20/04/2026
πΏ SAFE SPACE FOR THE SOUL: Bengkel Kesejahteraan Mental April πΏ
Persatuan Kanser Kebangsaan Malaysia (NCSM) menjemput anda untuk menyertai bengkel kesejahteraan mental β sebuah platform sokongan yang selamat, interaktif dan berinformasi, khusus untuk pesakit kanser, pemandiri kanser dan penjaga. Sesi ini bertujuan menyokong kesejahteraan emosi dan fizikal melalui aktiviti reflektif dan praktikal yang boleh diaplikasikan dalam kehidupan seharian.
π Tempat: NCSMβCaritas, Ipoh
ποΈ Tarikh: 27 April 2026
π Pendaftaran Percuma (Slot terhad)
π§ Bengkel 1: Kesihatan Mental (10.00 pagi β 11.30 pagi)
Who Am I: Navigating Identity, Expectations, and Change
Sesi reflektif ini menyediakan ruang selamat untuk peserta meneroka identiti diri, mengurus jangkaan diri, serta menyesuaikan diri dengan perubahan melalui peningkatan kesedaran kendiri, penerimaan diri, dan self-compassion.
π₯ Bengkel 2: Diet & Pemakanan (11.30 pagi β 12.30 tengah hari)
Fats & Vitamin B12: The relation of energy and nerve recovery
Lemak sihat dan Vitamin B12 penting untuk mengekalkan tenaga serta menyokong kesihatan saraf. Sesi ini menerangkan bagaimana nutrisi ini bekerjasama untuk memberi tenaga kepada badan dan membantu pemulihan saraf, terutamanya semasa proses pemulihan.
π½οΈ Caremeals Academy (12.30 tengah hari β 2.00 petang)
Sesi ini memberi pendedahan kepada penyediaan makanan yang mudah, kawalan hidangan, serta pemilihan bahan yang lebih sihat untuk menyokong pemulihan dan kesejahteraan harian.
π Jika anda merupakan pesakit kanser, pemandiri kanser atau penjaga, penyertaan anda amat dialu-alukan. Sekiranya anda tidak dapat hadir, kongsikan maklumat ini kepada rakan atau ahli keluarga yang mungkin mendapat manfaat daripada ruang sokongan ini. πΈ
π² Untuk pendaftaran, sila hubungi Premitha di talian 010-297 61420 melalui WhatsApp.