Narcoticos Anonimos Grupo Date Un Chance

Narcoticos Anonimos Grupo Date Un Chance Un adicto cualquier adicto puede perder el deseo de dejar de consumir y encontrar una nueva manera de vivir

13/06/2026

*UN PRINCIPIO ESPIRITUAL POR DÍA*

13 de junio

*La humildad permite que nos apoyen*

Para la mayoría, dejar de depender de la propia forma de pensar y empezar a pedir ayuda es una lucha tremenda, pero cuando lo hacemos, comenzamos a practicar el principio de humildad del Segundo Paso.

_-Guías para trabajar los pasos de NA, Segundo Paso, «Principios espirituales»_


Antes de la recuperación, el orgullo, el ego y la negación eran esenciales para nuestra supervivencia. Nos permitían fingir una impresionante sensación de independencia. Estos poderosos defectos de carácter pueden ser un obstáculo real para nuestra recuperación. Si no los revisamos, pueden llevarnos a lo que algunos denominan el «síndrome del superhéroe»: creer que podemos y debemos hacerlo todo solos. Este lugar, sin el dios que concebimos ni otros adictos en recuperación, puede ser muy solitario. Puede resultarnos muy fácil animar a nuestros amigos y ahijados a que pidan ayuda a los demás, para luego vernos atrapados en nuestro propio pensamiento egocéntrico.

En el Segundo Paso empezamos a construir un sistema de creencias y llegamos a entender que dos adictos juntos representan un poder más grande que cualquiera de nosotros solos. Durante nuestra adicción activa, muchos percibíamos el hecho de pedir ayuda como una debilidad. Pero aprendemos a ser lo suficientemente vulnerables para pedir ayuda y encontrar fortaleza en esta rendición. Para muchos, en la relación de padrinazgo aprendemos a confiar en alguien y a acercarnos cuando lo necesitamos.

Cuando nos damos cuenta de que solo por pedir a los demás que nos apoyen no renunciamos a nuestra independencia ni a la capacidad de resolver problemas, algo encaja. A veces todos necesitamos un poco de ayuda, ya sea un hombro sobre el que Ilorar, experiencia con un trabajo de servicio o consejos para aprender a lavar la ropa. «A medida que practico la humildad y me abro a la ayuda de los demás -compartió un compañero-, mis relaciones se vuelven cada vez más auténticas»,

Cuando abandonamos la idea de que «nuestra manera es la única manera», nos reconforta saber que no estamos solos en este proceso. La gente puede ayudarnos y lo hará; lo único que tenemos que hacer es pedirlo.

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_*Aunque me dé la sensación de intentar subir el Everest, seguiré tendiendo la mano para dejar que otro miembro me ayude a tener en cuenta un criterio distinto del mío.*_

_(Copyright©2024, NA World Service, All Rights Reserved)_

*Una vida plena*_13 de junio_ «El programa obra milagros en nuestra vida.... Nos convertimos en personas libres para viv...
13/06/2026

*Una vida plena*

_13 de junio_

«El programa obra milagros en nuestra vida.... Nos convertimos en personas libres para vivir.»

_Texto Básico, p. 12_

La mayoría, si hemos pasado un tiempo en el programa, habremos oído a algún miembro quejarse en una reunión de estar sobrecargado de trabajo, demasiado ocupado para ir a reuniones, apadrinar o hacer otras actividades. En realidad, a lo mejor fuimos nosotros quienes nos quejamos. Los días parecen tan llenos: trabajo, familia y amigos, reuniones, actividades, padrinazgo, trabajar los pasos. «El día no tiene suficientes horas para hacer todo y atender las exigencias de todos», se queja algún miembro.

Cuando se comparte algo así, por lo general otros miembros sonríen, probablemente los que pensaban protestar por lo mismo. La risa es producto de reconocer que nos estamos quejando por el milagro de la vida que tenemos hoy. No hace mucho, muy pocos éramos capaces de tener «alguno» de esos «problemas» en nuestras vidas. Dedicábamos toda nuestra energía a mantener nuestra adicción activa. Hoy tenemos vidas satisfactorias, con todos los sentimientos y problemas que forman parte de vivir en la realidad.

*Sólo por hoy:*

Recordaré que mi vida es un milagro.

En lugar de tener resentimientos por lo ocupado que estoy, daré las gracias por tener una vida tan llena.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

12/06/2026

*UN PRINCIPIO ESPIRITUAL POR DÍA*

12 de junio

*La amabilidad refleja nuestro crecimiento*

nos enteramos de que los demás observan en nosotros una bondad que quizá nosotros mismos no vemos. Los compañeros nos devuelven el reflejo de nuestra propia imagen y nos muestran hasta qué punto hemos cambiado.

