grupo una nueva forma de vida Narcoticos Anónimos

08/04/2026

Solamente hay cambio cuando ponemos nuestros principios espirituales en 1er lugar!!
*Honestidad
*Buenas voluntad
*Receptividad
*Humildad
*Amor
*Fé
*Rendición
Etc.
Lo que nos divide son los defectos de carácter.
Principalmente la
*Soberbia y sus derivados,
Cómo el egocentrismo.
*La envidia
Y los demás defectos.
Ánimo si se puede

31/03/2026

EL INTERIOR Y EL EXTERIOR

31 de marzo

«Nuestro auténtico valor consiste en ser nosotros mismos.»

Texto Básico, p. 122

Al trabajar los pasos, inevitablemente descubriremos algunas verdades esenciales sobre nosotros. El proceso de descubrir nuestros secretos, exponerlos y examinar nuestro carácter, revela nuestra auténtica naturaleza. En la medida en que nos familiaricemos con nosotros mismos, tendremos que tomar la decisión de ser exactamente lo que somos.

Quizás deseemos echar un vistazo a lo que mostramos a nuestros compañeros adictos y al mundo, y ver si concuerda con lo que hemos descubierto dentro de nosotros mismos. ¿Fingimos que nada nos molesta cuando en realidad somos muy susceptibles? ¿Ocultamos nuestra inseguridad con chistes ofensivos o compartimos nuestros miedos con alguien? ¿Nos vestimos como adolescentes aunque tengamos casi cuarenta y seamos básicamente conservadores?

Tal vez deseemos echar otro vistazo a las cosas que pensábamos que «no éramos». Quizás evitábamos las actividades de NA porque pensábamos que «no nos gustaba funcionar en grupo». ¿No soñamos secretamente con cambiar de profesión, pero lo dejamos de lado porque «no era lo apropiado para nosotros»? Queremos que nuestro comportamiento concuerde con la nueva manera en que nos vamos viendo. Deseamos ser ejemplos genuinos de lo que somos.

SOLO POR HOY: Revisaré mi imagen exterior para asegurarme de que coincida con mi naturaleza interna. Trataré de guiarme por el crecimiento experimentado en recuperación.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

30/03/2026

CENTRADOS EN DIOS

30 de marzo

«A medida que dejamos de ser egocéntricos y nos centramos en Dios, nuestra desesperación se transforma en esperanza.»

Texto Básico, p. 110

¡Qué maravilla tener esperanza! Antes de llegar a Narcóticos Anónimos, muchos vivíamos en la desesperación total. Creíamos que estábamos destinados a morir a causa de nuestra enfermedad.

Muchos miembros mencionan que durante los primeros meses en el programa estaban en una «nube rosa». Hemos dejado de consumir, tenemos nuevos amigos y la vida parece prometedora. Las cosas van de maravilla. En aquel momento la realidad entra en escena. La vida sigue siendo la vida: aún perdemos empleos, nuestras parejas todavía nos abandonan, nuestros amigos mueren, seguimos enfermándonos. La abstinencia no garantiza que la vida salga siempre como queramos.

Cuando la realidad de la vida tal cual es se impone, nos volvemos hacia nuestro Poder Superior y recordamos que la vida es así. Pero pase lo que pase en nuestra recuperación, no tenemos que desesperarnos porque siempre hay esperanza. La esperanza se basa en nuestra relación con un Poder Superior.

Esta relación, tal como lo expresa la idea de nuestro texto, se desarrolla con el tiempo: gradualmente nos centramos más en Dios. En la medida en que dependamos cada vez más de la fortaleza de nuestro Poder Superior, los problemas de la vida no tienen por qué arrastrarnos a un mar de desesperación. Cuanto más nos centramos en Dios, menos nos centramos en nosotros mismos.

SOLO POR HOY: Dependeré de mi Poder Superior. Aceptaré que, pase lo que pase, mi Poder Superior me brindará los recursos para vivir con ello.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

29/03/2026

NUESTRA AUTÉNTICA VOLUNTAD

29 de marzo

«...la voluntad de Dios para con nosotros consiste precisamente en aquellas cosas que más valoramos. La voluntad de Dios... se convierte en nuestra propia y verdadera voluntad.»

Texto Básico, p. 55

Es parte de la naturaleza humana desear algo sin dar nada a cambio. Quizás nos maravillemos si al comprar algo, el cajero de la tienda nos devuelve más dinero del que le dimos. Tenemos tendencia a pensar que, si nadie lo sabe, un pequeño engaño da igual. Pero hay alguien que sí lo sabe: nosotros, y eso no da igual.

