12/03/2026
Zorg jij al lange tijd voor een ander? Sta je altijd ‘aan’? Regel je van alles, vaak vanzelfsprekend, en ga je maar door — ook als je eigenlijk moe bent?
Dan herken je vast dat moment waarop je denkt: wanneer was ik voor het laatst even écht buiten, zonder haast, zonder regeltaken in mijn hoofd?
Als mantelzorger draag je veel. Het kan helpen om even letterlijk in beweging te komen. Even los van de zorgtaken.
Afgelopen jaar lieten mantelzorgers zien hoe krachtig samen bewegen kan zijn. Tijdens de wandelingen met onze wandelcoach werd er gelachen, gepraat, gedeeld en geluisterd. Er ontstond ruimte voor ontspanning, herkenning én waardevolle nieuwe contacten. Omdat dit zoveel bracht, gaan we ermee door! Eind maart starten we met een nieuwe wandel-serie, opnieuw onder begeleiding van een ervaren wandelcoach gaan we 1x per maand wandelen. Een moment voor jezelf, met anderen die snappen hoe het is om mantelzorger te zijn. Geen moeten, geen prestatiedruk — gewoon samen op pad. Gun jezelf die stap naar buiten.
Loop je mee, op donderdagochtend? Data: 26 maart, 23 april, 21 mei, 11 juni en 16 juli. Tijd: 9.30-10.30 uur
Aanmelden voor 18 maart: https://lnkd.in/dMjqjspa
