Kadampanederland

13/08/2026

Zaterdag 15 Augustus 14.00-17.00 Halve Dag Meditatie Cursus:

LEREN MEDITEREN
met Gen Kelsang Dragpa. (In het Nederlands)

Doe mee met deze inspirerende en ontspannende halve dag meditatie cursus (ook online mogelijk) en boek hier of kom gewoon langs:
https://meditationinamsterdam.nl/mec-events/leren-mediteren/

Adres: Kadampa Meditation Centrum Nederland, Spaarndammerstraat 32-Hs, 1013 SW, Amsterdam.

Wil je leren mediteren maar weet je niet waar te beginnen?

Tijdens deze halve dag meditatie-cursus leer je de basisbeginselen van meditatie: van de redenen waarom we zouden mediteren tot de praktische uitvoering ervan. Waar richten we onze aandacht op? Hoe lang mediteren we? En welke technieken helpen ons om met afleidingen om te gaan?

Aan de hand van geleide meditaties en heldere uitleg ontdek je hoe je je geest tot rust brengt, de constante stroom van gedachten vermindert en je in het dagelijks leven meer ontspannen voelt.

Een hartelijke en een toegankelijke middag voor beginners.

In this half-day course, we will explore practical Buddhist insights that help us move beyond the self-doubt and comparison that so often undermine our confidence and happiness. Through clear teachings and guided meditation, you will learn how insecurity arises from holding a mistakenly limited view...

13/08/2026

Saturday 15 August : Half Day Meditation Course

10.00-13.00 Learn to meditate
with Gen Kelsang Dragpa

To join this inspiring and relaxing course (also available online) please book here or just drop-in:
https://meditationinamsterdam.nl/mec-events/learn-to-meditate-2/

Have you always wanted to try meditation but don’t know where to start?

In this half daycourse we will learn the basics of meditation, from why we would want to meditate to how to do it.

What do we focus on? How long do we meditate? What are some techniques to help us overcome distractions?

During this course we introduce simple, practical meditation techniques that anyone can do — no experience needed.

A warm and welcoming morning for complete beginners or those who want to pick up their meditation practice again.. We are confident that you will leave this meditation course with the practical tools to start or improve your meditation journey at home.

No prior experience is required. Everybody welcome!

In this half-day course, we will explore practical Buddhist insights that help us move beyond the self-doubt and comparison that so often undermine our confidence and happiness. Through clear teachings and guided meditation, you will learn how insecurity arises from holding a mistakenly limited view...

13/08/2026

Prayers for World Peace – FREE Guided Meditation
Sundays | 11:30 – 12:45

With Gen Kelsang Dragpa, Dutch Buddhist monk and resident Teacher of KMC Netherlands
Sunday 16 Aug 11:30 – 12:45 (please check our calendar sometimes the starting times may change)

At 😐 KMC Netherlands, Spaarndammerstraat 32-Hs, 1013 SW Amsterdam
FREE (drop-in)

This is a weekly event (unless other events are planned) | Free of charge

“If everyone sincerely prays to be able to cherish others, then gradually through the power of this prayer, everyone will actually cherish each other. The world will then be permanently at peace, and pure and everlasting happiness will pervade the entire world.” – Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

In these degenerates times it is more important than ever for people to gather together and pray for world peace.

This weekly class gives the opportunity to try out meditation and develop a warm and loving heart. The class includes guided meditations, a talk and short recitation of inspiring prayers for world peace.

Prayers for World Peace is a practice introduced by Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche to give members of the public an opportunity to visit the Kadampa Meditation Centre, and join in short prayers and guided meditation once a week

No need to book. Just drop in.
Everybody welcome to join in!

11/08/2026

Nieuwe meditatie cursus: Geniet van de rust van concentratie
Met Gen Kelsang Dragpa

Donderdag | 19.00-20.15h

13.08 Meditatie: wat is het en wat zijn de voordelen?

Deze les wordt in het Nederlands gegeven.

Om mee te doen met deze ontspannende sessies (ook online) boek hier of kom gewoon langs:
https://meditationinamsterdam.nl/mec-events/geniet-van-de-rust-van-concentratie/

Om succes te ervaren in onze activiteiten hebben we allemaal goede concentratie nodig, of het nu op het werk, in onze relaties of tijdens onze meditatie is.

In deze serie leren we hoe belangrijk een goede intentie, ontspanning en concentratie zijn voor een succesvolle meditatie.

Daarbij leren we ook hoe we stress kunnen verminderen en loslaten, een heldere en vredige geest kunnen ontwikkelen en een vriendelijk hart kunnen cultiveren dat een vreugdevol leven ondersteunt.

