砂拉越河婆同乡会

07/05/2026

本会代表一行16人在5月2至4日前往彭亨州而连突，出席了由而连突河婆同乡会主办的第八届全国河婆擂茶节暨第七届全国河婆之星冠中冠华语歌唱比赛。
同时，本会理事和代表也出席了大马河总会员大会，大马河婆文化基金会理事会会议，河总理事会会议与河总妇理事会议。

03/05/2026

01/05/2026

#刘石星：擂茶象征砂拉越各个民族团结一致 不分彼此

（古晋1日讯）砂河婆同乡会会长天猛公刘石星表示，砂拉越总理拿督巴丁宜阿邦佐哈里说过擂茶有着特殊的意思，砂拉越各个民族就像是擂茶料在擂钵混为一体，团结一致。

他打趣笑说，今日一踏入会所就闻到阵阵擂茶飘香，尤其是排列整齐的擂茶，看的让他无法专心致词。

天猛公刘石星表示，全马擂茶节由而连突河婆同乡会承办，由于他自己需出席在曼谷举办的世界刘氏公会大会，因此他无法出席这场全马擂茶节。

他叙述，小时候家里煮擂茶特别开心，邻居阿姨们互相帮忙挑菜、洗菜，用擂棍和擂钵来擂茶，这擂的时候很用力，他帮忙大人扶着擂钵的画面历历在目，一切都是很温馨的回忆。

“很多老一辈的人告诉我，吃擂茶就是要人多，人多吃镭茶特别香。”

他提及，除了圣陶沙州议员叶耀星外，砂拉越交通部长拿督斯里李景胜也是河婆籍贯，因此也希望同乡们同心和力，把会务办的更好。

天猛公刘石星希望公会青年团、妇女组继续将《擂茶日》活动继续传承下去。

同时，筹委会主席拿督李志辉感谢赞助人，对5月1日河婆擂茶日的赞助与支持。

他说，5月1日河婆擂茶日，活动现场准备了许多河婆人爱吃的传统美食物，即擂茶、菜板、酿豆腐等等给予同乡们品尝。

“同时，我感谢青年团与妇女组齐心合力顺利完成此活动。”

马来女性朋友到访古晋 品尝擂茶

马来西亚和婆文化基金会主席张添堡表示，曾经有位来自西马的马来女性朋友到访古晋，特地那道绿色汤的美食（擂茶），所以，这显示出不止河婆人爱吃擂茶，连马来人都会品尝擂茶。

他表示，5月1日擂茶日大家欢聚一起品尝擂茶，它是一道很健康的河婆传统美食与河婆人的文化，已故会长刘汉水任职期间，将5月1日定为《擂茶日》，并把活动办的很好，虽然平日在咖啡店也有擂茶好吃。

“河婆人推动擂茶活动真的很成功，除了砂拉越各个属会办擂茶品尝活动外，还有全国擂茶日，今年的全国擂茶日是于5月3日而连突举办，届时来自全国各地及海外河婆同乡将齐聚一堂，共襄盛举。”

图示：哥打圣淘沙区议员叶耀星（左四）移交5000令吉拨款予砂河婆同乡会会长天猛公刘石星（左五）。左一起为妇女组主任拿汀刘慧玲、青年团长刘贚语、署理会长拿督李启辉，右一起为西连工委会主席刘道生、砂河婆同乡会斯里阿曼分会会长本曼查李祥禾、大马河婆文化基金会主席张添堡、名誉会长拿督斯里蔡展文。

01/05/2026

#叶耀星：擂茶是客家人的传统食物 也是文化的根

（古晋1日讯）哥打圣淘沙区议员叶耀星表示，擂茶是客家人的传统食物。它不只是好吃，也很健康。里面有很多蔬菜、豆子和茶叶，代表大家一起合作、一起分享。

客家人有一句话：勤劳、团结、互相帮助。就像做擂茶一样，需要大家一起动手，才会更香、更好吃。

今天，我们在这里，不只是吃擂茶，也是学习我们去文化，记住我们的根。小朋友们，要爱我们的文化，也要努力读书，将来为社会做贡献。

公会不只是一个组织，也是一个大家庭。大家在这里可以交流、学习，也可以一起帮助社会。希望你们多办活动，让年轻人也参与，一起传承客家文化。

砂拉越是我们共同的家园。我们要团结一致，一起努力，让社会更和谐，让国家更进步。

叶耀星宣布拨款2000令吉予砂拉越河婆同乡会。

图示：哥打圣淘沙区议员叶耀星。

01/05/2026

哥打圣淘沙区议员叶耀星（左四）移交5000令吉拨款予砂河婆同乡会，作为本会的活动基金，由本会会长天猛公刘石星（左五）接收。左一起为妇女组主任拿汀刘慧玲、青年团长刘儱语、署理会长拿督李启辉，右一起为西连工委会主席刘道生、砂河婆同乡会斯里阿曼分会会长本曼查李祥禾、大马河婆文化基金会主席张添堡、名誉会长拿督斯里蔡展文。

