AUT & Nieuw

02/06/2026

Mentale gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid. Om hier aandacht aan te geven, organiseert het Schakelteam samen met het Netwerk Mentale Gezondheid dit jaar verschillende gratis activiteiten:

🐑Schapen knuffelen met het Schakelteam Almere
🏃‍♀️ Ren je Rot met Bruis EigenWijze Company
✂️Haren knippen en lunch bij Clip-Stip GGz
🧩 Inloop bij AUT & Nieuw met Stichting Burger In Nood
🎬 Lunch en film 'Intouchables' bij Stichting Inner Circle
🎭 Dialoogtheater met de Expertisecentrum Vrijwillige Inzet VMCA
🕸️ Spinnenweb volgens met de VMCA
📚 Boek en Bruis bij Bruis EigenWijze Company in Buiten
❤️ Open inloop HartZaak bij NAH Forum Almere

Er gebeurt veel in de Gemeente Almere

Bekijk het volledige programma en of je je moet aanmelden hier: https://www.schakelteam-almere.nl/2026/05/19/week-van-de-mentale-gezondheid/

Je bent van harte welkom!

Wil je graag langskomen bij een activiteit, maar vind je het een grote stap om zelf te komen? Stuur ons een berichtje!

02/06/2026

Morgen ( 3 juni) is het weer de eerste woensdag van de maand. En dus is er weer autisme inloop ☕️ 🧁

Helaas wel de laatste tot aan de zomer vakantie 🥲 Maar wel in de week van de mentale gezondheid ❤️ 🎉

Hierna volgt informatie over:
🌺 1. WEEK VAN DE MENTALE GEZONDHEID
🌺 2. TIJDEN EN LOCATIE
🌺 3. VAKANTIE SLUITING
🌺 4. ACTIVITEITEN VAN PARTNERS TIJDENS SLUITING
🌺 5. AANSLUITEN ALS VRIJWILLIGER

🌺 1. WEEK VAN DE MENTALE GEZONDHEID 🌺

Deze week is het de week van de mentale gezondheid. In dit kader organiseren partners binnen het Netwerk Mentale Gezondheid Almere weer een week bomvol (extra) activiteiten.

Meer informatie vindt u in onderstaand programma 🥰

Vanuit de week van de mentale gezondheid en als partner van het Netwerk Mentale Gezondheid Almere staat de inloop morgen ook in het teken van mentale gezondheid 😇

Best een moeilijk begrip, merken wij in gesprekken met de ander. Want wat betekent mentale gezondheid nu eigenlijk?

Mentale gezondheid gaat over heel erg veel dingen bij elkaar. En betreft alles in ons leven. Van de dingen die wij meemaken , wat wij voelen , wat wij doen , hoe wij met mensen omgaan , hoe wij met situaties omgaan, hoe onze dag en week eruit ziet en nog veel meer. Al deze zaken zijn bepalend voor de staat van onze mentale gezondheid.

Vaak wordt bij de term ‘ mentale gezondheid’ gedacht aan het slechts hebben van een mentale kwetsbaarheid. Maar dat is dus niet juist.

Mentale gezondheid gaat dus zeker niet alleen over het wel of niet hebben van een mentale kwetsbaarheid. Maar los daarvan gaat mentale gezondheid dus vooral over de balans die we wel of niet weten te vinden. Op alle levensgebieden en hoe wij ons daarbij voelen.

Wel is het zo dat wij allemaal het risico lopen om mentaal kwetsbaar te worden, als wij hier geen of onvoldoende aandacht aan. En dit is een levenslang en essentieel proces. Waar veel van ons eigenlijk te weinig bij stil staan. Zoals wij dat terug kunnen zien in de maatschappij en in de dingen om ons heen.

Je zal het van ons gewend zijn dat wij benieuwd zijn naar de wijze waarop het jou lukt om te ontspannen. Ook zijn wij altijd benieuwd hoe het jou lukt om met moeilijke situaties om te gaan. En hoe jij in verbinding staat met jouw omgeving. Maar ook hoe het jou lukt om de balans te vinden en te behouden. En wie daarin voor jou helpend en steunend is.