_-Vivir limpios, Capítulo dos, «El contacto con los demás»_


Durante los primeros días limpios, la mayoría nos sentirnos terriblemente mal con nosotros mismos. Estamos hartos del síndrome de abstinencia. Odiamos a todos, los conozcamos o no. Estamos avergonzados, sobre todo porque nos han descubierto. Estamos furiosos con las cárceles, las instituciones y, en algunos casos, con no haber mu**to. Nuestra perspectiva de futuro es igual de sombría: tenemos que ir a esas reuniones estúpidas durante el resto de nuestra vida y nunca más podremos consumir dr**as. Y tenemos que dar, dar y dar a la reunión, a los demás, a nuestro padre que, para empezar, fue quien nos fastidió la vida con su consumo, a la vieja de abajo, a pesar de que es mala con nosotros. Y tenemos que ser simpáticos todo el tiempo y hablar de nuestros problemas y escuchar los problemas de otra gente y ayudar a otros adictos que están más hechos polvo que nosotros. Ser incluso mínimamente positivos con nuestro futuro exige un esfuerzo imposible.

Con el tiempo, nuestra resistencia se resquebraja. Aceptamos el trato -reuniones, padrino, Pasos, servicio- y estamos disponibles para los recién llegados. Encontramos un Poder Superior y empezamos a practicar la oración y la meditación. Perdonamos a papá y nos aseguramos de que tenga todos sus medicamentos (y no nos tomamos ninguno). Aceptamos con gratitud la horrible tarta de frutas navideña de nuestra anciana vecina y recogemos la c**a de su perrito cuando ella no lo hace. Si critica nuestro tatuaje nuevo, sonreímos en vez de planear su muerte. A veces hacemos estas cosas a regañadientes, pero en general nos sale de forma natural.

En ocasiones, la gente lo nota. Después de darle unos folletos a un recién llegado, un veterano que recuerda cómo éramos cuando llegamos nos abraza (un rato más largo que el habitual) y nos mira fijamente con los ojos llenos de lágrimas. «¿Qué pasa?», le preguntamos. Es una situación incómoda.

«Has cambiado tanto -nos responde-. ¡Tanto!».

Protestamos: «Vamos, no es para tanto». Solo le hemos dado unos folletos a alguien. Pero nuestra resistencia a eso también se resquebraja. Hacemos lo que corresponde, decimos «gracias» y le devolvemos el abrazo.

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_*Hoy procuraré ser amable y generoso. Si alguien me lo señala, diré «gracias». Puedo reconocérselo y reconocer que he cambiado.*_


_(Copyright©2024, NA World Service, All Rights Reserved)_

*Una visión de esperanza*_12 de junio_ «Sí, somos una visión de esperanza.» _Texto Básico, p. 61_Cuando llegamos al fina...
12/06/2026

*Una visión de esperanza*

_12 de junio_

«Sí, somos una visión de esperanza.»

_Texto Básico, p. 61_

Cuando llegamos al final del camino, muchos habíamos perdido toda esperanza de vivir sin consumir dr**as. Creíamos que estábamos condenados a morir de nuestra enfermedad. ¡Qué inspirador fue llegar a nuestra primera reunión y ver una sala llena de adictos que se mantenían limpios! Un adicto limpio es, efectivamente, una visión de esperanza.

Hoy en día damos esa misma esperanza a otros. Los recién llegados ven una luz de alegría en nuestros ojos, notan cómo nos comportamos, nos escuchan hablar en las reuniones y a menudo desean lo que hemos encontrado. Creen en nosotros hasta que aprenden a creer en sí mismos.

Los recién llegados oyen nuestro mensaje de esperanza. Tienen tendencia a idealizarnos. No siempre se dan cuenta de nuestra lucha con un defecto de carácter en particular o de nuestras dificultades para mejorar nuestro contacto consciente con un Poder Superior. Tardan tiempo en ver que nosotros, «los veteranos»de tres, seis o diez años limpios, a menudo anteponemos las personalidades a los principios o tenemos otros desagradables defectos de carácter.

Sí, el recién llegado a veces nos pone en un pedestal. Sin embargo, es bueno admitir abiertamente nuestras luchas en recuperación porque, con el tiempo, el recién llegado tendrá que atravesar las mismas dificultades y entonces recordará que otros pasaron por lo mismo y se mantuvieron limpios.

