26/06/2026
๐๐ถ๐๐๐ฒ ๐๐๐ฟ๐ฒ๐๐? ๐ญ๐ผ๐ฟ๐ด ๐ด๐ผ๐ฒ๐ฑ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ท๐ฒ๐๐ฒ๐น๐ณ ๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฒ๐น๐ธ๐ฎ๐ฎ๐ฟ.
Vandaag is het extreem warm. In delen van Nederland geldt code rood of oranje vanwege de hitte. Dat betekent: doe rustig aan, zoek de schaduw op en ga alleen de warmte in als dat echt nodig is.
Hitte kan snel klachten geven, zoals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid of uitputting. Vooral ouderen, jonge kinderen, mensen met een kwetsbare gezondheid en mensen die buiten werken of onderweg zijn, lopen extra risico.
Daarom delen wij vandaag namens de Gemeente Leeuwarden flesjes water uit โ zolang de voorraad strekt โ รฉn geven we informatie namens het Rode Kruis over wat je kunt doen bij hitte. En eerlijk is eerlijk: de flesjes vliegen erdoor. ๐ง
Drink voldoende, ook als je nog geen dorst hebt. Zoek verkoeling, vermijd zware inspanning op het heetst van de dag en let extra op mensen om je heen.
Zie je iemand die niet lekker wordt door de hitte? Help diegene naar een koele plek, laat rustig drinken en schakel hulp in als de klachten ernstig zijn.
Samen houden we het hoofd koel.
Rode Kruis Nederland Gemeente Leeuwarden