Lo que nos funcionaba cuando consumíamos, no suele funcionar mucho tiempo cuando estamos en recuperación. A medida que progresamos espiritualmente con la práctica de los Doce Pasos, empezamos a desarrollar valores y criterios nuevos, a sentirnos incómodos cuando nos aprovechamos de situaciones que, cuando consumíamos, nos habrían llenado de satisfacción maligna.

En el pasado, es posible que hayamos convertido a los demás en nuestras víctimas. Sin embargo, al acercarnos más a nuestro Poder Superior, cambian nuestros valores. La voluntad de Dios se vuelve más importante que salir airosos de una fechoría.

Cuando cambian nuestros valores, también cambia nuestra vida. Guiados por el conocimiento interno que nos ha dado nuestro Poder Superior, queremos vivir de acuerdo a estos nuevos valores. Hemos interiorizado la voluntad de nuestro Poder Superior para con nosotros. Es más, la voluntad de Dios se ha convertido en nuestra auténtica voluntad.

SOLO POR HOY: Al mejorar mi contacto consciente con Dios, mis valores han cambiado. Hoy, pondré en práctica la voluntad de Dios, mi auténtica voluntad...

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

28/03/2026

ENFRENTARSE A LOS SENTIMIENTOS

28 de marzo

«Puede que tengamos miedo de que al ponernos en contacto con nuestros sentimientos se produzca una abrumadora reacción en cadena de pánico y dolor.»

Texto Básico, p. 35

Cuando consumíamos, muchos de nosotros éramos incapaces o no estábamos dispuestos a sentir numerosas emociones. Si estábamos contentos, consumíamos para estar más contentos. Si estábamos enojados o deprimidos, consumíamos para enmascarar lo que sentíamos. Continuamos con este esquema de funcionamiento durante toda nuestra adicción activa y nos convertimos en personas tan confundidas emocionalmente que ya no sabíamos lo que eran las emociones normales.

Después de un tiempo en recuperación, descubrimos que las emociones que habíamos reprimido, de repente empiezan a reaparecer. Es posible que descubramos que no sabemos cómo identificar nuestros sentimientos. Quizás lo que sintamos como rabia sea sólo frustración, lo que percibamos como una depresión suicida sea sólo tristeza. Son éstos los momentos en los que tenemos que buscar la ayuda de nuestro padrino o de otros miembros de NA. Ir a una reunión y hablar de lo que está pasando en nuestra vida, puede ayudarnos a enfrentarnos a nuestros sentimientos en lugar de escapar de ellos asustados.

SÓLO POR HOY: No escaparé de las emociones incómodas que sienta. Usaré el apoyo de mis amigos en recuperación para que me ayuden a enfrentarme con mis emociones.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

27/03/2026

27/03/2026

BUSCAR LAS CUALIDADES

27 de marzo

«De acuerdo con los principios de la recuperación, tratamos de no juzgar, poner etiquetas ni moralizar.»

Texto Básico, p. 13

¿Cuántas veces en recuperación hemos malinterpretado el comportamiento de otro, formulado un juicio precipitado, puesto una etiqueta y encasillado completamente a un individuo? Quizás tenían un concepto de un Poder Superior diferente del nuestro, por lo tanto llegamos a la conclusión de que sus creencias no eran espirituales. O tal vez vimos a una pareja discutir y dimos por sentado que era una relación enfermiza, aunque más adelante descubrimos que el matrimonio había tenido éxito durante muchos años.

Encasillar irreflexivamente a nuestros compañeros nos ahorra el esfuerzo de tener que conocerlos. Cada vez que juzgamos el comportamiento de otro, dejamos de verlo como un posible amigo y compañero de viaje en el camino de la recuperación.

Si se nos ocurriera preguntar a las personas a las que juzgamos si les gusta que las etiqueten, nos responderían con un sonoro «no». Si nos lo hicieran a nosotros, ¿no nos sentiríamos subestimados? Claro que sí. Así como queremos que los demás vean nuestras mejores cualidades, nuestros compañeros adictos también quieren ser bien considerados. Nuestro programa de recuperación nos pide que veamos la vida positivamente. Cuanto más atención prestemos a las cualidades de los demás, más las veremos en nosotros.

SOLO POR HOY: Descartaré mis críticas negativas a los demás y me centraré, en cambio, en apreciar las cualidades favorables de todos.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

26/03/2026

CONFIAR EN UN PADRINO; VALE LA PENA EL RIESGO

26 de marzo

«Al buscar un padrino o madrina, la mayoría de los miembros procuran encontrar una persona de la que puedan aprender a confiar, que parezca compasiva...»

