Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 17:00 Dinsdag 08:00 - 17:00 Woensdag 08:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 17:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

CJG Oegstgeest

Startpagina
Nederland
Oegstgeest
CJG Oegstgeest

Het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) Oegstgeest is er voor opvoeders.

Je kunt bij ons terecht voor gratis advies over het opvoeden en opgroeien van kinderen in alle leeftijden.

21/01/2026

💬 Een kleine verandering in onze social media accounts!

We hebben besloten om onze berichten voortaan alleen nog via Instagram te delen. Daarom zullen we dit Facebook-account in de toekomst sluiten.

🔗 👉 Volg ons op Instagram via:
www.instagram.com/cjgoegstgeest

Zo blijf je op de hoogte van nieuws, tips en activiteiten!

Bedankt voor het volgen hier 💙
Hopelijk zien we je terug op Instagram!

05/01/2026

De feestdagen zijn voorbij, maar het gevoel van verbinding mag blijven.

Nodig iemand uit voor koffie of een wandeling. Gewoon, omdat het goed doet ☕

01/01/2026

🎆 Gelukkig nieuwjaar!�
Een nieuw jaar is een mooi moment om even stil te staan bij gezonde keuzes: voor jezelf én voor je kind. 💛

🍷👀 Zien drinken, doet drinken�
Wat kinderen zien, nemen ze mee. Ook als het gaat om alcohol. Kinderen beginnen vaak eerder met drinken als zij volwassenen in hun omgeving zien drinken. Alcohol is schadelijk voor het ontwikkelende brein. De hersenen zijn pas rond 24 jaar helemaal ontwikkeld.

👉 Dry January is weer gestart�
Een maand geen alcohol kan helpen om bewuster om te gaan met drinken. Veel mensen voelen zich fitter, slapen beter en ervaren meer rust. Voor ouders is het ook een kans om het goede voorbeeld te geven: laten zien dat gezelligheid ook zonder alcohol kan.

🎧 Meer weten?�
Het CJG heeft een podcast over alcohol en jongeren. Samen met experts van en Brijder praten we over:
* wat alcohol doet met jongeren
* de invloed van ouders en vrienden
* hoe je je kind kunt steunen en grenzen kunt stellen

👉 Luister via: https://bit.ly/cjgpodcast-alcohol

Samen starten we het jaar gezond 💛
Doe jij ook mee met Dry January?

31/12/2025

Oordoppen in, ramen dicht, zo start jij het jaar goed en licht!

Vuurwerk hoort bij oud & nieuw, maar denk ook aan je gezondheid.

Hou ramen dicht bij rook, draag oordoppen bij knallen, en ruim restjes vuurwerk netjes op. Zo blijft het feest leuk én veilig voor iedereen.

Meer info: www.ggdleefomgeving.nl/informatie-over/gehoorschade

29/12/2025

Het is weer bijna oudjaarsdag en dat betekent dat er die dag vanaf 18.00 uur F2 vuurwerk (bijvoorbeeld fonteinen, cakes en compoundboxen) afgestoken mag worden. Dit vuurwerk mag je kopen en afsteken als je 16 jaar bent en/of ouder. Voor de jongere kinderen (vanaf 12 jaar) is er F1 vuurwerk. Dit is fop- en schertsvuurwerk (bijvoorbeeld sterretjes, fonteintjes en knalerwten) en mag het hele jaar door afgestoken worden.

𝗠𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗼𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗸 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝘃𝘂𝘂𝗿𝘄𝗲𝗿𝗸 𝘃𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴 𝗮𝗳? 🧨
✅ Steek vuurwerk af met een aansteeklont. Gebruik nooit lucifers of een aansteker!
✅ Zorg dat siervuurwerk altijd stevig en stabiel staat.
✅ Let op de windrichting.
✅ Neem voldoende afstand, minstens 8 tot 15 meter.
✅ Steek geen vuurwerk af vanuit je hand.
✅ Steek altijd maximaal één stuk vuurwerk tegelijk af.
✅ Steek vuurwerk dat niet is afgegaan nooit opnieuw aan.
✅ Wees matig met alcohol voordat je gaat afsteken, dan blijf je scherp.
✅ Let op omstanders (mens en dier).
✅ Gebruik oordoppen om je gehoor te beschermen.

Vind je kind vuurwerk afsteken leuk? Praat erover en ga samen naar de winkel voor vuurwerk, veiligheidsbrillen en aansteeklonten. Laat je daarnaast goed informeren over veiligheidsmaatregelen, maak afspraken en blijf bij je kind met afsteken (waar mogelijk).

