Narcóticos Anónimos Tlatlauquitepec

19/06/2026

Sentido del humor
19 de junio

«Sabemos que cuando perdemos la autoobsesión, podemos comprender qué significa la felicidad, la alegría y la libertad.»

Texto Básico, p. 121

Las risas que se oyen en nuestras reuniones, a menudo sor­prenden a los recién llegados. Como grupo, apreciamos el alivio que brinda la risa sana. Aunque tengamos problemas graves, la alegría que muchas veces hay en nuestras salas de reunión nos permite durante un rato divertirnos un poco con nuestra recu­peración. A través del humor nos libramos temporalmente de nuestra autoobsesión.

La vida tal cual es, a menudo es cualquier cosa menos di­vertida. Pero si tenemos cierto sentido del humor respecto a nosotros, resultan más soportables cosas que podrían ser ago­biantes. ¿Cuántas veces nos hemos molestado por incidentes que, tomados con un poco de humor, no son tan intolerables? Si tomamos con humor una situación en la que algo o alguien nos fastidia, podemos ver las cosas desde una óptica más clara. La capacidad de ver con humor una situación difícil es un don que hay que desarrollar.

Sólo por hoy: Trataré de encontrar el humor en la adversidad. Cuando cometa errores buscaré la manera para reírme de lo humorístico de mis imperfecciones.

18/06/2026

Enmiendas indirectas
18 de junio

«Si enmendar directamente el daño causado resulta inseguro o peligroso para otras personas, quizás sea necesario enmendarlo indirectamente.»

Texto Básico, p. 47

Cuando consumíamos, no permitíamos que nada se interpusie­ra a la siguiente dosis. Como consecuencia, no siempre sabíamos a quiénes exactamente habíamos hecho daño, tanto económica como emocionalmente. Cuando llegó el momento de hacer en­miendas en el Noveno Paso, vimos que tantas personas habían sido víctimas nuestras, que nunca nos acordaríamos de todas.

Con la ayuda de nuestro padrino o madrina y otros miembros de NA en recuperación, encontramos la solución a este problema. Prometimos llevar a cabo estas enmiendas sin nombre coope­rando con nuestra comunidad. Centramos nuestro esfuerzo en ayudar al adicto que todavía sufre. De esta manera encontramos una forma de hacer reparaciones a la sociedad.

Hoy en día, con el amor y la orientación de los miembros de NA, en vez de quitar, devolvemos al mundo que nos rodea. Con­vertimos nuestra comunidad en un sitio mejor para vivir, llevando el mensaje de recuperación a aquellos que nos encontramos en nuestra vida diaria.

Sólo por hoy: Haré enmiendas indirectas acercándome al adicto que quizás necesite ayuda. Me esforzaré en pequeña escala para hacer de mi comunidad un lugar mejor para vivir.

16/06/2026

Aceptar la vida
16 de junio

«Algunas cosas debemos aceptarlas; otras, podemos cambiarlas. La sabiduría para reconocer la diferencia llega con el crecimiento en nuestro programa espiritual.»

Texto Básico, p. 107

Es relativamente fácil aceptar lo que nos gusta; son las cosas que no nos gustan las que cuestan aceptar. Pero rehacer el mundo y a todos los que lo habitan a nuestro gusto, no resolvería nada. A fin de cuentas, la idea de culpar al mundo de todos nuestros problemas era la actitud que nos hacía consumir, y que casi nos mató.

A medida que vamos trabajando los pasos, empezamos a hacernos preguntas difíciles sobre nuestra responsabilidad en crearnos la vida inaceptable que teníamos. En la mayoría de los casos, vemos que son nuestros actos y actitudes los que hacen falta cambiar, y no la gente, los lugares y las cosas que nos rodean.

En recuperación, pedimos la sabiduría para reconocer la di­ferencia entre lo que podemos cambiar y lo que no. Después, cuando comprendemos la realidad de nuestra situación, pedimos la buena voluntad para cambiar.

Sólo por hoy: Poder Superior, dame la sabiduría para reconocer la diferencia entre lo que puedo cambiar y lo que debo aceptar. Por favor, ayúdame a aceptar con gratitud la vida que se me ha dado.

15/06/2026

lo para siempre?», quizás pensemos al considerar la idea de dejar a nuestra pareja. «¿Y si descubro que soy un incompeten­te?», tal vez nos preguntemos ante la posibilidad de cambiar de profesión. Puede que nos resistamos a ir a reuniones nuevas porque tendremos que establecer nuevos contactos. Nuestra mente elabora miles de excusas para seguir exactamente donde estamos, temerosos de probar algo nuevo.

Vemos que la mayor parte de nuestro sufrimiento no proviene del cambio, sino de la resistencia a éste. En NA, aprendemos que el cambio consiste en cómo avanzamos en nuestra vida. Amigos, relaciones, intereses y desafíos nuevos reemplazan a los viejos. Con estas cosas nuevas en nuestra vida, encontramos nuevas alegrías y amores.

Sólo por hoy: Me desprenderé de lo viejo, me entregaré a lo nuevo y creceré.

