Mentari Bintulu - Pusat Kesihatan Mental Masyarakat

15/09/2026

05/08/2026

🎳 JOM BOWLING BERSAMA MENTARI BINTULU! 🎳

Salam sejahtera semua!

📢 Aktiviti ini adalah KHAS untuk pesakit MENTARI Bintulu dan pesakit Psikiatri Hospital Bintulu sahaja.

MENTARI Bintulu dengan sukacitanya menjemput anda untuk menyertai Program Jom Bowling, satu aktiviti santai yang memupuk gaya hidup sihat, kesejahteraan mental dan mengeratkan silaturahim.

🗓 Tarikh: 28 Ogos 2026 (Jumaat)
🕙 Masa: 10.00 pagi – 12.00 tengah hari
📍 Tempat: Megalanes, Park City Commerce Square

🚌 Pengangkutan disediakan untuk peserta yang memerlukan.

📌 Jangan lupa: 🧦 Wajib memakai stokin
💧 Bawa botol air minuman sendiri
⏰ Hadir tepat pada masa

✨ Penyertaan adalah TERHAD kepada 10 orang sahaja (First Come, First Serve)!

📲 Daftar sekarang dengan mengimbas kod QR pada poster yang disertakan.

Jangan lepaskan peluang untuk beriadah, bersenam dan meluangkan masa bersama rakan-rakan dalam suasana yang ceria sambil menjaga kesihatan mental. Daftar segera kerana tempat adalah terhad! 💜🎳

30/06/2026

🏥 Enhance Your Clinical Toolkit: Psychiatry Refresher Course 2026 🏥

Psychiatric cases aren't just limited to specialized wards—they appear in clinics, emergency departments, and general medical setups every single day. Facing aggressive behavior, assessing severe distress, or handling a complex psychiatric interview requires confidence, patience, and the right framework.

The Psychiatry and Mental Health Department at Hospital Bintulu invites all healthcare professionals to join our upcoming Psychiatry Refresher Course. This program is strategically structured to give you the ultimate foundation to handle mental health scenarios safely and effectively.

Why Attend This Program?
Our full-day schedule is built around the highly practical skills you need on the ground:

Demystify the Basics: Unpack the core elements of psychiatric illness.

Sharpen Your Interviewing Skills: Learn foundational approaches to evaluating patients effectively.

De-escalation & Safety: Master concrete strategies for dealing with aggressive patients.

Crisis Intervention: Gain confidence in evaluating and managing critical situations involving suicidality.

🏆 Learn, Compete, and Win!
We are wrapping up the day with an interactive Kahoot Quiz and a dedicated Gift Giving session! Come ready to learn, showcase your skills, and walk away with some awesome prizes! 🎁

Event Details:
Date: 17 July 2026

Time: 08:00 AM – 05:00 PM

Venue: Bilik Seminar 3, Hospital Bintulu

Don't wait until you're faced with a tricky clinical situation to review your training. Sharpen your skills alongside your peers!

📌 Registration Deadline: 09 July 2026

👇 Scan the QR code on the flyer below to secure your spot now!

18/06/2026

🧘‍♀️ JOM BERYOGA: TENANG MINDA, SIHAT JIWA! 🧘‍♂️

Ingin meluangkan masa untuk merehatkan minda, mengurangkan tekanan dan menyegarkan tubuh badan? Ayuh sertai Program Yoga anjuran MENTARI Bintulu yang bertujuan untuk memupuk kesejahteraan fizikal, emosi dan mental dalam suasana santai, sihat dan menyeronokkan.

Berikut adalah butiran program:

• 🗓 Tarikh: 26 Jun 2026 (Jumaat)
• 🕤 Masa: 9.30 pagi – 11.00 pagi
• 📍 Tempat: Millennium Park, Bintulu (berhampiran Skate Park)
• 📅 Tarikh Tutup Pendaftaran: 24 Jun 2026

👥 Penyertaan:
Program ini terbuka kepada:

1. Klien MENTARI
2. Pesakit di bawah Klinik Pakar Psikiatri Bintulu

Ahli keluarga & sukarelawan amat dialu-alukan untuk turut sertai memeriahkan program!.

✨ Antara manfaat aktiviti yoga:

• Meningkatkan fleksibiliti, keseimbangan dan kekuatan badan
• Membantu mengurangkan tekanan, keresahan dan ketegangan emosi
• Menggalakkan ketenangan minda dan kesejahteraan diri
• Memupuk gaya hidup sihat serta meningkatkan keyakinan diri
• Mengeratkan hubungan sosial dan sokongan komuniti

⚠️ Perkara Penting:

• 🧺 Semua peserta diminta membawa tikar atau alas sendiri untuk digunakan semasa sesi yoga dan aktiviti relaksasi pada penghujung program.
• 👕 Digalakkan memakai pakaian yang selesa dan sesuai untuk aktiviti senaman ringan.
• 🚌🍱 Pengangkutan dan makanan disediakan khusus untuk pesakit sahaja.
• 🚐 Slot pengangkutan adalah terhad.
• 🎟 Penyertaan adalah terhad dan tertakluk kepada kekosongan tempat.

