蒲種恆昇雙語講演會 Puchong Brilliant Bilingual Toastmasters Club

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蒲種恆昇雙語講演會 Puchong Brilliant Bilingual Toastmasters Club Toastmasters International is a non-profit educational organization that teaches public speaking and

🔥 第158次例会主题：《暗战》 🔥你有没有发现——很多时候，真正困住你的，不是环境，而是你心里的声音。“我不够好…”“万一失败怎么办？”“还是算了吧…”这些看不见的念头，每天都在你心里上演一场无声的——暗战。🎤 这一次，我们不再逃避。在舞...
04/05/2026

🔥 第158次例会主题：《暗战》 🔥

你有没有发现——
很多时候，真正困住你的，不是环境，而是你心里的声音。

“我不够好…”
“万一失败怎么办？”
“还是算了吧…”

这些看不见的念头，
每天都在你心里上演一场无声的——暗战。

🎤 这一次，我们不再逃避。
在舞台上，直面内心的拉扯与挣扎，
把那些压抑已久的声音，说出来、看清楚、突破它。

✨ 无论你是：
✔ 想提升表达能力
✔ 想突破自我限制
✔ 想认识一群积极成长的朋友

这场例会，都会带给你不一样的启发。

📍 日期：2026年5月7日（星期四）
⏰ 时间：7:30pm 登记 | 8:00pm 准时开始
📌 地点：Ideal Engineering Laboratory Sdn Bhd, Puchong

有些战斗，必须一个人面对。
但成长这条路，你不需要一个人走。

👉 来现场，一起打赢你心里的那场「暗战」💥

✨ 260423｜蒲种恆昇雙語講演會 第157次例会花絮 ✨这一场充满能量与突破的线下例会，在掌声与收获中圆满落幕！🎤衷心感谢 刘少洁 担任本次例会总评论，以专业、精准且一针见血的点评，引导每一位讲员看见自己的优势与盲点，为成长指明更清晰的...
04/05/2026

✨ 260423｜蒲种恆昇雙語講演會 第157次例会花絮 ✨

这一场充满能量与突破的线下例会，在掌声与收获中圆满落幕！🎤

衷心感谢 刘少洁 担任本次例会总评论，以专业、精准且一针见血的点评，引导每一位讲员看见自己的优势与盲点，为成长指明更清晰的方向 💡

同时也感谢来自各友会的伙伴们远道而来支持与协助担任职务，以及每一位热情投入的会员与嘉宾。正是因为你们的参与，让这场例会不仅精彩，更充满温度与连接 ✨

🌟 本次主题：爱她，就让她做自己
在这个主题下，我们听见了不同的声音与故事——关于理解、尊重与成全。真正的爱，不是改变对方，而是允许彼此成为最真实的自己。

📖 每日一词：【将心比心】jiāng xīn bǐ xīn
多一份换位思考，多一份理解与包容，让人与人之间的距离更靠近 ❤️

🏆 恭喜本次例会获奖者：
✨ 最佳即席讲员｜洛杰霖 DTM｜恆昇双语
✨ 最佳职务员｜區宝君 PM4｜恆昇双语

你们的表现，为舞台增添了亮点，也激励着每一位持续进步 👏

📅 下一场例会
🗓 2026年5月7日（星期四）
⏰ 晚上 8:00 – 10:30

国际讲演会是一个提升演讲与沟通能力的成长平台 🎯
开放给所有公众参与 —— 入场免费！

📌 每月第一及第三个星期四
如果你也想变得更自信、更敢表达，
欢迎你来体验一次属于自己的突破 🚀

#蒲種恆昇雙語講演會 #演讲成长 #自我提升 #沟通能力 #持续成长

💛 蒲种恆昇雙語講演會 第157次线下例会 💛你有没有试过——明明很爱一个人，却不知不觉变成了“控制”？明明想做自己，却总活在别人的期待里？🎤 这一次，我们聊一个更深层的话题：🌟 主题：爱她，就让她做自己！真正的爱，不是改变，而是允许与接纳...
19/04/2026

