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EVAI Espacio de Vida, Autonomía e Inspiración

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EVAI Espacio de Vida, Autonomía e Inspiración

Cómo llegar

Mujeres cuidadoras y sobrevivientes a eventos críticos o adversidades. Juntas logramos ir mas allá, recuperando nuestra autonomía.

06/07/2026

El yoga somático no busca que hagas posturas perfectas, sino que vuelvas a conectar con tu cuerpo.

A través de movimientos suaves y conscientes, puedes liberar tensión, mejorar tu movilidad y desarrollar una mayor conciencia corporal, respetando siempre tu propio ritmo.

✨ Escucha tu cuerpo.
✨ Muévete con intención.
✨ Regálate un espacio para reconectar contigo.

En EVAI encontrarás un lugar seguro para explorar el movimiento desde la calma y el bienestar. 💙

20/06/2026

La carga mental no siempre se ve.
Es recordar citas, pendientes y fechas importantes.

Es anticipar necesidades, organizar tiempos, resolver problemas y pensar constantemente en lo que falta por hacer.

Muchas veces ocurre en silencio, mientras se trabaja, se cuida, se acompaña y se sostiene la vida cotidiana.

No siempre se nota desde afuera, pero requiere tiempo, energía y atención.

Nombrarla no es quejarse.
Es reconocer una realidad que muchas personas viven cada día.

Porque cuidar no solo implica hacer.
También implica pensar, planear y sostener.

Y eso también puede cansar 🤍

31/05/2026

A veces no necesitamos hacer más, sino sentir mejor.

El yoga somático te ayuda a conectar con tu cuerpo de una manera suave y consciente, liberando tensiones acumuladas, mejorando la movilidad y promoviendo un estado de calma y bienestar.

🌿 Movimiento consciente
🌿 Mayor conexión cuerpo–mente
🌿 Liberación de estrés y tensión
🌿 Espacio para escucharte y reconectar contigo

Cada movimiento es una invitación a habitar tu cuerpo con más presencia y amabilidad.💚

22/05/2026

🧘‍♀️❤️ Utiliza el yoga como herramienta de acompañamiento emocional, combinando respiración, movimiento consciente y trabajo grupal junto a la tanatóloga Mónica Rico.

22/05/2026

El miedo sostenido desgasta.
La hipervigilancia cansa.
Sentir que siempre hay que estar “preparadas” genera ansiedad, tensión e inseguridad.

La seguridad no debería depender de estrategias de supervivencia aprendidas desde el miedo.

Hablar de seguridad personal no es exagerar ni alarmar.
Es reconocer experiencias que forman parte de la vida cotidiana de muchas mujeres y entender que el bienestar emocional también necesita espacios seguros.

Construir una sociedad más consciente implica respeto, empatía y responsabilidad colectiva.
Porque sentirse segura debería ser algo básico, no un privilegio.

En EVAI creemos en el cuidado, la prevención y el acompañamiento emocional.
💬 Escríbenos.

18/05/2026

✨ Gracias por ser parte de esta experiencia tan especial. 💐

Este taller de imagen & meditación fue un espacio lleno de conexión, calma, aprendizaje y momentos compartidos desde el corazón. 🪷💗

Gracias a cada una de las personas que nos acompañaron, participaron y se regalaron este tiempo para reconectar consigo mismas y celebrar su esencia. 🌸

También queremos agradecer a ✨ Gretel De Alba por compartirnos herramientas de imagen y seguridad personal, y a ✨ Daniela Bazán por guiarnos en una meditación tan hermosa y llena de paz.

Nos encanta crear espacios que nutran la belleza interior y exterior. 🤍

Gracias por hacerlo posible junto a EVAI. ✨

10/05/2026

💖 Hoy celebramos el amor más grande, más paciente y más fuerte: el de mamá.

En EVAI reconocemos la entrega, cuidado y dedicación de cada mamá que acompaña, guía y da lo mejor de sí todos los días. 🌷

Gracias por ser refugio, impulso y amor incondicional.
Su presencia deja huellas que duran toda la vida. ✨

Les deseamos un Día de las Madres lleno de cariño, abrazos y momentos especiales. 💕

02/05/2026

Hay momentos en los que sostener todo se vuelve pesado.

En los que necesitas un espacio
para pausar,
respirar
y simplemente ser.

Acompañar no es decirte qué hacer,
ni apresurar tu proceso.

Es caminar contigo,
escuchar sin juicio
y sostener desde el respeto.

Aquí puedes ir a tu ritmo,
con lo que traes,
como puedes.

No tienes que hacerlo sola 🤍

28/04/2026

Un encuentro para pausar, bajar la exigencia y permitir que el cuerpo y el sistema nervioso encuentren descanso.
Un espacio donde no se fuerza el proceso, se respeta el ritmo y se acompaña desde la presencia.

💛 EVAI sostiene espacios de acompañamiento humano, consciente y respetuoso.

17/04/2026

Volver a empezar no siempre es una decisión clara
ni un momento exacto.

A veces sucede en medio del cansancio,
de la duda o de una etapa que aún no termina de acomodarse.

No tiene que ser perfecto.
No tiene que ser inmediato.

Hay procesos que se construyen en silencio,
en lo cotidiano, en pequeños gestos hacia ti.

Volver a empezar también puede ser darte tiempo,
espacio y un poco más de amabilidad 🤍

Dirección

Calzada Colón 563 Nte
Torreón
27000

Página web

facebook.com

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