuwe ledenpas ontvangen.

Deze nieuwe pas geeft u toegang tot de dienstverlening en voordelen die Senioren Limburg biedt. Bijvoorbeeld ondersteuning door onze ouderenadviseurs, juridische helpdesk, belastinginvullers en helpdesk grensoverschrijdend gedrag. Maar ook keuze uit drie collectieve zorgverzekeringen.

Veel voordeel is te vinden op www.onsledenvoordeel.nl en op het digitale platform www.onsmagazine.nl. Daar kunt u een account aanmaken met uw mailadres en het lidmaatschapsnummer, beschreven op uw ledenpas. U ontvangt 11x per jaar het ledenmagazine Ons in de brievenbus en 12x per jaar de online berichten in de digitale Limburgse Ons.

Verder geniet u als lid van Senioren Limburg van actie voordelen voor een bezoek aan het Discovery Museum of bij Foroxity, waar u elke derde zondag van de maand met korting naar de film kunt. Op onze website www.seniorenlimburg.nl kunt u het allemaal nog eens rustig nalezen en kijken naar een actueel kortingsoverzicht.

Let op: de oude ledenpasjes zijn vanaf 1 augustus niet meer geldig bij: de rijbewijskeuringsartsen, VGZ, CZ, Zilveren Kruis en Foroxity. Wij verzoeken u dan om alleen nog gebruik te maken van het nieuwe ledenpasje.

18/06/2026

Nieuwe rubriek: Groet & Ontmoet!

Naar elkaar omzien, activiteiten samen; het zijn twee pijlers van Senioren Limburg. We kondigen daarom verheugd onze nieuwe rubriek aan: Groet & Ontmoet. Het is een contactpagina die vanaf 14 augustus 2026 live gaat, als onderdeel van ONSMagazine.nl

Dus zoekt u een Reismaatje, Eropuitmaatje, Stapmaatje of Samenleukedingendoen-maatje? Aarzel niet en plaats nu een contactadvertentie om er samen op uit te gaan.

Dit kunt u op twee manieren doen.

* Vermelding in het papieren blad: stuur uw oproep naar Ons Magazine, postbus 3240, 5203 DE Den Bosch, onder vermelding van contactadvertentie Groet & Ontmoet. De kosten bedragen 15 euro per oproep.

* Via de online rubriek en vermelding op www.onsmagazine.nl: stuur uw oproep naar [email protected] . Vergeet niet om in uw mail duidelijk uw naam, adres en telefoonnummer te vermelden. Dit is kosteloos.

Reageren op een contactadvertentie?
Dat kan straks zowel via de mail als via brief. Stuur uw reactie naar: [email protected] of Ons Magazine, postbus 3240, 5203 DE Den Bosch. Vermeld in de onderwerpregel van uw mail of op de envelop duidelijk het nummer van de oproep waarop u reageert.

Deze rubriek is alleen toegankelijk voor leden van SeniorenNetwerkNL.

Ontdek ONS Magazine – hét platform vol inspirerende artikelen, korte berichten en regionale verhalen speciaal voor senioren.

15/06/2026

Wees alert! Openstaande rekening bij Infomedics kan nep zijn.

Verwacht u een rekening van bijvoorbeeld de tandarts? Trap dan niet in de nepmail van Infomedics.

Valse e-mails herkent u vaak wanneer u niets met de afzender te maken heeft. Maar als u iets van een organisatie verwacht, is de kans groter dat u in de oplichting trapt. Een goed voorbeeld is de nepmail uit naam van Infomedics. Veel Nederlanders krijgen via Infomedics een rekening, bijvoorbeeld van de tandarts. Dus net een controle gehad? Betaal dan niet zomaar als u een rekening van Infomedics krijgt. Let goed op.

Op het moment gaan er veel nepmails uit naam van Infomedics rond. Daarin staat dat de betaling voor een behandeling nog niet is ontvangen. u moet de rekening binnen zeven dagen betalen via iDEAL/Wero. Hiermee voorkomt u extra kosten. In de mail staat een blauwe link met de tekst: 'Betaal met iDEAL'. Doe dat niet!!!

Geen instantie
Bij een echte mail van Infomedics staat altijd uw naam bovenaan en welk bedrijf de rekening stuurt. Bij deze nepmails staat dat niet. Hieraan herkent u al dat het nep is. Klik in dat geval niet op de link, maar gooi de mail weg.

Uit eigen ervaring kunnen we eraan toevoegen:
De afzender: de emailafzender eindigen vaak op co.uk, org of .com en niet op .nl
Aanhef: Geachte heer/ mevrouw niet uw volledige naam.
Bankrekeningnummer komt niet overeen met eerdere facturen.
Naam van de zorgverlener, tandarts…, wordt niet genoemd.

Twijfelt u? Neem dan contact op met uw zorgverlener en check de factuur!

