Life Line Association Malaysia

19/09/2026

19/09/2026

"你不必独自面对。🤍

生活有时候会让人感到疲惫、压力重重，甚至不知道该从哪里开始。

当情绪变得难以承受，当你有很多话不知道该向谁诉说，或者只是希望有人安静地听你说说话——请记得，你可以寻求帮助。

🌱 马来西亚生命线协会（Lifeline Association Malaysia）

我们愿意倾听你的声音，陪伴你走过那些不容易的时刻。

📞 生命线援助热线：15995
📞 电话：03-4265 7995

🤝 除了生命线协会，你也可以向其他非政府组织（NGO）提供的援助热线寻求支持，选择适合自己需要的求助渠道。

说出来，是照顾自己的开始。🤍

请把这份关心分享出去，也许你分享的这一则贴文，刚好被一个需要它的人看见。

如遇紧急情况或需要即时援助，请拨打 999。

#马来西亚生命线协会 #生命线15995 #心理健康 #情绪支持 #倾听与陪伴 #你不必独自面对"

18/09/2026

"走出课本理论，化关怀为实际行动。拉曼理工大学（TAR UMT）于9月17号，假吉隆坡校区举行 Donation Presentation Ceremony，移交由修读 Civic Consciousness and Volunteerism（CCV，公民意识与志愿服务）课程的大专生所募集的善款。

马来西亚生命线协会荣幸列为本届受惠单位之一，由本会署理会长布金平女士（Poh Kim Pheng）代表出席受惠单位分享环节，向校方与青年学子表达由衷感激，并向现场青年群体大力推广 15995 心理辅导热线。

诚挚感谢拉曼理工大学校长 Prof. Dato’ Indera Ir. Dr Lee Sze Wei、全体教职员以及每一位参与筹款项目的同学们。你们付出的汗水与热情，正在为需要陪伴的人点亮前行的光。

生活若有风雨，请记得有我们倾听。
📞 拨打热线：15995

#15995辅导热线 #生命线协会 #心理健康 #青年力量"

17/09/2026

关怀组陪伴系列 - 自我情绪照顾之好急好急的毛毛虫
孩子的成长，就像一只正在蜕变的蝴蝶，过程中会面临许多各种事物。当中免不了有说不出口的情绪，导致孩子经常闹脾气。
来临10月份，关怀组带来的陪伴系列，特意为孩子准备了自我情绪照顾的主题。
这次的主题从一本绘本故事开始，慢慢带领孩子们认识情绪，了解自己并让孩子懂得以合适的方式和管道表达，成为情绪的小主人。🌈
📅 18/10/2026（星期日）
⏰ 2pm - 5pm
📍 Setiawangsa 活动室
👦👧 7至9岁儿童
🔥 早鸟优惠 RM60（ 原价 RM75）
⏳ 早鸟截止：16/9/2026
报名链接：https://lifeline.org.my/7995/product/%e5%85%b3%e6%80%80%e7%bb%84%e9%99%aa%e4%bc%b4%e7%b3%bb%e5%88%97-%e8%87%aa%e6%88%91%e6%83%85%e7%bb%aa%e7%85%a7%e9%a1%be%e4%b9%8b%e5%a5%bd%e6%80%a5%e5%a5%bd%e6%80%a5%e7%9a%84%e6%af%9b%e6%af%9b/
生命线行政处 ： 011-1095 9595
名额有限，开放报名中！
#马来西亚生命线协会 #15995 #一同守护生命让世界更美好 #迈向零自杀从95开始 See less

16/09/2026

成为生命线协会义工，是一种怎样的体验？💛

这一次，让生命线协会义工亲自分享：
面对创伤与挂断的电话，他们如何走过？又在陪伴他人的过程中，收获了怎样的自己？🌱

#马来西亚生命线协会 #爱我救救我 #一同守护生命让世界更美好 #志工故事 #倾听也是一种陪伴

14/09/2026

🌻 2026 年 9 月马来西亚日假期公告📅
📅 9 月 16 日：行政处和辅导服务休假
恭祝大家马来西亚日快乐 🎉
🔗 了解我们，一处扫码咨讯一网打尽 https://linktr.ee/lifelinemalaysia

