08/06/2026
KUALA LUMPUR: Isu gula tinggi dalam kalangan rakyat Malaysia bukan lagi sekadar nasihat biasa di klinik. Data NHMS 2023 menunjukkan kira-kira 1 daripada 6 orang dewasa di Malaysia menghidap diabetes, dengan sebahagian besar masih tidak mengetahui status kesihatan mereka.
Di sebalik segelas teh tarik, air manis, kuih harian dan nasi yang diambil berulang kali, gula berlebihan yang tidak terkawal boleh mula mencederakan saluran darah secara perlahan-lahan.
Yang menakutkan tentang gula tinggi bukan sakitnya pada hari ini. Yang menakutkan ialah kerosakannya berlaku perlahan-lahan, senyap-senyap, sampai satu hari badan mula memberi tanda yang lebih berat.
Sebab itu bacaan gula bukan sekadar nombor. Ia adalah mesej daripada tubuh.
Bila gula terkawal, kita bukan sekadar menjaga darah. Kita sedang menjaga mata yang mahu terus melihat, kaki yang mahu terus melangkah, buah pinggang yang mahu terus bekerja, dan jantung yang mahu terus berdenyut untuk orang-orang yang kita sayang.
Jaga gula bukan sebab takut dimarahi doktor.
Jaga gula sebab tubuh ini satu-satunya rumah yang kita ada.
