Zelfregiecentrum Nijmegen

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de organisatie

Zelfregiecentrum Nijmegen Het Zelfregiecentrum Nijmegen, gestart in 2013, is er voor iedereen die meer grip op het leven wenst. Dromen, denken, samen doen!

Jaheed Andishmand, werkzaam bij het Zelfregiecentrum Nijmegen, is een van de drie genomineerden voor de Conny Kooijmanpr...
12/10/2026

Jaheed Andishmand, werkzaam bij het Zelfregiecentrum Nijmegen, is een van de drie genomineerden voor de Conny Kooijmanprijs 2026. Deze prijs is een initiatief van de vereniging LFB, die opkomt voor de belangen van mensen met een verstandelijke beperking in heel Nederland. Samen met deze mensen zorgt de LFB ervoor dat hun stem wordt gehoord, met als doel dat iedereen mee kan doen en dezelfde kansen krijgt.

Op 6 november wordt op de SamenSterkdag in Den Haag de Conny Kooijmanprijs 2026 uitgereikt. Aan deze prijs is een beeldje en een geldbedrag van € 1000,- verbonden. Dit bedrag moet de winnaar besteden aan een activiteit die de positie van mensen met een verstandelijke beperking nog verder versterkt.

Jaheed Andishmand komt op voor de rechten van mensen met een verstandelijke beperking, onder meer als VN-ambassadeur, als ervaringsdeskundige bij het Zelfregiecentrum Nijmegen en is betrokken bij Onderling Sterk en de LFB STERKplaats Nijmegen.

Hij zet zich in voor begrijpelijke taal en voor sport, recreatie en technologie die iedereen kan gebruiken. Hij deelt zijn ervaringen in filmpjes, op congressen, via sociale media en in een museumtentoonstelling. Hij heeft meegewerkt aan de receptenmap over het VN-verdrag Handicap, Koken met Troost en het spel over positieve gezondheid Alles op Tafel. Kortom: hij verbindt mensen met en zonder beperking, zodat iedereen kan meedoen.

Verdient Jaheed het volgens jou om deze prijs te winnen? Breng dan, uiterlijk 30 oktober, je stem op hem uit. Dat kan via deze internetpagina:

https://lfb.nu/conny-kooijman-prijs/

Het is ook mogelijk om via de QR-code in het plaatje bij dit bericht je stem uit te brengen. Wij van het Zelfregiecentrum wensen Jaheed ontzettend veel succes tijdens deze verkiezing!

De SuikerProkkel van het Zelfregiecentrum heeft een Gouden Prokkel in de wacht gesleept! Tijdens een spannende en sfeerv...
06/10/2026

De SuikerProkkel van het Zelfregiecentrum heeft een Gouden Prokkel in de wacht gesleept! Tijdens een spannende en sfeervolle middag in Utrecht won het ZRCN als een van de dertien genomineerden in de categorie Beeldvorming en Betekenis.

Dat deed ZRCN met haar initiatief om mensen van allerlei culturen, met of zonder verstandelijke beperking, via samen eten, gesprekken en creativiteit bij elkaar te brengen.

De werkgroep Onderling Sterk is ontzettend blij met deze prijs, de tweede nadat het in 2014 al een Gouden Prokkel ontving voor haar initiatief in de categorie Mensenrechten.

Iedereen van harte bedankt voor de inspanningen om deze erkenning te krijgen, het is ook júllie prijs!

Hierbij een aantal foto's van deze bijzondere gelegenheid!

Volg een gratis masterclass bij de HAN tijdens de Week van de Toegankelijkheid!Dit jaar staat toegankelijke zorg centraa...
01/10/2026

Volg een gratis masterclass bij de HAN tijdens de Week van de Toegankelijkheid!

Dit jaar staat toegankelijke zorg centraal. Bij de HAN vinden ze dat belangrijk: het bepaalt mede hoe lang en hoe gezond je leeft. Daarom bieden zij drie gratis masterclasses aan. Voor iedereen, van binnen en buiten de HAN. Ben je erbij?

Maandag 5 oktober - 12:30-14:00 uur:
Inclusief onderzoek: is iedereen betrokken?

