01/05/2026
Een prachtig initiatief dat wij graag ondersteunen ❤️
(omgeving Liessel - Noord-Brabant)
Jezelf beter leren begrijpen en meer grip op stress: kosteloze training start in Liessel
Iedereen krijgt in het leven te maken met stress, emoties en ingrijpende gebeurtenissen. Soms stapelt dit zich op en kan dit overweldigend voelen. In Liessel start daarom een nieuwe training levensvaardigheden, gericht op het beter leren begrijpen van jezelf en het omgaan met stress en emoties.
De training is ontwikkeld door Fleur van Oijen (Fleureren) en Tessa van den Eijnden (Equipersona). Vanuit hun ervaring in de geestelijke gezondheidszorg zagen zij dat veel mensen behoefte hebben aan praktische handvatten en inzicht. “Door beter te begrijpen wat er in jezelf gebeurt, ontstaat vaak al meer rust en ruimte om andere keuzes te maken,” vertellen zij.
De training is praktisch en ervaringsgericht. Deelnemers leren hoe stress werkt en oefenen met vaardigheden die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Eén van de bijeenkomsten vindt plaats met behulp van paarden, die direct reageren op lichaamstaal en spanning.
De training is geschikt voor iedereen die zichzelf beter wil leren begrijpen en bewust wil omgaan met stress en emoties. In het bijzonder kan het helpend zijn voor mensen die merken dat ze vastlopen of behoefte hebben aan meer grip en overzicht.
Dankzij steun van de Riki Stichting kan de training voor nu kosteloos worden aangeboden.
De bijeenkomsten vinden plaats in de omgeving van Liessel. Meer informatie en aanmelden kan via: https://equipersona.nl/trainingen/
Twijfel je of het bij je past? Dan ben je van harte welkom om vrijblijvend contact op te nemen.
