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Centro de Amor Ocotlán Oaxaca

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Simposium del Dr. Rutilio Romero Higgins Girasoles Ocotlán, Oaxaca

25/10/2026

Nadie tiene el poder de hacerte daño, excepto tu.
Dejemos de convertir en villanos a aquellos que decidieron no amarnos, el hecho de que no fueran capaces de encontrar tu belleza, no los hace malos.

Dejemos de utilizar a la gente para lastimarnos, ellos son libres de actuar como les plazca, pero tú eres responsable de utilizar sus obras como cuchillos o como peldaños.
Debemos ser libres de actuar sin temor a herir susceptibilidades, y ser capaces de perdonar y entender que todos estamos aquí en constante aprendizaje.

La gente se va a equivocar por que es su naturaleza, te va a mentir, te va a fallar y eso no solo está bien, sino que es necesario; desarrollará tu sensibilidad, potenciará tus capacidades, despertará tus sueños, ahuyentará tus miedos.
Déjalos que pasen por tu vida, deja que sean, que se muestren o se escondan, que griten, que azoten la puerta al partir, déjalos que mientan, que jueguen, que pretendan.

Aprende a observar, estúdialos, descúbrelos, conquístalos, ámalos, perdónalos y deja que sigan fluyendo en este río inmenso de seres que van y vienen. No señales, no juzgues, ama y sigue.
No te aferres a nada ni a nadie, aprende a soltar, a disfrutar el momento en el que coincidan en tu espacio y en tu tiempo, no esperes que sean buenos, no esperes que sean sabios, no esperes que sean rectos, en general, NO ESPERES!.
Toma lo bueno, deja que todo tome su lugar, deja también que todo se hunda, al final lo que flota, va a flotar.

Lo que es tuyo, lo que te corresponde, lo que está en este universo para ser de ti, llegará sin que te pierdas y se quedara sin que le fuerces, será en su tiempo, será en su hora y será perfecto.

30/09/2026

NO TODOS MIRAMOS LA VIDA CON LOS MISMOS OJOS.

Cada persona interpreta la realidad desde su propia historia: lo que ha vivido, lo que ha sufrido, lo que ha aprendido y aquello que todavía está sanando.

Por eso, no tiene sentido querer que alguien vea las cosas exactamente como tú las ves. Tu percepción es tuya, pero no es la única verdad.

Madurar también es aprender a escuchar una mirada diferente sin sentir que tienes que cambiarla. Puedes no estar de acuerdo y, aun así, respetar.

A veces, entender al otro no significa pensar igual… significa aceptar que su historia le enseñó a mirar desde otro lugar.

21/09/2026

No creemos que estés roto.
Quizá existen heridas, patrones, silencios y formas de protegerte que alguna vez tuvieron sentido.

La terapia no tiene que convertirte en alguien distinto.
Puede ayudarte a volver a encontrarte. Date una oportunidad !

16/09/2026

Si pudieras volver por una sola hora a un momento de tu pasado… ¿a dónde volverías?

Tal vez a un abrazo que hoy extrañas, a una conversación que quedó pendiente, a un lugar donde fuiste feliz sin saberlo o a ese instante que darías todo por vivir una vez más.

No podemos regresar, pero sí podemos honrar lo vivido, agradecer lo que dejó en nosotros y aprender a abrazar con amor esos recuerdos que todavía nos tocan el alma.

Y tú… si pudieras volver solo por una hora, ¿a dónde irías?

11/09/2026

✨ ERES MAESTRO DE LO QUE HAS VIVIDO… PERO APRENDIZ DE LO QUE AÚN TE FALTA VIVIR.

Lo que pasó te dejó experiencia, lo que estás viviendo te está formando y lo que viene todavía tiene lecciones que no conoces. 🌱

No reniegues de tu pasado, no te desesperes por tu presente y no le tengas miedo al futuro. Cada etapa tiene algo que enseñarte y algo que despertar en ti.