Je wilt iedereen bereiken met je onderzoek, ook de moeilijk bereikbare doelgroepen. Sanne Verhagen laat je anders kijken naar werving. Meld je aan

Donderdag 8 oktober - 15:30-17:00 uur:
AI en kansengelijkheid in gezondheid: kansen, risico's en actie

AI kan gelijke kansen op gezondheid dichterbij brengen, of juist verder weg duwen. Ontdek hoe je zelf het verschil maakt. Meld je aan

Vrijdag 9 oktober - 12:30-14:00 uur:
Goede zorg begint met begrijpelijke taal

Wat voor jou gewoon klinkt, is voor een patiënt soms een raadsel. Mirte van Doorn ontwikkelde een begrijpelijke taalkoffer en deelt haar praktische tips. Meld je aan

Meer weten over de inzet voor toegankelijke informatie en voorzieningen? Kijk op:

https://www.han.nl/over-de-han/waar-staan-we-voor/onze-focus/fair-health/toegankelijke-informatie-en-voorzieningen/

Wil je meer voluit leven en meer plezier uit het leven halen? Of wil je meer rust voelen? Dan is deze training in aandac...
01/10/2026

Wil je meer voluit leven en meer plezier uit het leven halen? Of wil je meer rust voelen? Dan is deze training in aandacht misschien iets voor jou!

Je leert hoe je mindfulness kunt inzetten in jouw leven. Na de mindfulness training kun je onder andere beter tijdig stresssignalen herkennen, automatische gedragspatronen herkennen, Je grenzen bewaken, bewust communiceren en keuzes maken en meer rust en balans ervaren.

De training wordt gegeven door José Janssen. Zij is gecertificeerd trainer MBSR/mindfulness en de Acceptance en Commitment Therapie.

José: ‘Inmiddels ben ik 15 jaar mindfulnesstrainer en pluk ik dagelijks de vruchten van de mindfulness. Het leven is voor niemand van ons gemakkelijk. Mindfulness heeft mij geholpen om beter om te gaan met de moeilijkheden in het leven, om door de dag heen meer rust en kalmte te ervaren en om ook het mooie en het goede van het leven te zien. Dat wens ik iedereen toe!’

Wanneer: dinsdag 13, 20 en 27 oktober en 3, 10, 17, 24 november en 1 december van 13.30 - 15.30 uur. Aanmelden is mogelijk tot uiterlijk 9 oktober!
Kosten: € 40,--
Aanmelding en info: Birgit van der Putten, [email protected] of bel (024) 751 11 20.

Site José Jansen: www.sapientiamindfulness.nl

Een plek om je goed te voelen en te groeienWe nodigen je van harte uit in onze oefentuin. In onze oefentuin krijg je de ...
28/09/2026

Een plek om je goed te voelen en te groeien

We nodigen je van harte uit in onze oefentuin. In onze oefentuin krijg je de ruimte om op jouw eigen manier te bloeien en te groeien. Neem de regie in handen en ontdek wat jou plezier geeft.

Als je bij ons binnenkomt, dan kijk je samen met een coach wat je graag zou willen. Soms heb je iets meegemaakt, waardoor het moeilijk is om de balans te vinden. Je kunt een vraag hebben over het versterken van jouw zelfvertrouwen. Of jouw vraag gaat over het verbeteren van vaardigheden in contact. Samen met een coach bepaal je wat je doel is en welke route je kan volgen.

Stapstenen
In ons gevarieerde aanbod vind je verschillende stapstenen, die in te delen zijn in: ontmoeten, bewegen, ontspanning, expressie en persoonlijke ontwikkeling. Voorbeelden daarvan zijn de open inloop, wandelen, stiltemeditatie, creatief atelier en training. Soms zijn het kleine stappen die een groot effect hebben. Het versterkt de zelfregie, veerkracht en het welzijn.

Route- en stapsteenbegeleiders
Tijdens jouw persoonlijke route zijn er vrijwilligers, die jou helpen daadwerkelijk stappen te zetten. Dat zijn de route- en stapsteenbegeleiders. Het is fijn als je in alle rust en eigen tempo kunt oefenen en groeien.

Routebegeleider Sigrid:
'Ik weet uit ervaring hoe spannend het is om mee te doen aan activiteiten. Die angst heb ik overwonnen, maar ik weet precies hoe het voelt. Als je wil ga ik met je mee naar een activiteit. In de proeftuin kun je op een rustige en veilige manier dingen ontdekken.'

Veel mensen ervaren meer regie en veerkracht als ze de Oefentuin hebben doorlopen. Benieuwd wat de Oefentuin jou kan bieden? Neem gerust contact op. We gaan graag met je in gesprek.

Kosten: geen.
Meer informatie of aanmelden: [email protected]

Wil je leren beter om te gaan met sociale situaties? In deze training ontdek je bijvoorbeeld hoe je contact kunt maken m...
28/09/2026

Wil je leren beter om te gaan met sociale situaties? In deze training ontdek je bijvoorbeeld hoe je contact kunt maken met anderen of kunt meedoen in een groep, op een manier die bij jou past.