Het lijkt ons leuk om morgen juist in het kader van de week van de mentale gezondheid dieper met elkaar te delen en in te zoomen op deze thema’s. Doormiddel van naar elkaar te luisteren en ervaringen uit te wisselen. Wat werkt en wat zijn eventuele tips? Elkaar bevragen en nieuwsgierig zijn. En misschien kunnen wij er persoonlijk iets van leren en het proberen toe te passen in onze eigen situaties ☺️

Socialiseren is namelijk ook in het sociale (in en door het contact met de ander) leren. Op een manier dat bij ons past. En daar hebben wij de laatste jaren heel erg veel aan gehad met elkaar ☺️

En dan is zo een week van mentale gezondheid toch ook een prachtig iets? 🥰

En meedoen aan de gesprekken is natuurlijk nooit verplicht. De setting blijft hetzelfde. Alles is altijd vrijwillig. Kom zoals je bent. Doe waar je, je prettig bij voelt. Zoals je gewend bent van en bij ons ☺️

🌺 2. TIJDEN EN LOCATIE 🌺

☕️ De middag inloop is van 15.00 tot 17.00 uur

🛑 17.00 tot 19.00
hoog nodige SLUITING. Dit i.v.m. ontprikkel, oplaad, stilte en schakeltijd van de vrijwilligers. Bezoekers kunnen dus helaas dus niet blijven wachten als er behoefte is om beide inloop momenten te bezoeken.

☕️ De avond inloop is van 19.00 tot 21.00 uur.

De inloop wordt gehouden op de locatie van partner Stip Almere, Danslaan 66 in Danswijk .

🌺 3. VAKANTIE SLUITING 🌺

Helaas is het morgen de laatste inloop tot aan de zomervakantie. We hadden eigenlijk nog 1 inloop te gaan. Namelijk die van woensdag 1 juli. Die helaas niet door kan gaan 🥲 Dat vinden wij echt super jammer !

We hebben vanwege verhuizing één vrijwilliger die minder beschikbaar is. Ook is een andere vrijwilliger afwezig in verband met vakantie. Om deze reden zijn er helaas niet voldoende vrijwilligers om de middag en avond inloop te draaien 🥲

Dat betekent dat er in juli en augustus geen inloop is. De eerstvolgende autisme inloop is dan weer op 2 september 2026

🌺 4. ACTIVITEITEN VAN PARTNERS TIJDENS SLUITING 🌺

Onze kanjers van samenwerkingspartners zijn in juli en augustus wél geopend! Kijk dus vooral ook bij hun op de pagina en website ☺️

En ga gerust bij ze langs ! Contact gegevens vindt je op de pagina’s , in de flyer hieronder en op de Facebook pagina’s en website ☺️

🌺 5. AANSLUITEN
ALS VRIJWILLIGER 🌺

Lijkt het jou leuk om ons team te komen versterken? Heb je zelf (kenmerken) van autisme of heb je op een andere manier een connectie met of interneer in autisme (beroepsmatig, persoonlijk , vanwege studie, onderzoek etc. ) dan kunnen wij jouw hulp heel goed gebruiken ! Misschien kunnen we dan ook weer wat vaker en tijdens vakanties open ☺️

Heb je vragen of interesse? Laat het ons dan weten!

Wij hopen je morgen (weer) te zien ☺️

Hele vriendelijke groet,
Team Aut & Nieuw
Sabrina, Mattijs
Melvin & Sobha

29/05/2026

Ben jij er aankomende week, in de Week van de mentale gezondheid , ook bij ?

Van 1 tot en met 7 juni. Een hele week bomvol met allerlei leuke, verbindende en gratis activiteiten 🥰

Georganiseerd door het Netwerk Mentale Gezondheid Almere. Een machtig mooie , hartverwarmende , vruchtbare maar bovenal liefdevolle samenwerking met allerlei prachtige partners. Ervaringsdeskundigen, naast betrokkenen in verschillende hoedanigheden, vrijwilligers, burger initiatieven en proffesionals, die met elkaar de handen ineen hebben geslagen om een handreiking te bieden aan een ieder die dit nodig heeft!

Uitgebreidere informatie vindt u onder andere op de website van partner het Schakelteam Almere via:

https://www.schakelteam-almere.nl/2026/05/19/week-van-de-mentale-gezondheid/

Iedereen is welkom!

Kom gezellig langs om de sfeer te proeven. Benader ons met vragen. Zoek je een luisterend oor ? Afleiding? Vrijwilligerswerk? Verbinding? Wil je weer arbeids ritme opbouwen? Wil je naast je betaald werk iets terugdoen voor de samenleving ? Of is er iets anders wat je wilt vragen of wilt doen? Wij horen en zien je graag ! 🥰

En help ons vooral mee om de ander te bereiken, voor wie deze activiteiten echt het verschil kunnen maken! Want dat is wat wij zien ! Mensen die weer herstellen, die weer groeien en weer hoop en perspectief krijgen ! ❤️

En weet je hoe simpel het kan zijn om een ander te helpen ? Door alleen al dit bericht te delen, zodat dit bericht door jou die ander kan bereiken! Die wij zonder jou niet hadden kunnen bereiken ! Simpel toch ? 🥰

En zo doen wij dit samen! Zelfs onzichtbaar gaan wij hand en hand ! En maak ook jij deel uit van ons team 🥰

Hopelijk tot aankomende week !

Waanzinnig dank ❤️ 🙏🏽 ☺️

Namens iedereen die aangesloten is bij, en verbonden is aan, het Netwerk Mentale Gezondheid Almere ❤️🙏🏽🥰

Mentale gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid. Om hier aandacht aan te geven, organiseert het Schakelteam samen met het Netwerk Mentale Gezondheid dit jaar verschillende gratis activiteiten:

🐑Schapen knuffelen met het Schakelteam Almere
🏃‍♀️ Ren je Rot met Bruis EigenWijze Company
✂️Haren knippen en lunch bij Clip-Stip GGz
🧩 Inloop bij AUT & Nieuw met Stichting Burger In Nood
🎬 Lunch en film 'Intouchables' bij Stichting Inner Circle
🎭 Dialoogtheater met de Expertisecentrum Vrijwillige Inzet VMCA
🕸️ Spinnenweb volgens met de VMCA
📚 Boek en Bruis bij Bruis EigenWijze Company in Buiten
❤️ Open inloop HartZaak bij NAH Forum Almere

Er gebeurt veel in de Gemeente Almere

Bekijk het volledige programma en of je je moet aanmelden hier: https://www.schakelteam-almere.nl/2026/05/19/week-van-de-mentale-gezondheid/

Je bent van harte welkom!

Wil je graag langskomen bij een activiteit, maar vind je het een grote stap om zelf te komen? Stuur ons een berichtje!

05/05/2026

AUTISME INLOOP EN WEBINAR AUTISTISCHE BURN-OUT

Morgen (6 mei) is het weer de eerste woensdag van de maand. Dat betekent dat er weer autisme inloop is ☺️

Van 15.00 tot 17.00 uur
En van 19.00 tot 21.00
Er is dus sluiting tussen 17.00 en 19.00 uur. De locatie gaat dan dicht.

Locatie bij partner STIP Almere, Danslaan 66 Almere-Stad (bus op 1 minuut loop afstand).

De inloop is er niet alleen voor mensen met een diagnose of kenmerken van ASS.

Ook mensen met een andere vorm van prikkelgevoeligheid zijn van harte welkom.

Ondervindt je uitdagingen in het maken en onderhouden van contact? Terwijl je wel graag met anderen in verbinding wilt staan. Op een manier die wél bij je past? Kom ook dan vooral langs. Alle aanwezigen hebben ervaring met deze uitdagingen. Je bent ook hierin dus absoluut niet alleen 😊

Ook familie, vrienden, partners, kinderen, buren, hulpverleners etc. zijn van harte welkom!

Tijdens de avondinloop is er verder een webinar te volgen over de autistische burn-out. Voor degenen die dit leuk en interessant lijkt. De webinar wordt gegeven door autisme coach Esther Oomen-van Straten . Dit zal in een aparte ruimte zijn. Waar vrijwilliger Sobha ook aan de webinar zal deelnemen.

Deze ruimte is tevens de ruimte, waar men zich desgewenst ook even kan terug trekken. Als het in de ‘ woonkamer’ bijvoorbeeld even iets te druk voor je is.

Tijdens de inloop kunnen de vrijwilligers geen 1 op 1 ondersteuning bieden. Ook is het belangrijk dat iedereen zich veilig en welkom voelt. We hebben elkaar in het contact nodig, om dit samen met elkaar te realiseren ❤️

Wij hebben gemerkt dat het handig is om dit te benoemen.

Stuur ons bij vragen gerust een berichtje via Messenger!

Hopelijk tot morgen.

Warme groet,

Team Aut & Nieuw
Mattijs, Sabrina,
Melvin & Sobha

— Stip Almere en Aut & Nieuw, maken als partners deel uit van het gezamelijk met andere partners opgerichte ‘ Netwerk Mentale Gezondheid Almere’. Andere partners zijn onder andere: Bruis EigenWijze Company, NAH Forum Almere, HartZaak Almere, Kwintes, Schakelteam, Stichting Burger In Nood, In Balans Almere, VMCA en Sander Van Duijn.
Kijk voor meer activiteiten (ook tijdens zon en ‘feest’ dagen en interessante updates ook vooral even bij hun op de pagina —

22/04/2026

Het begint met een diagnose.
En met:
“Komt wel goed. Sterkte”

Je helpt een beetje.
Gaat mee naar een afspraak.
Haalt wat boodschappen.
Doet een wasje extra.

Logisch.
Je doet het gewoon.

Tot er iemand belt.

Of je een gesprek wilt voeren.
Over wat er nodig is.