💛 蒲种恆昇雙語講演會 第157次线下例会 💛

你有没有试过——
明明很爱一个人，却不知不觉变成了“控制”？
明明想做自己，却总活在别人的期待里？

🎤 这一次，我们聊一个更深层的话题：

🌟 主题：爱她，就让她做自己！
真正的爱，不是改变，而是允许与接纳。

👤 总评论：刘少洁 PM3
用温柔而有力量的点评，带你看见表达背后的情绪与真实💡

📅 日期：2026年4月23日（星期四）
🕢 7:30PM 登记｜8:00PM 准时开始

📍 地点：Ideal Engineering Laboratory Sdn Bhd
No.15, Jalan TK5/42,
Kinrara Industrial Park,
KM13 Jalan Puchong, 47100 Puchong

📞 咨询/报名：
余立权 012-332 7527
区宝君 012-631 1566

💬 你将收获：
✅ 提升表达与沟通能力
✅ 学会更有温度地表达爱
✅ 突破内心限制，做更真实的自己
✅ 结识一群积极成长的朋友

🎯 适合你如果：
✔ 想提升自信与表达能力
✔ 想改善人际关系
✔ 想活得更真实、更自在

✨ 入场免费｜公开开放｜欢迎带朋友一起参与！

有些成长，是从一场对话开始的。
也许这一次，你会听见真正的自己 🌿

#蒲種恆昇雙語講演會 #爱她就让她做自己 #自我成长 #演讲训练

✨ 260402｜蒲种恆昇雙語講演會 第156次例会花絮 ✨这一场充满能量与突破的线下例会，圆满落幕了！🎤衷心感谢 黄良明 DTM 抽空担任本次例会总评论，带来专业且一针见血的点评，让每一位讲员都看见自己的进步空间与成长方向 💡也感谢来自各...
19/04/2026

✨ 260402｜蒲种恆昇雙語講演會 第156次例会花絮 ✨

这一场充满能量与突破的线下例会，圆满落幕了！🎤

衷心感谢 黄良明 DTM 抽空担任本次例会总评论，带来专业且一针见血的点评，让每一位讲员都看见自己的进步空间与成长方向 💡

也感谢来自各友会的伙伴们前来支持与协助担任职务，以及每一位热情参与的会员与嘉宾，让整场例会更加精彩与有温度✨

🌟 本次主题：不再恐慌
从紧张到从容，每一次上台，都是对自己的突破。

📖 每日一词：【神色自若】shén sè zì ruò
当内心稳定，舞台自然从容。

👏 感谢本次例会职务团队：
礼宾司｜孔健凯 TM｜白沙罗
司仪｜彭梅花 PM1｜恆昇双语
计时员｜徐彩鸾 PI2｜蒲种华语
语言评论｜丘桀华 PI4｜蕉赖华语
尾音计算｜李志焰 EH4｜巴生华语
备稿评论｜杨咏玮 PM2｜武吉加里尔
｜张广荣 PM4｜白沙罗
即席主持｜刘冠熹 EH1｜白沙罗
即席评论｜洛杰霖 DTM｜恆昇双語

🏆 恭喜本次例会获奖者：
✨ 最佳备稿讲员｜区宝君 PM3｜恆昇双語
✨ 最佳即席讲员｜张广荣 PM4｜白沙罗
✨ 最佳备稿评论｜张广荣 PM4｜白沙罗
✨ 最佳职务员｜彭梅花 PM1｜恆昇双语

📅 下一场例会
🗓 2026年4月23日（星期四）
⏰ 晚上 8:00 – 10:30

国际讲演会是一个提升演讲与沟通能力的成长平台 🎯
开放给所有公众参与 —— 入场免费！

📌 每月第一及第三个星期四
如果你也想变得更自信、更会表达，
欢迎你来体验一次属于自己的突破 🚀

#蒲種恆昇雙語講演會 #不再恐慌 #演讲成长 #自我提升

🔥 蒲种恆昇雙語講演會 第156次线下例会 🔥你是否也曾在关键时刻紧张、说不出话？你是否想提升表达能力，让别人真正听见你？🎤 这一次，我们带你突破自己——🌟 主题：不再恐慌学习如何在压力中保持冷静，把紧张转化为力量！👤 总评论：黄良明 DT...
31/03/2026

