24/04/2026
Het huishoudboekje van… Aminata
“Rusten? Ik ben blij als ik ’s nachts een paar uur kan slapen!”
Aminata is een van de vrouwen die onze stand van het Natural Health Empowerment Project bezocht op de markt van Mariamakunda. Met dit project willen we voorlichting geven over een gezonde lijfstijl. Door middel van o.a. posters waarop de meest voorkomende aandoeningen in Gambia worden toegelicht. We noemen oorzaken maar geven ook tips hoe ze het kunnen voorkomen én hoe ze zich kunnen helpen met geneeskrachtige bomen en planten die overal groeien. Ook meten we bloeddrukken en geven we voedingsadviezen of verwijzen we naar de posters als de bloeddruk te hoog of te laag is.
Aminata heeft weinig oog voor de posters. Vermoeid ploft ze neer op het wachtbankje, hoogzwanger, met op haar rug een dreumes en aan haar rokken twee peuters. In haar tasje wat wortels en wat green leaf, meer zit er niet in voor vandaag… We laten haar een kwartiertje rusten voordat we haar bloeddruk meten. 180/110, dat is torenhoog! Levensgevaarlijk voor een zwangere vrouw. We vragen haar hoe ze zich voelt, ze klaagt over hoofdpijn, het zien van lichtflitsen en hevige vermoeidheid. Ze moet nog een paar weken en ziet uit naar de komst van de baby, maar deze zwangerschap valt haar erg tegen.
“Tijdens mijn vorige zwangerschappen had ik nergens last van, zelfs de zwangerschap van mijn tweelingdochters liep voorspoedig. Maar deze zwangerschap voel ik me alleen maar ziek. Ik ben net nog bij de zuster geweest voor controle, zij zegt dat alles in orde is.” Zwangerschapsvergiftiging* is een ernstige zwangerschapscomplicatie. Directe medische controle is noodzakelijk. Hoge bloeddruk is een van de symptomen van deze aandoening. Na een half uurtje meten we nog een keer haar bloeddruk. Die blijft hetzelfde. We adviseren haar om naar het ziekenhuis te gaan om het verder te laten onderzoeken. Ze wuift dit advies weg.
“De zuster zegt dat alles goed is. Ik heb veel monden te voeden, ik heb geen geld om naar een dokter te gaan, het komt wel goed…”
We drukken haar op het hart om dan toch vooral veel te rusten en om elke dag een theelepel moringapoeder te nemen om de bloeddruk omlaag te krijgen. We geven haar een zakje mee. Hoofdschuddend pakt ze het zakje aan. “Denk je dat ik tijd heb om te rusten? Met drie kleintjes om me heen? Ik moet koken voor mijn gezin, voor mijn invalide schoonmoeder zorgen, kleding wassen, de compound vegen en als dat dan allemaal gebeurd is, loop ik naar de hoofdweg om een busje te nemen naar Tranquil of naar Brufut Heights. Dat zijn de wijken waar mensen met geld wonen. Ik ga daar langs de deuren om producten te verkopen. Shampoo, bodymilk, ataya. Het meeste geld is voor mijn baas, maar als ik heel goed mijn best doe, houd ik daar na aftrek van transportkosten zo’n 100 dalasi. Pfff... ik moet zoveel. Rusten? Ik ben blij als ik ’s nachts een paar uur kan slapen!”
De baby op haar rug begint te huilen, de peuters aan haar voeten jammeren dat ze naar huis willen. Zuchtend en steunend staat ze van haar stoel op, sjort de baby hoger op haar rug en maant ze haar kinderen om stil te zijn. Sjokkend vertrekt ze richting huis, een kwartier lopen vanaf de markt in Mariamakunda.
Het verhaal van Aminata is helaas een van de vele, schrijnende verhalen die we wekelijks horen als we de markten bezoeken met ons National Health Ëmpowerment Project. Wilt u Aminata sponsoren? Zodat zij naar het ziekenhuis kan om haar zwangerschap in de gaten te laten houden en zodat ze wat meer kan rusten?
Een eenmalige bijdrage zou geweldig zijn, maar u mag Aminata ook maandelijks sponsoren met een klein bedrag zodat haar leven wat beter wordt.
U kunt uw donatie doen via onderstaand betaalverzoek of door een donatie over te maken op NL63RABO0111774446, t.n.v. Stichting Care for Natural o.v.v. huishoudboekje Aminata.
https://betaalverzoek.rabobank.nl/betaalverzoek/?id=kQU-Gnk1Qu613JXYEJQOnw
Deze link is geldig tot 1 april 2028.
*In 2025 stierven 130 vrouwen in Gambia aan een zwangerschapsgerelateerde complicatie. Daarvan zijn pre-eclampsie en eclampsie (zwangerschapsvergiftiging) de belangrijkste oorzaken van moedersterfte (16% tot 44%). Het is een ernstige complicatie die vaak lijdt tot vroeggeboorte of doodgeboorte. (Bron: WHO)