01/05/2026

（古晋1日讯） 大马河婆文化基金会主席张添堡指出，河婆擂茶不仅是同乡心目中的家乡味，其健康形象与独特风味早已跨越族群，深受各族同胞的青睐与赞赏。
​张添堡今日于砂拉越河婆同乡会举办的“五一擂茶日”活动上致词时分享，曾有一位来自西马的马来女性友人到访古晋时，特别点名要品尝这道拥有“绿色汤底”的特色美食。这足以证明河婆传统文化已成功走向多元社会，成为马来西亚共同的文化资产。
​他强调，5月1日“擂茶日”是由已故会长刘汉水在任期间所设立，旨在通过聚餐传承这一具有健康价值的传统饮食文化。虽然现今在咖啡店随处可买到擂茶，但在会所聚首品尝的意义更为深远。他也提到，全国擂茶日将于5月3日在而连突举办，届时全国及海外同乡将共襄盛举。
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​另一方面，筹委会主席拿督李启辉在致词中对本次活动的圆满举行深感欣慰。他表示，现场准备了擂茶、菜粄及酿豆腐等传统河婆美食供同乡品尝，让大家在繁忙之余能回味地道的家乡风味。
​他特别点名感谢青年团与妇女组的紧密配合与辛勤付出，并衷心感谢所有赞助人对活动的慷慨解囊与支持，使“五一擂茶日”能够顺利进行，达成联络同乡感情的目标。

01/05/2026

（古晋1日讯） 砂拉越河婆同乡会今日于古晋会所隆重举办“五一擂茶日”，吸引了来自古晋、西连及斯里阿曼的理事与会员同乡逾百人参与。现场阵阵擂茶飘香，配以传统菜粄及酿豆腐，气氛热闹且温馨，充分展现了河婆人“一家亲”的凝聚力。
​哥打圣淘沙区议员叶耀星受邀担任主宾，并在致辞中强调，擂茶不仅是客家人的传统健康美食，更是文化的根。他形容擂茶中丰富的食材象征着大家合作与分享的精神，正如同客家人“勤劳、团结、互助”的优良品质。
​“公会是一个大家庭，我希望大家能多办活动吸引年轻人参与，让客家文化得以薪火相传。”叶耀星议员也在现场宣布拨款 2,000 令吉予砂拉越河婆同乡会，以实际行动支持文化事业。
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​砂河婆同乡会会长天猛公刘石星在致辞时，引用砂总理拿督巴丁宜阿邦佐哈里的名言，将砂拉越多元民族团结的精神比喻为擂茶：各种食材在擂钵中混为一体，不分彼此。而公会也需要每一个人的分工合作，推动会务的发展。
​他也感性地分享了童年记忆中邻里妇女聚集在一起挑菜、洗菜，共同用力擂茶的温馨画面。“老一辈常说，吃擂茶一定要人多才香，这就是团圆的味道。

20/04/2026

砂拉越河婆同乡会第49次常年会员大会于4月19日顺利举行。
谢谢每一位出席的会员，共同商讨公会会务，了解公会的发展，确保了会员大会成功召开。

16/04/2026

许多人常感到莫名疲累、头痛或失眠，检查却找不出病因？这可能是你的“情绪信号”在求救！砂拉越河婆同乡会妇女组将于本周六（4月18日）上午10时，在该会会所举办“你的情绪，它都知道”公益讲座，呼吁民众踊跃参加以便在忙碌生活中重新找回身心平衡。
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本次讲座的核心宗旨在于揭示情绪与身体之间密不可分的共生关系。主讲人黄思琪中医师指出，中医早有百病生于气之说，现代医学也证实，长期的压抑、焦虑或愤怒会直接削弱免疫系统，引发各种慢性疾病。
​讲座将重点讨论：
​听懂身体的求救信： 为什么某些疼痛总是反复发作？
​情绪的物理承载： 压力是如何在肌肉、脏腑中堆积的？
​身心整合疗愈： 如何透过察觉与专业引导，释放累积的情绪负荷。
黄思琪医师不仅是注册中医师，更具备NLP（神经语言程式学）及催眠治疗的国际认证背景，能够以深入浅出的方式，引导听众从细胞到心灵进行一次“大扫除”。
讲座进入最后两天倒计时，目前反应热烈，名额有限。主办方砂河婆同乡会妇女组希望透过此活动，提升社区对精神卫生的关注，预防因情绪积压导致的身心崩溃。
​欲查询报名详情，请速联系：082-483635 或 016-2241534。或扫描二维码报名。