Jabatan Psikiatri dan Kesihatan Mental Hospital Duchess of Kent Sandakan

16/10/2026

🌿 SAMBUTAN HARI KESIHATAN MENTAL SEDUNIA 2026 | HOSPITAL DUCHESS OF KENT, SANDAKAN

📅 16 Oktober 2026 (Jumaat)
📍 Dewan Selingan, HDOK

Jabatan Psikiatri dan Kesihatan Mental, HDOK telah menganjurkan Sambutan Hari Kesihatan Mental Sedunia 2026 dengan memberi tumpuan kepada kesejahteraan mental warga kerja hospital sendiri.

Majlis telah dirasmikan oleh Pengarah Hospital, Dr Fahmie bin Othman, dengan tema “Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change”, yang menekankan kepentingan mendengar, memahami dan mengurangkan stigma terhadap kesihatan mental, khususnya di tempat kerja.

✨ Antara pengisian utama program:

🌿 Sesi Praktikal – Teknik Relaksasi dan Pengurusan Stres

🎥 “Voices of Lived Experiences” – Tayangan video berbentuk AI yang mengetengahkan pengalaman sebenar klien/pesakit dengan identiti dan privasi mereka terpelihara.

💬 “Say This, Not That” – Sesi interaktif menggunakan Kahoot! untuk memupuk penggunaan bahasa yang lebih empati, positif dan menyokong.

🎤 Forum “Let’s Talk” – Perbincangan terbuka mengenai kesejahteraan mental staf, cabaran di tempat kerja serta peranan pihak pengurusan dalam mewujudkan persekitaran kerja yang lebih menyokong.

🧩 Pameran Terapi Cara Kerja dan MENTARI Elopura – Memperkenalkan perkhidmatan serta program pemulihan yang tersedia bagi menyokong pemulihan kesihatan mental.

Setinggi-tinggi penghargaan dan terima kasih kepada Pengarah Hospital, pihak Pengurusan HDOK, ahli panel, pempamer, para peserta serta seluruh jawatankuasa penganjur atas sokongan dan kerjasama dalam menjayakan program ini.

💚Setiap suara itu bermakna. Kadangkala, apa yang diperlukan hanyalah seseorang yang sudi mendengar. 💚

13/10/2026

10/10/2026

09/10/2026

📅 8 Oktober 2026 (Khamis)
📍 Dewan Tun Abdul Razak, SMK Merpati, Sandakan

🧠 PROGRAM INTERVENSI MINDA SIHAT MyMINDS: “KENALI DIRI, URUS EMOSI” 💚

Kesihatan mental yang baik bermula dengan kesedaran dan kefahaman terhadap diri sendiri.

Pada 8 Oktober 2026, Jabatan Psikiatri dan Kesihatan Mental, Hospital Duchess of Kent (HDOK) Sandakan telah berpeluang berkongsi ilmu bersama para pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) Merpati menerusi Program Intervensi Minda Sihat MyMINDS: “Kenali Diri, Urus Emosi”, anjuran Unit Bimbingan dan Kaunseling SMK Merpati.

Jabatan telah diwakili oleh Dr. Nabihah binti Ahamad Fouzi, Pakar Perubatan Psikiatrik, yang menyampaikan ceramah dan perkongsian ilmu berkaitan kepentingan penjagaan kesihatan mental dalam kalangan remaja.

Program ini memberi penekanan kepada tiga aspek utama:

🌱 Kenali Diri dan Emosi – Memahami emosi serta mengenal pasti tanda-tanda awal tekanan dan masalah kesihatan mental.

🌱 Urus Emosi dan Tekanan – Mempelajari strategi daya tindak yang positif dan sihat dalam menghadapi cabaran kehidupan seharian.

🌱 Dapatkan Sokongan – Memahami kepentingan berkongsi masalah dengan individu yang dipercayai serta mendapatkan bantuan profesional apabila diperlukan.

Setinggi-tinggi penghargaan dan terima kasih diucapkan kepada Pengetua SMK Merpati, Tn. Hj. Abdul Ham bin Okasa, Unit Bimbingan dan Kaunseling serta seluruh warga sekolah atas jemputan, sambutan mesra dan kerjasama yang diberikan dalam menjayakan program ini.

Semoga perkongsian ini dapat memberi manfaat kepada para pelajar, di samping memupuk kesedaran tentang kepentingan menjaga kesejahteraan emosi sejak usia remaja.

💚 Setiap emosi mempunyai makna. Tidak mengapa untuk berasa sedih, tertekan atau memerlukan bantuan. Mengenali emosi adalah langkah pertama untuk memahami diri, manakala mendapatkan bantuan bukanlah tanda kelemahan.

Marilah kita bersama-sama membina persekitaran yang lebih prihatin, menyokong dan bebas daripada stigma terhadap masalah kesihatan mental.

Kesihatan Mental Milik Semua. 💚

📸 Sekitar program berlangsung
Nota: Perkongsian gambar-gambar ini telah mendapat kebenaran daripada pihak penganjur program.