*Sólo por hoy:*

Recordaré que soy un faro para todos los que siguen mi camino, soy una visión de esperanza.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

11/06/2026

*UN PRINCIPIO ESPIRITUAL POR DÍA*

11 de junio

*Encarar la vida con creatividad*

Cuando nos entregamos a la acción creativa del espíritu, ya sea en nuestra vida personal o en el trabajo de servicio, tal vez nos sorprendan las soluciones que aparecen.

_-Los principios que nos guían, Introducción, «Los principios que nos guían»_


Vivir limpios y trabajar los Pasos nos da mucha experiencia práctica para aplicar principios espirituales. La receptividad nos abre algunas puertas en el Segundo Paso y nos permite aprender los beneficios de ser flexibles en nuestra manera de pensar. La confianza que hace falta para entregar nuestra voluntad y nuestra vida en el Tercer Paso nos da una seguridad nueva en el saber silencioso que podríamos llamar fe o intuición. Con estas y otras experiencias en las cuales basarnos, resulta más fácil que nuestros actos coincidan con nuestros principios espirituales. Con suficiente práctica, las soluciones espirituales surgen de manera natural. Vemos que somos más flexibles en nuestra forma de pensar y estamos más preparados que nunca para intentar resolver los problemas de manera creativa.

Practicamos la capacidad de prestar atención a nuestra intuición y aprendemos a separar los impulsos arraigados en la enfermedad. Sintonizamos con lo que algunos llaman nuestro yo superior, el mejor ángel de nuestra naturaleza, o sencillamente nuestro buen criterio para encontrar una inspiración más estrechamente afín a nuestro centro espiritual. «Con un poco de tiempo limpio y algunos Pasos entre pecho y espalda, me di cuenta de que mi cabeza no siempre trataba de matarme», compartió un miembro. A veces estamos inspirados y cedemos el asiento en un bus repleto, organizamos un panel en un centro de tratamiento o volvemos a estudiar... ¡sin hacer caso de la edad!

La acción creativa del espíritu puede llevarnos en muchas direcciones. Nuestra capacidad creativa para diseñar soluciones espirituales ante el reto que supone vivir la vida tal cual es sigue asombrándonos. Nos topamos con caminos profesionales nuevos, descubrimos formas de prestar servicio nuevas y aprendemos lecciones nuevas. Si estamos comprometidos con vivir en el mundo y participar con otros seres humanos, nuestro enfoque pasa del egocentrismo a una perspectiva más global. Y ese cambio podría ser lo que sencillamente necesitamos para vivir en la solución como contribuyentes habituales a un bien mayor.

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_*Hoy encararé la vida con creatividad. Estoy abierto a la inspiración y la orientación de un Poder Superior y dispuesto a contribuir a nuestro bienestar común.*_

_(Copyright©2024, NA World Service, All Rights Reserved)_

*VIVIR LIMPIO*_11 de junio_ «A medida que nos recuperamos adquirimos una nueva perspectiva sobre el hecho de estar limpi...
11/06/2026

*VIVIR LIMPIO*

_11 de junio_

«A medida que nos recuperamos adquirimos una nueva perspectiva sobre el hecho de estar limpios.... La vida puede convertirse en una aventura nueva.»

_Texto Básico, p. 106_

La vida dedicada al consumo no es una vida limpia; nadie lo sabe mejor que nosotros. Algunos vivíamos en medio de la suciedad física, sin cuidar de nuestro entorno ni de nosotros; pero la forma en que la mayoría nos sentíamos por dentro era peor que cualquier mugre externa. Las cosas que hacíamos para conseguir dr**as, la manera en que tratábamos a los demás y a nosotros mismos nos hacía sentir sucios. Muchos recordamos habernos despertado muchas mañanas deseando, por una vez, sentirnos limpios y tener una vida limpia.

Hoy en día, al vivir limpios, tenemos la oportunidad de sentirnos limpios. Para los adictos, vivir limpios empieza con no consumir; a fin de cuentas en Narcóticos Anónimos éste es el uso principal que le damos a la palabra «limpio». Pero conforme nos mantenemos limpios y trabajamos y trabajamos los Doce Pasos, descubrimos otro tipo de limpieza: la que proviene de admitir la verdad sobre nuestra adicción, en lugar de ocultar o negar nuestra enfermedad; es la frescura de confesar sinceramente nuestras faltas y enmendarlas. Es la vitalidad que procede de la nueva serie de valores que desarrollamos al buscar la voluntad de un Poder Superior para con nosotros. Cuando practicamos los principios del programa en todos los aspectos de nuestra vida, no hay razón para sentirnos sucios con nuestra vida ni nuestro estilo de vida. Vivimos limpios y estamos agradecidos de que así sea.

