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03/12/2025

Pensamiento Hazendel
Diciembre 02

El control nos roba la serenidad.

La Oración de la Serenidad, cuando se recurre a ella, cambia la naturaleza misma de nuestras vidas. La realidad es que la mayoría de nuestros problemas surgen de la falta de voluntad para dejar de controlar a las muchas personas con las que nos relacionamos. Lo que hacen rara vez es relevante. ¡Simplemente queremos que nos respondan! Hay tanto que no podemos cambiar. Sin embargo, nuestra terquedad nos deja frustrados, deprimidos y en un conflicto casi constante.

Sin embargo, hay una solución fácil. Es la primera oración que escuchamos en una reunión de Doce Pasos. Podemos pedirle a Dios sabiduría para cambiar solo lo que nos corresponde cambiar y aceptar todo lo demás. La sabiduría vendrá.

Y también la serenidad que merecemos.

Dios, concédeme hoy serenidad, sabiduría y aceptación, para que pueda cumplir tu voluntad.

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02/12/2025

Reflexiones diarias AA
Diciembre 02

"SERENIDAD"

Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos…

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pág. 121

Según continuaba asistiendo a las reuniones y practicando los pasos, algo empezó a sucederme. Me sentía confuso porque no estaba seguro de lo que estaba sintiendo, y entonces me di cuenta de que estaba experimentando la serenidad. Era una sensación agradable, pero ¿de dónde venía? Luego me di cuenta de que venía «…como resultado de estos pasos». Puede que el programa no sea siempre fácil de practicar, pero yo tuve que reconocer que mi serenidad me había llegado después de practicar los pasos. Según trabajo los pasos en todo lo que hago, practicando estos principios en todos mis asuntos, me encuentro despierto ante Dios, ante otros y ante mí mismo. El despertar espiritual que yo he disfrutado como resultado de practicar los pasos, es la conciencia de que ya no estoy solo.

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01/12/2025

Reflexiones diarias AA
Diciembre 01

"PASOS «SUGERIDOS»"

Nuestro Paso Doce también nos dice que, como resultado de practicar todos los pasos, cada uno de nosotros ha experimentado algo que se llama un despertar espiritual… En aa, la forma de prepararse para recibir este don radica en la práctica de los Doce Pasos de nuestro programa.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, págs. 121-122

Yo recuerdo la respuesta de mi padrino cuando le dije que los pasos eran «sugeridos». Él me contestó que son «sugeridos» en la misma forma en que, si fueras a saltar de un avión con un paracaídas, es «sugerido» que tires de la argolla para salvar tu vida. Él recalcó que era «sugerido» que yo practicara los Doce Pasos, si quería salvar mi vida. Así es que yo trato de recordar diariamente que tengo todo el programa de recuperación basado en todos los Doce Pasos «sugeridos».

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30/11/2025

Reflexiones diarias AA
Noviembre 30

"PROTECCIÓN PARA TODOS"

A nivel personal, el anonimato les da protección a todos los miembros contra ser identificados como alcohólicos, una salvaguarda a menudo de especial importancia para el recién llegado. A nivel de prensa, tv, radio y cine, el anonimato hace destacar la igualdad dentro de la comunidad de todos los miembros, refrenando a las personas que pudieran explotar su afiliación aa para ganar fama, poder o provecho personal.

COMPRENDIENDO EL ANONIMATO, pág. 3

La atracción es la fuerza principal de la comunidad de aa. El milagro de la continua sobriedad de alcohólicos dentro de aa, confirma este hecho todos los días. Sería perjudicial si la comunidad se promocionara a sí misma, anunciando por medio de la radio y la televisión la sobriedad de conocidas personalidades públicas que son miembros de aa. Si estas personalidades tuvieran recaídas, el público de afuera creería que nuestro movimiento no es fuerte y podrían poner en duda la veracidad del milagro del siglo. Alcohólicos Anónimos no es anónimo, pero sus miembros sí deben serlo.