15/06/2026

15 juni: Internationale dag tegen ouderenmishandeling

Als Senioren Limburg willen wij vandaag extra aandacht vragen voor de Internationale dag tegen ouderenmishandeling. Jaarlijks zijn ongeveer 170.000 thuiswonende ouderen (65+) slachtoffer van; lichamelijk geweld, financiële uitbuiting of geestelijke mishandeling. Ouderenmishandeling komt overal voor, ook bij jou in de buurt. Want het houdt niet op, totdat je iets doet. Senioren Limburg heeft daarom ook een werkgroep Grensoverschrijdend Gedrag in het leven geroepen om te kunnen ondersteunen bij deze pijnlijke werkelijkheid.

De werkgroep is opgericht om de ouderenadviseurs van Senioren Limburg voor te bereiden op een gesprek, signalen te herkennen en handvatten te geven. Dit met alle respect voor de privacy. Ouderenmishandeling is lang niet altijd duidelijk zichtbaar. Toch heb je soms het gevoel dat er iets niet klopt. Je kunt iets doen door erover te praten of om advies te vragen. Vaak is de oudere kwetsbaar en afhankelijk van de pleger.

Het gaat niet áltijd om kwade wil. De zorg voor een oudere kan iemand ook te veel worden. Denk maar eens aan overbelaste mantelzorgers, die vaak vanuit onmacht reageren. Daarom is het nu nog belangrijker om een beetje extra te letten op je moeder, je buurman of je oom en iets te doen met je vermoedens. Dat kan al door een praatje aan te knopen met de oudere.

Welk stappen kun je zelf nemen bij signalen van grensoverschrijdend gedrag? Neem contact op met de ouderenadviseur van uw afdeling of Senioren Limburg, [email protected]. Uiteraard is er altijd het landelijke meldpunt Veilig Thuis: 0800-2000 of ga naar: ikdoeietstegenhuiselijkgeweld.nl voor meer informatie en tips over op welke signalen je kunt letten en hoe je het gesprek kunt openen.

12/06/2026

We delen de waarschuwing: nepagenten actief in Noord-Limburg

De politie waarschuwt voor oplichters die zich voordoen als politieagenten. Volgens de melding zijn momenteel nepagenten actief in Noord-Limburg. Zij proberen slachtoffers te overtuigen om geld, sieraden of bankpassen aan hen mee te geven voor zogenaamd veilig beheer.

De politie benadrukt dat inwoners hier niet op moeten ingaan. Echte agenten zullen nooit vragen om waardevolle bezittingen, contant geld of bankpassen af te geven voor bewaring.

Mensen die door dergelijke personen worden benaderd, worden dringend verzocht direct contact op te nemen met de politie via 112. Daarnaast vraagt de politie inwoners om de waarschuwing te delen met familie, vrienden en buren, zodat meer mensen alert zijn op deze vorm van oplichting.

De politie roept vooral ouderen en kwetsbare personen op extra voorzichtig te zijn en verdachte situaties onmiddellijk te melden.

12/06/2026

Actief in het verkeer, is actief in de samenleving!

Onder dat motto dringt de Raad van Ouderen aan op een gericht beleid dat inzet op het vóórkomen van verkeersongevallen.Ouderen moeten zich veilig en met vertrouwen kunnen blijven verplaatsen. Met de toenemende vergrijzing is dit van groot maatschappelijk belang.

Veel ouderen leveren een waardevolle bijdrage aan de samenleving. Langer actief aan de samenleving deelnemen betekent ook langer actief deelnemen aan het verkeer. De toename van het aantal ouderen, hun zelfstandigheid en hun actieve rol in de samenleving, zullen bij ongewijzigd beleid leiden tot een forse toename van het aantal verkeersslachtoffers.

Er zijn veiligere manieren van transport, dan de eigen auto of fiets. Bijvoorbeeld het openbaar vervoer, Wmo vervoer of andere alternatieven. Hiervoor kiezen is alleen zo gemakkelijk nog niet. De alternatieven voor de auto of fiets moeten toegankelijk, betaalbaar en beschikbaar zijn. Als de informatie niet goed te begrijpen is, is dat ook een belemmering. Het gevolg is dat ouderen hun eigen vertrouwde vervoermiddel blijven gebruiken, ondanks dat zij zich er minder veilig bij voelen.

Als ouderen het eigen vervoermiddel niet meer kunnen, durven – of mogen – gebruiken en geen geschikt alternatief hebben, kan dit er toe leiden dat mensen thuisblijven en niet meer buiten komen. Daarnaast betekent het opgeven van het eigen vervoermiddel dat iemand afhankelijk wordt van anderen om vervoerd te worden. Deze afhankelijkheid kan het gevoel van kwetsbaarheid vergroten.

