Aktywny Polak w NL

18/06/2026

🌿 Najpiękniejszą Holandię zobaczysz nie z samochodu, a z kajaka. 🚣🇳🇱

🚣 Poznaj z nami zupełnie inną Holandię!

📅 5 lipca, start godzina 13:00, zbiórka 12.30
📍 De Rijp, niedaleko Alkmaar
🚣 Trasa ok. 11 km
💶 12 €

🌿 Dzika natura, piknik w naturze
🦆 Obserwacja zwierząt
🏘️ Urokliwe holenderskie wioski
🚣 Spokojne tempo – nie ścigamy się
🤝 Dobra okazja, by poznać nowych ludzi i spędzić aktywnie czas

⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona, a zapisy zamykamy tydzień przed wydarzeniem lub po wyczerpaniu miejsc.

📩 Zapisy przez wiadomość prywatną lub 0657308539.

❗Szczegóły organizacyjne przekażemy osobom zapisanym

👇 Kto mieszka w Holandii już kilka lat, a jeszcze nigdy nie był na spływie kajakowym?

***kwNL

18/06/2026

Mam na imię Beata .
Jestem mężatką i mamą dwóch dorosłych córek.
Z wykształcenia i zamilowania jestem gastronomem, a szczegolne miejsce w miom sercu zajmują słodkości.
Od wielu lat tworzę dzieła tortowe, w które wkładam cale serce,pasje oraz dbałości o każdy nawet najmniejszy datal.

Od kilku lat pracuje w domu kultury.
To wlasnie tam narodził się pomysl stworzenia aktywności dla P***ków oraz przestrzeni do wspolnych spotkan ,rozmów i wzajemnego wspacia.Wierzę ze takie incjatywy są dzis bardzo potrzebne- pomagają budowac relacje poczucie wspólnoty i odnalezc się w nowej rzeczywistości .

Moim mottem jest:
,,Nie tracmy wlasnej tożsamości ale uczmy sie odnajdywac w nowym świecie,polubic go i rozwijac sie w nim".

Zaangażowanie w organizację Aktywny P***k daje mi ogrom pozytywnej energii i inspiracji. Dzieki tej działalności poznaje wspaniałych ,interesujacych ludzi,ktorzy motywuja mnie do dzialania i dodaja skrzydeł. Kazde spotkanie przynosi nowe pomysly,nowe możliwości i chęć do tworzenia kolejnych incjatyw.I wlasnie to napedza mnie do dalszego dzialania.

Fot. foto KM

18/06/2026

Kolejne spotkanie we wtorek nad jeziorem. Zapraszamy

08/06/2026

Kolejne spotkanie z siatkówki w tą niedzielę

08/06/2026

Kolejne piesza wędrówka. Zapraszamy

05/06/2026

🎙️ Już jutro Marika Lozia gościem polskiej audycji w Zwartewater FM!

https://www.facebook.com/share/1NuHLP9RWi/

Jeśli interesują Cię tematy psychologii, emocji, relacji i zdrowia psychicznego, koniecznie posłuchaj rozmowy z Mariką Lozią - psycholożką, psychotraumatolożką i psychoseksuolożką.

A to nie koniec dobrych wiadomości! 😊

🌿 19 września o godz. 14:00 Marika będzie naszym gościem w Aktywny P***k w NL.

To wyjątkowa okazja, aby spotkać się osobiście, posłuchać inspirującego wykładu i porozmawiać o tym, jak lepiej dbać o siebie i swoje emocje.

📅 19.09
🕑 14:00
Szczegóły wkrótce! 💚

Naszym kolejnym gościnią jest Marika Lozia - psycholog, psychotraumatolog i psychoseksuolog. Na co dzień zajmuje się wspieraniem osób w radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami, budowaniu odporności psychicznej oraz lepszym rozumieniu własnych emocji.

Prowadziła badania naukowe dotyczące rezyliencji i wzrostu potraumatycznego po doświadczeniu przemocy. Szczególnie interesują ją zagadnienia związane ze zdrowiem psychicznym, procesem zdrowienia po traumie oraz rozwojem człowieka w obliczu życiowych wyzwań.

Prywatnie od wielu lat pasjonuje się tańcem, a wolny czas chętnie spędza aktywnie – uprawiając sport i wędrując po górach.
Zapraszam sobota godzina 9.00
107.30 fm na fqlach radiowych
live na stronie Polska audycja - Zwartewater FM

02/06/2026

🚴‍♀️ Wycieczka Rowerowa po Wydmach! 🌊

Masz ochotę aktywnie spędzić niedzielę i odkryć jedne z najpiękniejszych terenów w Noord-Holland?

Zapraszamy na kolejną wspólną wycieczkę rowerową przez malownicze wydmy, lasy i nadmorskie krajobrazy.
Po drodze planujemy przerwę na plaży oraz czas na odpoczynek i rozmowy.

📅 Niedziela, 07.06
🕚 11:00 – 15:00
📍 Zbiórka: Koedijkervlotbrug, 1831 BH Alkmaar 🚴 Długość trasy: ok. 40 km
⛰️ Trasa z kilkoma podjazdami wśród wydm 🏖️ Przerwa na plaży
💶 Opłata za wjazd do rezerwatu: 2 €

📩 Zapisy: priv lub 0657308539

Zapraszamy wszystkich, którzy lubią aktywnie spędzać czas, poznawać nowych ludzi i odkrywać piękne miejsca w Holandii. 😊🇳🇱

***kwNL

01/06/2026

🏐 Wieczór z siatkówką nad jeziorem!

Masz ochotę spędzić aktywnie letni wieczór w dobrym towarzystwie?

Zapraszamy na rekreacyjne granie w siatkówkę nad jeziorem Geemsterambacht.

Nie liczy się poziom gry, liczy się dobra zabawa, ruch i ludzie, z którymi miło spędzić czas.

🎵 Muzyka w tle
🏐 Luźna, rekreacyjna gra
🤝 Nowe znajomości
☀️ Aktywny wieczór na świeżym powietrzu
📅 Sobota, 6 czerwca
🕖 19:00
📍 Geemsterambacht koło Alkmaar
https://maps.app.goo.gl/gbssfxkru8m4S1Zd6?g_st=aw

Przyjdź sam lub ze znajomymi.
Jeśli dawno nie grałeś albo dopiero chcesz spróbować – tym bardziej zapraszamy!

📩 Zapisy: priv lub 0657308539

***kwNL