18/02/2026
Op zondag 2 maart geef ik een online ademsessie van een uur. Gewoon lekker vanuit je eigen huis. Vanaf de bank, je bed of je m***e op de grond.
In dat uur neem ik je mee in ontspannende ademtechnieken met zorgvuldig uitgekozen muziek die je echt draagt. Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft alleen maar te ademen en je te laten meenemen. De muziek helpt je om uit je hoofd te gaan en meer in je lijf te zakken. Zacht, veilig en stap voor stap.
Het wordt een fijne beleving waarin je systeem mag vertragen en tot rust mag komen. Gewoon thuis, in je eigen vertrouwde omgeving.
Aan het einde mag je meteen uitpluggen en lekker blijven liggen. Of je blijft nog even hangen als je iets wilt delen of vragen. Alles is goed.
De sessie is op basis van vrijwillige bijdrage. Voel wat voor jou klopt.
Ik kijk ernaar uit om samen te ademen 💛
P.s. Delen = lief en fijn.
Aanmelden kan via de onderstaande link.
Een zachte afsluiting van je dag, helemaal in je eigen ruimte. Om 20:00 uur starten we met een korte uitleg over de ademtechnieken en hoe je jezelf comfortabel neerlegt. Geen voorstelrondes, geen prikkels alleen landen en beginnen. Zorg voor een fijn...