Pusat Aktiviti Warga Emas - PAWE UTC Perak

11/08/2026

11.08.2026

Hari ini sebahagian daripada ahli PAWE UTC Perak telah dipilih untuk menghadiri satu program di Halaman Suri Sejahtera yang dianjurkan oleh Wanita Perak. Walaupun ada ahli yang terlibat dengan program tersebut, aktiviti Chairobik di Waller Court tetap berjalan seperti biasa untuk ahli-ahli yang hadir.

Terima kasih kepada Aunty Kamala yang sudi menunggu dan menyambut kedatangan ahli-ahli warga emas yang hadir untuk aktiviti Chairobik hari ini. Walaupun jumlahnya tidak seramai hari biasa, tidak mengapa! Yang penting, ahli yang hadir tetap dapat meluangkan masa untuk bergerak, bersenam dan menjaga kesihatan bersama-sama.

Terima kasih kepada semua yang hadir dan terus memberikan sokongan kepada aktiviti PAWE UTC Perak. Tak ramai pun tak apa, janji semangat untuk menjaga kesihatan tetap ada! Semoga semua ahli sentiasa sihat, ceria dan terus aktif dalam setiap aktiviti yang kita jalankan. Jumpa lagi di aktiviti seterusnya!

Program Penuaan Aktif

11/08/2026

10/08/2026

10.08.2026

Sudah masuk minggu kedua bulan Ogos, dan makin terasa bahang semangat Hari Kemerdekaan yang semakin hampir! Minggu ini jadual aktiviti di PAWE UTC PERAK masih berjalan seperti biasa, walaupun ada beberapa program lain yang perlu kita hadiri. Apa pun, aktiviti bersama ahli tetap diteruskan sebab kita tahu kesihatan dan semangat kekitaan perlu dijaga setiap hari.

Isnin kita mulakan dengan aktiviti kegemaran warga emas iaitu Senamrobik! Kali ini ahli-ahli hadir dengan memakai baju warna putih, macam “butang reset” untuk mulakan hari dengan semangat yang baru. Walaupun usia semakin meningkat, semangat untuk bergerak, berpeluh dan menjaga kesihatan langsung tidak berkurang. Yang penting, badan aktif dan hati pun gembira!

Terima kasih kepada semua ahli yang hadir dan sama-sama memeriahkan aktiviti pagi ini. Jangan jadikan umur sebagai alasan untuk berhenti bergerak. Selagi ada peluang, kita teruskan rutin, jaga kesihatan dan nikmati setiap hari dengan penuh semangat. Jumpa lagi di aktiviti PAWE UTC PERAK yang seterusnya!

Program Penuaan Aktif

10/08/2026

https://www.facebook.com/share/17v6n86PU9/

07/08/2026

07.08.2026

Kelas bahasa English

Selepas selesai aktiviti pagi tadi, kita teruskan p**a dengan Kelas Bahasa English bersama Uncle Asokan. Hari ini Uncle Asokan sudah bersedia untuk mengajar ahli-ahli yang hadir tentang sebutan English yang betul. Walaupun nampak mudah, sebutan yang tepat sangat penting supaya apa yang kita cakap tidak tersalah maksud.

Cara Uncle Asokan mengajar pun memang santai, senang dan mudah untuk difahami oleh warga emas. Beliau ajar perlahan-lahan dan ikut kemampuan ahli supaya semua dapat mengikuti pembelajaran dengan selesa. Tak perlu malu kalau tersalah sebut, yang penting kita berani mencuba dan belajar bersama-sama.

Terima kasih kepada semua yang hadir dan memberikan sokongan untuk Kelas Bahasa English di PAWE UTC PERAK hari ini. Semoga ilmu yang dipelajari dapat digunakan dalam kehidupan seharian dan semakin ramai yang berminat untuk menyertai kelas ini. Nantikan lagi aktiviti-aktiviti kita yang akan datang, dan jumpa lagi minggu depan!

