30/10/2026
🌷 USRAH WANITA 2026 🌷
✨ MENOPAUS: FAHAMI PERUBAHAN, SAYANGI DIRI ✨
💕 Kerana setiap wanita berhak memahami dirinya sendiri.
Pernah tak kita tertanya-tanya…
🌸 Kenapa sekarang mudah sangat terasa hati?
🌸 Kenapa malam susah nak tidur walaupun badan penat?
🌸 Kenapa tiba-tiba terasa panas dan berpeluh?
🌸 Kenapa emosi kadangkala berubah tanpa kita fahami?
Adakah semua ini berkaitan dengan perubahan hormon apabila usia semakin meningkat?
Sebenarnya, pramenopaus dan menopaus merupakan sebahagian daripada perjalanan semula jadi kehidupan seorang wanita.
Ada wanita melaluinya dengan tenang. Ada juga yang mengalami perubahan fizikal dan emosi yang mencabar.
Namun, setiap wanita mempunyai pengalaman yang berbeza.
💗 Kita mungkin tidak mampu menghentikan perubahan usia, tetapi kita boleh belajar memahami dan menghadapinya dengan lebih baik.
Sebagai wanita, kita sering sibuk menjaga keperluan suami, anak-anak, ibu bapa dan keluarga.
Tetapi dalam kesibukan itu…
Sudahkah kita memberikan perhatian kepada kesihatan diri sendiri? 🥹
🌷 Inilah masanya untuk kita menambah ilmu, memahami perubahan tubuh dan belajar menjaga kesejahteraan diri.
Jom sertai program:
📖 USRAH WANITA 2026: KESIHATAN WANITA
🌸 Bicara Santai Isu Pramenopaus dan Menopaus
📅 Tarikh: Sabtu, 28 November 2026
⏰ Masa: 9.00 – 11.00 pagi
📍 Tempat: Surau Al-Muttaqin, Taman Paya Rumput Perdana F2
🎙️ Bersama:
Dr. Siti Nurhayati Binti Adznan
💕 Hadirlah untuk diri sendiri. Bukan kerana kita lemah, tetapi kerana kesihatan kita juga sangat berharga.
Ajaklah ibu yang kita sayangi, kakak yang sentiasa memahami, adik yang sedang belajar tentang kehidupan dan sahabat yang sentiasa bersama.
🌷 Wanita yang memahami dirinya akan lebih bersedia menghadapi perubahan dengan ilmu, keyakinan dan ketenangan.
💗 SEMUA MUSLIMAT DIJEMPUT HADIR!
Jemput daftar:
https://forms.gle/MdbKQzeHy9Hvs4mg6
✨ Sayangi Diri • Hargai Kesihatan • Eratkan Ukhuwah ✨