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29/11/2025

Reflexiones diarias AA
Noviembre 29

"«GUARDIANES ACTIVOS»"

No obstante, para nosotros representa mucho más que una sensata política de relaciones públicas. Es más que un rechazo del egoísmo. Esta tradición nos recuerda de manera constante y concreta que en aa no hay lugar para la ambición personal. Mediante esta tradición, cada miembro es un guardián activo de nuestra comunidad.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pág. 210

El concepto básico de la humildad está expresado en la Undécima Tradición: me permite participar completamente en el programa de una manera sencilla, pero no obstante profunda; llena mi necesidad de ser una parte integral de un todo muy significativo. La humildad me acerca al verdadero espíritu de unión y unidad, sin el cual yo no podría mantenerme sobrio. Al recordar que cada miembro es un ejemplo de sobriedad, que cada uno vive la Undécima Tradición, yo puedo experimentar la libertad porque cada uno de nosotros es anónimo.

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29/11/2025

Pensamiento Hazendel
Noviembre 28

Un viaje de mil millas comienza con un solo paso.

La vida nos ofrece tantas opciones ahora que estamos sobrios. Nos gustaría ir a tantos lugares. Nos gustaría ver tantas cosas. Tenemos tanto que hacer.

Poco a poco estamos aprendiendo a confiar en nuestros sueños y a alcanzarlos. Nuestro programa nos enseña que vivimos un día a la vez. Progresamos haciendo lo primero, primero. Con calma.

Nuestros sueños pueden parecer muy grandes y lejanos. Nos preguntamos si alguna vez lo alcanzaremos, pero nuestra fe nos dice que debemos perseguirlos. Y sabemos cómo: paso a paso.

Poder Superior, ayúdame a comprender esta dulce verdad: mi vida importa. Ayúdame a establecer metas que pueda alcanzar, paso a paso.

Hoy pensaré en una de mis metas. Enumeraré diez pequeños pasos que me ayudarán a alcanzarla.

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28/11/2025

Reflexiones diarias AA
Noviembre 28

"ATRACCIÓN, NO PROMOCIÓN"

Tras muchas experiencias dolorosas, creemos haber determinado cuál debe ser esta política. En muchos aspectos, es lo contrario de las acostumbradas tácticas publicitarias. Nos dimos cuenta de que teníamos que contar con el principio de atracción, en vez del de promoción.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pág. 208

Cuando bebía yo reaccionaba con ira, autoconmiseración y desafío en contra de cualquiera que quisiera cambiarme. Todo lo que yo quería entonces era ser aceptado por otro ser humano simplemente por lo que yo era y, curiosamente, eso es lo que he encontrado en aa. Me convertí en el guardián de este concepto de atracción, que es el principio de las relaciones públicas de nuestra comunidad. Por la atracción puedo alcanzar mejor al alcohólico que aún sufre. Doy gracias a Dios por haberme dado la atracción de un bien planeado y establecido programa de pasos y tradiciones. Por la humildad y el apoyo de mis compañeros, miembros sobrios, yo he podido practicar la manera de vivir de aa por medio de la atracción, y no de la promoción.

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27/11/2025

Reflexiones diarias AA
Noviembre 27

"EL PODER DE LA ATRACCIÓN"

Al principio, la prensa no podía entender nuestro rechazo de toda publicidad personal. Estaban totalmente perplejos por nuestra insistencia en el anonimato. Luego, la comprendieron. Se encontraron ante algo inusitado en el mundo: una sociedad que decía que quería hacer publicidad de sus principios y sus obras, pero no de sus miembros individuales. La prensa estaba encantada con esta actitud. Desde entonces, estos amigos han hecho reportajes sobre aa con un entusiasmo que a los miembros más fervientes les resultaría difícil igualar.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pág. 209

Para mi supervivencia y para la de la comunidad, es esencial que yo no use a aa para hacerme el centro de atención. El anonimato es para mí una manera de practicar la humildad. Ya que el orgullo es uno de mis defectos más peligrosos, practicar la humildad es una de las mejores maneras de superarlo. La comunidad de aa gana reconocimiento mundial por sus diversos métodos de hacer públicos sus principios y su trabajo, no porque sus miembros individualmente hagan publicidad de sí mismos. La atracción creada por mi cambio de actitudes y mi altruismo, contribuyen mucho más al bienestar de aa que la promoción personal.