🌻September 2026 Malaysia Day Holiday Closure Notice📅
📅 16 September: Admin Office closed and Counselling Service closed
Wishing you a Happy Malaysia Day🎊
🔗 Learn about us — one scan for all the info you need https://linktr.ee/lifelinemalaysia

10/09/2026

【世界预防自杀日】
2024–2026年世界预防自杀日的主题是：「改变叙述方式」

有时候，我们习惯用一句话回应别人的感受：
“你想太多了。”
“别想那么多。”
“这有什么大不了？”

或许，我们可以换一种说法：
“发生什么事了？”
“我愿意听你说。”
“你还好吗？”

改变叙述，不只是换一种说法，而是让理解、倾听与陪伴，有机会发生。
这个9·10，让我们从一句话开始，打开一场真诚的对话。

☎️生命线辅导热线：15995
有人愿意听你说。

#910世界预防自杀日 #马来西亚生命线协会 #爱我救救我

10/09/2026

一场营会能够圆满结束，
除了台前每一个精彩的画面，
背后更少不了一群默默撑着的人。

从营前一路筹备的营长团，
到活动期间不断补位、
处理大小事务的总务团，
每一个环节能够顺利衔接，
都是很多人一起努力的结果。

这一次，
也是一场很难得的跨组合作。

除了关怀组，
还有辅导组、游疗组、社会教育组，以及特工组的伙伴一起加入。

每一组都有自己熟悉和擅长的地方，
而当这些不同的经验、
能力和想法放在一起，
营会也因此变得更完整更有力量。

过程中当然会累。
有人早起晚睡，有人顾前线，有人守幕后；
有人一直在解决问题，
也有人在大家没注意到的时候，
把缺口默默补上。

但最珍贵的，
不是大家做了多少，
而是每一个人都愿意为了同一个目标多走一步。

不同组别，却没有距离；
不同岗位，却一直互相配合、彼此体谅。

大家带着各自的专长而来，
最后却一起完成了同一件事。

也许身体是疲惫的，
但看见营会顺利结束，
看见孩子们带着笑容离开，
那份成就感也足以让一切辛苦都有了意义。

谢谢每一位愿意付出时间、
体力与心力的义工伙伴。

第五届72变生活营的圆满，
不是属于某一个人、某一个组，
而是属于每一个愿意一起成就这场营会的人。

＃第5届72变生活营
＃新伺服器

10/09/2026

营会，
也慢慢来到了尾声。

看着一组一组站在一起拍下大合照，
突然会有一种很特别的感觉，
原来这两天一夜，
他们已经一起累积了这么多属于彼此的回忆。

从一开始的互不认识，
到后来慢慢熟络、开始有默契、会彼此照顾，
很多关系，都是在一次次任务、
一次次等待、一次次互相帮忙里
慢慢建立起来的。

这两天并不是什么都很顺利。
在有限的资源、不熟悉的环境和各种挑战里，
大家也曾经累过、辛苦过，
甚至觉得有一点苦涩。

但当我们回头看，
才会发现，原来大家就是这样，
从陌生里慢慢走近，从困难里慢慢撑过来。

所以当最后看见一张张笑得那么灿烂的脸，
那份喜悦，会比单纯“完成一个营会”更让人感动。

也许生活营真正特别的地方，
从来不是经历了多少活动，
而是在这些不熟悉和不容易里面，
我们一起走过，然后真的变得不一样了。

这，就是生活营的魅力。

＃第5届72变生活营
＃新伺服器

10/09/2026

营会第2天，
大家特别早就起床了。

因为今天，
我们要一起走进小森林。

从一开始的陆地路线，慢慢走进水路，
脚下的路越来越陌生，挑战也越来越多。

有人走累了，
有人不小心滑了一下，
有人被水蛭咬到，
但每一次，总会有人伸出手、
停下来等一等、关心一句。

一路上，大家牵着、扶着、提醒着彼此。

没有谁需要当英雄，
更多时候，是整组一起前进、
一起面对、一起走完。

也正是在这样的环境里，
大家开始更自然地照顾彼此，
原本还带着一点距离的关系，
也慢慢靠近了一步。

这大概就是团队最有魅力的地方。

不是谁走得最快，
而是当有人慢下来时，
身边依然有人愿意陪着。

一段徒步，
走过的是森林和水路，
拉近的，却是人与人之间的距离。

＃第5届72变生活营
＃新伺服器