Grace Centre 恩典中心

23/04/2026

恩典中心沈侔宇 心理支持工作者 于【伦乐中华公学】分享反毒课题：向“毒”说不! 图为专题进行之情景。

15/04/2026

《在说我愿意之前》
2026年 婚前辅导课程 导师培训 报名截止：6月6日
接受装备成为婚姻的守望者
陪伴新人，在婚姻的起点走得更稳
学习：
-更认识婚姻的意义
-如何陪伴新人走过婚前阶段
-成为祝福他人婚姻的器皿
🗓 日期：2026年6月22日(周一)
⏰ 时间：7:30PM-10:00PM
💻 平台：Zoom（中文）
📚 费用：RM58（课本费用，邮费另计）
👩‍🏫 讲员：陈倩明博士
扫描QR或以下链接报名：
https://forms.gle/z74TEZh4sTEUeu5N6

💍 婚姻，不只是开始一段关系
更是一段需要被装备与守望的旅程
你若希望：
✨ 更认识婚姻的意义
✨ 学习如何陪伴新人走过婚前阶段
✨ 成为祝福他人婚姻的器皿

📖 《在说我愿意之前》
2026 婚前辅导课程 · 导师培训
🗓 日期：2026年6月22日(周一)
⏰ 时间：7:30PM-10:00PM
💻 平台：Zoom（中文）
📚 费用：RM58（课本费用，邮费另计）
👩‍🏫 讲员：陈倩明博士

一起被装备，成为婚姻的守望者
陪伴新人，在婚姻的起点走得更稳

📲 扫描QR或以下链接报名：
https://forms.gle/z74TEZh4sTEUeu5N6

11/04/2026

父母要守护下一代。让我们不仅防御被霸凌，也不让霸凌从家里萌芽！
如何察觉孩子不寻常的行为？如何预防日后发生？透过日常作息正确地指引他们的情绪和价值观？
欢迎 TUNE IN
糟了，我会不会养出了 “小霸王“?
日期：14.5.2026
时间：8PM-9PM
适合对象：0-12岁孩子的父母
讲员：温仪彬博士
无需费用，不必报名！只需按下 “GOING”，
EVENT LINK: family.org.my/littlebully
到时FB自动会提醒， 直接收听👍
欢迎分享给更多家长。

现今父母工作忙碌，无界限满足孩子要求，无形中扭曲孩子的价值观, 加上孩子常被富养，
从“小霸王”长大后可能变成“霸凌者”；甚至安静的乖孩子也可能成为霸凌幕后的操纵者。

父母们如何察觉孩子不寻常的行为？如何预防日后发生？
透过日常作息正确地指引他们的情绪和价值观？

欢迎 TUNE IN
糟了，我会不会养出了 “小霸王“?
日期：14.5.2026
时间：8PM-9PM
适合对象：0-12岁孩子的父母
讲员：温仪彬博士

无需费用，不必报名！只需按下 “GOING”，
EVENT LINK: family.org.my/littlebully
到时FB自动会提醒， 直接收听👍

欢迎分享给更多家长。
让我们不仅防御被霸凌， 也不让霸凌从家里萌芽！

10/04/2026

认识自闭症

一，什么是自闭症？
自闭症（Autism Spectrum Disorder，简称 ASD） 它并不是一种“病”，而是一种与生俱来的大脑运作方式不同。其在二歲半以前就可以被發現。每位自闭症者都很独特，表现方式也不一样，所以称为 “谱系”（spectrum）。

二，自閉症的原因是什麼?
自閉症,按研究显示有以下几种因素:
•大腦發展：大腦發展的差異可能會導致自閉症。
•遺傳因素：某些基因可能會使人更容易罹患自閉症。
•環境因素：環境中的物質，例如懷孕期間的毒素或感染，窘迫性流產等都 可能會產生影響。

三，如何診斷自閉症?
醫生可能:
•發展檢查：定期檢查孩子的發展。
•行為評估：觀察孩子的行為和社交能力。
•言語和語言評估：使用特定測驗來評估溝通和社交互動。

四，特征主要体现在：
•沟通与社交：理解或表达情绪、语言、非语言交流（如眼神、表情）会比较困难。
•兴趣与行为：可能特别专注某些兴趣，或有重复性的动作和习惯。
•感官敏感：对声音、灯光、触觉、气味等可能特别敏感或迟钝。