IP Nº 11, El padrinazgo, Revisado

La idea del padrinazgo puede resultarnos nueva. Hemos pasado muchos años sin rumbo, dependiendo sólo de nuestro egoísmo, sospechando de todos y sin confiar en nadie. Ahora que estamos aprendiendo a vivir en recuperación, nos damos cuenta de que necesitamos ayuda. Ya no podemos hacerlo solos; debemos arriesgarnos a confiar en otro ser humano. Con frecuencia, la primera persona con la que corremos este riesgo es nuestro padrino o madrina, alguien a quien respetamos, con quien nos identificamos y en quien tenemos razones para confiar.

A medida que nos abrimos a nuestro padrino, crece un vínculo entre ambos. Revelamos nuestros secretos y aumenta la confianza en su discreción. Compartimos nuestras preocupaciones y aprendemos a valorar su experiencia. Compartimos nuestro sufrimiento y recibimos comprensión. Llegamos a conocernos, respetarnos y querernos el uno al otro. Cuanto más confiamos en la persona que nos apadrina, más aprendemos a confiar en nosotros.

La confianza nos ayuda a alejarnos de una vida de miedo, confusión, recelo y desorientación. Al comienzo, sentimos que es arriesgado confiar en otro adicto. Pero esa confianza es el mismo principio que aplicamos en nuestra relación con un Poder Superior. Sea arriesgada o no, nuestra experiencia nos dice que no podemos prescindir de esa confianza. Y cuanto más nos arriesguemos a confiar en nuestro padrino, más receptivos seremos en nuestra vida.

SOLO POR HOY: Quiero crecer y cambiar. Correré el riesgo de confiar en mi padrino y de ver las recompensas de compartir.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

25/03/2026

Juntos si podemos
Seguimos sesionando de lunes a domingo 6:00 a 8:30 pm

25/03/2026

YO SOLO NO PUEDO, PERO NOSOTROS SÍ

25 de marzo

«Tras el aislamiento de nuestra adicción activa descubrimos una confraternidad con un lazo en común... Nuestra fe, esperanza y fortaleza proceden de personas que comparten su recuperación.»

Texto Básico, pp. 113 - 114

No admitir debilidad, ocultar todo defecto, negar cualquier fracaso, hacerlo solos..., éste era el credo que seguíamos muchos. Negábamos que éramos impotentes ante nuestra adicción, que nuestra vida se había vuelto ingobernable, a pesar de que todo demostraba lo contrario. Muchos no nos habríamos rendido sin la certeza de que había algo a lo que valiera la pena rendirse. Muchos hicimos el Primer Paso sólo cuando tuvimos la prueba de que los adictos podían recuperarse en Narcóticos Anónimos.

En NA conocimos otras personas que habían pasado por la misma situación difícil, con las mismas necesidades, pero que tenían herramientas que les servían. Estos adictos estaban dispuestos a compartirlas con nosotros y a darnos el apoyo emocional que necesitábamos mientras aprendíamos a usarlas. Los adictos en recuperación saben lo importante que puede llegar a ser la ayuda de los demás, porque ellos también la han recibido. Cuando nos convertimos en parte de Narcóticos Anónimos, nos unimos a una asociación de adictos como nosotros, a un grupo de gente que sabe que nos ayudamos mutuamente a recuperamos.

SOLO POR HOY: Me uniré a la cadena de recuperación. En la Confraternidad de Narcóticos Anónimos encontraré la experiencia, fortaleza y esperanza que necesito.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

24/03/2026

DESPRENDERSE DEL PASADO

24 de marzo

«Lo importante no es donde estuvimos, sino hacia dónde vamos.»

Texto Básico, p. 27

Cuando empezamos nuestra recuperación, algunos sentíamos vergüenza o nos desesperaba llamarnos «adictos» a nosotros mismos. Al principio, mientras luchamos por encontrar un nuevo sentido a la vida, quizás estemos tan llenos de miedo como de esperanza. Puede que el pasado nos parezca ineludible y agobiante. Nos cuesta concebirnos de una manera diferente a la de siempre.

Si bien los recuerdos del pasado nos sirven de advertencia de lo que nos espera si volvemos a consumir, también pueden dejarnos estancados en una pesadilla de vergüenza y miedo. Aunque sea difícil desprendernos de esos recuerdos, cada día en recuperación nos aleja otro tanto de nuestra adicción activa. Diariamente descubrimos más cosas que esperar y menos de las que castigarnos.

En recuperación se nos abren todas las puertas. Tenemos muchas oportunidades. Nuestra nueva vida es valiosa y está llena de promesas. Aunque no podamos olvidar el pasado, no tenemos que vivir en el. Podemos avanzar.

SOLO POR HOY: Prepararé mis maletas y me mudaré del pasado a un presente lleno de esperanza.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).