Hart in Shape

Startpagina
Nederland
Deventer
Hart in Shape

Routebeschrijving Website

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Hart in Shape, Non-profitorganisatie, Deventer.

🫀 Kennisbank met duizenden artikelen & recepten
🤝 Community voor en door hartpatiënten
🎥 Gratis webinars met experts
🔬 Wetenschappelijk onderzoek in begrijpelijke taal samengevat

Ontdek het allemaal op www.hartinshape.nl

31/10/2026

Een nitraatspray kan bij angina pectoris helpen om pijn of druk op de borst snel te verminderen.

De spray verwijdt de bloedvaten, waardoor het hart minder hard hoeft te werken en meer zuurstof krijgt.
Gebruik jij een nitraatspray? Neem je hem altijd mee als je van huis gaat?

Praat mee in onze groep ‘Hartmedicijnen, Onderzoek & Behandeling’ 💬

https://hartinshape.nl/groepen/bijwerkingen-van-medicijnen

29/10/2026

Een snack lijkt soms gezond, maar het etiket kan iets anders vertellen. Door te kijken naar bijvoorbeeld zout, suiker, verzadigd vet en vezels kun je snacks beter met elkaar vergelijken.

Lees jij de etiketten voordat je een snack kiest? Waar let jij als eerste op?

Praat mee in onze groep ‘Hartgezonde Leefstijl’ 💬

https://hartinshape.nl/groepen/hartgezonde-leefstijl

26/10/2026

Bij hartfalen kan een snelle gewichtstoename erop wijzen dat je lichaam extra vocht vasthoudt. Daarom kan regelmatig wegen helpen om veranderingen vroeg op te merken.

Weeg jij jezelf regelmatig? En merk je aan je gewicht wanneer je meer vocht vasthoudt?

Praat mee in onze groep ‘Leven met Hartfalen’ 💬

https://hartinshape.nl/groepen/leven-met-hartfalen

25/10/2026

Heb je vragen over je hartmedicatie? Je apotheker kan uitleg geven over de werking, het juiste gebruik, mogelijke bijwerkingen en combinaties met andere medicijnen.

Vraag jij je apotheker om uitleg als iets niet duidelijk is? Of zoek je informatie liever zelf op?

Praat mee in onze groep ‘Hartmedicijnen, Onderzoek & Behandeling’ 💬

https://hartinshape.nl/groepen/bijwerkingen-van-medicijnen/

24/10/2026

Koken met verse ingrediënten maakt het vaak makkelijker om minder zout binnen te krijgen.

Je bepaalt zelf wat er in je maaltijd gaat en kunt volop smaak toevoegen met kruiden, specerijen en andere verse smaakmakers.

Kook jij meestal met verse ingrediënten? En welk gerecht maak jij graag helemaal zelf?

Praat mee in onze groep ‘Hartgezonde Leefstijl’ 💬

https://hartinshape.nl/groepen/hartgezonde-leefstijl

23/10/2026

Hartmedicatie kan helpen om klachten te verminderen, je hart te ontlasten en het risico op nieuwe hartproblemen te verkleinen.

Welke medicijnen je krijgt, hangt af van je klachten en de oorzaak daarvan.

Merk jij verschil sinds je hartmedicatie gebruikt? Wat helpt jou het meest in het dagelijks leven?

Praat mee in onze groep ‘Hartmedicijnen, Onderzoek & Behandeling’ 💬

https://hartinshape.nl/groepen/bijwerkingen-van-medicijnen/

22/10/2026

Gezond snacken hoeft niet ingewikkeld te zijn. Denk aan fruit, rauwe groenten, ongezouten noten of een gezonde dip. Zo kies je tussendoor iets voedzaams zonder meteen naar koek of chips te grijpen.

Wat is jouw favoriete gezonde snack? En wat neem jij als je onderweg trek krijgt?

Praat mee in onze groep ‘Hartgezonde Leefstijl’ 💬

https://hartinshape.nl/groepen/hartgezonde-leefstijl/

21/10/2026

Bij vocht achter de longen kan extra zuurstof soms nodig zijn wanneer het zuurstofgehalte in het bloed te laag wordt.

De behandeling richt zich daarnaast op het verminderen van het vocht en het aanpakken van de onderliggende oorzaak.

Heb jij weleens zuurstof nodig gehad door vocht achter de longen? Hoe heb je dat ervaren?

Praat mee in onze groep ‘Leven met Hartfalen’ 💬

https://hartinshape.nl/groepen/leven-met-hartfalen

18/10/2026

Cholesterolverlagende medicijnen helpen het risico op hart- en vaatziekten te verkleinen.

Statines zijn de bekendste, maar er zijn ook andere soorten medicijnen die hiervoor gebruikt kunnen worden.

Gebruik jij cholesterolverlagende medicijnen? Merk je verschil of heb je te maken met bijwerkingen?

Praat mee in onze groep ‘Hartmedicijnen, Onderzoek & Behandeling’ 💬

https://hartinshape.nl/groepen/bijwerkingen-van-medicijnen/

17/10/2026

Veel zout krijg je binnen zonder dat je zelf zout toevoegt. Daarom loont het om op verpakkingen naar de hoeveelheid natrium of zout te kijken en producten met elkaar te vergelijken.

Kijk jij naar het zout- of natriumgehalte wanneer je boodschappen doet? Heeft dat invloed op wat je uiteindelijk kiest?

Praat mee in onze groep ‘Hartgezonde Leefstijl’ 💬

https://hartinshape.nl/groepen/hartgezonde-leefstijl

Adres

Deventer

Website

http://www.hartinshape.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hart in Shape nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.