Sanando mis emociones, grupo: Sendero de luz

24/02/2026

A veces creemos que ser fuertes es aguantar todo.
Pero también es fortaleza reconocer que necesitamos apoyo.
Hay momentos en los que el corazón se cansa de luchar solo.
Y está bien. No venimos a este mundo para cargar todo sin ayuda.
En Grupo Sendero de Luz caminamos juntos.
Aprendemos a aceptar, a soltar y a reconstruirnos paso a paso.
💜 Un espacio de escucha, respeto y crecimiento personal.
📍 Villa de Etla
🗓️ Lunes a viernes
⏰ 8:30 a 10:00 a.m.
📲 Más información:
951 579 9654 | 951 283 9745
Aquí no tienes que fingir que todo está bien.
Aquí puedes empezar de nuevo 🤍

15/12/2025

Hoy quiero recordarte algo importante:
Aceptar no significa rendirse.
Aceptar es dejar de pelear con lo que hoy no podemos cambiar, para poder cuidar nuestra paz.

En este camino podemos aprendemos que la serenidad comienza cuando dejamos de resistir la realidad y empezamos a caminar con ella, no contra ella.

🙏 Oración de la Serenidad
Dios, concédeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar,
valor para cambiar las que sí puedo
y sabiduría para reconocer la diferencia.

💜 Un día a la vez. Un paso a la vez.

📍 Grupo Sendero de Luz
💜Lunes a Viernes
⏰ 8:30 a 10:00 a.m.
📌 Villa de Etla
Escribenos o llámanos para mayor información: 9515799654 | 9512839745

Aquí siempre hay un lugar para ti 🤍

01/12/2025

¿Te sientes abrumado(a), ansioso(a) o simplemente necesitas un espacio donde puedas hablar sin ser juzgado(a)?
En Sendero de Luz encontrarás un grupo de autoayuda donde puedes compartir, escuchar y sanar acompañado(a).

✨ No estás solo(a). Aquí puedes encontrar apoyo real.

📍 Dirección: Prolongación de Independencia #21, Colonia Benito Juárez, Villa de Etla
(¡A unas cuadras de la tortillería “Carmelita”!)

Sesiones: Lunes a Viernes
🕘 Horario: 8:30 a 10:00 a.m.

Herramientas prácticas para la vida diaria
(Tomando como apoyo la literatura de AA para el crecimiento espiritual y emocional)

👉 Es completamente voluntario y gratuito.
👉 No necesitas inscripción previa.
Solo llega… y toma tu lugar.

Si estás buscando un espacio para sentirte escuchado(a), comprendido(a) y acompañado(a)… este puede ser tu lugar.

10/11/2025

🟣 Grupo: 'Sendero de Luz" de la Asociación: Grupos de autoayuda "Sanando mis emociones"🟣

Sesiones: Lunes a viernes
🕣 Horario: 8:30 a 10:00 a.m.
📍 Dirección: Prolongación de Independencia #21, Col. Benito Juárez, Villa de Etla, Oaxaca, a unas cuadras de la tortillería "Carmelita".
Para mayor información puedes comunicarte a los siguientes números: 9512839745, 9515799654 ó 9514395836🚨

Sanar también es un camino que se recorre acompañado.
Si estás pasando por momentos difíciles, te cuesta manejar tus emociones o simplemente deseas conocerte mejor, este espacio es para ti.

24/10/2025

A veces solo necesitamos un lugar donde nos escuchen 💖
En el grupo: Sendero de Luz de la Asociación "Sanando mis emociones" compartimos experiencias, esperanza y fortaleza para recuperar la paz interior.
✨ ¡Te esperamos!
📍Villa de Etla | 🕗 Lunes a viernes de 8:30 a 10:00 a.m.
💜 Servicio gratuito.

10/10/2025

💚 10 de octubre — Día Mundial de la Salud Mental 💚

Hoy es un día para recordar que la salud mental importa tanto como la salud física.
No se trata solo de “sentirse bien”, sino de aprender a reconocer, aceptar y cuidar nuestras emociones.

En México, 3 de cada 10 personas han enfrentado algún problema de salud mental, y más del 60 % no recibe atención.
Por eso, hablar del tema no es una moda: es una necesidad. 🌱

💬 En Sanando mis emociones creemos que cada paso hacia el bienestar emocional cuenta:
• Cuando decides hablar de lo que sientes.
• Cuando escuchas sin juzgar.
• Cuando eliges sanar en comunidad.

✨ Hoy más que nunca, hagamos visible lo invisible.
Recordemos que cuidar nuestra mente también es cuidar nuestra vida.

