03/09/2026
Sommige dagen voelt het gemis net wat zwaarder.
Misschien omdat het een bijzondere datum is, omdat je een foto tegenkomt of simpelweg omdat je vandaag extra aan iemand denkt.
Drie kleine dingen die kunnen helpen:
Praat over diegene
Noem zijn of haar naam. Vertel een mooie herinnering. Soms helpt het om iemand even weer dichtbij te brengen door over hem of haar te praten.
Maak bewust ruimte voor het gemis
Steek een kaars aan, luister naar een lied dat je herinnert aan de persoon of kijk samen naar foto's. Je hoeft het verdriet niet meteen opzij te zetten.
Zoek iemand op
Je hoeft niet alleen met het gemis te zitten. Stuur een berichtje naar iemand die diegene ook kende. Deel een herinnering, een anekdote of gewoon: “Vandaag mis ik hem/haar extra.”
❤️