Het gesprek van 74-, 79-, 84- en 89- jarigen gaat vaak over de komende rijbewijskeuring. Voor velen is het een vooruitzicht zijn dat hun rijbewijs niet verlengd zal worden,een ware nachtmerrie.

Met goed verkeersbeleid, waarin ook aandacht is voor ouderen en hun soms kwetsbare positie, kunnen veel problemen worden voorkomen.
De Raad van Ouderen vraagt aan de overheid, zowel gemeentelijk, provinciaal als landelijk, om samen met ouderen om verkeersbeleid te ontwikkelen waardoor ouderen langer actief kunnen blijven. Immers, actief in het verkeer, is actief in de samenleving!

12/06/2026

Afgelopen donderdag vond onze jaarlijkse Algemene Ledenvergadering plaats. De belangstelling was zoals altijd groot. Daar zijn we blij mee en trots op. Want Senioren Limburg, dat zijn we samen!

In een goede sfeer is mooie input gegeven en goed meegedacht. Maar liefst 80 verenigingen waren met hun afgevaardigden aanwezig en we hadden een hele bijzondere gast 🙂 Hij trok in ieder geval alle aandacht!

Digitalisering is een belangrijk speerpunt voor Senioren Limburg. Daarom bieden we samen met Discovery Museum vanaf november AI workshops aan.

11/06/2026

Gelezen in Trouw: Volgens cultuur- en religiesocioloog Sipco Vellenga is er een ‘zingevingscrisis’. We delen het artikel graag met u, want het brengt in perspectief waarom nu juist bij Senioren Limburg ' naar elkaar omzien' en vrijwilligerswerk doen kernwaarden zijn.

In zijn boek met die titel wijt hij die aan overvolle levens. Ook bij “gepensioneerden die plotseling zeeën van tijd, alleen geen richting meer hebben. En bij ouderen bij wie eenzaamheid geen incident is, maar een toestand. Over de hele linie zie je dat mensen het een opgave vinden zinnig te leven.”

Zich als socioloog met het onderwerp bezig houdend, vertelt Vellenga in Trouw, begon hij bij zijn herinneringen aan zijn ouders, eind jaren vijftig, begin jaren zestig. “Toen waren er duidelijke kaders. Niet dat mensen geen twijfels kenden, maar in grote lijnen werden er richtinggevende kaders aangeboden die betekenis gaven aan het bestaan.”

“Zingeving was toen collectief georganiseerd: kerk, gemeenschap, de wederopbouw na de oorlog, en het opbouwen van een collectieve verzorgingsstaat de decennia daarna – dat bood allemaal houvast. Dat waren de kaders, en daarbinnen wist je hoe je je leven moest indelen. Het had zin je in te zetten voor de kerk, het had zin mee te werken aan de opbouw van de verzorgingsstaat, dat vonden we belangrijk.” Tegenover die wereld staat de huidige: zonder omvattende kaders en gefragmenteerd.

‘Zingeving zie ik als een primaire levensbehoefte’, schrijft Vellenga. ‘Vergelijkbaar met eten, bewegen en communiceren.’ Zonder perspectief, zonder gevoel van betekenis, zonder grip of verbondenheid, loopt het leven vast. ‘Dan beleef je je dagen als betekenisloos.’ Vellenga ziet dat buurthuizen, sportverenigingen, bibliotheken steeds vaker ontmoetingsplekken worden, zegt hij in Trouw. “Dat is belangrijk. Net als gemeentelijke initiatieven voor ouderen die stoppen met werken. Ik ben hoopvol. Zin kan uit veel bronnen worden geput.”

05/06/2026

Risk Factory Zuid-Limburg is op komst!

Senioren Limburg is partner van Risk Factory. Wat zijn we blij met de komst van Risk Factory Zuid-Limburg! Samen met alle partners wordt hard gewerkt aan de realisatie ervan. De beoogde locatie is in Sittard. Het streven is opening eind 2026.

We zijn enthousiast over deze plek waar senioren (schoolgaande jongeren zijn daarnaast ook een doelgroep) leren omgaan met risico’s in hun eigen leefwereld. Want hoe reageer je als er brand ontstaat? Wat doe je bij online oplichting? En hoe bereid je je voor op een noodsituatie? Risk Factory leert bezoekers aan de hand van praktijkervaringen om sterker te staan in dit soort situaties.

De Risk Factory is onderdeel van Veiligheidsregio Zuid-Limburg. Provincie Limburg en het programma Waterveiligheid en Ruimte Limburg (WRL) leveren een significante investeringsbijdrage. Daarnaast wordt samengewerkt met onze 16 gemeenten, de GGD Zuid-Limburg, Mondriaan, Politie Limburg, MUMC+, RIEC Limburg, Senioren Limburg, Waterschap Limburg, Ambulancezorg Limburg, Burgernet Limburg, Rabobank en IMA.