Jangan lepaskan peluang untuk meluangkan masa bersama-sama dalam aktiviti yang bermanfaat ini. Sila imbas Kod QR pada poster untuk pendaftaran atau hubungi MENTARI Bintulu di talian +6011-5630 3085 untuk sebarang pertanyaan.

🌿 Luangkan sedikit masa untuk diri anda, tenangkan minda dan segarkan jiwa. Kami menantikan kehadiran

07/05/2026

Caring for a loved one with mental health challenges can feel overwhelming 😫- but you don't have to do it alone. 💙

Join our event - "Caregiver Education Programme 2026" to gain particular knowledge, emotional support and better understanding in caring for Psychiatry patients with confidence and compassion. Together, we heal, support and grow. ❤️‍🩹🫂🍀

***Caregiver Education Programme 2026***
🗓️Date: 20/05/2026 (Wednesday)
🕗Time: 8:00 AM - 5:00 PM
📍Location: Bilik Seminar 3, Hospital Bintulu

⚠️Important notes:
This event is opened exclusively to public 👥
Participation is ✨FREE✨ of charge.
Meals are provided to participants. 🍴
Seats are limited - first come, first served 🤖
Lucky draw is awaiting you!! 🎉🎁

What are you waiting for...⁉️ Scan the QR code on the poster to register ☝🏻
Or contact us via Mentari Bintulu for more details. See you there 😄😁

07/05/2026

🏊‍♂️ JOM BERENANG: CERGAS & CERIA! 🏊‍♀️
Panggilan buat semua! Anda ingin menyegarkan badan dan minda? Sertai kami dalam aktiviti renang santai yang pasti menyeronokkan! Aktiviti ini bertujuan untuk mempromosikan gaya hidup sihat sambil mengeratkan ukhuwah sesama kita.
Berikut adalah butiran aktiviti:
• 🗓 Tarikh: 15 Mei 2026 (Jumaat)
• 🕘 Masa: 9:00 AM – 11:00 AM
• 📍 Tempat: Kolam Renang BDA
• 📅 Tarikh Tutup Pendaftaran: 12 Mei 2026
👥 Penyertaan:
Acara ini terbuka kepada pesakit Jabatan Psikiatri Hospital Bintulu, pesakit MENTARI, dan ahli keluarga mereka sahaja.
⚠️ Nota Penting:
• 🚌🍱 Pengangkutan dan makanan disediakan khusus untuk pesakit sahaja.
• 🚐 Slot untuk pengangkutan adalah terhad!
• 🎟 Tempat adalah sangat terhad! Siapa cepat, dia dapat.
Jangan tunggu lagi! Sila imbas Kod QR pada poster untuk pendaftaran atau hubungi Mentari Bintulu di talian +6011-5630 3085 untuk sebarang pertanyaan.
Jumpa anda di sana! 💦

12/03/2026

🥇🏸 AYUH BINTULU! 🏸🥇

Jom sertai 2nd Edition Fund Raising – Bintulu Closed Badminton Tournament 2026!

Bukan sekadar kejohanan badminton, tetapi juga usaha mengumpul dana bagi menyokong kebajikan pesakit psikiatri Hospital Bintulu. 🏨❤️

Cari pasangan beregu anda dan sama-sama kita memeriahkan event ini sambil menyumbang kepada kebajikan pesakit kami.

📅 11 & 12 April 2026

📍 Tong Yen Badminton Court, Batu 5, Bintulu

📌 Lihat poster untuk maklumat lanjut & pendaftaran

🏆🔥 Jumpa anda di gelanggang! 🔥🏆

19/06/2025

🧠 Neurodevelopmental Disorder Essentials-
Unseen Struggles: ADHD, Autism & Learning Disorders

Open for registration now !!!

📍 Promenade Hotel, Bintulu
🕢 24/7/2025(730 AM – 5:00 PM)
🍽️ Meals provided | 🎯 8 CPD Points
👥 Limited to 50 participants!

🎤 Speakers: Dr Ng Boon Seng & A.Prof Dr Ang Ai Ling (Consultant Child & Adolescent Psychiatrists) , En Jeffry Jalong (Psychology & Counselling Officer of Bintulu Resident), Teacher, Speech Therapist, JKM Officer, Occupational Therapist

Registration link :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScNNvX5qDMzuVL6m4QTgs7aDbLBADHxnj3vExtZ9kYjJXrXTQ/viewform?usp=sharing&ouid=100669183929815773083

Tentative and speakers : Swipe right

https://heyzine.com/flip-book/d0da2326dc.html

💡 Topics:
• ADHD, Autism, LD & ID management
• OKU card benefits
• Parenting support
• Speech assessment
• PPKI & early intervention

Who should attend: Doctors, allied health staffs, educators, social workers, NGOs, anyone interested/working with neurodiverse populations

31/05/2025

SELAMAT HARI GAWAI 2025.
Ingatan tulus ikhlas dari MENTARI BINTULU.
'Gayu Guru Gerai Nyamai. Lantang Senang Nguan Menoa.'

Pengerai runding empu kitai semua.
Take care of your mental health.
Help happens here.
Reach us at anytime. 😊