«Una vida limpia» solía ser sólo para la «gente corriente». Hoy en día, es la única manera en que podemos vivir.

*Sólo por hoy:*

Me siento limpio porque vivo limpio; y así quiero mantenerme.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

09/06/2026

*UN PRINCIPIO ESPIRITUAL POR DÍA*

09 de junio

*La comunicación es una calle de doble sentido*

Aprendemos a escuchar con atención y a comunicarnos de una manera que permita que nos escuchen.

_-Vivir limpios, Capítulo cinco, «Ser padres o madres»_

La adicción daña nuestra capacidad de comunicarnos. Estamos tan ocupados con la autoobsesión que nos cuesta prestar atención a los demás, a menos, claro, de que eso nos sirva para sacar ventaja. Para muchos, la capacidad de recibir el mensaje por primera vez, de sentir de verdad la esperanza que nuestro mensaje ofrece, fue solo el resultado de la desesperación. «Las personas que tenían lo que yo quería, compartían con honestidad y mostraban su vulnerabilidad -escribió un miembro-. Me enseñaron a salvarme la vida», Necesitábamos desesperadamente algo distinto, y el mensaje de esperanza consiguió llegarnos. Estábamos en casa.

Entonces, empieza la primera fase de la recuperación. La mente va a toda velocidad. Al cuerpo le cuesta estarse quieto. «Cuando era nueva, no podía oír lo que decían los demás -escribió una compañera-. El ruido de mi cabeza era demasiado alto. Seguí viniendo y las palabras empezaron a entrarme. Los lemas empezaron a tener sentido. Se despejó la niebla en mi cabeza y compartí honestamente. Los demás me respondieron y me sentíconectada»,

Acallar el ruido mental nos ayuda a comunicarnos mejor en todas nuestras relaciones. Aprendemos gracias a asistir a las reuniones, a relacionarnos con nuestro padrino o madrina, a ayudar a nuestros ahijados; y esas lecciones de comunicación mejoran nuestra capacidad de comunicarnos en otras facetas de nuestra vida. Nuestro crecimiento mejora la relación con nuestra pareja, con nuestros padres, amigos e hijos. A veces, sencillamente nos callamos y escuchamos. «No conseguía que mi hijo me escuchara -compartió un padre en recuperación y mi padrino me recordó que es una calle de doble sentido. Debo intentar escuchar más a mi hijo». Cuando prestamos atención a los demás, los comprendemos mejor. Si nos fallan las palabras, hablamos por medio de nuestros actos.

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_*La recuperación prospera con una comunicación vibrante de doble mano. Escucharé con el corazón y compartiré con ese mismo espíritu.*_

_(Copyright©2024, NA World Service, All Rights Reserved)_

*Los viejos sueños no tienen por qué morir*_9 de junio_ «Se despiertan sueños dormidos y surgen nuevas posibilidades.» _...
09/06/2026

*Los viejos sueños no tienen por qué morir*

_9 de junio_

«Se despiertan sueños dormidos y surgen nuevas posibilidades.»

_Texto Básico, p. 106_

La mayoría teníamos sueños cuando éramos más jóvenes. Sonábamos con una profesión dinámica, una familia grande y cariñosa o viajes al extranjero; pero los sueños murieron cuando la adicción tomó el control. Nuestro afán de dr**as nos hizo abandonar todo lo que deseábamos. Nuestros sueños no pasaban de la siguiente droga y de la euforia que esperábamos que nos diera.

Ahora, en recuperación, tenemos una razón para esperar que nuestros sueños perdidos puedan hacerse realidad. No importa la edad que tengamos, lo mucho que la adicción nos arrebató o lo inalcanzables que parezcan nuestros sueños, librarnos de la adicción activa nos da la posibilidad de ir en busca de nuestras ambiciones. Quizás descubramos que tenemos mucho talento para algo, o una afición que nos encanta, o que continuar nuestra educación puede darnos extraordinarias recompensas.

Solíamos poner casi toda nuestra energía en elaborar excusas y pretextos de nuestros fracasos. Hoy en día, avanzamos y hacemos uso de todas las oportunidades que la vida nos presenta.

Quizás nos sorprenda todo lo que somos capaces de hacer. Partiendo de la base de nuestra recuperación, al fin están a nuestro alcance el éxito, la realización y la satisfacción.


*Sólo por hoy:*

A partir de hoy, haré lo que haga falta para hacer realidad mis sueños.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

08/06/2026

*UN PRINCIPIO ESPIRITUAL POR DÍA*

08 de junio

*El anonimato nos conecta*
.. la adicción hace que todos naveguemos en el mismo barco. Es posible que nuestras experiencias personales varíen en cuanto a su esquema individual, pero, al final, todos tenemos lo mismo en común: una enfermedad o trastorno llamado adicción.

