Comunidad Terapéutica San Pablo

Comunidad Terapéutica San Pablo El ser humano desde que nace se ve afectado por circunstancias que lo dañan, ocasionándole heridas en el alma. O también: ¿fue una niñez feliz?

Sanación interior es pedir a Jesús retroceder al tiempo en que fuimos heridos, para que ahora nos libere de ello. Esto implica dos pasos:

Sacar a la luz las cosas que nos han herido. Conviene hacerse ciertas preguntas que generalmente nos revelan las heridas básicas por las que debemos orar:

(1) ¿Cuándo comenzó todo esto? Muchas de las heridas más profundas se remontan a los primeros 2 o 3 años

de vida, o sea, al tiempo en que fuimos más vulnerables y menos capaces de defendernos a nosotros mismos. Pero también es verdad que algunos han recibido sus heridas posteriormente en la escuela, en algunas experiencias sexuales desdichadas, etc. (2) ¿Qué fue lo que causó la herida? Muchas veces ya la respuesta a la primera pregunta revela las razones de las viejas heridas. Muchas de ellas arrancan de algún rechazo o alguna relación rota. Particularmente importantes son nuestras relaciones con los padres. Si la madre no acarició lo suficiente al niño, si el padre regresaba del trabajo cansado y apenas hablaba con el niño o lo castigaba duramente, si había demasiados niños para una madre enfermiza y no tuvo tiempo de demostrarles afecto, o si uno de los padres falleció siendo todavía pequeño el niño. Todas estas penosas experiencias dejan heridas que afectan profundamente los sentimientos básicos de la persona. Eso se logra mejor al dialogar con otra persona; incluso el hablar del problema constituye ya un proceso de curación. Orar al Señor para que nos cure de esas heridas. Si alcanzamos a recordar cómo y por qué comenzó todo, entonces pedimos a Jesús que nos acompañe al pasado. Él, como Señor del tiempo, es capaz de hacer lo que nosotros no podemos. Él puede curar esas heridas del pasado que todavía nos hacen sufrir, a veces en forma inmediata. Después de haber orado por la sanación de la herida, aspecto negativo de la curación, podemos pedir al Señor que llene en forma positiva la vida nuestra de todo lo que estábamos echando de menos. Dado que tenemos una necesidad tan profunda de amor, la conclusión de la oración de sanación interior es, por lo general, llenar del amor de Dios todos los ámbitos vacíos de nuestro corazón. ( Padre Nicolás Schwizer)

Sabías qué... ❓*🧠Un  trauma emocional no es solo un mal recuerdo, deja una huella REAL en tu cerebro.        👀👀 *Mira la...
20/08/2026

Sabías qué... ❓*

🧠Un trauma emocional no es solo un mal recuerdo, deja una huella REAL en tu cerebro.

👀👀 *Mira la imagen y su explicación* 💡💡💡

Sanar es posible, pero no tienes que hacerlo sólo, si te identificas con esto, busca acompañamiento.

Comunidad Terapéutica San Pablo

📱722 357 8415

🎙️ ¡TE INVITO A MI PRÓXIMO PODCAST!💔 DEUDAS EMOCIONALES¿Cuántas cosas haces porque quieres… y cuántas porque sientes que...
18/08/2026

🎙️ ¡TE INVITO A MI PRÓXIMO PODCAST!

💔 DEUDAS EMOCIONALES

¿Cuántas cosas haces porque quieres… y cuántas porque sientes que las debes?

Hay deudas que no se pagan con dinero.

Se pagan con culpa, con sacrificios, con silencios, con relaciones que ya no queremos y con una necesidad constante de demostrar que somos agradecidos.

A veces alguien nos dice:

“Después de todo lo que hice por ti…”

Y sin darnos cuenta, comenzamos a vivir intentando pagar una deuda emocional que quizá nunca nos correspondió.

En este Podcast hablaremos de esas cargas invisibles que llevamos sobre los hombros y que pueden afectar nuestra autoestima, nuestras relaciones y nuestra paz interior.

✨ Porque agradecer no significa vivir en deuda.

✨ Amar no significa sacrificarse eternamente.

✨ Y sanar también significa aprender a soltar aquello que nos hace sentir obligados a permanecer donde ya no queremos estar.

📅 19 DE AGOSTO
🕖 7:00 PM — Hora del Centro de México
▶️ Canal de YouTube de ALABANET

🎙️ Imparte:
Psicoterapeuta Herni Damian Puga

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❤️ DEUDAS EMOCIONALES
Sanar es dejar de pagar con tu vida aquello que nunca debiste.

