15/10/2026
La ansiedad se activa como un mecanismo de defensa evolutivo y natural del cuerpo para alertarte ante un peligro, un reto o una situación de incertidumbre, sin embargo, la ansiedad a veces suele activarse sin que exista un motivo real, pero nuestro sistema se siente en alerta constante y esto suele ser muy agotador para quien lo vive.
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