09/10/2025

💬 La salud mental en México: una realidad que no debemos ignorar

¿Sabías que... En México 3 de cada 10 personas han vivido algún problema de salud mental?
Y lo más preocupante: más del 60 % no recibe atención profesional.

La ansiedad y la depresión son los trastornos más comunes.
A menudo, quienes los padecen enfrentan no solo el malestar emocional, sino también la falta de apoyo y el estigma social.

Miles de personas viven estos problemas en silencio, sin saber que pueden recibir ayuda.

🧠 Cuidar la mente también es cuidar la vida.
Hablar de nuestras emociones, pedir ayuda y acompañarnos mutuamente es una forma de sanar.

💚 En Sendero de Luz creemos que la salud mental es un derecho, no un privilegio.
Cada conversación, cada escucha y cada paso hacia el bienestar emocional cuenta.

📍Contáctanos: 9515799654, 9512839745

07/10/2025

📍 SANANDO MIS EMOCIONES

A veces, la vida nos pide una pausa…
Nos pide respirar, soltar y aprender a mirarnos con más cariño.

En Sanando mis emociones encontrarás un espacio de autoayuda, comprensión y crecimiento personal, donde compartimos herramientas sencillas para sanar desde adentro y acompañarnos en el proceso. 🌿

❤️ Aquí hablamos de ansiedad, emociones, autoconocimiento y pequeños pasos hacia el bienestar.
Contáctanos: 9515799654, 9512839745. 🌺

26/07/2025

¿Sientes que necesitas un espacio para hablar, entender lo que sientes o simplemente no estar solo?

✨ En el grupo de autoayuda "Sendero de Luz", te ofrecemos un lugar seguro, sin juicios, donde puedes venir a compartir o solo escuchar… como tú lo necesites.

Nos reunimos de lunes a viernes, de 8:30 a 10:00 AM
📍 Prolongación de Independencia #21, Col. Benito Juárez, Villa de Etla
(A unos metros del mini abastos y la tortillería Carmelita)

No necesitas estar muy mal para buscar ayuda.
Solo necesitas darte permiso de sentirte acompañado 💛

Te esperamos. Este espacio también es para ti.

25/07/2025

Desde nuestra experiencia, ¿por qué funciona un grupo de autoayuda?

Porque a veces lo que más necesitamos no es un consejo, sino sentirnos acompañados.
Un grupo de autoayuda funciona porque nos recuerda que no estamos solos en lo que sentimos, en lo que atravesamos, en lo que a veces no sabemos cómo nombrar.

Funciona porque al compartir nuestras historias, miedos, caídas y logros, se abre un espacio de confianza donde cada voz importa. Nos vemos reflejados en otros y, al mismo tiempo, aprendemos a mirarnos con más compasión.

Un grupo de autoayuda no intenta “arreglar” a nadie. Más bien, sostiene, escucha, valida y ofrece herramientas para caminar con más claridad y fortaleza. Es un espacio donde sanar no significa olvidar, sino comprender, resignificar y seguir avanzando.

Funciona porque el dolor compartido se aligera, y las pequeñas victorias se celebran más cuando alguien más las comprende desde dentro.

13/07/2025

✨ ¿Te sientes triste, ansios@ o con dificultad para dormir? No estás sol@. ✨

En el Grupo "Sendero de Luz" te ofrecemos un espacio seguro para hablar, sanar y acompañarte emocionalmente. 💜

Si estás pasando por momentos de:

Insomnio
Depresión
Tristeza
Soledad
Angustia
Preocupación
Celos o ansiedad

¡Te invitamos a visitarnos! 🫂
📍Prolongación de Independencia #21, Colonia Benito Juárez, Villa de Etla, Oaxaca.
🕣 Sesiones: Lunes a viernes de 8:30 a 10:00 am
📞 Informes: 951 439 5836 / 951 283 9745
🆓 Nuestros servicios son completamente gratuitos.

Porque sanar es más fácil cuando no lo haces sol@. 💫

Somos un grupo de personas con problemas emocionales que voluntariamente aceptamos ser apoyadas a través de compartir experiencia, fe y esperanza para recuperar la salud mental y emocional.

06/07/2025

¿Te sientes abrumado, confundido o simplemente te gustaría hablar con alguien que entienda lo que estás viviendo?
En nuestro grupo de autoayuda "Sendero de Luz" no estás solo, aquí compartimos, escuchamos y aprendemos juntos.

📍Nos reunimos de lunes a viernes de 8:30 a 10:00 am, en un espacio seguro, libre de juicios.
💬 Te esperamos con los brazos abiertos.
¡Ven a conocernos!
Prolongación de Independencia número 21, Colonia Benito Juárez, Villa de Etla (a unas cuadras del mini abastos), aquí te dejamos la ubicación en Google maps:

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