De astma Vereniging Nederland en Davos

16/06/2026

Zomer

De zomer van 2026 begint officieel op 21 juni en eindigt op 23 september. Het is een jaargetijde waar we vaak naar uitkijken en associëren met mooi weer en vakantie. Het kan een verademing zijn, echter voor mensen met astma kan het een uitdaging zijn.

De warmte en daarmee het gebrek aan griepvirussen zijn gunstig, maar de hitte, hoge luchtvochtigheid en pollen kunnen voor meer astmaklachten zorgen. Daarnaast kan de luchtvervuiling (smog, ozon) zich ook ophopen door het warme weer wat leidt tot verergering van de klachten. Op het internet vind je handige actuele sites over luchtkwaliteit en een pollenkalender.

Een veel voorkomende trigger voor astmaklachten kan ook zijn de overgang van warme naar koude lucht of van droge naar vochtige lucht, denk hierbij bijvoorbeeld aan het gebruik van airco's of een zomerse regenbui.

Hoe is de zomer voor jou?


Pollenkalender:
https://www.hooikoortsradar.nl/

Luchtkwaliteit:
https://milieudefensie.nl/recht-op-gezonde-lucht/waar-is-de-lucht-ongezond

12/06/2026

Astma en werk.

De combinatie van astma en werk is een veelbesproken onderwerp. Als je zelfstandige bent hangt dit sterk af van je persoonlijke situatie. Je kunt je werktijden makkelijker aanpassen, maar het kan lastig worden wanneer je door ziekte uitvalt en je vaste kosten niet meer kunt dekken.

Dit geldt natuurlijk ook als je werknemer bent maar dan ben je heel afhankelijk van de inleving/instelling van je werkgever. We hebben het dan over het begrip hebben over jouw ziekte en situatie als mens met astma. Het is fijn als je werkgever zich sociaal opstelt en begrip heeft voor je ziektebeeld.

Net als bij zelfstandigen kan het voor een werkgever uitdagend zijn wanneer een werknemer regelmatig uitvalt door ziekte, omdat dit extra druk kan geven op de planning, kosten en je collega's.

Wellicht het belangrijkste is dat jouw ziektebeeld goed wordt vastgelegd en dus gedocumenteerd wordt door je behandeld (long-) arts en bedrijfsarts. Zeker wanneer je ernstig astma leidt tot gedeeltelijke of volledige arbeidsongeschiktheid. Bespreek dit met je behandeld longarts en bedrijfsarts want elk detail van jouw ziektebeeld is hierin bepalend voor een eventuele beoordeling van het UWV en heeft invloed op je werksituatie.

Hoe is/was dit voor jouw werksituatie?

Bekijk ook onze webinar "Astma en werk"

https://nederland-davos.nl/webinar/astma-en-werk/

10/06/2026

Aan tafel met Anoeska en Jolien

Samen vertellen zij over het belang van lotgenotencontact: de steun van mensen die begrijpen wat je doormaakt, het besef dat je niet alleen bent en de waarde van onderlinge herkenning. Tijdens de Astma Inspiratie Dag kwam Jolien vorig jaar voor het eerst in contact met lotgenoten. Dit jaar komt zij samen met Anoeska opnieuw naar deze inspirerende dag.

Aanmelden (zowel voor leden als niet-leden) voor de Astma Inspiratie Dag kan via:
https://www.nederland-davos.nl/astma-inspiratie-dag/

Wat betekent lotgenotencontact voor jou?

(zet vooral het geluid aan)

08/06/2026

Even voorstellen

Tijdens de Algemene Ledenvergadering op 20 juni as. stelt Setareh Ancery-Foumani zich kiesbaar als bestuurslid juridische zaken. Naast haar juridische kennis brengt zij als ervaringsdeskundige een uniek perspectief in. Daarmee vormt zij een waardevolle aanvulling op ons bestuur.
Op onze website stelt Setareh zich verder voor.: https://www.nederland-davos.nl/even-voorstellen-mijn-naam-is-setareh/

07/06/2026

Petitie Bescherm jongeren tegen rokende influencers

Ondanks alle inspanningen, van grote mediacampagnes tot waarschuwingsstickers op pakjes sigaretten, beginnen weer steeds meer jongeren met roken. Dit is zorgwekkend, omdat roken nog steeds een van de grootste oorzaken is van vermijdbare ziektes en sterfte. Wij gunnen alle jongeren schone longen en een gezond leven. Daarom staan wij achter dit initiatief.

Zet jij ook je handtekening?

Dit onderwerp is belangrijk omdat roken, ondanks alle campagnes en waarschuwingen, nog steeds één van de grootste oorzaken is van vermijdbare ziekten en sterfte. In Nederland overlijden jaarlijks duizenden mensen aan de gevolgen van roken. Tegelijkertijd zien we dat jongeren nog steeds beginnen .....

05/06/2026

Kijk nu het webinar Astma & Longfunctieonderzoek terug!

nederland-davos.nl/webinar/webinar-astma-longfunctieonderzoek/

In dit webinar vertellen een longarts, longverpleegkundige en longfunctieanalist je als over welke onderzoeken er zijn, waarom ze gedaan worden en wat ze voor invloed op je behandeling hebben. Aan tafel zit ook een ervaringsdeskundige ernstig astma die haar ervaring met longfunctieonderzoeken met je deelt.