12/06/2026

Una visión de esperanza
12 de junio

«Sí, somos una visión de esperanza…»

Texto Básico, p. 61

Cuando llegamos al final del camino, muchos habíamos per­dido toda esperanza de vivir sin consumir dr**as. Creíamos que estábamos condenados a morir de nuestra enfermedad. ¡Qué inspirador fue llegar a nuestra primera reunión y ver una sala llena de adictos que se mantenían limpios! Un adicto limpio es, efectivamente, una visión de esperanza.

Hoy en día damos esa misma esperanza a otros. Los recién llegados ven una luz de alegría en nuestros ojos, notan cómo nos comportamos, nos escuchan hablar en las reuniones y a menudo desean lo que hemos encontrado. Creen en nosotros hasta que aprenden a creer en sí mismos.

Los recién llegados oyen nuestro mensaje de esperanza. Tienen tendencia a idealizarnos. No siempre se dan cuenta de nuestra lucha con un defecto de carácter en particular o de nuestras difi­cultades para mejorar nuestro contacto consciente con un Poder Superior. Tardan tiempo en ver que nosotros, «los veteranos» de tres, seis o diez años limpios, a menudo anteponemos las personalidades a los principios o tenemos otros desagradables defectos de carácter.

Sí, el recién llegado a veces nos pone en un pedestal. Sin embargo, es bueno admitir abiertamente nuestras luchas en re­cuperación porque, con el tiempo, el recién llegado tendrá que atravesar las mismas dificultades y entonces recordará que otros pasaron por lo mismo y se mantuvieron limpios.

Sólo por hoy: Recordaré que soy un faro para todos los que siguen mi camino, soy una visión de esperanza.

11/06/2026

Vivir limpio
11 de junio

«A medida que nos recuperamos adquirimos una nueva perspectiva del hecho de estar limpios. [...] La vida puede convertirse en una aventura nueva.»

Texto Básico, p. 104

La vida dedicada al consumo no es una vida limpia; nadie lo sabe mejor que nosotros. Algunos vivíamos en medio de la sucie­dad física, sin cuidar de nuestro entorno ni de nosotros; pero la forma en que la mayoría nos sentíamos por dentro era peor que cualquier mugre externa. Las cosas que hacíamos para conseguir dr**as, la manera en que tratábamos a los demás y a nosotros mismos nos hacía sentir sucios. Muchos recordamos habernos despertado muchas mañanas deseando, por una vez, sentirnos limpios y tener una vida limpia.

Hoy en día, al vivir limpios, tenemos la oportunidad de sentirnos limpios. Para los adictos, vivir limpios empieza con no consumir; a fin de cuentas en Narcóticos Anónimos éste es el uso principal que le damos a la palabra «limpio». Pero conforme nos mantene­mos limpios y trabajamos los Doce Pasos, descubrimos otro tipo de limpieza: la que proviene de admitir la verdad sobre nuestra adicción, en lugar de ocultar o negar nuestra enfermedad; es la frescura de confesar sinceramente nuestras faltas y enmendarlas. Es la vitalidad que procede de la nueva serie de valores que de­sarrollamos al buscar la voluntad de un Poder Superior para con nosotros. Cuando practicamos los principios del programa en todos los aspectos de nuestra vida, no hay razón para sentirnos sucios con nuestra vida ni nuestro estilo de vida. Vivimos limpios y estamos agradecidos de que así sea.

«Una vida limpia» solía ser sólo para la «gente corriente». Hoy en día, es la única manera en que podemos vivir.

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Sólo por hoy: Me siento limpio porque vivo limpio; y así quiero mantenerme.

10/06/2026

Cambio de motivaciones
10 de junio

«Cuando por fin logramos apartar del camino nuestras motivaciones egoístas, empezamos a sentir una paz que nunca creímos posible.»

Texto Básico, p. 52

A medida que examinemos nuestras creencias, acciones y mo­tivaciones en recuperación, nos daremos cuenta de que a veces hacemos cosas por razones equivocadas. Puede que al principio de nuestra recuperación hayamos gastado mucho dinero en los demás o pasado mucho tiempo con gente, sólo para caer bien. Más adelante, quizás veamos que seguimos gastando dinero en los demás, pero nuestras motivaciones han cambiado. Lo hace­mos porque nos caen bien. Tal vez solíamos empezar relaciones afectivas porque sentíamos un vacío dentro e intentábamos llenarlo a través de otra persona. Ahora, nuestras razones para establecer relaciones afectivas se basan en un deseo de compartir, en términos de igualdad, una vida gratificante con una pareja. Es posible que trabajáramos los pasos por miedo a recaer si no lo hacíamos. Hoy en día, los trabajamos porque queremos crecer espiritualmente.

Hoy tenemos un nuevo propósito en la vida y el cambio de nuestras motivaciones lo refleja. Tenemos para ofrecer mucho más que nuestro desamparo e inseguridad. Hemos desarrollado cierta integridad de espíritu y paz mental que lleva nuestra recu­peración a una nueva esfera. Ofrecemos amor y compartimos nuestra recuperación con completa generosidad, y la diferencia es el legado que dejamos a aquéllos que aún no se han unido a nosotros.