_-Texto Básico, Capítulo ocho, «Sí, nos recuperamos»_

La mayoría, cuando asistimos a nuestras primeras reuniones de Narcóticos Anónimos, ya somos profesionales en el juego de las comparaciones. En cuanto conocemos a alguien nuevo, podemos soltar tanto una sarta de cosas en las que somos mejores o peores que esa persona, como que sus opiniones, preocupaciones y experiencias no tienen nada que ver con nuestra vida y nuestros problemas.

Pero a la mayoría nos pasa algo extraño cuando aguantamos hasta el final una reunión de NA. Tanto si sucede enseguida o al cabo de meses o años, miramos alrededor, en una sala llena de gente que no tiene nada que ver con nosotros, y empezamos a darnos cuenta de que estamos sentados en un lugar lleno de gente exactamente igual a nosotros. Puede que ni nos demos cuenta en ese momento, pero lo que activa ese interruptor es el anonimato.

La adicción acarrea su propia tensión de terror y desesperación que reconocemos cuando nos oímos mutuamente compartir. Sufrimos el dolor de querer dejar de consumir pero no saber cómo, de querer dejar de decepcionar a la gente que nos rodea pero no vemos alternativa, de querer dejar de despertarnos decepcionados de nosotros mismos... jotra vez!, hartos de estar hartos. Oímos compartir estas experiencias a nuestros compañeros adictos, experiencias que conocemos bien, y sabemos que estamos en el lugar correcto.

Para algunos, conectar con los miembros de NA a través del dolor y el sufrimiento es la primera vez en mucho, mucho tiempo que nos permitimos sentir algún tipo de conexión con alguien. ¡Pero ahí no acaba! Al principio, solo tenemos la adicción en común, pero al poco tiempo, cuando nos quedamos y trabajamos el programa, también tenemos la recuperación. Cuando practicamos el anonimato, somos capaces de tener una mayor empatía y compasión hacia quienes nos rodean. Vemos nuestras similitudes.

La sensación de que conectamos con otros miembros de NA sigue aumentado. Conocemos compañeros de otras zonas, ciudades y países... Comparten de otra manera, pero el mensaje es el mismo. Aunque no nos habíamos visto nunca, nos conocemos íntimamente los unos a los otros. Esa es la bendición de ser un adicto en recuperación: el anonimato nos conecta a todos.

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_*La adicción me separaba de los demás y de mí. Para reconectar, hoy reconoceré lo que tengo en común con otros adictos en recuperación y me acercaré a ellos.*_

_(Copyright©2024, NA World Service, All Rights Reserved)_

*El único requisito*_8 de junio_ «Este programa ofrece esperanza. Lo único que necesitas traer contigo es el deseo de de...
08/06/2026

*El único requisito*

_8 de junio_

«Este programa ofrece esperanza. Lo único que necesitas traer contigo es el deseo de dejar de consumir y buena voluntad para intentar una nueva forma de vivir.»

_IP Nº 16, Para el recién llegado_

De vez en cuando nos preguntamos si lo estamos «haciendo bien»en Narcóticos Anónimos. ¿Vamos a bastantes reuniones? ¿Usamos a nuestro padrino, trabajamos los pasos, hablamos, leemos o vivimos de la forma «correcta»? Valoramos tanto el cariño de los adictos en recuperación que no sabemos lo que haríamos sin ellos. ¿Qué pasa si practicamos nuestro programa de forma «equivocada»? ¿Somos «malos» miembros de NA por eso?

Podemos poner fin a nuestras dudas si repasamos la Tercera Tradición que nos asegura que «el único requisito para ser miembro es el deseo de dejar de consumir». No hay ninguna regla que diga que debemos asistir a tal cantidad de reuniones, o a determinadas reuniones en particular, o que haya que trabajar los «pasos» de esta manera y a este ritmo, o que tengamos que vivir de acuerdo a los esquemas de determinadas personas para ser miembros de NA bien considerados.

Es verdad que si queremos el tipo de recuperación que vemos en miembros que respetamos, desearemos practicar el tipo de programa que hizo posible esa recuperación. Pero NA es una confraternidad de libertad; trabajamos el programa de la mejor manera para nosotros, no para los demás. El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar de consumir.

*Sólo por hoy:*

Miraré el programa que trabajo a la luz de mi propia recuperación.

Lo practicaré lo mejor que pueda.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

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