Je oefent met situaties uit het dagelijks leven en leert hoe je met meer vertrouwen jezelf kunt zijn. Zo voel je je zekerder in sociale situaties.

Er worden verschillende thema’s besproken. Je kiest zelf waar je aan wilt werken. Voorbeelden uit de praktijk: een gesprek beginnen en gaande houden, praten in een groep, je grenzen aangeven of omgaan met verlegenheid.

Deelnemer Angela:
‘De training was een boost voor mijn zelfvertrouwen. In de training heb ik vooral ervaren dat ik iets waardevols te bieden heb.’

Kosten: € 20,-
Uiterste aanmelddatum: 19 oktober.
Datum training: maandag 2, 9, 16, 23 en 30 november en 7 december van 13.00 - 15.00 uur
Locatie: Buurtteams Volwassenen, Oranjesingel 76, Nijmegen
Aanmelden: [email protected]

Deze training wordt gegeven in samenwerking met Buurtteams Volwassenen.

Heb je zin om een spelletje te spelen? In een klein gezelschap spelen we iedere dinsdagmiddag, na de soep een spelletje....
28/09/2026

Heb je zin om een spelletje te spelen? In een klein gezelschap spelen we iedere dinsdagmiddag, na de soep een spelletje.

We kiezen welk spelletje we doen. Dat kan rummikub, kaarten of mens-erger-je-niet zijn.

Heb je een ander voorstel, dan mag je dat natuurlijk inbrengen als idee. Wees welkom!

Wanneer: vanaf dinsdag 6 oktober
Hoe laat: van 13.00 tot 15.00 uur

Let op: gewijzigde datumWil je meer voluit leven en meer plezier uit het leven halen? Of wil je meer rust voelen? Dan is...
24/09/2026

Let op: gewijzigde datum

Wil je meer voluit leven en meer plezier uit het leven halen? Of wil je meer rust voelen? Dan is deze training in aandacht misschien iets voor jou!

Je leert hoe je mindfulness kunt inzetten in jouw leven. Na de mindfulness training kun je onder andere beter tijdig stresssignalen herkennen, automatische gedragspatronen herkennen, Je grenzen bewaken, bewust communiceren en keuzes maken en meer rust en balans ervaren.

De training wordt gegeven door José Janssen. Zij is gecertificeerd trainer MBSR/mindfulness en de Acceptance en Commitment Therapie.

José: ‘Inmiddels ben ik 15 jaar mindfulnesstrainer en pluk ik dagelijks de vruchten van de mindfulness. Het leven is voor niemand van ons gemakkelijk. Mindfulness heeft mij geholpen om beter om te gaan met de moeilijkheden in het leven, om door de dag heen meer rust en kalmte te ervaren en om ook het mooie en het goede van het leven te zien. Dat wens ik iedereen toe!’

Wanneer: dinsdag 13, 20 en 27 oktober en 3, 10, 17, 24 november en 1 december van 13.30 – 15.30 uur. Aanmelden is mogelijk tot uiterlijk 9 oktober!
Kosten: € 40,–
Aanmelding & Info: Birgit van der Putten [email protected] of bel (024) 751 11 20.
Site José Jansen: www.sapientiamindfulness.nl

De Week van de toegankelijkheid komt eraan!Meedoen aan politieke verkiezingen is een grondrecht. Voor niet iedereen is h...
24/09/2026

De Week van de toegankelijkheid komt eraan!

Meedoen aan politieke verkiezingen is een grondrecht. Voor niet iedereen is het even makkelijk: bijvoorbeeld wanneer partijprogramma’s moeilijk te lezen zijn, stembiljetten niet te lezen zijn, voor het stemlokaal een drempel ligt of er veel herrie is in het verkiezingslokaal.

Hoe kan iedereen meedoen?

Wanneer: vrijdag 9 oktober van 10.30 tot 12.00 uur
Locatie: Zelfregiecentrum Nijmegen

Adres

St. Jorisstraat 72
Nijmegen
6511TH

Openingstijden

Maandag 09:00 - 16:30
Dinsdag 09:00 - 16:30
Woensdag 09:00 - 16:30
Donderdag 09:00 - 16:30
Vrijdag 09:00 - 16:30

Telefoon

+31247511120

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zelfregiecentrum Nijmegen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met De Organisatie

Stuur een bericht naar Zelfregiecentrum Nijmegen:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie