Steunpunt Zelfhulp 's-Hertogenbosch & Regio

Startpagina
Nederland
's-Hertogenbosch
Steunpunt Zelfhulp 's-Hertogenbosch & Regio

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de organisatie

Wilt u mensen ontmoeten die hetzelfde meemaken? Mensen om mee te praten en te delen. Om samen elkaar te helpen problemen op te lossen.

Zelfhulp is een vorm van zorg waarbij de betrokkenen een gedeelde problematiek proberen op te lossen of hanteerbaar te maken in een groep, zonder tussenkomst van professionele hulpverleners. In een groep kan een ieder van elkaars sterke kanten groeien. Door uw problemen heeft u ongetwijfeld sterke hulpmiddelen gevonden die u dagelijks inzet. Die delen en die ook ontvangen van anderen in de groep maakt u allen sterker. Samen met elkaar lief en leed delen maar vooral plezier beleven is de kracht van een groep. Het Steunpunt Zelfhulp kan veel voor u betekenen, er zijn tientallen zelfhulpgroepen bij ons aanwezig. Zelfhulpgroepen bij ons zijn volledig autonoom en anoniem. Het Steunpunt Zelfhulp faciliteert daar waar de groepen dat zelf willen en naar onze mogelijkheden. Wij maken geen zelfhulpgroepen, ze ontstaan. U kunt daarbij denken aan:

U kunt als lotgenoot of betrokkene deelnemen aan onze tientallen zelfhulpgroepen. We kunnen u informeren over de bestaande zelfhulpgroepen. U kunt als lotgenoot of betrokkene samen met ons een zelfhulpgroep opzetten, eventueel met behulp van media, zoals kranten, radio en televisie. U kunt samen met ons voor uw (op te richten) zelfhulpgroep informatiemateriaal maken, zoals folders en posters, maken. Wij kunnen u ook helpen dit te verspreiden. U kunt als groepsbegeleider van uw zelfhulpgroep met regelmaat cursussen bij ons volgen. U kunt gebruik maken van onze 14 jaar lange ervaring met de reguliere (informele) zorg en patiënten en betrokkenen verenigingen in de regio van 's-Hertogenbosch. Wilt u informatie over een zelfhulpgroep, een zelfhulpgroep bijwonen of oprichten loop eens binnen tijdens onze inloop uren en proef dan de rustige en warme sfeer in het voormalig klooster. Adres: Sonniusstraat 3
5212 AJ 's-Hertogenbosch

Bellen of e-mailen kan natuurlijk ook:
Tel: 073-6237262. E-mail: [email protected]
Web: www.zelfhulpdenbosch.nl

Wij zijn telefonisch bereikbaar van en onze inloop uren zijn op:
maandag t/m donderdag tussen 9:30 uur t/m 13:30 uur en vrijdag van 10.00 uur t/m 12.00 uur.

30/10/2026

27/10/2026

23/10/2026

Benieuwd wat er deze woensdag op tafel komt?

Deze week gaan we voor een heerlijke combinatie: Chinese kippensoep en spaghetti!

Samen snijden, roeren, koken en natuurlijk gezellig aan tafel. Want samen eten smaakt toch nét wat lekkerder!

- Samen eten om 18.00 uur
- € 5,- per persoon

Zin om aan te schuiven? Iedereen is welkom, ook als je niet mee wilt koken!

Aanmelden kan via zelfhulpdenbosch.nl/sameneten

We zetten graag een bordje voor je klaar!

16/10/2026

Soms zegt een foto meer dan duizend woorden…

Tijdens Fotovoice hebben deelnemers hun persoonlijke ervaringen rondom herstel in beeld gebracht. Het resultaat is een bijzondere expositie vol verhalen, veerkracht en persoonlijke groei.
Nieuwsgierig naar de verhalen achter de foto's?

Kom gezellig een kijkje nemen in het Stadskantoor van ’s-Hertogenbosch!

Nog te zien t/m 30 oktober
Gratis toegankelijk

Je bent van harte welkom!

09/10/2026

Samen koken, samen eten… want samen is het gezelliger!

Zin in een gezellige middag, lekker eten en nieuwe mensen ontmoeten?

Bij Steunpunt Zelfhulp koken en eten we iedere woensdag samen. Of je nu graag meehelpt in de keuken of liever gezellig aanschuift: je bent van harte welkom!

Je hoeft niemand te kennen en kookervaring is niet nodig. Het gaat om samen zijn, plezier maken en genieten van een lekkere maaltijd.

Schuif jij ook gezellig aan?

Meld je aan via zelfhulpdenbosch.nl/sameneten

08/10/2026

🪞 Workshop Spiegelbeeld
Hoe goed voel jij je eigen grenzen? En hoe makkelijk vind je het om verbinding te maken met anderen?
Tijdens de workshop Spiegelbeeld ontdek je met rustige, lichaamsgerichte oefeningen meer over jezelf, je grenzen en de manier waarop je contact maakt.
Nieuwsgierig? Kijk voor meer informatie op:
https://zelfhulpdenbosch.nl/workshopspiegelbeeld/

02/10/2026

Samen koken, samen eten én gezellig nieuwe mensen ontmoeten 💛

Iedere woensdag koken en eten we samen bij Steunpunt Zelfhulp. Help mee in de keuken, dek de tafel of schuif gewoon gezellig aan. Je hoeft niemand te kennen en kookervaring is niet nodig.

🥕 Iedereen is welkom!
🍽️ € 5,- per persoon
🌱 Vegetarisch mogelijk
Zin om aan te schuiven?

👉 Meld je aan via zelfhulpdenbosch.nl/sameneten
Liever telefonisch aanmelden? Bel 073 - 623 72 63 om te vragen of er nog plek is.

Adres

Sonniusstraat 3
's-Hertogenbosch
5212AJ

Telefoon

+31736237263

Website

http://www.zelfhulpdenbosch.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Steunpunt Zelfhulp 's-Hertogenbosch & Regio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.