Wereld Kanker Onderzoek Fonds

19/06/2026

Morgen is het zo ver, dan komt Nederland weer in beweging ⚽️. Dus het is tijd om te stemmen! Ben jij team oranje kwarktaart 🇳🇱 of team kaneelbroodjes 🇸🇪?

Het recept van de winnaar komt maandag online.

15/06/2026

De wedstrijd Nederland - Japan is geeïndigd in een gelijkspel, maar toch delen we vandaag het Nederlandse gerecht 🧡. Een beetje extra oranje aanmoediging!

Een heerlijke stamppot met een explosie aan smaken van de zongedroogde tomaat, feta en walnoten. Met dit recept win je altijd 💪🏽.

Ingrediënten:
🍠600 gram zoete aardappel
🍠50 gram roomboter
🍠4 lente-uitjes
🍠10 zongedroogde tomaatjes, gesneden
🍠100 gram fetakaas, verkruimeld
🍠50 gram walnoten, grof gehakt
🍠Zout en peper

Bereidingswijze:
1. Schil de zoete aardappelen en kook ze in ongeveer 10 minuten gaar in ruim kokend water.
2. Giet de zoete aardappels af, laat even uitdampen, voeg de boter toe en stamp met een pureestamper tot een grove puree. Breng op smaak met zout en peper.
3. Roer de lente-uitjes en zongedroogde tomaten door de puree.
4. Verdeel de stamppot over 4 borden en garneer met de walnoten en feta.

Tip! Meer groente? Spinazie en tomaten passen goed bij deze stamppot.

14/06/2026

Tijd om te stemmen! Ben jij team sushibowl 🇯🇵 of team zoete aardappelstamppot 🇳🇱?

Het recept van de winnaar komt na de wedstrijd online.

11/06/2026

Lekker scoren tijdens het WK? ⚽️🥅 🇳🇱 Met onze recepten voor gezonde én heerlijke hapjes scoor je altijd! Download ons receptenboekje nu! (gratis bestellen kan ook 😊)

Wat is jouw favoriete hapje tijdens een potje voetbal? Deel het met ons.

Gezond snacken, wie wil dat nou niet? Met de recepten in dit boekje geniet je van zelfgemaakte en gezonde lekkernijen. Ontdek hoe verrassend lekker gezonde hapjes zijn! Formaat: A6 (10,5 x 14,8 cm), staand

09/06/2026

Een feest om het leven te vieren. Dat is precies wat Henny en Thea afgelopen maart hebben gedaan. 🎊

Samen met familieleden, vrienden, buren, sportmaatjes en oud-collega’s keken ze terug op twee bewogen jaren. En ze vierden dat Henny er nog is.

Benieuwd naar het hele verhaal? Lees het artikel nu op onze website: https://www.wkof.nl/de-bieb/vier-het-leven/

28/05/2026

Nieuws! 📢

Mensen die de leefstijladviezen van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds volgen, hebben mogelijk een kleinere kans om te overlijden na een kankerdiagnose. Dat blijkt uit nieuw onderzoek onder ruim 28.000 deelnemers. Dit nieuwe onderzoek biedt het meest uitgebreide bewijs tot nu toe voor een verband tussen gezonde leefstijl en betere overleving na kanker.

Lees het hier 👇

Mensen die de leefstijladviezen van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds volgen, hebben mogelijk een kleinere kans om te overlijden na kanker.

18/05/2026

Per jaar krijgen ongeveer 2.700 mensen in Nederland de diagnose slokdarmkanker. Het komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.

Maar wat weet jij eigenlijk over deze vorm van kanker? Wij hebben 10 belangrijke feiten voor je op een rij gezet. Van risicofactoren en symptomen tot wat je zelf kunt doen om je risico te verkleinen.

Klachten kunnen bijvoorbeeld zijn: moeite met slikken, gewichtsverlies of misselijkheid. Deze signalen worden niet altijd direct herkend. Heb je klachten die aanhouden? Neem dan contact op met je huisarts.

Benieuwd naar alle feiten en tips? Lees het volledige artikel op onze website via de pagina: https://www.wkof.nl/onderzoek/kankersoorten/.

13/05/2026

Is voorverpakte hummus gezond? 🧆🧐

Veel mensen eten hummus als broodbeleg of dip. Maar is voorverpakte hummus eigenlijk wel gezond?

Antwoord: feit, maar let op het zout!

Hummus wordt gemaakt van kikkererwten. Deze peulvruchten zijn gezond en bevatten onder andere vezels, eiwitten, vitamines en mineralen. Ze zorgen ook voor een verzadigd. Let wel goed op het zoutgehalte, want dat kan per product verschillen.

💡 Tip: Wil je het extra gezond maken? Dan kun je ook zelf hummus maken. Zo weet je precies wat erin zit.
Benieuwd naar meer feiten en fabels? Je vindt ze op onze website!

07/05/2026

Per jaar krijgen ongeveer 3.100 mensen in Nederland de diagnose hoofd-halskanker. Deze vorm van kanker komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.

Maar wat weet jij eigenlijk over hoofd-halskanker? Wij hebben 10 belangrijke feiten voor je op een rij gezet. Van risicofactoren en symptomen tot wat je zelf kunt doen om je risico te verkleinen.

De klachten zijn vaak niet direct duidelijk. Denk aan slikproblemen, heesheid, een wondje dat niet geneest of opgezette klieren in de hals. Juist omdat de signalen vaag kunnen zijn, wordt de ziekte soms pas laat ontdekt. Blijf daarom alert en neem bij aanhoudende klachten contact op met je huisarts.

Benieuwd naar alle feiten en tips? Lees het volledige artikel op onze website via de pagina: https://www.wkof.nl/onderzoek/kankersoorten/.