🔥 蒲种恆昇雙語講演會 第156次线下例会 🔥

你是否也曾在关键时刻紧张、说不出话？
你是否想提升表达能力，让别人真正听见你？

🎤 这一次，我们带你突破自己——

🌟 主题：不再恐慌
学习如何在压力中保持冷静，把紧张转化为力量！

👤 总评论：黄良明 DTM
资深讲员亲自点评，带你看见自己的盲点与成长空间💡

📅 日期：2026年4月2日（星期四）
🕢 7:30PM 登记 | 8:00PM 准时开始

📍 地点：恆昇理财会所
Blk C-03-51, IOI Boulevard,
Jalan Kenari 5, 47170 Puchong, Selangor

📞 联络人：
👩‍💼 会长 余立权 +6012-332 7527
👩‍💼 文教副会长 區宝君 +6012-631 1566

💬 你将收获：
✅ 提升演讲与表达能力
✅ 克服紧张与恐惧
✅ 学习临场反应（即席演讲）
✅ 结识一群积极成长的朋友

🎯 适合对象：
✔ 想提升沟通能力
✔ 想突破自我的人
✔ 想建立自信的你

✨ 入场免费｜公开开放｜欢迎带朋友一起参与！

下一次改变，就从这一次开口开始 🚀

#蒲種恆昇雙語講演會 #不再恐慌 #演讲训练 #自我成长

✨ 260319｜蒲种恆昇雙語講演會 第155次例会花絮 ✨这一场充满能量的线下例会，圆满落幕了！🎤衷心感谢 温皓茵 抽空担任本次例会的总评论，带来专业且真诚的点评，让每一位讲员都有所收获与成长💡也感谢来自各友会的会友们前来支持与协助担任职...
31/03/2026

✨ 260319｜蒲种恆昇雙語講演會 第155次例会花絮 ✨

这一场充满能量的线下例会，圆满落幕了！🎤

衷心感谢 温皓茵 抽空担任本次例会的总评论，带来专业且真诚的点评，让每一位讲员都有所收获与成长💡

也感谢来自各友会的会友们前来支持与协助担任职务，以及每一位热情参与的会员与嘉宾，让整场例会更加精彩与圆满✨

🌟 本次主题：自我暗示的力量
你对自己说的话，正在悄悄塑造你的人生。

📖 每日一词：【日积月累】rì jī yuè lěi
每一次开口表达，都是在为更好的自己打基础。

👏 感谢本次例会职务团队：
礼宾司｜刘冠熹 EH1 / 白沙罗
司仪｜柯淑萍 PM1 / 白沙罗
计时员｜孔健凯 TM / 白沙罗
语言评论｜张榡娗 IP4 / 白沙罗
尾音计算｜许淑娟 VC5 / 跨越华语
备稿评论｜李恺虔 IP5 / 创世纪
｜林芝钻 TC5 / 恆昇双語
即席主持｜柯淑蓉 PI1 / 白沙罗
即席评论｜洛杰霖 DTM / 恆昇双語

🏆 恭喜本次例会获奖者：
✨ 最佳备稿讲员｜彭梅花 PM1 / 恆昇双語
✨ 最佳即席讲员｜许淑娟 VC5 / 跨越华语
✨ 最佳备稿评论｜林芝钻 TC5 / 恆昇双語
✨ 最佳职务员｜柯淑蓉 PI1 / 白沙罗

📅 下一场例会
🗓 2026年4月2日（星期四）
⏰ 晚上 8:00 – 10:30

国际讲演会是一个提升演讲与沟通能力的成长平台🎯
开放给所有公众参与 —— 入场免费！

📌 每月第一及第三个星期四
欢迎你来体验一次改变自己的机会 🚀

#蒲種恆昇雙語講演會 #自我暗示的力量 #日积月累 #演讲成长

260305 - 蒲种恆昇雙語講演會 第154次例会蒲种华语講演會 第375次例会 “联合例会花絮” 这一次的线下例会已圆满谢幕！ 感谢李志焰抽空过来担任我们这次例会的总评论。 也感谢友会会友們前来协助担任职务，也感谢每一位热情参与的会员...
17/03/2026