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24/11/2025

Reflexiones diarias AA
Noviembre 24

"UNA BÚSQUEDA UNIVERSAL"

Prepárate para darte cuenta en dónde están en lo cierto las personas religiosas. Haz uso de lo que ellos te brindan.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, pág. 95

Yo no pretendo tener todas las respuestas en asuntos espirituales, así como no pretendo tenerlas en cuanto al alcoholismo. Hay otros que también están comprometidos a la búsqueda espiritual. Si mantengo una mente abierta respecto a lo que otros tienen que decir, tengo mucho que ganar. Mi sobriedad es grandemente enriquecida y mi práctica del Undécimo Paso es más fructífera, cuando hago uso tanto de la literatura y de las prácticas de mi tradición judeocristiana, como de los recursos de otras religiones. De esta manera recibo apoyo de muchas fuentes para mantenerme alejado del primer trago.

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24/11/2025

Pensamiento Hazendel
Noviembre 23

La felicidad en la vejez, como la felicidad en cada año de vida, es cuestión de elección: la que tú eliges.
~ Harold Azine ~

Nos empoderamos cada vez que aceptamos la responsabilidad de elegir los pensamientos y sentimientos que llevamos a cabo. Elegir un comportamiento que fomente la felicidad suele ser tan fácil como cualquier otra decisión, y las recompensas son sin duda mayores que cuando actuamos por miedo o resentimiento. Los acontecimientos que esperábamos problemáticos y las relaciones que preveíamos conflictivas tienen más probabilidades de resultar sorprendentemente tranquilas cuando las afrontamos con una actitud positiva. Nos sentiremos mejor con nosotros mismos cuando podamos responder a los demás con ánimo y esperanza.

Complicamos nuestra vida innecesariamente cuando elegimos actuar movidos por la mezquindad, el egocentrismo o la autocompasión. Las acciones que surgen de actitudes negativas acaban por reducir nuestra autoestima y bloquear nuestra conexión con Dios. La felicidad suele ser tan simple como tomar la decisión de asumir las riendas de nuestra identidad actual, confiando en la voluntad de Dios para nosotros.

Elegiré la felicidad hoy porque confiaré en la voluntad de Dios para mí.

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23/11/2025

Reflexiones diarias AA
Noviembre 23

"«LEVANTA LA MIRADA HACIA LA LUZ»"

Cree más profundamente. Levanta la mirada hacia la luz, aunque por el momento no puedas ver.

COMO LO VE BILL, pág. 19

Durante mis meditaciones matutinas, un domingo de octubre, me asomé por la ventana y vi el fresno en el patio de enfrente. De inmediato quedé sobrecogido por su magnífico color dorado. Mientras lo miraba fijamente asombrado por la obra artística de Dios, las hojas empezaron a caer y en pocos minutos sus ramas quedaron desnudas. La tristeza me invadió al pensar en los meses de invierno por delante, pero mientras reflexionaba sobre el proceso anual del otoño, me llegó el mensaje de Dios. Como los árboles, desnudos de hojas en el otoño, brotan nuevos botones en la primavera, yo, despojado de mis costumbres obsesivas y egoístas por Dios, puedo florecer como un miembro de aa sobrio y alegre. Gracias a ti, Dios, por el cambio de estaciones y por mi vida en cambio continuo.

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23/11/2025

Pensamiento Hazendel
Noviembre 22

~ Regalos ~

Das poco cuando das de tus posesiones. Es cuando te das a ti mismo que realmente das.
~Kahlil Gibran

Las cosas que realmente importan en la vida no son las que podemos sostener en la mano, sino las que atesoramos en el corazón. Las posesiones materiales pueden ser reemplazadas, al menos en parte, si son robadas, perdidas o destruidas. Pero aquellas cosas que son de mayor valor para nuestra seguridad, serenidad y crecimiento continuo están a salvo en nuestra mente y corazón. Incluso cuando damos generosamente de este tesoro de preciosas herramientas espirituales, estas permanecen mágicamente con nosotros para ser entregadas una y otra vez. Se nos enseña a dar, compartir y ser útiles sin esperar que los demás estén en deuda con nosotros.

Cuando doy de mí mismo, el compartir no se detiene después de un solo acto. Esos regalos se transmiten de uno a otro para formar una cadena infinita de amor.

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