Sólo por hoy: Mis motivaciones en recuperación han cambiado. Quiero hacer las cosas por las razones correctas, no sólo en fun­ción de mi beneficio personal. Hoy, examinaré mis motivaciones.

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09/06/2026

Los viejos sueños no tienen por qué morir
9 de junio

«Se despiertan sueños dormidos y surgen nuevas posibilidades.»

Texto Básico, p. 104

La mayoría teníamos sueños cuando éramos más jóvenes. Soñábamos con una profesión dinámica, una familia grande y cariñosa o viajes al extranjero; pero los sueños murieron cuando la adicción tomó el control. Nuestro afán de dr**as nos hizo aban­donar todo lo que deseábamos. Nuestros sueños no pasaban de la siguiente droga y de la euforia que esperábamos que nos diera.

Ahora, en recuperación, tenemos una razón para esperar que nuestros sueños perdidos puedan hacerse realidad. No importa la edad que tengamos, lo mucho que la adicción nos arrebató o lo inalcanzables que parezcan nuestros sueños, librarnos de la adicción activa nos da la posibilidad de ir en busca de nuestras ambiciones. Quizás descubramos que tenemos mucho talento para algo, o una afición que nos encanta, o que continuar nuestra educación puede darnos extraordinarias recompensas.

Solíamos poner casi toda nuestra energía en elaborar excusas y pretextos de nuestros fracasos. Hoy en día, avanzamos y hacemos uso de todas las oportunidades que la vida nos presenta. Quizás nos sorprenda todo lo que somos capaces de hacer. Partiendo de la base de nuestra recuperación, al fin están a nuestro alcance el éxito, la realización y la satisfacción.

Sólo por hoy: A partir de hoy, haré lo que haga falta para hacer realidad mis sueños.

05/06/2026

Oración honesta
5 de junio

«Practicar la honestidad es difícil, pero ofrece grandes recompensas.»

Texto Básico, p. 108

¡Qué difícil nos resulta ser honestos! Muchos llegamos a NA tan confundidos sobre lo que realmente había pasado en nuestra vida que tardamos meses y años en aclararlo. La historia que hemos contado no siempre es verdad. ¿Cómo podemos empezar a ser más sinceros?

Para muchos, la forma más fácil para ser honestos es la ora­ción. A veces nos resulta difícil decir toda la verdad a nuestros compañeros adictos. Estamos seguros de que si permitimos que los demás nos conozcan de verdad, no nos aceptarán. ¡Es duro tener que vivir a la altura de la imagen de ser los más «listos» del mundo que tantos de nosotros aparentábamos! En la oración, descubrimos la aceptación de nuestro Poder Superior que nos permite abrir el corazón sinceramente.

Al practicar esta honestidad con el Dios que concebimos, muchas veces vemos que el efecto se trasmite a nuestras rela­ciones con los demás. Adquirimos la costumbre de ser honestos. Empezamos a practicar la honestidad cuando compartimos en las reuniones y trabajamos con otros. A cambio, nuestra vida se enriquece con amistades profundas. Incluso descubrimos que podemos ser más honestos con nosotros mismos: ¡la persona más importante con la cual ser francos!

La honestidad es una cualidad que se desarrolla con la práctica. No siempre es fácil ser totalmente sinceros, pero si empezamos con nuestro Poder Superior, nos resulta más fácil hacer extensiva nuestra honestidad a los demás.

Sólo por hoy: Seré honesto con Dios, conmigo y con los demás.

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04/06/2026

No destruyas, construye
4 de junio

«Nuestra impresión negativa sobre nosotros mismos ha sido reemplazada por una preocupación positiva por los demás.»

Texto Básico, p. 18

Difundir chismes alimenta un apetito oscuro en nosotros. A veces creemos que la única manera de sentirnos bien es hacer quedar mal a otro, comparándolo con nosotros. Pero el tipo de autoestima que se consigue a expensas de otra persona es vacía y no vale la pena.

¿Cómo tratamos entonces con el concepto negativo que te­nemos de nosotros mismos? Lo reemplazamos por un interés positivo en los demás. En lugar de cobijarnos en nuestra baja autoestima, nos volvemos hacia quienes nos rodean e intentamos serles útiles.

Quizás parezca una forma de evitar la cuestión, pero no lo es. Si nos amparamos en el bajo concepto que tenemos de noso­tros, no podemos hacer nada más que cocernos en el caldo de la autocompasión. Pero si la reemplazamos por un interés activo y cariñoso en los demás, nos convertimos en el tipo de persona digna de nuestro respeto.

La forma de edificar nuestra autoestima no es hundir a los demás, sino elevarlos a través del amor y la preocupación verda­dera. Preguntarnos si estamos contribuyendo al problema o a la solución, puede ayudarnos. Hoy, en lugar de destruir, podemos elegir construir.

Sólo por hoy: Aunque me sienta mal, no necesito hundir a otro para elevarme. Hoy reemplazaré el concepto negativo de mí mismo por un interés positivo en los demás. Construiré en vez de destruir.

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