260305 - 蒲种恆昇雙語講演會 第154次例会
蒲种华语講演會 第375次例会 “联合例会花絮”

这一次的线下例会已圆满谢幕！
感谢李志焰抽空过来担任我们这次例会的总评论。

也感谢友会会友們前来协助担任职务，
也感谢每一位热情参与的会员和嘉宾們。

本次主题：生命是无常的
每日一词：【自强不息】zì qiáng bù xī

感谢以下擔任職務的會友們：
禮賓司 ：辜凡裴 PI2/ 蒲种华语
司仪 ：黄良明 DTM/雪隆高阶
计时员 ：张美仪 TM/蒲种华语
语言评论 ：区宝君 PM3/恆昇双語
尾音计算 ：周顺汉 PI1/蒲种华语
備稿評論 : 洛杰霖 DTM/恆昇双語, 许淑娟 VC5/跨越华语
即席主持：彭梅花 PM1/恒昇双语
即席評論 ：邓淑芳 PI5/雪隆高阶

也特别恭喜这次例会的获奖者：
最佳备稿讲员： 林欣荣 IP5,EH4/大城堡华语
最佳即席讲员：陈奕志 EH3/白沙罗
最佳备稿评论：许淑娟 VC5/跨越华语
最佳职务员：彭梅花 PM1/恆昇双語

下一场例会将于2026年3月19日（星期四）举行，期待与您再次相聚！
国际讲演会是一个学习讲演與沟通技巧的平台，我们的例会开放给所有公众参与，
#入场是免费的

例會於每个月第一及第三个星期四舉行
晚上8点至10点30分

#蒲種恆昇雙語講演會

✨蒲种恆昇双语讲演会【第155次例会】✨主题：《自我暗示的力量》你有没有发现——很多时候，限制我们的，不是环境，而是我们对自己的定义。一句“我不行”、一个“我不敢”，就是最强的自我暗示。但反过来——当你开始相信自己、鼓励自己、肯定自己，你的...
17/03/2026

✨蒲种恆昇双语讲演会【第155次例会】✨

主题：《自我暗示的力量》

你有没有发现——
很多时候，限制我们的，不是环境，而是我们对自己的定义。

一句“我不行”、一个“我不敢”，
就是最强的自我暗示。

但反过来——
当你开始相信自己、鼓励自己、肯定自己，
你的世界，也会慢慢改变。

✨ 自我暗示的力量
不是鸡汤，而是你每天都在使用的能力。

这一次，让我们一起重新定义自己。

📅 日期：2026年3月19日（星期四）
🕢 登记时间：晚上7:30
🕗 例会开始：晚上8:00
📍 地点：恆昇理财会所
Block C-03-51, 3rd Floor, IOI Boulevard, Jalan Kenari 5, 47170 Puchong

💬 我们诚挚邀请您一同参与这场充满启发的例会，
在温馨的氛围中，一起学习、成长、分享与突破！
不见不散❣️

📞 联络人：
👩‍💼 会长 余立权 +6012-332 7527
👩‍💼 文教副会长 區宝君 +6012-631 1566

#蒲種恆昇雙語講演會
#永恆经营持续提昇
#培育领袖的摇篮
#线下例会

🎤蒲种恆昇双语讲演会第154次例会🎤蒲种华语讲演会第375次例会 （双会联办例会）🎤 例会主题：生命是无常的当一切看似稳定时，变化早已悄然发生；当我们以为来日方长，无常却提醒我们珍惜当下。在快速变动的时代，我们如何理解“无常”？面对...
03/03/2026

🎤蒲种恆昇双语讲演会第154次例会
🎤蒲种华语讲演会第375次例会
（双会联办例会）

🎤 例会主题：生命是无常的

当一切看似稳定时，
变化早已悄然发生；
当我们以为来日方长，
无常却提醒我们珍惜当下。

在快速变动的时代，
我们如何理解“无常”？
面对失去、转折与未知，
我们如何安住身心？
在有限的人生里，
又该如何活出清明与自在？

本次例会将从生命体验出发，
结合现实处境与内在成长，
引导我们重新看待变化，
学会在无常中找到力量，
在不确定中培养觉察与智慧。
这不仅是一场思想的交流，
更是一段心灵的对话。

