25/08/2026
autoexploración de mama
La autoexploración de mamas es una técnica esencial para la prevención y detección temprana del cáncer de mama. Esta técnica permite identificar cualquier cambio inusual en las mamas, como bultos, cambios en la piel, secreciones, etc. Es importante realizar la autoexploración mensualmente, especialmente a partir de los 20 años, para detectar cualquier cambio a tiempo. Si se detecta alguna anomalía, se debe acudir de inmediato a la unidad de salud para una nueva valoración.