Program Penuaan Positif

07/08/2026

07/08/2026

07.08.2026

Jumaat kali ini sedikit berbeza di PAWE UTC PERAK! Sempena bulan Ogos dan bulan Kemerdekaan, selain daripada aktiviti senamrobik, kita adakan latihan raptai untuk Merdeka Walk yang bakal berlangsung tidak lama lagi. Hari ini semua ahli yang hadir bersama-sama berjalan santai bermula dari Waller Court, berpusing di sekitar Taman DR dan kemudian patah balik semula ke Waller Court.

Walaupun hanya berjalan santai, semangat kemerdekaan tetap terasa! Yang paling istimewa, Merdeka Walk ini membawa mesej perpaduan apabila warga emas daripada kaum dan agama yang berbeza dapat bersama-sama menyertai aktiviti dalam suasana yang ceria dan harmoni. Inilah semangat Malaysia yang kita mahu tunjukkan, berbeza latar belakang, tetapi tetap berjalan bersama sebagai satu keluarga.

Terima kasih kepada Pengerusi PAWE UTC PERAK, Dato’ Tan Lian Hoe, kerana sudi meluangkan masa berjalan bersama-sama ahli pada hari ini. Tidak lupa juga jutaan terima kasih kepada semua ahli warga emas PAWE UTC PERAK yang hadir dan sama-sama memeriahkan aktiviti. Walaupun langkah kita mungkin santai, semangat kita tetap kuat! Merdeka Walk, kita jalan bersama!

Program Penuaan Aktif

06/08/2026

06.08.2026

Kelas Kraftangan Manik

Hari ini selepas selesai aktiviti chairobik, kita teruskan p**a dengan Kelas Kraftangan bersama Aunty Kamala. Walaupun kehadiran hari ini tidak begitu ramai, semangat Aunty Kamala untuk berkongsi ilmu tetap sama. Beliau terus mengajar ahli-ahli yang benar-benar berminat untuk mempelajari teknik-teknik kraftangan dengan penuh sabar dan mesra.

Sebenarnya, hobi kraftangan bukanlah tentang ramai atau sedikit peserta, tetapi tentang minat dan kepuasan menghasilkan sesuatu dengan tangan sendiri. Aktiviti seperti ini memberi peluang kepada ahli untuk mengisi masa lapang dengan perkara yang bermanfaat. Sama ada di rumah atau di mana-mana sahaja, hasil kraftangan boleh disiapkan mengikut kreativiti dan masa masing-masing.

Semoga semangat untuk berkarya ini terus berkembang dalam kalangan ahli PAWE UTC PERAK. Sedikit demi sedikit kita belajar, mencuba dan membuat pembaharuan dalam setiap hasil yang dihasilkan. Terima kasih kepada Aunty Kamala yang sentiasa komited berkongsi ilmu, dan juga kepada semua ahli yang hadir serta terus menyokong aktiviti kraftangan ini. Semoga lebih banyak hasil kreatif akan lahir pada masa akan datang!

Program Penuaan Positif.

06/08/2026

06.08.2026

Hari Khamis bermakna tiba masanya untuk aktiviti Chairobik bersama warga emas di PAWE UTC PERAK! Walaupun cuaca agak panas hari ini, semangat ahli-ahli tetap luar biasa. Kali ini kita ubah sedikit pilihan lagu dengan irama yang lebih santai, tetapi rentaknya lebih laju. Memang nampak semua seronok mengikuti setiap gerakan, dan tak lama kemudian masing-masing sudah mula berpeluh!

Walaupun panas terik membuatkan kita rasa sedikit kurang bermotivasi, ia langsung tidak menghalang warga emas kita untuk terus aktif dan menjaga kesihatan. Dengan gerakan yang mudah diikuti serta sokongan rakan-rakan di sekeliling, sesi Chairobik hari ini berjalan dengan penuh semangat, gelak tawa dan tenaga yang positif.

Terima kasih kepada semua ahli yang sudi meluangkan masa untuk hadir dan bersama-sama memeriahkan aktiviti hari ini. Kehadiran dan semangat anda semua sentiasa menjadi penyeri di PAWE UTC PERAK. Jumpa lagi di aktiviti yang akan datang, terus kekal aktif, sihat dan ceria bersama keluarga besar PAWE UTC PERAK!

Program Penuaan Aktif