11/05/2026
Ayuh sertai 4 siri program khas Wellness Quranic Valley sepanjang 13-14 Mei 2026 ✨
Mari bersama mendalami panduan hidup sihat, keseimbangan emosi, kesihatan mental dan spiritual berpandukan Al-Quran dan sunnah Nabi SAW bersama panel-panel berpengalaman 🌿
Pelbagai perkongsian menarik menanti anda — daripada topik burnout, keseimbangan hidup, rahsia tidur sehinggalah kepada penjagaan kesihatan fizikal, emosi dan rohani.
📍Rabu, 13 Mei 2026
1) Quranic Wellness
Tajuk : Burnout! Life Balancing & Mental Health (Panduan daripada Surah Al Muzzammil)
Masa : 10.00 - 11.30 pagi
Tempat: Dewan Serbaguna, Tingkat 3, Pustaka Raja Tun Uda, Shah Alam, Selangor
Panel : Dr. dr. Agus Rahmadi
Hos: Tn. Fazrul Ismail
Qari : Ustaz Khairul Naim
Pautan Pendaftaran: https://ezy.la/WELLNESSBURNOUT (Terhad 100 peserta sahaja)
…………………………..
2) Quranic Wellness Podcast
Tajuk : Food & Life Balancing Ala Nabi Muhammad SAW
Masa : 5.00 - 6.00 petang
Tempat : Perbadanan Perpustakaan Awam Selangor (PPAS)
Panel : Dr. dr. Agus Rahmadi
Hos : Tuan Fazrul Ismail
**Tiada pendaftaran
📍Khamis, 14 Mei 2026
3) Program Quranic Wellness
Tajuk: Rahsia Tidur (Panduan daripada Surah Al Muzzammil)
Masa : 9.00- 11.00 pagi
Tempat : Dewan Karangkraf, Kumpulan Media Karangkraf, Seksyen 15, Shah Alam, Selangor
Hos : Tn Fazrul Ismail
Panel : Dr. Agus Rahmadi, Dr. Hafiz Sulaiman
Qari: Ustaz Tirmizi Ali
Pautan Pendaftaran: https://ezy.la/WELLNESSRAHSIATIDUR (Terhad 200 peserta)
………………..
4) Program Quranic Wellness Podcast : Cuci Darah, Cuci Hati
Masa : 2.30 -3.30 ptg
Tempat : Studio My , Kumpulan Media Karangkraf, Seksyen 15, Shah Alam, Selangor
Hos : Tn. Fazrul Ismail
Panel : Dr. dr. Agus Rahmadi
Pautan Pendaftaran: https://ezy.la/WELLNESSPODCASTCUCIHATI (Terhad 80 peserta)