Porque al final, la vida no se trata de saberlo todo, sino de seguir aprendiendo mientras construyes la persona en la que te quieres convertir.

06/09/2026

—Te veo y me pregunto
cómo haces para no quebrarte.

—¿Quieres saber la verdad?-

—Sí.

—Me quiebro todo el tiempo.
Solo que aprendí a recoger los pedazos
antes de que alguien se dé cuenta.

Qué poco sabemos
de las batallas que libran los demás.

Vemos una sonrisa
y pensamos que todo está bien.

Vemos a alguien seguir adelante
y creemos que nada le duele.

Pero hay personas
que llegan todos los días con el corazón cansado,
se secan las lágrimas,
respiran profundo
y continúan.

No porque sean de hierro.

Sino porque aprendieron a reconstruirse.

Hay noches en las que también se derrumban.

También tienen miedo.

También extrañan.

También preguntan en silencio
por qué tuvieron que vivir ciertas cosas.

Solo que al amanecer
se levantan,
se acomodan el alma
y vuelven a salir al mundo
como si nada hubiera pasado.

Eso no significa que no duelan las heridas.

Significa que aprendieron
a no mostrar cada batalla.

A veces decimos:

“Qué fuerte es.”

Sin saber cuántas veces
tuvo que juntar sus propios pedazos
para llegar hasta aquí.

La fortaleza no consiste
en nunca quebrarse.

Consiste en no quedarse para siempre
en el lugar donde te rompiste.

Llorar también es sanar.

Sentirse cansado también es humano.

Pedir ayuda también es valentía.

Y comenzar de nuevo
después de haberlo perdido todo
es una de las formas más grandes
de demostrarle a la vida
que todavía tenemos esperanza.

Así que si hoy estás intentando parecer fuerte,
recuerda algo:

No tienes que estar bien todo el tiempo.

Puedes llorar.

Puedes detenerte.

Puedes reconocer que te duele.

Puedes recoger tus pedazos
con calma
y volver a construirte a tu propio ritmo.

Dios también está presente
en esos momentos en que nadie te ve llorar.

Él conoce las heridas
que escondes detrás de una sonrisa
y escucha las oraciones
que ni siquiera sabes cómo pronunciar.

Por eso, si alguien te mira
y piensa que nunca te quiebras,

sonríe.

Porque tú sabes la verdad.

Te has quebrado muchas veces.
Solo que también has aprendido
a levantarte muchas más.

Y eso no te hace débil.

Te hace humano.

Quizá nadie conozca
todos los pedazos que tuviste que recoger
para convertirte en la persona
que hoy ven de pie.

Pero tú sí lo sabes.

Y deberías sentirte orgulloso.

Porque sobrevivir en silencio
también es una forma de valentía. 🤍

Me gustó mucho ©️ D.R.

03/09/2026

Cuando nadie te vé, es cuando el Universo te observa.

Cuando crees que estás a solas es cuando realmente todo tu entorno, todo lo que está diseñado para escuchar tus emociones y tus pensamientos están atentos a lo que haces, a lo que pides, a lo que te dices y a lo que sientes de todo aquello.

Cuando estás a solas es cuando más auténtico eres.

No tienes que disimular, callar o pretender ser lo que no eres... Ahí es cuando le gritas a todo tu entorno tu verdadera esencia.

Ése entorno, que es invisible e imperceptible a tus sentidos se empezará a convertir en aquello que ves, que tocas y que tienes en frente en los días siguientes.

Observa lo que tienes dentro cuando nadie te está mirando y eso será lo que obtendrás cuando sea el momento en que necesites de una bendición o de una lección.

