18/06/2026
Beste Avond 4-daagse deelnemer,
Wat hebben we al genoten van de eerste twee dagen; lekker weer, mooie routes en toffe extraatjes van sponsoren en betrokkenen. We hebben nog 2 super avonden in het vooruitzicht. Gezien de warmte en inhaal van vrijdag willen we jullie graag alvast wat meer informatie geven.
Donderdag: Weren, Smeren en Hydrateren!
Vandaag is het vooral warm met mogelijk onweer. We willen je vragen de volgende tips ter harte te nemen:
- Weren: Draag een pet en je gele JR-zonnebril ;)
- Smeren: Smeer je goed in
- Hydrateren: Zorg voor extra drinken
- Kies verstandig en loop indien mogelijk een passende kortere afstand
- Houd de weersontwikkelingen in de gaten
Vrijdag: inhaalavond i.c.m. mogelijk onweer
Voor vrijdag geldt natuurlijk bovenstaande nog steeds. Houd daarbij extra rekening met het volgende:
- Er wordt voor verfrissing gezorgd onderweg, neem mogelijk droge kleren of een handdoek mee
- De 3 kilometer start pas vanaf 18:30 uur
- De 10 km deelnemers worden dringend verzocht om 18:00 uur te starten. De route is aangepast op onderstaande
- Alle lopers dienen uiterlijk om 19:30 uur bij Viola te zijn (is onderdeel van de route) i.v.m. het gezamenlijke laatste stukje naar Den Heuvel
- fans, familieleden, iedereen die komt kijken wordt verzocht vanaf 19:30 uur te verzamelen IN de grote zaal van Den Heuvel. De harmonie loopt voor de lopers uit de zaal binnen!
- Indien noodweer van toepassing is, berichten wij uiterlijk om 17:30 uur via onze social media kanalen het aangepaste programma
Wij hopen dat iedereen zich met deze extra informatie goed voor kan bereiden op de laatste 2 avonden. Heel veel plezier en tot straks!
Organisatie Avond 4-daagse
Alphen Vooruit
Save the Date: de 51ste editie vindt plaats van 22 t/m 25 juni 2027
