Wereld Kanker Onderzoek Fonds

28/05/2026

Nieuws! 📢

Mensen die de leefstijladviezen van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds volgen, hebben mogelijk een kleinere kans om te overlijden na een kankerdiagnose. Dat blijkt uit nieuw onderzoek onder ruim 28.000 deelnemers. Dit nieuwe onderzoek biedt het meest uitgebreide bewijs tot nu toe voor een verband tussen gezonde leefstijl en betere overleving na kanker.

Lees het hier 👇

Mensen die de leefstijladviezen van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds volgen, hebben mogelijk een kleinere kans om te overlijden na kanker.

18/05/2026

Per jaar krijgen ongeveer 2.700 mensen in Nederland de diagnose slokdarmkanker. Het komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.

Maar wat weet jij eigenlijk over deze vorm van kanker? Wij hebben 10 belangrijke feiten voor je op een rij gezet. Van risicofactoren en symptomen tot wat je zelf kunt doen om je risico te verkleinen.

Klachten kunnen bijvoorbeeld zijn: moeite met slikken, gewichtsverlies of misselijkheid. Deze signalen worden niet altijd direct herkend. Heb je klachten die aanhouden? Neem dan contact op met je huisarts.

Benieuwd naar alle feiten en tips? Lees het volledige artikel op onze website via de pagina: https://www.wkof.nl/onderzoek/kankersoorten/.

13/05/2026

Is voorverpakte hummus gezond? 🧆🧐

Veel mensen eten hummus als broodbeleg of dip. Maar is voorverpakte hummus eigenlijk wel gezond?

Antwoord: feit, maar let op het zout!

Hummus wordt gemaakt van kikkererwten. Deze peulvruchten zijn gezond en bevatten onder andere vezels, eiwitten, vitamines en mineralen. Ze zorgen ook voor een verzadigd. Let wel goed op het zoutgehalte, want dat kan per product verschillen.

💡 Tip: Wil je het extra gezond maken? Dan kun je ook zelf hummus maken. Zo weet je precies wat erin zit.
Benieuwd naar meer feiten en fabels? Je vindt ze op onze website!

07/05/2026

Per jaar krijgen ongeveer 3.100 mensen in Nederland de diagnose hoofd-halskanker. Deze vorm van kanker komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.

Maar wat weet jij eigenlijk over hoofd-halskanker? Wij hebben 10 belangrijke feiten voor je op een rij gezet. Van risicofactoren en symptomen tot wat je zelf kunt doen om je risico te verkleinen.

De klachten zijn vaak niet direct duidelijk. Denk aan slikproblemen, heesheid, een wondje dat niet geneest of opgezette klieren in de hals. Juist omdat de signalen vaag kunnen zijn, wordt de ziekte soms pas laat ontdekt. Blijf daarom alert en neem bij aanhoudende klachten contact op met je huisarts.

Benieuwd naar alle feiten en tips? Lees het volledige artikel op onze website via de pagina: https://www.wkof.nl/onderzoek/kankersoorten/.

06/05/2026

Zeewier: hype of blijvertje? 🌿

We hebben het vaak over zeewier, maar eigenlijk valt het onder algen. En die komen in allerlei soorten en maten voor in zowel zoet als zout water.

Op onze website lees je wat zeewier precies is, welke soorten er zijn en waarom het zoveel aandacht krijgt. Benieuwd naar het hele verhaal achter deze bijzondere voedingsbron? Lees het artikel op onze website!

29/04/2026

Jaarlijks krijgen ongeveer 14.400 mensen in Nederland de diagnose longkanker.

Maar wat weet jij eigenlijk over deze vorm van kanker? Wij hebben 10 belangrijke feiten voor je op een rij gezet. Van risicofactoren en symptomen tot wat je zelf kunt doen om je risico te verkleinen.

Longkanker geeft in het begin vaak weinig duidelijke klachten. Denk aan aanhoudend hoesten, vermoeidheid of kortademigheid. Deze klachten kunnen ook bij andere aandoeningen voorkomen, waardoor longkanker soms pas laat wordt ontdekt. Heb je klachten die langer aanhouden? Neem dan contact op met je huisarts.

Benieuwd naar alle feiten en tips? Lees het volledige artikel op onze website via de pagina: https://www.wkof.nl/onderzoek/kankersoorten/.

23/04/2026

Is zeezout gezonder dan keukenzout? 🧂🧐
Zeezout ziet er vaak mooier uit en heeft grove korrels. Maar is het ook echt gezonder dan gewoon keukenzout?

Antwoord: fabel!

Zeezout en keukenzout bestaan allebei vooral uit natrium. En juist dat natrium is belangrijk, maar in te grote hoeveelheden niet goed voor je gezondheid. Te veel zout kan de kans op een hoge bloeddruk en andere gezondheidsproblemen vergroten.

Tip: Het maakt dus niet uit welk zout je gebruikt. Waar het echt om gaat, is dat je niet te veel zout binnenkrijgt. Kies liever voor verse producten en breng je eten op smaak met kruiden en specerijen.

Benieuwd naar meer feiten en fabels? Je vindt ze op onze website!

22/04/2026

Nationale Zaaidag 🌱🌼
Vandaag is hét moment om de handen uit de mouwen te steken en te zaaien! Of je nu een beginnende moestuinier bent of al wat ervaring hebt: een goede planning maakt het verschil.

Met onze zaaikalender heb je een handige tool in handen. Je ziet in één oogopslag wanneer en hoe je veel gekweekte groenten en kruiden kunt zaaien én wanneer je kunt oogsten. Zo maak je stap voor stap van jouw moestuin een succes, met praktische tips die je direct kunt toepassen.

En het leukste? De zaaikalender is gratis te bestellen in onze webwinkel.
👉 webwinkel.wkof.nl

Fijne Nationale Zaaidag en veel zaai-plezier! 🌱✨

14/04/2026

Elk jaar krijgen ruim 25.000 mensen in Nederland de diagnose huidkanker.
Maar wat weet jij eigenlijk over deze vorm van kanker?

Wij hebben 10 belangrijke feiten voor je op een rij gezet. Van risicofactoren en symptomen tot wat je zelf kunt doen om je risico te verkleinen.

Wist je dat uv-straling (van de zon of zonnebank) een belangrijke risicofactor is? Let daarom goed op je huid. Een plekje dat verandert van kleur, vorm of grootte, of bijvoorbeeld jeukt of bloedt, kan een signaal zijn. Twijfel je? Ga altijd langs bij je huisarts.

Benieuwd naar alle feiten en tips? Lees het volledige artikel op onze website via de pagina: kankersoorten.

08/04/2026

Zoet, zout of dubbelzout… in Nederland zijn we gek op drop! 🇳🇱

Gemiddeld eten we zo’n twee kilo drop per persoon per jaar. Maar wat zit er eigenlijk in drop, en waar komt die typische smaak vandaan? Wij leggen het je uit!

Benieuwd hoeveel drop je veilig kunt eten en waar je op moet letten? Lees het hele artikel op onze website!

Ben jij team zoet, zout of dubbelzout? 👇