Humanitas Amsterdam en Diemen

10/06/2026

🌞 Vandaag is het Nationale Buitenspeeldag! 🌳⚽

Touwtje springen, verstoppertje, tikkertje, een potje voetbal op het plein… Weet jij nog hoe leuk buitenspelen vroeger was?

Buitenspelen is niet alleen gezond en leuk, maar ook ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen. Tijdens het spelen leren kinderen samenwerken, communiceren, omgaan met winnen en verliezen, grenzen aangeven en zelfvertrouwen opbouwen. 💪🏼

Helaas zien wij bij Gezonde Maatjes dat buitenspelen niet voor ieder kind vanzelfsprekend is. Sommige kinderen missen het zelfvertrouwen, de aansluiting of de mogelijkheden om lekker naar buiten te gaan en mee te doen.

Daarom zetten onze vrijwilligers zich iedere week in om samen met kinderen op pad te gaan, plezier te maken en weer positieve ervaringen op te doen met bewegen en buitenspelen. ❤️

Vandaag staan we extra stil bij het belang van buitenspelen én bij alle vrijwilligers die hieraan bijdragen.

En eigenlijk geldt het niet alleen voor kinderen… 😉

Je bent nooit te oud om buiten te spelen. Dus waar wacht je nog op? Trek die schoenen aan, ga naar buiten en doe mee! 🌿☀️

Kijk op onze website voor meer informatie over de ondersteuning die Gezonde Maatjes biedt.
https://www.humanitas.nl/ams/gezondemaatjes/

04/06/2026

💬 Nieuw bij Humanitas Amsterdam Diemen!

We starten een pilot: Scheidingsbuddy 🤝

Voor ouders (moeders of vaders) die gaan scheiden of al gescheiden zijn en behoefte hebben aan steun in deze vaak ingrijpende periode.

Een Scheidingsbuddy is een vrijwilliger die:
💛 Luistert zonder oordeel
💛 Praktische én emotionele steun biedt
💛 Wekelijks of tweewekelijks afspreekt (± 6 maanden)
💛 Helpt ruimte te creëren voor rust en ouderschap

Zo krijgt een ouder een steuntje in de rug én een objectieve blik in een lastige fase.

👀 We zoeken vrijwilligers die:
– Goed kunnen luisteren en zich kunnen inleven
– Empathisch en communicatief vaardig zijn
– Eventueel zelf ervaring hebben met scheiding (pré, geen must)

✨ Je krijgt een training en begeleiding van onze coördinator.

Meer info? Bekijk de vacature op onze website. https://www.humanitas.nl/afdeling/amsterdam_en_diemen/Vacatures/scheidingsbuddy/

Ken je iemand voor wie dit past? Deel dit bericht ❤️

02/06/2026

💚 Week van de Mentale Gezondheid: ontmoet, verbind en verras jezelf 💚

Deze week is het de Week van de Mentale Gezondheid met als thema ‘Overbruggen’. Het doel is om verbinding te stimuleren, taboes te doorbreken en mentale veerkracht te vergroten. Daarom organiseert Humanitas Amsterdam en Diemen ook in deze week een van mij naar wij Vriendencafé.

Iedereen die het leuk vindt om uit de eigen bubbel te stappen en nieuwe mensen wil ontmoeten is welkom. Samen zorgen we voor een warme en open sfeer waarin verbinding vanzelf kan ontstaan.

Het samendoen van een kleine activiteit helpt daarbij en dat kan van alles zijn: verhalen delen aan de hand van foto's, een creatieve opdracht, of een half uurtje tai chi. Wat er vervolgens ontstaat, blijft iedere keer weer bijzonder. Nieuwe contacten, onverwachte gesprekken, herkenning, inspiratie en vooral veel gezelligheid.

💚 Kom langs, ontmoet anderen en ervaar zelf wat verbinding kan betekenen.
💚 Kijk op de website van Humanitas Amsterdam en Diemen voor meer informatie over het van mij naar wij Vriendencafé.

01/06/2026

🌍❤️ Vandaag is het de Internationale Dag van het Kind ❤️🌍

Ieder kind verdient het om veilig, gezond en kansrijk op te groeien.
Om gezien te worden. Om plezier te maken. Om fouten te mogen maken. Om zichzelf te ontwikkelen op een manier die bij hen past.

Bij Gezonde Maatjes zien we iedere week hoe belangrijk persoonlijke aandacht, beweging, plezier en verbinding zijn voor kinderen en jongeren. Soms kan één vast maatje al het verschil maken. Iemand die samen met je voetbalt, kookt, wandelt, praat of gewoon even écht naar je luistert. 💬⚽🌿

Helaas is een zorgeloze jeugd niet voor ieder kind vanzelfsprekend. Daarom zetten onze vrijwilligers zich iedere week met veel liefde en betrokkenheid in voor kinderen die wel een extra steuntje in de rug kunnen gebruiken.

