08/08/2026
🌸 DÍA DEL ORGASMO FEMENINO
Hablar del placer también tiene una historia.
Durante mucho tiempo, la sexualidad de las mujeres estuvo rodeada de silencios, prejuicios y expectativas. La investigación sobre sexualidad se centró durante años en la reproducción y, en muchos casos, en el placer masculino, dejando en segundo plano la experiencia de las mujeres.
Por eso, hablar hoy sobre orgasmo y placer también puede ser una oportunidad para hablar de educación sexual, autonomía y bienestar.
🧠 Nuestro cerebro también participa en el placer.
Tenemos señales que pueden favorecer la excitación: sentirnos cómodas, seguras, conectadas, presentes y libres de presión.
Pero también existen “frenos”: estrés, preocupaciones, inseguridad, distracciones o estar pensando constantemente:
“¿Ya debería estar pasando?”
Y aquí hay algo importante:
✨ El orgasmo no es un examen.
No existe un tiempo “correcto”, una frecuencia ideal ni una única forma de experimentar placer.
Tampoco alcanzar un orgasmo debería convertirse en una obligación o en una medida de si una experiencia sexual fue “exitosa”.
A veces, cuanto más nos preocupamos por llegar a una meta, menos podemos concentrarnos en la experiencia.
🌈 Y desde una perspectiva de diversidad sexual, también es importante recordar que no existe una única manera correcta de vivir el cuerpo, el deseo o el placer.
Hablar de sexualidad con información y sin prejuicios nos permite cuestionar expectativas, conocer nuestros límites y tomar decisiones sobre nuestros propios cuerpos.
💜 El placer no es una obligación.
La información y la autonomía sí son derechos.
📚 Ideas sobre el modelo de “aceleradores y frenos” basadas en Come As You Are, de Emily Nagoski.
