15/10/2026
👀 Terugblik ontmoetingsavond autisme: dagindeling & planning
Afgelopen week kwamen we samen om te praten over dagindeling en planning. Een onderwerp dat voor veel mensen met autisme herkenbaar is.
Er werden ervaringen gedeeld, een spel gespeeld, tips uitgewisseld en veel van elkaar geleerd.
💬 Iedereen is anders
Tijdens de avond werd duidelijk hoe verschillend mensen omgaan met structuur en routines.
Zo vertelde een deelnemer:
“Ik hang van routines aan elkaar.”
Terwijl een andere deelnemer juist aangaf:
“Ik heb eigenlijk helemaal geen routines.”
Dit laat mooi zien dat iedereen anders is. Wat voor de één werkt, hoeft niet voor de ander te werken.
💡 Welke tips werden er gedeeld?
📅 Omgaan met veranderingen
Valt er iets uit je planning weg? Bedenk dan alvast een paar andere activiteiten die je kunt doen. Zo heb je toch iets om op terug te vallen.
🌿 Plan ook rustmomenten
Het helpt om niet alleen activiteiten te plannen, maar ook rust. Bijvoorbeeld na een drukke afspraak of op een vast moment van de dag.
Rust nemen hoeft niet pas als je moe of overprikkeld bent. Het kan juist helpen om dit te voorkomen.
📝 Gebruik hulpmiddelen
Ook hulpmiddelen zoals Mijn Eigen Plan, agenda’s, lijstjes en vaste routines kwamen voorbij.
❤️ De belangrijkste boodschap van de avond?
Er bestaat geen perfecte planning. Wat werkt, verschilt per persoon.
Een planning kan helpen om meer rust, overzicht en duidelijkheid te krijgen. Door ervaringen te delen, leren we van elkaar!
Bedankt aan iedereen die aanwezig was en ervaringen wilde delen!
📅 Ontmoetingsavonden in 2027
Heb je deze avond gemist? Geen probleem! De volgende ontmoetingsavonden staan al gepland:
• 18 maart 2027
• 1 oktober 2027
Zet de datums alvast in je agenda. Meer informatie volgt!
We hopen je de volgende keer te zien!