Vandaag staan we extra stil bij alle kinderen: hun kracht, hun talenten, hun dromen en hun recht om kind te mogen zijn. ✨

Kijk op onze website voor meer informatie over de ondersteuning die Gezonde Maatjes biedt https://www.humanitas.nl/ams/gezondemaatjes/

28/05/2026

🌟 𝐕𝐫𝐢𝐣𝐰𝐢𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐜𝐡𝐭! 🌟
Wil jij mensen met elkaar verbinden en echt iets betekenen voor een ander? Humanitas zoekt een vrijwillig coördinator voor het project Van Mij Naar Wij. Je voert intakegesprekken, maakt mooie matches en werkt samen in een enthousiast team.

Bekijk de volledig vacaturetekst op onze website. https://www.humanitas.nl/afdeling/amsterdam_en_diemen/Vacatures/coordinator-maatjesproject/

📩 Interesse? Mail naar: [email protected]

Soraya is vrijwillig coördinator bij Humanitas. In dit filmpje vert...

26/05/2026

𝐌𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐮𝐰 – 𝐞𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐫𝐮𝐤𝐰𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐭𝐡𝐞𝐦𝐚𝐛𝐢𝐣𝐞𝐞𝐧𝐤𝐨𝐦𝐬𝐭

Vorige week kwamen de verliesvrijwilligers van Humanitas Amsterdam en Diemen bijeen voor een inspirerende themavond over Mannen in Rouw, verzorgd door Tim Overdiek.

Aan de hand van zijn persoonlijke verhaal over het onverwachte verlies van zijn vrouw op jonge leeftijd – zoals beschreven in zijn boek Tranen van liefde – nam Tim ons mee in de impact van rouw. Ook deelde hij waardevolle inzichten uit gesprekken met cliënten en uit zijn boek Als de man verliest, dat hij samen met Henk van Lent schreef.

Tijdens de avond stonden we stil bij thema’s die vaak herkenbaar zijn voor rouwende mannen, zoals:
• het verlies van controle
• gevoelens van onmacht en isolement
• vluchtgedrag als manier van omgaan met verdriet
• de diepe, vaak stille behoefte aan intimiteit en verbinding

Het werd een bijzondere avond vol herkenning, verdieping, kwetsbaarheid en waardevolle uitwisseling. Dank aan Tim Overdiek voor zijn openheid en deskundigheid, en aan alle vrijwilligers en bestuursleden voor hun betrokkenheid en aanwezigheid.

22/05/2026

💡 Betekenisvol werk met maatschappelijke impact? Humanitas Amsterdam zoekt een Projectcoördinator Moneytalks. Help jongeren grip te krijgen op hun financiële toekomst en bouw mee aan een sterk netwerk van scholen en vrijwilligers. Reageer snel!

Reageer snel!

https://www.humanitas.nl/afdeling/amsterdam_en_diemen/Vacatures/projectcoordinator-moneytalks/

18/05/2026

𝐇𝐨𝐞 𝐇𝐨𝐦𝐞-𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐠𝐞𝐳𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐀𝐦𝐬𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐦 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐮𝐧𝐭

🌿 Mooi interview over Home-Start en de waarde van vrijwillige ondersteuning voor gezinnen in Amsterdam. Coördinator Janneke Vaessen van Humanitas vertelt hoe laagdrempelige hulp écht verschil kan maken in het leven van ouders en kinderen. Lees het hele verhaal via de link hieronder 👇

In Amsterdam Nieuw-West werkt een Home-Start-coördinator Janneke Vaessen al zes jaar

15/05/2026

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐠𝐞𝐳𝐢𝐧
Home-Start is er voor gezinnen die het prettig en nuttig vinden om iemand naast zich te hebben.

Gezinnen zijn plekken vol leven, liefde en beweging. Dagen waarop veel gebeurt, veel geregeld wordt en nog meer wordt gedeeld. En hoe fijn is het als er dan af en toe iemand met je meeloopt? Iemand die er gewoon even is, met aandacht en een open blik.

Bij Home-Start geloven we dat ieder gezin kan groeien met een beetje extra verbinding en steun om zich heen. Samen maken we het leven nét wat fijner en lichter voor elkaar.

Wij koppelen gezinnen aan vrijwilligers die tijdelijk meelopen in het dagelijks leven. Iemand die met je aan tafel gaat zitten, luistert en meedenkt in de drukte. Iemand die vooral oog heeft voor alles wat al goed gaat en wat jou als ouder kan helpen. Voor de kleine en grote dingen die ouders elke dag weer doen.

Zo ontstaan er momenten van rust, herkenning en soms gewoon een glimlach tussendoor. Even lucht in de dag, even ruimte om op adem te komen en te zien: er is al zoveel om trots op te zijn ✨

11/05/2026

Ben jij of ken jij iemand die wel een steuntje in de rug kan gebruiken? Bij Humanitas worden vrijwilligers getraind om de juiste ondersteuning te bieden. We doen het samen!

Bezoek onze website om te kijken welke ondersteuning wij bieden!

www.humanitas.nl/ams