五，如何支援自閉症患者?
•接纳差异：承认他们只是大脑运做方式不同。
•清晰沟通：用简洁、直接的语言表达，不要太多隐喻或讽刺。
•减少感官压力：避免过亮的灯光、过大的噪音。
•安排好时间表：提前告知变化，帮助他们适应。
•鼓勵興趣：他们在数学、记忆、艺术、音乐、电脑编程等方面有特别的才能。给他们展示与发展的空间，而不是只看到他们的“困难”。
•同理心与尊重：尊重他们的界限，例如是否喜欢身体接触（拥抱、拍肩膀）。
六，自閉症如何治療?
雖然自閉症無法治愈，但可用以下的方法幫助他们：
•行為治療：應用行為分析等課程有助於教導新技能並減少挑戰性行為。
•語言治療：幫助提升溝通技巧，無論是透過言語或其他方法。
•職能治療：支持日常生活技能和感覺統合。
•藥物：有時會開處方來幫助控制焦慮或註意力問題等症狀。

結論
对自閉症患者有了正確的資訊、治療和支持，这不但可让自閉症患者過著充實的生活且能為社區做出貢獻同时，对家人在心里建设上也提供了很大的帮助。

02/04/2026

受难节休假通告

27/03/2026

在孩子的升学路上，父母的一句话，可能是温暖的力量，也可能是无形的重担。常常有两种家长：一种在孩子身边，给予安定与支持；另一种无意间，把自己的焦虑和期待压在孩子肩上。前者是孩子的助推器，后者却成了压力源。当父母说“我都是为了你好”时，背后往往藏着多层复杂情绪和故事。

那么，为什么你会想把孩子变成 “你想要的样子” ？

孩子承载父母期待的常见根源包括：
1) 未完成的愿望
很多父母会把自己未实现的梦想或被压抑的期待投射到孩子身上。当投射变成命令，孩子就成为父母的替身，而非独立个体。

2) 社会比较与面子压力
亲友、邻里或社交媒体的比较，会放大父母焦虑，让孩子的表现成了父母面子的证明。

3) 对未来的不确定性和恐惧
担心孩子生活质量、竞争力和稳定性，会让父母倾向用“安全”的路径替孩子做选择。

4) 身份认同
一些父母把孩子的成绩视作自身价值的延伸，用孩子的成功来证明自己。

5) 控制欲
习惯掌控一切的父母，面对独立成长的孩子容易感到失控，从而更强烈干预孩子生活。

这些心理和行为会对孩子造成影响：心理上，孩子可能感到焦虑、自我认同困惑和内疚；行为上，可能过度顺从或反抗，依赖父母做决定，或养成过度竞争的习惯；发展上，兴趣受限，社交与情感安全感不足，长期可能影响心理健康。

自我觉察与沟通练习
每次想对孩子发指令或表达期待前，先停一停，问自己：

“我现在的反应，是出于孩子的需要，还是我的恐惧、面子或未完成的心愿？”

“这件事我能控制吗？如果不能，我想通过控制得到什么？”

接着做个“愿望清单”：写下对孩子的期待，标注这是为谁（我/孩子/社会），最糟结果能承受吗？回想自己同龄时的梦想和父母期待，看是否有“未完成”的影子，这能帮助识别投射。

在此基础上，调整沟通方式，用倾听和支持替代命令：

“你必须考上 X 校。” → “我知道 X 校对你很重要，我们可以看看有哪些选择支持你的目标吗？”

“我都是为了你好。” → “我很在意你的未来，因为我爱你。你愿意跟我聊聊吗？”

“你这样做不对。” → “我注意到你最近情绪低落，我们能一起找原因，我能怎么支持你？”

通过先自我觉察，再调整沟通方式，父母既能理解自己的情绪，也能减少压力，让孩子在安全和支持的环境中成长。

最后，给父母的提醒:

放手不是放弃，而是信任孩子的成长能力。陪伴比催促更有力量，一句话也可能成为无形的重担。你想成为孩子的助推器，还是压力源？

给孩子选择的空间，让他们自己尝试、犯错和成长，这才是真正的关爱。

19/03/2026

开斋节休假通告

03/03/2026

古晋区《艾滋病教育讲座》日期：5/3/26 时间：7:45pm -9:30pm
地点：三一堂

01/11/2025

《线上爸爸小组》 日期：23/11/25 （日）时间：7:30pm-9pm

23/10/2025