CJG Bodegraven-Reeuwijk

25/04/2026

Padeltoernooi voor iedereen van 10 t/m 14 jaar!🎾
Op vrijdag 1 mei vanaf 13:00 uur organiseert een gezellig en sportief padeltoernooi bij Botesa!
Heb je nog nooit gepadeld? Geen probleem! Iedereen kan en mag meedoen!
- Speel in teams van 2 tot 4 personen
- Sportschoenen op de baan verplicht!
- Heb je een racket? Neem ‘m mee! Heb je geen racket? Je kunt er één lenen
Meer info? Bel 06-81383566 of mail naar [email protected]

23/04/2026

Blog: Geen fratsen tijdens het eten
‘De wonderlijke wereld van babyvoeding. Potjes of vers bereide hapjes? Gepureerde prakjes of grote stukken voedsel waar ze zelf aan kunnen knabbelen? Wat past bij jullie als gezin en wat past bij je kind? Ieder kind is anders. Ik kan jullie wel één ding vertellen: die van ons is ineens 180 graden geswitcht en dat is best vermoeiend ...’ Lees de nieuwe blog van Roos verder op onze website https://www.cjgbodegraven-reeuwijk.nl/showblogs.asp?web_id=221&blo_id=106617&preview=blogs of zie link in bio.

21/04/2026

De vernieuwde Schijf van Vijf: klaar voor de toekomst!

De Schijf van Vijf verandert, maar blijft herkenbaar met de vertrouwde vijf vakken.

De kern blijft ongewijzigd: zoals veel groente, fruit, peulvruchten, volkorenproducten en niet te veel zout, verzadigd vet en suiker. Er zijn vooral verschuivingen in de aanbevolen hoeveelheden, zoals meer peulvruchten.

Wil je meer weten over de 'nieuwe' Schijf van Vijf? Kijk op https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf/hoeveel-en-wat-kan-ik-per-dag-eten-.aspx.’

20/04/2026

20/04/2026

Heb je het webinar gemist? Kijk het terug!
Was je er niet bij voor het CJG-webinar Middelengebruik: Pubers, puffs en pils? Geen zorgen! Je kunt het nog terugkijken tot 31 december 2026.

Leer hoe je communiceert met je kind over alcohol, roken en drugs (zoals vapen en cannabis) en krijg praktische tips!

Meld je aan via de website om terug te kijken en mis niks!
https://www.cjghm.nl/showcourses.asp?cur_id=3420

19/04/2026

Pesten kan veel pijn doen. Het gebeurt op school, online of in de buurt. Soms zichtbaar, soms stil. Daarom staan we vandaag stil bij het belang van respect en veiligheid voor iedereen.

Voor kinderen en jongeren; je hoeft pesten niet te accepteren. Praat erover met iemand die je vertrouwt, zoals een ouder, leerkracht of mentor.
Voor ouders; blijf in gesprek met je kind. Vraag hoe het gaat op school en online, en neem signalen serieus.

Samen zorgen we voor een omgeving waarin iedereen zichzelf kan zijn.

17/04/2026

Niet iedereen groeit op met dezelfde kansen. Ook in Nederland leven kinderen en jongeren in armoede. Dat betekent soms stress thuis, minder meedoen met school of vrije tijd, en je zorgen maken over geld.

Armoede is nooit je eigen schuld.
En je hoeft je er niet voor te schamen.

Heb je hier zelf mee te maken, of ken je iemand die het lastig heeft? Praat erover met iemand die je vertrouwt. Op school, thuis of bij een hulpverlener. Er is meer hulp dan je misschien denkt.

14/04/2026

💥 LADIES ONLY KICKSTART 💥

Wil jij starten met kickboksen in een veilige en fijne omgeving? Dit is je kans! 💪✨
Speciaal voor vrouwen organiseren we een 4-weekse kickstart – helemaal GRATIS.

👭 Train samen met andere vrouwen
🔥 Werk aan je conditie en kracht
💖 Boost je zelfvertrouwen
🙌 Geen ervaring nodig!

🚺 Ladies only: er zijn géén mannen aanwezig tijdens deze trainingen.
Daarnaast kan de ruimte worden afgeschermd, zodat jij je als vrouw veilig en comfortabel voelt om te sporten.

📅 Start: maandag 11 mei
⏰ Tijd: 19.00 – 20.00 uur
📍 Locatie: Sportcentrum Rebo, Bodegraven
⏳ Duur: 4 weken

👉 Meld je aan via het aanmeldformulier op de website: www.senw-br.nl/agenda/ladies-only-kickstart

14/04/2026

Ook jonge kinderen groeien op met schermen. Televisie, een tablet of je telefoon zijn overal. Tijdens de Media Ukkie Dagen is er extra aandacht voor bewust mediagebruik bij kinderen van 0–4 jaar.
Schermen zijn niet per se slecht, maar hoe en hoe vaak maakt verschil. Wat helpt:
• Kijk samen en praat over wat je ziet
• Kies momenten met én zonder scherm
• Zorg voor genoeg afwisseling met spelen, bewegen en rust
• Wees je bewust van je eigen schermgebruik
Zo help je je kind stap voor stap gezond omgaan met media.
Meer tips en informatie vind je op groeigids.nl.

13/04/2026

Yippie! Woensdag is er weer Knuffeluurtje om 9.30 uur! Daarna is het 2 weken niet ivm de vakantie. Dus 22 en 29 april GEEN Knuffeluurtje!

08/04/2026

Dit naschools sportaanbod is voor iedereen die nog meer gymles wil

Extra gymles is gratis toegankelijk voor kinderen van groep 3 t/m 8 die graag meer willen bewegen. Tijdens deze lessen zijn we bezig met het ontwikkelen van verschillende motorische vaardigheden zoals gooien en vangen, maar doen we ook leuke actieve spellen met elkaar.

De plek voor jongeren na schooltijd

Opzoek naar een leuke plek om na schooltijd te bewegen en chillen? Dan is MoveBase de plek voor jou. Bij MoveBase kun je na school sporten met je vrienden, hangen, en een fijne tijd hebben. Of je nu zin hebt in een potje basketbal, tennis of gewoon even bijkletsen. Het kan allemaal bij MoveBase!

07/04/2026

Thee bij tante Lena, Herinneringen Top 50 Concert, Nederland ontdekken. Tineke maakt in maart met haar gezin weer vele mooie herinneringen. Lees in haar blog waarom deze activiteiten voor haar zo bijzonder zijn. https://www.cjgbodegraven-reeuwijk.nl/showblogs.asp?web_id=221&blo_id=106615&preview=blogs