20/01/2026
«Cuando escuché por primera vez el Primer Paso, no tuve ningún problema con la parte que decía que mi vida era ingobernable. Vivía en el caos, llena de desesperación y desesperanza. El departamento del sheriff del condado había venido a mi casa tantas veces que un agente dijo una vez: “Ustedes son la familia (_____) a la que venimos a ver muy a menudo”. Habían escuchado la historia tantas veces que dejaron de tomarnos en serio. Los sheriffs nos advirtieron tanto al alcohólico como a mí que, si no poníamos fin a la violencia doméstica, ambos acabaríamos en la cárcel. Cada vez que se marchaban, me decían que me alejara de él.
Sin embargo, yo sí tenía un problema con la primera parte del Primer Paso. ¿Cómo podía ser incapaz de afrontar sola el alcohol? Solo era un líquido, una sustancia química. Podía tirarlo y podía deshacerme de él. Estaba en total negación. Desde luego, no sabía que el alcoholismo era una enfermedad. Pero entonces vi y escuché la serenidad que tenían las personas que estaban en la sala de reuniones. Me aseguraron que habían admitido que eran incapaces de afrontar solos el alcohol, y yo quería lo que ellos tenían. Me preguntaron que, si me resultaba demasiado difícil admitir que era incapaz de afrontar sola el alcohol, ¿podría sustituir la palabra “alcohol” por “personas, lugares y cosas”? Eso sí podía hacerlo; al fin y al cabo, el alcohol era una cosa. Ese fue el comienzo de mi recuperación.
Después de estar en Al-Anon durante un par de años, tomé la decisión de dejar esa relación. Seguí aplicando el Primer Paso a mi vida. Perdí el deseo de intentar controlar las cosas sobre las cuales no tenía control. Podía admitir mi incapacidad fácilmente.
Ahora doy el Primer Paso todos los días para recordarme que soy incapaz de afrontar sola el alcohol y lo rápido que mi vida puede volverse ingobernable. Hoy en día, los agentes de la policía ya no saben mi nombre. Ahora tengo la serenidad que vi y escuché por primera vez en las salas de reuniones de Al-Anon. Por eso, estoy eternamente agradecida».
«Mi recordatorio diario» Al-Anon y Alateen en acción, Vol. 58 N.°5
Si es nuevo en los Grupos de Familia Al-Anon y se pregunta cómo es posible sentirse impotente ante el alcohol, le sugerimos que consulte nuestro blog sobre el Primer Paso. Allí encontrará más información sobre este concepto.
Si tiene alguna experiencia interesante relacionada con este Paso, considere compartir su historia en nuestro blog. Su historia podría ser una revelación para otra persona. Cada experiencia compartida es importante.
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