16/07/2026

📅 15 Julai 2026

📢 KURSUS “CONTROL & BREAKAWAY: PENGENDALIAN PESAKIT AGRESIF DI FASILITI KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA” 2026 🛡️

Jabatan Psikiatri & Kesihatan Mental, Hospital Duchess of Kent (HDOK) dengan kerjasama Mentari Elopura telah berjaya menganjurkan Kursus Control & Breakaway 2026, yang menghimpunkan pegawai perubatan, jururawat, paramedik, pegawai keselamatan dan petugas kesihatan dari Hospital Duchess of Kent serta fasiliti kesihatan sekitar Sandakan.

🎯 Objektif kursus ini adalah untuk meningkatkan kompetensi petugas kesihatan dalam menguruskan pesakit agresif secara selamat, profesional dan berkesan, melalui gabungan pembelajaran teori dan latihan praktikal.

💡 Antara pengisian kursus:
🔹 Pengenalan kepada tingkah laku agresif dan faktor risiko.
🔹 Teknik komunikasi dan de-escalation bagi meredakan situasi berisiko.
🔹 Demonstrasi dan latihan praktikal Control & Restraint serta Breakaway.
🔹 Dokumentasi, pemantauan, debriefing dan pelaporan insiden.

🤝 Melalui latihan ini, para peserta bukan sahaja memperkukuhkan kemahiran mengendalikan situasi yang mencabar, malah meningkatkan keyakinan untuk bertindak secara sistematik dengan mengutamakan keselamatan pesakit, petugas dan orang awam.

🙏 Setinggi-tinggi penghargaan diucapkan kepada Pengarah Hospital Duchess of Kent, pihak pengurusan hospital, semua penceramah, fasilitator, ahli jawatankuasa serta seluruh peserta atas komitmen dan kerjasama yang telah diberikan sehingga kursus ini berjaya dilaksanakan.

💙 Bersama-sama kita membina persekitaran fasiliti kesihatan yang lebih selamat, kompeten dan berkualiti demi kesejahteraan pesakit serta petugas kesihatan.

29/06/2026

20 Mei 2026 | Alhamdulillah, Program Pengurusan Emosi dan Tekanan untuk Murid Sekolah Rendah bertemakan “Membina Minda Kuat Sejak Kecil” yang telah berlangsung pada 20 Mei 2026 di SK Sungai Anib III berjaya dilaksanakan dengan lancar dan mencapai objektif yang disasarkan. Program ini merupakan hasil kerjasama Jabatan Psikiatri dan Kesihatan Mental Hospital Duchess of Kent (HDOK), Ahli Lembaga Pelawat Hospital (ALPH) Psikiatri, MENTARI ELOPURA serta Persatuan Kebajikan Kesihatan Mental Sandakan (MHWOS).

Setinggi-tinggi penghargaan dan ucapan terima kasih kami tujukan kepada semua pihak yang telah menyumbang tenaga, masa, idea, kepakaran dan sokongan sama ada secara langsung mahupun tidak langsung dalam menjayakan program ini.

Terima kasih khusus kepada:

🏫 SK Sungai Anib III, khususnya Puan Hamida binti Sirip, Guru Besar, barisan guru serta seluruh warga sekolah atas kerjasama dan layanan yang amat baik.

🏥 Hospital Duchess of Kent Sandakan, khususnya Pengarah Hospital, Dr. Mohd Fahmie bin Othman, atas sokongan dan kesudian merasmikan program ini.

🩺 Para penceramah dan fasilitator yang telah berkongsi ilmu serta pengalaman berharga kepada para murid.

🤝 Ahli Lembaga Pelawat Hospital (ALPH) Psikiatri, Persatuan Kebajikan Kesihatan Mental Sandakan (MHWOS), Lions Club Sandakan Selingan, serta semua penyumbang yang telah memberikan sokongan kewangan dan material bagi memastikan kelancaran program.

🎨 Unit Terapi Carakerja, MENTARI Elopura, Klinik Kesihatan Sandakan, serta semua agensi yang terlibat dalam pameran dan aktiviti interaktif.

💙 Seluruh jawatankuasa pelaksana, petugas, dan warga Jabatan Psikiatri dan Kesihatan Mental HDOK yang telah bertungkus-lumus sebelum, semasa dan selepas program berlangsung.

Dan yang paling istimewa, terima kasih kepada para murid yang memberikan kerjasama yang sangat baik, penuh semangat dan ceria sepanjang program berlangsung. Keterujaan serta penglibatan aktif anda semua menjadi inspirasi kepada kami untuk terus memperkasakan usaha promosi kesihatan mental dalam komuniti.

Semoga usaha kecil ini dapat memberi impak besar dalam membentuk generasi yang lebih peka terhadap emosi, lebih berdaya tahan dan lebih yakin menghadapi cabaran kehidupan.

Bersama-sama kita membina minda yang sihat, emosi yang kuat dan masa depan yang lebih cemerlang. 💚