13.08 Meditatie: wat is het en wat zijn de voordelen?
20.08 Waarom ontspanning belangrijk is
27.08 Geniet van de rust van concentratie
03.09 Overwin de obstakels tot concentratie
10.09 Je bent niet je gedachtes

Iedereen is welkom!

Neem deel aan een les naar keuze. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als mensen met enige meditatie-ervaring. Je kunt op elk moment instappen; geen voorkennis of speciale kleding is vereist.

Om succes te ervaren in onze activiteiten hebben we allemaal goede concentratie nodig, of het nu op het werk, in onze relaties of tijdens onze meditatie is. Door de praktische adviezen uit Boeddha's leringen over concentratie te gebruiken, kunnen we zelf de rust en het geluk ontdekken die concentrat...

11/08/2026

We would like to invite you to our new series meditation classes: Enjoy the Peace of Concentration

with Gen Kelsang Dragpa
Residential Teacher of KMC Nederland and National Spiritual Director of the Nordic region.

Wednesdays 19.00-20.30

At : KMC Netherlands: Spaarndammerstraat 32 Hs, 1013 SW Amsterdam.

12.08 Meditation: what is it and what are the benefits ?

To join these inspiring and relaxing classes, (also online) please book here or just drop-in:
https://meditationinamsterdam.nl/mec-events/enjoy-the-peace-of-concentration/

In order to experience success in our activities we all need good concentration, whether it is at work, in our relationships or in our meditation practice. By using the special practical advice from Buddha’s teachings on concentration, we can discover for ourselves the peace and happiness that concentration brings.

In this series we will learn how important a good intention, relaxation and concentration is for successful meditation. With this we also learn how to reduce and let go of stress, develop a clear and peaceful mind, and cultivate a kind heart that supports a joyful life.

“When our mind is free from the turbulence of distracting conceptions it becomes calm and smooth. When we are enjoying internal peace and happiness our craving for external sources of pleasure naturally declines and it is easy to remain content.”

— Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Attend any class you like. Classes are suitable for both beginners and those with some meditation experience. You can join at any time; no prior experience or special clothing is required.

12.08 Meditation: what is it and what are the benefits ?
19.08 Why relaxation is important
26.08 Enjoy the peace of concentration

Everyone is welcome!

In order to experience success in our activities we all need good concentration, whether it is at work, in our relationships or in our meditation practice. By using the special practical advice from Buddha's teachings on concentration, we can discover for ourselves the peace and happiness that conce...

11/08/2026

Beste mensen we willen jullie graag uitnodigen voor onze nieuwe series lezingen en meditaties : Dinsdag Meditatie in Rotterdam

Nieuwe cursus: Meditatie voor Iedereen

Met Gen Kelsang Dragpa

Dinsdag 19.00-20.15 uur
(NB- de sessie duurt 75 minuten- i.p.v 2 uur.- op de flyer staat dit fout vermeld,excuses voor het ongemak.

11.08: Diepe rust door ademhalingsmeditatie

Locatie: NIVON Cultureel Centrum Dirk Smitsstraat 76, 3031 XE Rotterdam

Boek hier voor een sessie of een serie van 5 (met korting) of kom gewoon langs:
https://meditationinamsterdam.nl/mec-events/rotterdam/

In deze serie leren we hoe belangrijk ontspanning en concentratie zijn voor een succesvolle meditatie. Daarbij leren we ook hoe we stress kunnen verminderen en loslaten, een heldere en vredige geest kunnen ontwikkelen en een vriendelijk hart kunnen cultiveren dat een vreugdevol leven ondersteunt.

“Wanneer onze geest vrij is van de turbulentie van afleidende gedachten, wordt hij kalm en rustig. Wanneer we innerlijke vrede en geluk ervaren, neemt ons verlangen naar externe bronnen van plezier vanzelf af en is het gemakkelijk om tevreden te blijven.”

— Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Programma Rotterdam - Kom langs en doe mee met onze wekelijkse lessen. Je kunt op elk moment instromen.

Dinsdag : 19.00-20.15 uur

11.08: Diepe rust door ademhalingsmeditatie
18.08: Waarom ontspannen zo belangrijk is en hoe dit te doen
25.08: Cultiveer innerlijke rust uit concentratie
01.09: Leren mediteren- de voordelen van meditatie

Praktische Informatie
Je kan onderaan de web pagina reserveren of gewoon lansgkomen. Neem deel aan een les naar keuze. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als mensen met enige meditatie-ervaring. Je kunt op elk moment instappen; er is geen voorkennis of speciale kleding vereist.
Iedereen is welkom!

Prijs per les: € 15,-
Strippenkaart (5 lessen, 3 maanden geldig): € 55,-

Kadampa meditatie in Rotterdam met Gen Kelsang Dragpa

10/08/2026