Welke longfunctieonderzoeken heb jij wel eens gehad? En hoe heb je dit ervaren?

04/06/2026

Campagne tegen stapeling zorgkosten:

Ieder(in) en Patiëntenfederatie Nederland hebben de campagne gelanceerd. astmaVereniging Nederland en Davos en veel andere patiëntenorganisaties steunen deze campagne.

De kosten voor mensen die zorg en ondersteuning nodig hebben lopen steeds verder op. Tegelijkertijd wil het kabinet maatregelen nemen die de financiële druk verder vergroten. Zo zijn er plannen om het eigen risico te verhogen, de aftrek van zorgkosten bij de inkomstenbelasting af te schaffen en eigen bijdragen in te voeren voor onder meer wijkverpleging en Wmo. Ook wil het kabinet bezuinigen op ondersteuning en vergoedingen waar veel mensen dagelijks van afhankelijk zijn.

De organisaties maken zich zorgen over de gevolgen van steeds hogere zorgkosten en de plannen van het kabinet. Ze roepen mensen met een chronische ziekte of beperking en hun naasten op om ervaringen te delen om de problemen zichtbaar te maken.

Met de campagne willen de organisaties zichtbaar maken wat deze stapeling van zorgkosten betekent in het dagelijks leven van mensen.

Deel ook jouw verhaal met
Dit kan via https://www.patientenfederatie.nl/campagnes/campagne-patientenfederatie-en-iederin-ikkannietmeer insturen.
Dus niet reageren onder deze post maar op de hierboven genoemde website waar je ook meer kan lezen over deze landelijke campagne.

02/06/2026

WIST JE DAT…
Disfunctioneel ademen méér is dan alleen te snel ademen? Het is een verzamelnaam voor verschillende ongunstige adempatronen. Hyperventilatie of overademen is daar één vorm van. Daarbij kun je niet alleen te snel, maar ook te diep ademen. Ook adem inhouden, veel zuchten of onregelmatig ademen kunnen erbij passen.

Bij mensen met (ernstig) astma komt disfunctioneel ademen relatief vaak voor. Ademhalingsoefeningen kunnen dan een zinvolle aanvulling zijn op de behandeling, vooral voor de kwaliteit van leven en klachten die passen bij overademen. Ze vervangen de gewone astmabehandeling niet.

In rust kan het helpen om rustiger en ontspannener te ademen, vaak meer via je buik en via je neus. Welke oefening prettig en helpend is, kan per persoon en per moment verschillen.

Bij inspanning, infectie of een astma-aanval verandert je ademhaling vanzelf. Volg dan altijd je eigen behandelplan en het advies van je arts of fysiotherapeut.

31/05/2026

Afgelopen donderdag vroegen wij: Het duurt zes weken voor een luchtwegbeschermer werkt en zes weken tot deze is uitgewerkt. Is dit een feit of fabel?

Het is een fabel.

Een luchtwegbeschermer (inhalatiecorticosteroïd) remt de ontstekingsprocessen in de longen en beschermt daarmee de longen. Deze kunnen daardoor prikkels beter opvangen.

Om bijwerkingen te voorkomen en het effect zo maximaal mogelijk te laten zijn, is een goede inhalatietechniek en gebruik volgens voorschrift heel belangrijk. Dat komt er op neer dat de inhalaties dagelijks gebruikt worden.

De meeste luchtwegbeschermers gaan na 10 tot 30 minuten werken en zitten na 2 à 3 uur op hun top. Sommige beschermers werken 12 uur anderen 24 uur. Maar het allerbelangrijkste is dat de beschermingslaag in de longen niet na één dag al aanwezig is. Dat duurt ongeveer een week of twee. Het maximale effect is pas na een maand of drie aanwezig. Echter elk mens is verschillend en bij de één treden de effecten eerder of soms later op.

Na het stoppen is de beschermlaag niet gelijk afwezig, maar die brokkelt langzaam af. Ook dit is weer persoonlijk en afhankelijk van de prikkels. Effect en uitgewerkt zijn is dus ook heel persoonlijk. Het is dus een fabel.

Bronnen: apotheek.nl; farmacotherapeutischkompas.nl; apotheek.mumc.nl

Meer weten over luchtwegbeschermers? https://nederland-davos.nl/inhalatiemedicijnen-bij-astma/

Meer weten over prikkels bij astma? https://nederland-davos.nl/prikkels-bij-astma/

28/05/2026

Wat denk jij?

Het duurt zes weken voor een luchtwegbeschermer werkt en zes weken tot hij is uitgewerkt.

FEIT of FABEL?

Feit = 📅
Fabel = 🫁

Let op bij “Feit of fabel”:
• Reageren wij niet op opmerkingen
• Worden niet relevante opmerkingen verwijdert
• Geef nooit eigen medische informatie!
• Geven wij op zondag het juiste antwoord!