In Oegstgeest zijn geen vuurwerkvrije zones, maar houd wel rekening met elkaar! Steek vuurwerk daarom niet af in de buurt van ouderen, kinderen of dieren. Houd daarnaast ook afstand van andere mensen of voorwerpen.

Meer informatie over (veilig) vuurwerk is onder andere te vinden op de website van de brandweer, politie, gemeente Oegstgeest en Rijksoverheid.

Gemeente Oegstgeest

25/12/2025

CJG Oegstgeest wenst iedereen fijne feestdagen en een gezond en gelukkig 2026! 🎄🌟🎆

22/12/2025

Misschien kent je kind Hoezitdat.info. Een plek waar jongeren vragen konden stellen die je soms liever niet hardop zegt. Over jezelf. Over je lijf. Over dingen die spannend of verwarrend zijn.

Per 1 januari 2026 stopt Hoezitdat.info als jongerenforum binnen de Centra voor Jeugd en Gezin Hollands Midden. Zoek je als ouder een betrouwbare plek waar je je kind naartoe kunt verwijzen? Dan is JouwGGD.nl voortaan het startpunt. Jongeren vinden daar duidelijke en veilige informatie en kunnen er anoniem vragen stellen.

De lokale informatie die nu nog op Hoezitdat staat, krijgt later een nieuwe plek. We onderzoeken hoe we die informatie goed beschikbaar kunnen houden.

Dank aan alle ouders, scholen en professionals die jongeren de afgelopen jaren de weg wezen naar Hoezitdat.info. En vooral dank aan de jongeren zelf, die durfden te lezen, te vragen en te delen.

20/12/2025

Elk kind verdient een veilige plek om te spelen, lachen en groeien. Daar zetten we ons samen voor in; thuis, op school en in de wijk 💛

17/12/2025

🎄 Feestdagen & alcohol: hoe ga je hiermee om als ouder?
Tijdens de feestdagen wordt er vaak alcohol gedronken. Misschien vraagt je kind ook wel om “een slokje”. Belangrijk om te weten: kinderen onder de 18 mogen geen alcohol drinken, en het is het beste om dit zo lang mogelijk uit te stellen. De hersenen zijn namelijk pas rond 24 jaar helemaal ontwikkeld.

👨‍👩‍👧 Ouders hebben veel invloed
Jouw regels en voorbeeldgedrag maken écht verschil. Duidelijke afspraken geven je kind houvast en dat vinden jongeren vaak prettig. Onderzoek laat zien dat regels stellen werkt, maar alleen verbieden kan soms zorgen voor stiekem gebruik. Vertel daarom waarom de regels belangrijk zijn en praat samen over alcohol. Deel ook eerlijk je eigen ervaringen als je zelf weleens drinkt.

🗣️ Tips om hierover te praten met je kind
• Praat rustig en met respect, ook als jullie het niet eens zijn
• Neem je kind serieus en luister goed naar wat hij of zij zegt
• Leg uit waarom alcohol onder de 18 schadelijk is
• Maak niet alleen regels, maar voer er ook het gesprek over
• Geef je puber de ruimte om na te denken over wat jullie hebben besproken

Wil je meer weten over alcohol en jongeren? 🎧
👉 Luister onze CJG-podcast Vertel eens: https://bit.ly/cjgpodcast-alcohol.

12/12/2025

💜 Vandaag is het Paarse Vrijdag. Een dag die draait om respect, veiligheid en jezelf kunnen zijn. Ook voor kinderen en jongeren die ontdekken op wie ze verliefd worden of zijn.

Een kind kan vallen op jongens, op meisjes, op allebei of op iemand ongeacht het geslacht. Dat heet seksuele voorkeur. Dit kies je niet zelf. Vaak ontdekken kinderen dit in de puberteit, soms al eerder.

🌈 Als je kind uit de kast komt
Voor een kind is het vaak spannend om te vertellen op wie hij of zij valt. Angst voor reacties speelt vaak een grote rol. Vertelt je kind over zijn of haar seksuele voorkeur? Dat is een teken van vertrouwen. Je kind voelt zich veilig genoeg om dit met jou te delen.

Wat kun je als ouder doen?
• Luister rustig en zonder oordeel.
• Laat weten dat je het fijn vindt dat je kind jou in vertrouwen neemt.
• Laat weten dat je kind oké is zoals hij of zij is.
• Geef je kind de tijd; niet alles hoeft meteen besproken te worden.