愿我们在相聚中，
看见生命的真相，
也看见自己的方向。
诚邀您的出席，
与我们一同在无常中体悟生命的深意。

📅 日期：2026年3月5日（星期四）
时间：7.30pm登记，8pm开始
🗣 总评论：李志焰EH4
(巴生华语国际讲演会）
📍 地点：恒昇理财会所
Block C-03-51, IOI Boulevard, Jalan Kenari 5, Bandar Puchong Jaya.

💡 欲了解更多详情，欢迎联络：
恆昇双语文教副会长：
区宝君 012-6311 566
蒲种华语文教副会长：
辜凡裴 016-642 7571

260115 - 蒲种恆昇雙語講演會 第152次例会 “花絮”这一次的线下例会已圆满谢幕！ 感谢许黄承业空过来担任我们这次例会的总评论。也感谢友会会友們前来协助担任职务，也感谢每一位热情参与的会员和嘉宾們。本次主题：腳踏实地的理想主义者每...
16/01/2026

260115 - 蒲种恆昇雙語講演會 第152次例会 “花絮”
这一次的线下例会已圆满谢幕！

感谢许黄承业空过来担任我们这次例会的总评论。
也感谢友会会友們前来协助担任职务，
也感谢每一位热情参与的会员和嘉宾們。

本次主题：腳踏实地的理想主义者
每日一词：【苦中作乐】kǔ zhōng zuò lè

感谢以下擔任職務的會友們：
禮賓司 ：李恺虔IP5 创世纪
司仪 ：柯淑蓉 PI1 白沙罗
计时员 ：林芝钻 TC5 恆昇双語
语言评论 ：彭梅花 PM1 恆昇双语
尾音计算 ：柯淑萍 PM1 白沙罗
備稿評論 : 洛杰霖 DTM 恒昇双语
即席主持：刘冠熹 TM 白沙罗
即席評論 ：徐彩鸾 PI2 蒲种华语

也特别恭喜这次例会的获奖者：
最佳备稿讲员： 成安然 PM5,MS1 雪隆高阶
最佳即席讲员：成安然 PM5,MS1 雪隆高阶
最佳职务员：刘冠熹 TM 白沙罗

下一场例会将于2026年2月9日（星期一）举行，期待与您再次相聚！
国际讲演会是一个学习讲演與沟通技巧的平台，我们的例会开放给所有公众参与，
#入场是免费的
例會於每个月第一及第三个星期四舉行
晚上8点至10点30分

#蒲種恆昇雙語講演會

✨蒲种恆昇双语讲演会【第152次例会】✨主题：《无可救药的乐观主义者》无可救药的乐观主义者，不是看不见黑暗，而是始终相信光会来。📅 日期：2026年1月15日（星期四）🕢 登记时间：晚上7:30🕗 例会开始：晚上8:00📍 地点：恆昇理财会...
09/01/2026

✨蒲种恆昇双语讲演会【第152次例会】✨

主题：《无可救药的乐观主义者》

无可救药的乐观主义者，
不是看不见黑暗，
而是始终相信光会来。

📅 日期：2026年1月15日（星期四）
🕢 登记时间：晚上7:30
🕗 例会开始：晚上8:00
📍 地点：恆昇理财会所
Block C-03-51, 3rd Floor, IOI Boulevard, Jalan Kenari 5, 47170 Puchong

💬 我们诚挚邀请您一同参与这场充满启发的例会，
在温馨的氛围中，一起学习、成长、分享与突破！
不见不散❣️

📞 联络人：
👩‍💼 会长 余立权 +6012-332 7527
👩‍💼 文教副会长 區宝君 +6012-631 1566

#蒲種恆昇雙語講演會
#永恆经营持续提昇
#培育领袖的摇篮
#线下例会

Address

Block C-03-51, IOI Boulevard, Jalan Kenari 5, Bandar Puchong Jaya
Puchong
47170

Opening Hours

Wednesday 18:00 - 22:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+60177763322

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