Persatuan Kecergasan Daerah Rompin

05/10/2026

JALAN SANTAI BAKAR KALORI 4.0🔥

Jom sihat, jom cergas, jom bakar kalori bersama!

📅 Sabtu, 17 Oktober 2026
⏰ 7:00 Pagi
📍 Celup Tepung Qaseh Armani. Pantai Hiburan Rompin.

Semua dijemput hadir! Bawa keluarga & kawan-kawan!

"Langkah Sihat, Hidup Cergas!"

PENYERTAAN ADALAH PERCUMA!!!
TERBUKA KEPADA SEMUA🥰

05/10/2026

🔥 HOT & GLAMOUR FITNESS - WORKOUT WEEKLY! 🔥

Ladies Rompin, lock kalendar siap-siap! Kita jumpa 2 kali seminggu! 💃

Tak sempat Isnin, kita jumpa Rabu! Tak sempat Rabu, Isnin depan ON! Janji konsisten! 💪

📅 ISNIN & RABU
⏰ 9:00 MALAM
📍 Hot & Glamour Fitness Studio
💸 Fee: RM8.00 / sesi
👸LADIES ONLYYY!!!

✨ AEROBIK | TABATA | HI-LO | Macam2 lagi la. Yg pentingg korang mesti fun🥰
✨ Get Fit, Burn Calories, Feel Great!

Jom jadi wanita yang Stronger, Healthier & Happier! Tak kisah umur berapa, size apa - semua boleh join!

Nak tanya apa2 kat no bawah ni ye👇🏻

📞 014-5353727 / 018-9060041

01/10/2026

MOH AOKME! 🔥
🇲🇾 HARI SUKAN NEGARA (HSN) 2026 PERINGKAT NEGERI PAHANG

*PAHANG MOVE CHALLENGE*

Inilah masanya untuk anda turun padang HSN2026Pahang bersama-sama!👬👭👬

📅 11 OKTOBER 2026 (AHAD)
⏰ 8.30 PAGI
📍 Kompleks Belia dan Sukan Negeri Pahang, (KOMBES). Kuantan.@
🎯 GYMNASIUM

✨ Bukan itu sahaja!
Aokme juga berpeluang menyertai CABUTAN BERTUAH dengan hadiah-hadiah menarik! 🎁🔥

💥 Tempat adalah TERHAD!
Jangan tunggu sampai saat akhir — daftar sekarang dan lock slot anda!

📞 Sebarang pertanyaan:
FIEZA - 010-5463791
RARA - 010-4151705

🇲🇾 SEMARAKKAN HARI SUKAN NEGARA 2026!

Jom bawa keluarga, rakan-rakan dan komuniti anda — kita gegarkan KOMBES Pahang!!! 💪🏽👏🏻✨

28/09/2026

SENAMROBIK JUALAN AGRO MADANI MEGA 🍃

Jom sertai Senamrobik beramai-ramai sempena Jualan Agro Madani Mega @ Rompin!

📅 2 Oktober 2026 (Jumaat)
⏰ 8:00 Pagi
📍 Dataran Pantai Hiburan, Rompin

Terbuka kepada orang ramai. Semua dijemput hadir! Jom sihat & cergas bersama!

28/09/2026

💃 PANGGILAN UNTUK WANITA HEBAT ROMPIN! 💃*

> Jom buang stress, bakar lemak, dapat body cantik & kawan baru!
>
> Di *HOT & GLAMOUR FITNESS STUDIO* 🔥
> Kita ada macam-macam kelas best:
> ✨ AEROBIC
> ✨ TABATA
> ✨ HI-LO
> ✨ AEROBIC DANCE & BANYAK LAGI!
>
> 📅 *SETIAP ISNIN & RABU*
> ⏰ *9.00 MALAM*
> 📍 *Hot & Glamour Fitness Studio*
> RM8 ONLY!!!

> Tak kisah baru nak mula atau dah pro, semua dijemput!
> Bawa towel, bawa air, bawa semangat je! Yang lain kita enjoy sama-sama!

"Anggun, Sihat & Cergas Bersama!"

08/09/2026

Jangan lupa sabtu ni ye korang, kita funwalk/briskwalk sama2. Pukul 7.00 pagi tau. Sape ada *BAJU PINK TUDUNG HITAM* jom la pakai sama2 tak kisah la pink apa. Janji nama pink😬

Jumpa Sabtu ni semua🌸🖤

03/09/2026

"BRISKWALK 3.0 kembali lagi.

🗓️12.9.2026
⏱️7.00 PAGI
📍Celup Tepung Qaseh Armani
Pantai Hiburan Rompin
*PENDAFTARAN PERCUMA!!!*

Jom jalan, jom sihat!"
Ajak family kawan2 anak2 sambil buat aktiviti sihat💪🤍

02/09/2026

10/08/2026

Malam ni tak tahu nak buat apa?
Jom sweat session bersama kami!
Ada Stepboard Class jam 9 malam ni di Hot & Glamour Fitness Studio.
Jangan lambat tau, kita kasi peluh kaw-kaw!"

03/08/2026

Dah makan macam-macam hujung minggu lepas?
Jom bakar semula malam ni! Kita start minggu baru dengan tenaga padu🏃‍♀️✨

🗓️ Hari: Malam Ini (Isnin) & Rabu
🕘 Masa: 9.00 Malam
📍 Hot & Glamour Fitness Studio
💵 Yuran: RM8 sahaja (Walk-In)
💃🏻TERBUKA KEPADA WANITA SAHAJA!!!

Malam ni kita enjoy pelbagai variasi senaman (Aerobik, Hi-Lo, Aerobic Dance, Body Toning).
Sesuai untuk semua tahap kecergasan!

Boleh hubungi no di bawah👇🏻
📞011-2667 7029 KBSI Ziela
📞014-535 3727 KBSi Lieza