🤍 Zo steun je je kind
Door hun seksuele voorkeur kunnen kinderen te maken krijgen met discriminatie of vervelende reacties. Dat maakt het voor je kind soms moeilijk om erover te praten.
• Praat open over liefde en verschillen.
• Laat zien dat alle vormen van liefde er mogen zijn.
• Geef complimenten en versterk het zelfvertrouwen van je kind.
• Blijf beschikbaar, ook als je kind er (nog) niet over wil praten.

Vind je het lastig of weet je niet goed hoe je ermee om moet gaan? Of wil je er meer over weten? Op seksueleopvoeding.info en Iedereenisanders.nl vind je duidelijke en betrouwbare informatie over LHBTIQ+.

Rutgers

03/12/2025

Internationale Dag voor mensen met een beperking

Vandaag staan we extra stil bij kinderen én ouders die te maken hebben met een beperking of ontwikkelingsuitdaging. 💛

Sommige kinderen hebben een dubbele diagnose, zoals bijvoorbeeld autisme én een (licht) verstandelijke beperking (LVB). Door het autisme werkt de prikkelverwerking anders, en door de verstandelijke beperking verloopt de informatieverwerking ook op een andere manier. Dat vraagt vaak om extra geduld, duidelijkheid en ondersteuning.

👨‍👩‍👧 Voor ouders kan dit best intensief zijn. Misschien herken je dat je kind meer tijd, structuur of begeleiding nodig heeft. Of dat communicatie soms lastig is. Je staat er niet alleen voor, er is hulp beschikbaar.

🎥 Webinar: Autisme en een (licht) verstandelijke beperking
CJG heeft een tijd geleden een webinar gegeven over autisme en een (licht) verstandelijke beperking. Heb je het webinar gemist? Je kunt het eenvoudig terugkijken: https://bit.ly/webinar-lvb.

👉 In het webinar krijg je uitleg over prikkelverwerking, communicatie, aansluiten op het niveau van je kind en praktische adviezen voor thuis.

💛 Ondersteuning voor ouders (mantelzorgers)�
Zorg jij intensief voor je kind? Dan kan dat veel energie kosten. In Oegstgeest kun je terecht bij:�
• De mantelzorgmakelaar van Radius: voor advies, vragen en ondersteuning
📞 071 707 4200�
• Het Sociaal Team Oegstgeest: voor hulp, meedenken en het aanvragen van passende ondersteuning wanneer dat nodig is
📞 14071 (telefoonnummer gemeente Oegstgeest)

🤝 Je hoeft het niet alleen te doen.�
Praat erover, stel je vragen, en zoek hulp als het zwaar wordt. Goede ondersteuning maakt een wereld van verschil, voor jou én je kind.

19/11/2025

Heb je een kinderwens? Dan is het belangrijk om al vóórdat je zwanger bent goed voor jezelf (én elkaar) te zorgen. 👶

Een vrouw heeft per maand twee tot drie vruchtbare dagen, dan is de kans op een zwangerschap het grootst. De man moet dan voldoende gezonde en beweeglijke zaadcellen hebben om de eicel te kunnen bevruchten.

💡 Tips voor een gezonde start:
* Stop met roken, alcohol en drugs 🚭
* Begin als vrouw minimaal 4 weken vóór de zwangerschap met foliumzuur
* Eet gezond en beweeg regelmatig
* Let op je stress en slaap voldoende

Je kunt nooit helemaal precies weten wanneer je vruchtbaar bent, maar meestal is dat rond de eisprong, halverwege de menstruatiecyclus.

🤰 Wil je meer weten of heb je vragen over je kinderwens? Bij Verloskundigenpraktijk Oegstgeest kun je terecht voor een kinderwensconsult. Tijdens dit consult wordt gesproken over de gezondheid van (aanstaande) ouders en over factoren die invloed kunnen hebben op de gezondheid van een toekomstig kindje. 🍼 Ook onderwerpen als leefstijl, vruchtbaarheid en de menstruatiecyclus komen aan bod. Het doel is om (jullie als) ouders goed voor te bereiden op een gezonde zwangerschap. ❤️

👉 In de meeste gevallen wordt het consult vergoed door de zorgverzekeraar.

📲 Meer lezen over vruchtbaarheid en zwanger worden? Kijk op de website van Rutgers (seksualiteit.nl) of dekverloskundige.nl.

Adres

Rhijngeesterstraatweg 13b
Oegstgeest
2342AN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 17:00
Dinsdag	08:00 - 17:00
Woensdag	08:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 17:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Website

https://www.cjgoegstgeest.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CJG Oegstgeest nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.