Nos encontramos

No tienes que resolver toda tu vida hoy.A veces, sanar también significa aprender a caminar despacio, respirar profundo ...
17/08/2026

No tienes que resolver toda tu vida hoy.
A veces, sanar también significa aprender a caminar despacio, respirar profundo y confiar en que cada día trae consigo una nueva oportunidad.

No permitas que lo que ocurrió ayer determine la manera en que vivirás hoy.
Lo que pasó puede explicar algunas de tus heridas, pero no tiene por qué decidir tu futuro.

Esta semana elige cuidar más de ti.
Cuida lo que piensas, lo que permites, las personas que te rodean y, sobre todo, la manera en que te hablas cuando nadie te escucha.

✨ Que esta semana no sea solamente para sobrevivir… que sea para comenzar a vivir diferente.

Que Dios bendiga tu camino, tu familia, tus proyectos y cada batalla que estás librando en silencio.

Feliz inicio de semana.
Con cariño y respeto,

Su querido amigo,
Herni Damian Puga
Psicoterapeuta

🎙️ NUEVO PODCAST ✨ “SI NO TE SUMA, QUE NO TE CONSUMA” ✨Hay personas, situaciones y pensamientos que no construyen tu vid...
12/08/2026

🎙️ NUEVO PODCAST

✨ “SI NO TE SUMA, QUE NO TE CONSUMA” ✨

Hay personas, situaciones y pensamientos que no construyen tu vida… pero sí consumen tu paz, tu energía y tu tiempo.

Este 14 de agosto tendremos un espacio para reflexionar sobre aquello que necesitas aprender a soltar para comenzar a elegirte. ❤️‍🩹

📅 14 de agosto
📺 Canal de YouTube: Herni Damian Puga
🎙️ Imparte: Herni Damian Puga, Psicoterapeuta

💭 No todo lo que llega a tu vida merece quedarse en ella.

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Herni Damian Puga Psicoterapeuta
Psicoterapia directa al corazón. ❤️

Sabías qué... hay dolores que no empezaron contigo❔❔❔❔❔Sabías qué...❓❓❓❓❓ no solo heredamos el color de ojos, también po...
11/08/2026

Sabías qué... hay dolores que no empezaron contigo❔❔❔❔❔

Sabías qué...❓❓❓❓❓ no solo heredamos el color de ojos, también podemos heredar vulnerabilidades emocionales?

🧬La ciencia muestra que trastornos como el TEA (80-90%), TDAH (70-80%), Esquizofrenia y Trastorno Bipolar (70-85%) tienen una alta heredabilidad. Esto significa que una parte importante de la variación del riesgo viene de la genética.

🔎A través de la psicoterapia vemos que no solo se hereda el gen, se heredan las historias, los silencios, los traumas no elaborados y las formas de vincularse.

Por eso, heredabilidad NO es destino. Es una información para comprender y trabajar.

🧠 Lo que se hace consciente deja de repetirse como síntoma.

❤️En la Comunidad Terapéutica San Pablo a través de nuestros talleres y terapias exploramos entre algunas cuestiones:

¿Qué de esto que siento o repito, realmente es mío? ¿Y qué es una lealtad a mi sistema familiar?

🥺Si este tema resuena contigo o tu familia, ACÉRCATE y CONTÁCTANOS, Estamos para acompañarte.

📱722 357 8415

**Información educativa. No sustituye la valoración profesional**

🩷> Sanar duele porque implica mirarnos con honestidad:🫠> Hacerle frente a tus miedos.> Cuestionar lo que creías que eras...
07/08/2026

🩷> Sanar duele porque implica mirarnos con honestidad:

🫠> Hacerle frente a tus miedos.
> Cuestionar lo que creías que eras.
😵‍💫> Romper patrones que te lastiman.
🙂> Y reconocer con humildad que también nos equivocamos.

🤩> El proceso de encontrarte contigo mismo no es sencillo, pero es profundamente liberador y satisfactorio.

🗓️Comenzar con un proceso terapéutico requiere valentía: tolerar la incomodidad de verse por dentro para poder transformarse por fuera.

🫂El encuentro contigo mismo es posible. Y sí, vale totalmente la pena.

💗Si hoy sientes que es momento de empezar, aquí estamos para ti.

Contáctanos al tel. 722 357 8415



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07/08/2026

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