31/08/2026

Hoy quiero que recuerdes algo esencial: esto que estás viviendo es dificil, si, pero no es más grande que tu aunque ahora el cuerpo te pida pausa y el tiempo parezca ir más lento, dentro de ti sigue intacta esa fuerza que siempre te ha sostenido.
Es normal sentir cansancio, frustración o incluso tristeza. No pasa nada. Sanar no es solo volver a caminar o moverse sin dolor, tambien es aprender a ser paciente contigo misma/o y tratarte con la misma temura que das a los demás. Cada día que pasa, incluso los que parecen iguales, tu cuerpo esta trabajando por ti.
No estas roto/ a: estas en proceso. Y los procesos, aunque duelan, también transforman Llegará el dia en que este momento sea solo un recuerdo, y cuando eso pase, te dards cuenta de todo lo que fuiste capaz de soportar y superar, permítete sentir , descansar y confiar , no estás solo/a
hay personas que creen en ti y que te acompañan
y
que saben que volverás a levantarte, paso a paso, a tu ritmo, pero con más fuerza que antes.

27/08/2026

Hay nudos en el estómago que no se quitan. Hay cicatrices que cuesta cerrarse.
Y hay otras que no llegan a hacerlo nunca. Hay lágrimas que duelen. Y hay sonrisas que se pierden en el aire. Hay besos que no se dan. Y otros que son los últimos sin saberlo. Hay abrazos que sanan. Y te recomponen un poco más.

Hay personas que se van porque quieren hacerlo...y solo hay que dejar que lo hagan. Y hay otras que se quedan pase lo que pase. Hay momentos que queremos olvidar...y otros que se vuelven inolvidables.

Hay sensaciones que no se pierden. Tradiciones que no se rompen. Y relaciones que nunca acaban. Hay canciones que te hacen llorar...y otras reír.
Y otras que te transportan a un lugar mágico...o te recuerdan a los que ya no están.

Hay momentos buenos y otros no tanto. Y días en los que solo queda seguir...levantarse y continuar. Hay odio...pero también gente buena en el mundo.

Y hay sonrisas que merece la pena dejar que te cambien la vida. Hay amores bonitos...y ratitos que te salvan de lo que sea. Hay algo que se llama vida...y que aunque a veces se complique...hay que vivirla como si se fuese a acabar......"

04/08/2026

Dile a tu médico que te duele el pecho… pero cuéntale también que ese dolor viene de la tristeza, de la angustia que te aprieta el alma.
Dile que tienes acidez… pero pregúntate también por qué, si con tu mente agitada se multiplica la producción de ácido en tu estómago.
Informa que tienes diabetes, sí… pero no olvides decir que la dulzura parece haberse esfumado de tu vida, y que te pesa demasiado el sabor de las frustraciones.
Menciona que sufres de migrañas… pero reconoce también que te duele el perfeccionismo, la autocrítica constante, la sensibilidad extrema a la opinión ajena y la ansiedad que nunca descansa.

Muchos desean curarse, pero pocos están dispuestos a neutralizar el ácido de la calumnia, el veneno de la envidia, los microbios del pesimismo y el cáncer del egoísmo. No quieren transformar su forma de vivir.
Buscan la cura de un tumor… pero se resisten a soltar una vieja pena. Quieren liberar sus arterias coronarias… pero siguen con el pecho cerrado por el rencor y la agresividad.
Desean sanar sus ojos… pero no se quitan la venda del juicio y la maledicencia. Piden alivio para la depresión… pero no sueltan el orgullo herido ni el dolor por las pérdidas que no han sabido integrar.
Suplican ayuda para sus problemas de tiroides… pero ignoran sus propios rencores y frustraciones, y no se permiten expresar con claridad lo que realmente necesitan. Ruegan por sanar un nódulo en el pecho… pero siguen negándose a liberar la ternura y a dejar fluir la afectividad.
Piden intervención divina… pero hacen oídos sordos a los gritos de ayuda que vienen de las personas más próximas.

La vida nos habla de mil maneras. Y sí, la enfermedad es una de ellas. A veces la más clara. Porque el mensaje que nos trae es urgente y profundo: nos está haciendo falta más amor y más armonía en nuestra existencia.

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