Dus je gaat zitten.
Vertelt het verhaal.
Legt uit hoe het gaat.

Er komt een plan.

En daarna nog een gesprek.
En nog één.

Er moet iets aangevraagd worden.
Een formulier.
Een indicatie.

Je vult het in.
Zo goed mogelijk.

Maar het is niet compleet.

Dus je vult aan.
Levert opnieuw aan.
Wacht.

En dan begint het pas echt.

Want het blijft niet bij één plek.

De huisarts.
Het ziekenhuis.
De thuiszorg.

De gemeente.
De Wmo.
Het wijkteam.

De zorgverzekering.
Het CAK.
De Belastingdienst.

Het CIZ.
De WLZ.
De indicaties.

Voor elke deur
opnieuw hetzelfde verhaal.

Bij elke aanvraag
een nieuwe uitleg.

Bij elke organisatie
weer andere regels.

Niemand ziet het geheel.

Maar jij wel.

Jij verbindt het.
Jij legt uit.
Jij houdt het draaiende.

En met elke nieuwe instantie
komt er iets bij.

Een formulier.
Een gesprek.
Een voorwaarde.
Een deadline.

Tot je agenda niet meer draait om zorgen,
maar om afstemmen.

En je hoofd niet meer bezig is met iemand,
maar met alles eromheen.

Steeds iets erbij.
Steeds iets extra’s.

Tot je ineens merkt:

Dit is geen beetje helpen meer.

Dit is een systeem managen.

Onbetaald.
Onzichtbaar.
Maar wel verwacht.

En dan denk je:

Hoe meer hulp er komt,
hoe zwaarder het wordt. Hoe lang nog?

08/04/2026

Ik was een dochter.
Gewoon een kind van mijn vader. Een mens met een naam.

Tot er andere woorden voor mij kwamen.

Naaste.
Zorgende naaste.
Verzorger.
Schil.
Netwerk.
Gebruikelijke hulp.
Voorliggende voorziening.

Geen keuze.
Het gebeurde gewoon.

Wat begon als helpen,
werd vanzelfsprekend.

Wat vanzelfsprekend werd,
werd verwacht.

En wat verwacht werd,
werd onomkeerbaar.

Het werd mij niet gevraagd.
Het werd mij gegeven.

En tegelijk werd ik minder zichtbaar.

Als dochter.
Als mens.

Want ik werd iets wat nodig was.
Iets wat het moest opvangen.
Iets wat het moest oplossen.

Tot ik geen naam meer had.
Maar een functie werd.
In een systeem.

08/04/2026

Het kan zijn dat je hulp nodig hebt in het dagelijks leven. Bijvoorbeeld bij het schoonhouden van jouw huis of het indelen van de dag. Soms is het lastig om dit te regelen. Onze tip: schakel een meedenker in. Dat kan iemand zijn die je goed kent of schakel gratis een burgerondersteuner in. Dit kan via de organisatie OBO.

Een gesprek met de gemeente, het wijkteam of een andere instantie kan best spannend zijn. Je weet misschien niet wat je kan verwachten of hoe je jezelf moet voorbereiden. Of je bent bang dat je niet alles snapt wat er wordt gezegd, of dat je vraag of verhaal wel goed genoeg overkomt. Het is dan fijn als er iemand kan meedenken en extra informatie of advies kan geven. Voor en tijdens het gesprek, maar ook in de tijd daarna.

Vriend, vrijwilliger of professional

Twee mensen weten meer dan een. En zo’n meedenker kan helpen duidelijk te maken wat belangrijk is voor jou. De meedenker kan iemand zijn die je al goed kent. Bijvoorbeeld jouw partner, een familielid, vriend of vriendin. Je kunt ook gratis iemand erbij vragen die weet waar je terecht kunt. Zo iemand heet een onafhankelijke burgerondersteuner (OBO). Dat kan een vrijwilliger zijn die door (eigen) ervaring jouw situatie goed snapt. Of iemand met professionele ervaring.

Wie je ook vraagt, het is fijn als je iemand hebt:

die kan helpen om jouw vragen en wensen op een rijtje te zetten.
die gesprekken kan helpen voorbereiden, bijvoorbeeld met het wijkteam of een zorgaanbieder.
die kan meegaan naar gesprekken.
die kan meedenken over afspraken over de hulp die je krijgt.
die kan meedenken als je er niet uit komt met een organisatie.
Iemand meevragen naar gesprekken met organisaties heeft een positief effect. Wie een meedenker inschakelt, is vaak positiever over het gesprek zelf én over de gevonden oplossingen.

Hulp nodig?
Wij staan voor je klaar!

02/04/2026

02/04/2026